本文共1311字
編按：面對老化的因應方法，不同年齡層要注意的重點不同，40歲、60歲以上的人，如何選擇最適合的最強回春術？本文針對40歲、60歲以上，比較不同年齡層的生活習慣和健康常識，60多歲要晚睡早起，40多歲應該每星期泡5次溫度偏高的熱水。
防止老化的生活習慣，也是50歲前和60歲後，因身體產生改變而大不同。
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編按：面對老化的因應方法，不同年齡層要注意的重點不同，40歲、60歲以上的人，如何選擇最適合的最強回春術？本文針對40歲、60歲以上，比較不同年齡層的生活習慣和健康常識，60多歲要晚睡早起，40多歲應該每星期泡5次溫度偏高的熱水。
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站在消費者的觀點，剖析消費最前線。俯視各種現象，追求背後隱藏的消費者需求和社會局勢。不只傳遞功能性價值，還附帶市場(用戶)價值，提供最實用的資訊給有影響力的讀者。
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