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結婚、單身哪個比較憂鬱?超過10萬人調查結果曝光

究竟是保持單身讓人憂鬱,還是結婚面對各種挑戰比較難受?胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享,婚姻狀況與憂鬱症狀之間的關聯,在不同國家有明顯差異,其中西方國家未婚者的憂鬱風險比東方國家更高。 示意圖/Shutterstock
究竟是保持單身讓人憂鬱,還是結婚面對各種挑戰比較難受?胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享,婚姻狀況與憂鬱症狀之間的關聯,在不同國家有明顯差異,其中西方國家未婚者的憂鬱風險比東方國家更高。 示意圖/Shutterstock

A.有一天,一位女士向我訴說,自從結婚 後,她的憂鬱 症狀愈發嚴重。隔天,另一位成熟的女士告訴我,在她過了適婚年齡後,憂鬱情緒也變得更加難以控制。

這兩個故事剛好形成了有趣的對比:

「結婚和未婚,到底哪種狀態,更容易導致憂鬱呢?」

B.最近我閱讀了澳門理工大學的一項研究,這項來自七個不同國家、涵蓋不同文化背景的調查報告,涉及了超過十萬人的樣本。研究結果顯示:

•男性與受過高等教育的未婚人士,面臨更高的憂鬱風險。

•不論在哪個國家,未婚者的憂鬱風險,都顯著高於已婚者,約高出86%。

(unmarried individuals had a higher risk of depressive symptoms than their married counterparts across all countries (pooled odds ratio, 1.86; 95% confidence interval (CI), 1.61–2.14).

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C.研發人員,認為四大主因,影響這些憂鬱症和婚姻 的關係:

1.國家差異

研究發現,婚姻狀況與憂鬱症狀之間的關聯,在不同國家有明顯差異。

研究顯示,西方國家(如美國、英國和愛爾蘭)的未婚人士,其憂鬱風險顯著36%高於東方國家(如韓國、中國和印尼)的未婚者,尤其是那些離婚或分居的人。

西方國家未婚者的憂鬱症較高!

2.性別差異

研究指出,男性單身 狗的憂鬱風險,明顯25%高於單身女性。然而,如果是離婚、分居或喪偶的人士,此時性別的差異,對憂鬱風險影響並不顯著的。

雄性單身狗較易有憂鬱症

3.教育差異

研究人員也發現,那些受高教育程度的單身的人,他們在憂鬱症狀風險34%高於已婚人士,尤其是那些離婚、分居或喪偶的個體,這種差距更為明顯。

受高等教育者:未婚/離婚/分居/喪偶,都會使他們很憂鬱!

4.習慣差異

飲酒,這次研究發現,那是導致憂鬱的顯著重要的因素之一,尤其在墨西哥、韓國和中國的單身的人群中,其影響分別達到3.2%、34.1%和27.4%。(韓國人:最嚴重)此外,研究人員也認為吸煙,是提升憂鬱風險的潛在因素之一。

禁抽菸喝酒,這些都會加重你婚姻關係憂鬱症,尤其是未婚狀態,你喝醉抽於,憂鬱症愈多加重而已!

D.未婚人士的憂鬱症狀風險,確實高於已婚者,且此關聯會因國家、性別及教育程度的不同而有所變化。

在美國、英國和愛爾蘭等西方國家,高教育程度的未婚男性與已婚者之間的憂鬱風險差距最為顯著。此外,研究也指出,飲酒和吸煙在未婚者中是提升憂鬱風險的重要因素。

E.婚姻,並非解決一切的靈丹妙藥,我們選擇結婚,還是單身?應取決於個人的生活方式與需求。

我們找到生活中心靈的平衡與滿足感,才是維持身心健康 的關鍵。

你的幸福感受,才是人生中最重要的決定因素。

https://www.nature.com/articles/s41562-024-02033-0

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

※ 提醒您:抽菸,有礙健康

本文轉載自《黃軒 醫師FB粉絲團》,原文為:結婚,是否會增加憂鬱風險?

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黃軒醫師

黃軒醫師 醫學博士。榮獲國立臺灣師範大學第12屆(2012)大學傑出校友。 是一名重症醫療專業醫師,是一名古文詩賦愛好者,是一名專欄作家。 著有《肺癌診治照護指南》、《生命在呼吸之間:胸腔科病房的真情故事》、《因為愛,讓他好好走》、《還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆》。

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