運動
調整飲食、睡眠與運動習慣，能讓我們感到更快樂嗎？
文／卡蜜拉．諾德改變飲食、睡覺和運動習慣，能讓我們更快樂嗎？多數人的一生也許不會經歷嚴重到需要進行電刺激治療的憂鬱症，但心理狀態一定有潮起潮落，思考「該如何讓自己快樂一點？」也是難免。聽到這個問題，...
《鑽石大劫案：極盜戰》各國運動健將x保時捷電動車 非常非常帥
《鑽石大劫案：極盜戰》登頂全美票房冠軍 保時捷電動車飛車帥爆開春必看犯罪鬥智強片《鑽石大劫案：極盜戰》（Den of Thieves 2: Pantera），即將在1月29日（三）大年初一震撼上映...
步入中年得留意肌力退化！避免加速衰退，現在開始養肌防老
文／施昇輝日行萬步是不夠的我從小就是一個沒有運動習慣的人，可能跟我沒有任何擅長的球類運動有關，而且以往工作忙碌，也真的沒有時間運動。進入第三人生後，能自我運用的時間變多了，而且大家都說「活動」就是「...
2024微博之夜得獎名單：趙麗穎榮膺QUEEN，沈騰加冕KING
2025年1月11日，「2024微博之夜」於北京圓滿落幕，各界大咖齊聚一堂，共襄盛舉。從20年前的「新浪網2003年度十大新聞評選」，到今天成為盤點中國全領域大事件的年度重磅盛典，微博之夜的發展見證...
人稱「網球魔法少女」，既強悍又溫柔的混血兒運動員：大坂直美
從令人困惑的「日本黑人女孩」，到驚艷四方的世界網球巨星，大坂憑藉著非凡的天賦攀上網球運動巔峰，也登上全球報章雜誌的頭版封面。她以球場上十足的爆發力奠定網壇地位，同時不斷以其纖細但無懼的性格探索著個人...
《真的好想贏一場》影帝宋康昊x韓國排球女帝金軟景 共組最強聯盟
熱血動人鉅獻《真的好想贏1場》（One Win）由《我只是個計程車司機》宋康昊攜手《魔鬼對決》朴正民精彩共演，《變身機長》曹政奭、韓國排球女帝金軟景驚喜演出。《真的好想贏1場》故事描述排球選手出身的...
《音速小子3》夏特神助攻 超大影子破金氏世界紀錄
派拉蒙影業與SEGA聯手製作的《音速小子3》12月20日星期五在全美上映，首週票房以6200萬美金的超優成績勇奪冠軍；知名影評網站「爛番茄」達86%的好評新鮮度，「爛番茄」代表觀眾的爆米花指數高達9...
《乒乓男孩》徐若瑄、陳淑芳攜手樂心關懷協會 為學童點燃運動夢
愛心不分大小，點滴匯聚成河！新北市樂心關懷協會長期深耕在地，致力於扶助弱勢家庭，於12月22日特別舉辦了一場充滿熱血與感動的《乒乓男孩》電影包場活動，邀請金馬影后陳淑芳及全方位藝人徐若瑄擔任愛心大使...
《真的好想贏1場》輸夠了！贏球就發20億給球迷
贏一次就好！熱血動人鉅獻《真的好想贏1場》（One Win）由《我只是個計程車司機》宋康昊攜手《魔鬼對決》朴正民精彩共演，《變身機長》曹政奭、韓國排球女帝金軟景驚喜演出，還正式入選了第52屆荷蘭鹿特...
12強賽奪冠榮耀！這13部台灣棒球電影你看過幾部？
中華隊在世界棒球12強比賽中勇奪冠軍，為台灣棒球再添輝煌的一頁。這場歷史性的勝利，不僅是對球員辛勤努力的最佳肯定，更令全國上下振奮不已，見證了台灣棒球站上國際舞台的新高峰。台灣棒球的故事，從職棒的風...
工作累怎有體力運動？就算幾分鐘也好，今天下班就去運動吧
●本文摘選自大田出版之《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／朴鐘錫我們每天大部分的時間都是以坐姿度過。坐久了屁股會疼，肩膀或背...
《全力揮擊》真實改編 不懼種族歧視贏得高球冠軍
《花月殺手》團隊打造、改編自熱血動人真實故事的勵志鉅片《全力揮擊》（英文片名：The Long Game），故事描述1955年的德州，新上任的學區督導JB佩納（傑赫南德茲 飾）發現五名墨西哥裔的高爾...
重要！七十歲後養成運動習慣，延緩肌肉流失避免發生跌倒
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹七十歲後養成運動習慣的方法 在七十歲的生活中...
英醫師建議「快速減重飲食法」 肥胖、二型糖尿症狀可獲健康改善！
文／麥克．莫斯里（Michael Mosley）快速減重的真相 除了間歇性斷食，減重世界中其他重大的革命之一，就是急速減重飲食法（very rapid weight loss diet）的重磅回歸。...
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...
為何一處緊繃就引發全身不適？日本運動教練：別只練肌肉，還要顧筋膜
長期久坐與運動姿勢不當導致許多人有膝蓋、髖關節及背部疼痛等問題。本書《超圖解！人體肌筋膜連結與修復》為運動教練、物理治療師，甚至是一般讀者提供淺顯易懂的肌筋膜知識。書中涵蓋120張全彩插圖，清晰闡述...
林郁婷等國手訓練服登場！臺文館「臺灣運動文學特展」跨域探尋力的多重宇宙
國立臺灣文學館（以下簡稱臺文館）最新推出「力的多重宇宙－臺灣運動文學特展」，匯集臺灣運動文學的經典作品與珍貴史料，更自國家訓練中心借出傑出運動員林郁婷、李智凱、周天成的訓練服裝及楊傳廣的腳模等，讓觀...
15部「國片起飛PLUS」：《春行》《鳳姐》《乒乓男孩》《女兒的女兒》《默殺：無聲之地》等接力上映
2024年暑期檔國片票房勢如破竹，表現亮眼，現象級作品如《角頭：大橋頭》、《鬼才之道》及《夏日的檸檬草》等片掀起熱潮、聲量爆棚，吸引觀影人潮湧入戲院，今年夏季（7-8月）上映國片共11部 ，觀影人次...
伸展運動不見效？專家點出改善關鍵：伸展不能只停留在表面！
長期久坐與運動姿勢不當導致許多人有膝蓋、髖關節及背部疼痛等問題。本書《超圖解！人體肌筋膜連結與修復》為運動教練、物理治療師，甚至是一般讀者提供淺顯易懂的肌筋膜知識。書中涵蓋120張全彩插圖，清晰闡述...
10月7部動畫新番：《轉生成貓咪的大叔》《凍牌~地下麻將鬥牌錄~》《蜻蛉高球》
精彩的10月來了！動畫代理商「回歸線娛樂」一次推出7部動畫，多元的題材從可愛及搞笑兼具的轉生系、暗黑麻將混合心理戰到運動、日常通通有，這季還有知名人氣聲優「花澤香菜」配音的貓咪，以及「水瀬祈」獻聲的...