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Am Anfang ist es nicht einfach solche Themen anzugehen, sowas braucht Zeit. Die Art und Weise wie man sich das selbst einteilen kann, hat mir sehr geholfen. Einerseits die Dinge in meinen sehr volle... Mehr ansehen
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Mir hat der online Kurs geholfen die Gründe meiner Schlaf Probleme zu verstehen, zu reflektieren und meinen Schlaf zu verbessern. Ich schlafe von der Anzahl der Stunden nicht mehr, wache aber nachts n... Mehr ansehen
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Sehr hilfreiche und bedienerfreundliche Unterstützung, um seine (bei mir Schlaf-)probleme in den Griff zu bekommen. Die Einheiten sind nicht zu überfordernd und bieten auch genügend Freiraum (ein oder... Mehr ansehen
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HelloBetter gehört zu den führenden Anbietern digitaler Medizinprodukte für psychische Erkrankungen. Kein anderer Anbieter weltweit hat so viele klinische Studien zur Wirksamkeit seiner psychologischen Online-Kurse durchgeführt. Mit unserer konkurrenzlosen, wissenschaftlichen Expertise sowie unserer unnachgiebigen Leidenschaft, den Menschen die beste Unterstützung bei psychischen Problemen zu bieten, konnten wir bereits Zehntausenden Patienten helfen und ihnen ein glücklicheres Leben ermöglichen.
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DiGa "Stress und Burnout"
Ich habe die DiGa "Stress und Burnout" genutzt. Das Programm ist strukturiert aufgebaut. Man erhält viel Gelegenheit zur Selbstreflexion und wird motiviert, Veränderungen in seinem Leben einzubauen (Achtsamkeit, Dankbarkeit, Entspannung). Durch die wöchentlichen Feedbacks wird man motiviert am Ball zu bleiben. Es gibt zusätzliche Artikel zu lesen, die jedoch eher Wiederholung sind bzw. Hintergrundwissen vermitteln. Sie wirken jedoch teilweise etwas unverbunden zum Kurs und ergänzen ihn nicht unbedingt. Zum dem wäre es gut, wenn wichtige Bausteine - wie der Motivationssatz oder die Kraftgeber - sich wiederholen und stärker integriert werden (z.B. Motivationssatz wird regelmäßig wiederholt bzw. als Pop-up in Erinnerung gerufen; beim Planen von Aktivitäten werden nur solche angeboten, die man zuvor in den Kurseinheiten ausgewählt hat). Also es ginge noch etwas Feinschliff. Alles in allem aber ein gutes Therapieinstrument als Hilfe zur Selbsthilfe.
16. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine ausführliche Rückmeldung! Es freut uns, dass der strukturierte Aufbau und die Selbstreflexion für dich wertvoll waren. Deine konkreten Ideen zur besseren Integration der Kraftgeber und des Motivationssatzes sind hilfreiche Anregungen – sende sie uns gern an feedback@hellobetter.de. Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Das man am Ball bleibt
HelloBetter hat mir viel gegeben ..ich bin froh das ich das hier kennen lernen durfte …
12. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine herzliche Rückmeldung! Es freut uns sehr zu hören, dass du so positive Erfahrungen mit HelloBetter gemacht hast. Am Ball zu bleiben ist oft der entscheidende Schritt - toll, dass du ihn gegangen bist. Wir wünschen dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg. Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
HelloBetter Wie Schlafe ich wieder erholsam.
HelloBetter hat einen kleinen Teil meines Lebens verbessert. Es liegt immer an der Person sich auf gewisse Dinge einzulassen. Die App hilft auf dem Weg dahin und gibt sehr nützliche Informationen und Tipps zur Schlafverbesserung. Es wird ergründet und Erklärt was gesunder Schlaf bedeutet und es wird ausführlich erklärt wie man das Erreichen kann.
11. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine Rückmeldung! Das stimmt! Die Bereitschaft, sich auf neue Inhalte einzulassen, ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Schön, dass dir die Hintergründe zu gesundem Schlaf und die praktischen Tipps dabei geholfen haben.
Wir wünschen dir weiterhin erholsame Nächte!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Emphatische Begleitung
Die TherapeutInnen begleiten emphatisch mit Denkanstößen durch die Einheiten des Kurses. Hilfreiche Tipps ,die gut umzusetzen sind finden sich in der App.
11. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Steffi,
vielen Dank für deine positive Rückmeldung!
Es freut uns sehr, dass du die psychologische Begleitung als einfühlsam und anregend erlebt hast - das ist uns ein wichtiges Anliegen. Schön, dass dir auch die Tipps im Programm gut weiterhelfen konnten.
Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg bei der Programmbearbeitung!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Schnelle Hilfe
Ich habe erkannt warum ich Schlafstörungen habe und wie ich gegensteuern kann. Man erhält viele Informationen. Es war angenehm, sich über die App schnell helfen zu lassen und nicht monatelang auf einen Therapieplatz warten zu müssen.
8. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine positive Rückmeldung!
Es freut uns sehr, dass du durch das Programm die Ursachen deiner Schlafstörungen besser verstehen und aktiv gegensteuern konntest. Genau das ist unser Ziel: wirksame Unterstützung, die schnell und unkompliziert erreichbar ist - ganz ohne lange Wartezeiten.
Wir wünschen dir weiterhin erholsame Nächte! Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Finger weg! Keine Empfehlung.
Für ein verschreibungspflichtiges Medizinprodukt ist der Inhalt dürftig. Bei leichten Fällen von Schlaflosigkeit mag's helfen, aber für alles was nicht ganz trivial ist, ist das Programm eine zusätzliche Belastung. Die Einspieler mit Herrn Riemann ließen mich sofort die Aufmerksamkeit verlieren. Diese Videos hätte man sich sparen können. Der Schlafentzug ist eine Holzhammer Methode. Bei den Evaluierungen ist viel Marketing Blabla, was mich überhaupt nicht abholt. "Motivationssatz" z.B. - was soll das? Die sog. "Kurspartner" werden als echte Teilnehmer dargestellt, wirken aber sehr erfunden. Die Betreuer sind teilweise noch in Ausbildung. Mit einer Psychotherapeutin, die noch in Ausbildung ist, habe ich eine sehr schlechte Erfahrung gemacht. Daher war ich nicht begeistert. Letztlich bekommt man auch keine echte Unterstützung (obwohl ich das mehrfach deutlich formuliert hatte). Es wird lediglich das Gefühl vermittelt, dass man gehört wird. Der Wochenrhythmus der Lektionen ist zu schnell. Alles in allem hätte es ein Flyer mit der Aussage "geh etwas später ins Bett" auch getan. Was mich wieder schlafen lässt sind Antidepressiva. Aber Hello Better ist überflüssig.
10. April 2026
Bewertung ohne vorherige Einladung
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Erfahrungen so ausführlich zu schildern - auch wenn sie überwiegend kritisch sind, ist dieses Feedback für uns wertvoll.
Unser Programm basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie für Schlafstörungen (KVT-I), einer der am besten erforschten und wirksamsten Methoden bei Schlafproblemen. Die Schlafrestriktion ist dabei ein zentraler Bestandteil - wir wissen, dass sie anfangs herausfordernd wirkt, aber genau darin liegt ihre therapeutische Wirkung. Die Kurspartner sind bewusst als fiktive Beispielpersonen gestaltet, um typische Gedanken und Erfahrungen greifbar zu machen - ein bewährtes Format in der psychologischen Selbsthilfe.
Die persönliche Begleitung liegt uns sehr am Herzen: Unsere Psycholog:innen befinden sich teils noch in ihrer Ausbildung, arbeiten dabei jedoch stets unter fachkundiger Supervision erfahrener Kolleg:innen.
Dass du dich nicht ausreichend begleitet gefühlt hast, nehmen wir ernst - wir möchten verstehen, was in deinem Fall nicht gut funktioniert hat. Schreib uns gerne unter support@hellobetter.de, damit wir uns deine Erfahrung genauer ansehen können.
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Gute Möglichkeit wenn kein Therapieplatz verfügbar.
Man bekommt einen konkreten Fahrplan und nach jeder abgeschlossenen Einheit eine Rückmeldung eines Therapeuten. Das Einzige ist, dass sich der Therapeut bei Fragen im Chat nicht wie angegeben spätestens nach 24 Stunden meldet. Zumindest war es bei mir so.
6. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns, dass du den strukturierten Aufbau und die psychologische Begleitung als hilfreich empfunden hast. Was die Reaktionszeit im Chat angeht: 24 Stunden ist unser gesetzter Rahmen - wir nehmen diese Rückmeldung mit, um unsere Begleitung kontinuierlich zu verbessern. Bei weiteren Anliegen erreichst du uns jederzeit unter support@hellobetter.de. Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Feedback
Die Unterstützung durch Psychologen, das ich mir die Einheiten mehrmals anhören kann. Das statistische Feedback.
6. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine Rückmeldung!
Schön zu hören, dass dir die psychologische Begleitung, die Wiederholbarkeit der Einheiten und das Feedback gefallen haben.
Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg! Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Ich sehr gute App
Ich kam sehr gut mit der HelloBetter App zurecht. Die Aufgaben haben geholfen meinen Alltag stressfreier zu bekommen.
3. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Nicole,
vielen Dank für deine positive Rückmeldung!
Es freut uns sehr zu hören, dass die Inhalte des Programms dir dabei helfen konnten, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Kurs zum Umgang mit chronischen Schmerzen
Mir haben die Achtsamkeitsübungen sehr gut getan und auch die gute Betreuung und ermutigenden Rückmeldungen zu den einzelnen Kurseinheiten. Die Auseinandersetzung mit klarem und verwischtem Schmerz war für mich auch eine wichtige und hilfreiche Erkenntnis. Es war eine sehr intensive Zeit, die mir sehr geholfen hat, mit meinen Schmerzen besser umzugehen.
4. Juli 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Martina,
vielen Dank für deine Rückmeldung.
Es freut uns sehr zu hören, dass dir die Achtsamkeitsübungen und die psychologische Begleitung so viel gegeben haben. Die Auseinandersetzung mit klarem und verwischtem Schmerz ist tatsächlich ein zentraler Bestandteil des Programms - schön, dass dir diese Erkenntnis weitergeholfen hat.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Kurs "Chronische Schmerzen"
Ich habe den Kurs "Chronische Schmerzen" gemacht und war positiv überrascht. Besonders gefallen hat mir der wissenschaftliche Background. Dennoch ist man nie mit der Menge der Informationen überfordert. Man wird persönlich betreut, so dass man auch dranbleibt. Die Inhalte haben mir neue Perspektiven eröffnet und mich sehr gut unterstützt.
25. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Susanne,
Vielen Dank für deine positive Rückmeldung!
Schön, dass die wissenschaftliche Fundierung des Programms überzeugt hat - nicht zuletzt deshalb wird HelloBetter auch auf Rezept verschrieben. Dass die persönliche Begleitung dich motiviert hat, dranzubleiben, und du neue Perspektiven im Umgang mit deinen Schmerzen gewinnen konntest, freut uns sehr.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Meine Erfahrung mit HelloBetter war…positiv
Meine Erfahrung mit HelloBetter war durchweg sehr positiv. Der Kurs hat mir geholfen, meine Gedanken besser zu ordnen, meine Stresssignale zu erkennen und wieder Hoffnung zu gewinnen. Besonders hilfreich war für mich, dass ich die Übungen in meinem eigenen Tempo bearbeiten konnte und jederzeit auf die Inhalte zurückgreifen konnte.
Die schriftliche Begleitung durch die Psychologinnen hat mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein. Ich wusste, dass jemand meine Nachrichten liest und mir antwortet. Das hat mir viel Sicherheit gegeben und mich motiviert, weiterzumachen.
Durch HelloBetter habe ich gelernt, besser auf mich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und neue Perspektiven für meine Zukunft zu entwickeln. Ich habe den Mut gefunden, über einen neuen beruflichen Weg nachzudenken und mein Leben Schritt für Schritt neu aufzubauen.
Ich bin dem gesamten HelloBetter-Team von Herzen dankbar. Ohne diesen Kurs wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin. Ich kann HelloBetter jedem Menschen empfehlen, der unter Stress, Erschöpfung oder belastenden Lebenssituationen leidet. Vielen Dank für Ihre großartige Arbeit!
30. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Anna,
herzlichen Dank für deine ausführliche und bewegende Rückmeldung. Es freut uns sehr zu lesen, dass du durch das Programm neue Perspektiven entwickeln und wieder Hoffnung gewinnen konntest. Besonders schön ist, dass die psychologische Begleitung dir das Gefühl vermittelt hat, nicht allein zu sein - genau das ist uns ein wichtiges Anliegen.
Wir wünschen dir nur das Beste auf deinem weiteren Weg!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Es lohnt sich
Am Anfang ist es nicht einfach solche Themen anzugehen, sowas braucht Zeit. Die Art und Weise wie man sich das selbst einteilen kann, hat mir sehr geholfen. Einerseits die Dinge in meinen sehr vollen Alltag zu integrieren und andererseits seinem Körper Zeit zu geben um sich zu entwickeln.
Alles in allem eine sehr tolle und wertvolle Erfahrung, die mich unglaublich weitergebracht hat.
20. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine Rückmeldung. Du bringst es sehr gut auf den Punkt: Der erste Schritt, sich mit solchen Themen auseinanderzusetzen, ist oft der schwerste. Schön, dass die Flexibilität des Programms dir geholfen hat, die Inhalte in deinen Alltag zu integrieren und in deinem eigenen Tempo voranzugehen.
Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Neue Impulse und mehr Selbstwirksamkeit
Neue Impulse, Strategien und Möglichkeiten meine Selbstwirksamkeit zu üben, inwieweit ich die Schmerzen mein Leben bestimmen lasse.
Viele hilfreiche Texte, Denkanstöße und Techniken mit meinen täglichen Schmerzen und psychischen Problemen die dadurch entstehen, besser umgehen zu können und abzuwehren.
Fragen wurden umgehend und ausführlich beantwortet. Ich habe mich gut aufgehoben und betreut gefühlt.
29. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Cora,
vielen Dank für dein positives Feedback!
Es freut uns sehr zu hören, dass du durch das Programm neue Impulse und Strategien gefunden hast, um deinen Alltag mit Schmerzen selbstbestimmter zu gestalten.
Schön, dass du dich gut betreut gefühlt hast – die persönliche Begleitung liegt uns sehr am Herzen.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg.
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Es hat mich gut durch den stressigen…
Es hat mich gut durch den stressigen Alltag begleitet.
27. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Tanja,
vielen Dank für dein Feedback! Schön zu hören, dass dich das Programm gut durch stressige Zeiten begleiten konnte.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Meine Erfahrung mit HelloBetter
Insgesamt war meine Erfahrung mit HelloBetter positiv. Das Programm hat mir geholfen, meine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und mich intensiver mit meinen Sorgen, Stärken und Zielen auseinanderzusetzen. Besonders hilfreich fand ich die Übungen zur Selbstreflexion und Stressbewältigung.
27. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine Rückmeldung!
Es freut uns zu hören, dass das Programm dir dabei geholfen hat, deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und dich mit deinen Stärken und Zielen auseinanderzusetzen.
Schön, dass du die Übungen zur Selbstreflexion und Stressbewältigung als besonders wertvoll empfunden hast.
Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Aufbau,Struktur und Inhalte waren sehr…
Aufbau,Struktur und Inhalte waren sehr gut und verständlich aufgebaut.
Leider ist die Therapieform für mich nicht das passende.
Ich habe festgestellt dass ich den persönlichen Kontakt benötige .
22. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Vielen Dank für deine ehrliche Rückmeldung. Es freut uns, dass du Aufbau und Inhalte des Programms als verständlich und gut strukturiert empfunden hast. Es ist eine wichtige Erkenntnis, herauszufinden, welche Unterstützung für dich am besten passt. Wir wünschen dir alles Gute auf deinem weiteren Weg.
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Wieder mal auf seinen eigenen Körper hören und was für sich machen
Es war eine gute Erfahrung wieder mal erinnert zu werden, mehr an sich zu denken.
Es war auch sehr schön die 3 Dankbarkeitsregeln bewusst zu regenerieren und in den Alltag mit einzubauen.
21. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Simone,
vielen Dank für deine positive Rückmeldung.
Es freut uns sehr, dass das Programm dich dazu eingeladen hat, wieder mehr auf dich selbst zu achten. Schön, dass du die Dankbarkeitsübungen bewusst für dich entdeckt und in deinen Alltag integriert hast. Weiter so!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Mir hat das Programm sehr geholfen
Mir hat das Programm sehr geholfen, ich hätte das nicht für möglich gehalten.
Man kann sich alles zeitlich individuell einteilen, das bietet sehr viel Flexibilität.
Ich würde es jederzeit weiterempfehlen!
21. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Britta,
vielen Dank für deine tolle Rückmeldung und dass du das Programm sogar weiterempfiehlst!
Es freut uns sehr zu hören, dass du eine so positive Erfahrung gemacht hast. Die flexible Zeiteinteilung ist uns dabei ein wichtiges Anliegen - schön, dass du genau das für dich nutzen konntest.
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
Wirklich hilfreiche App bei Schlaf Problemen
Mir hat der online Kurs geholfen die Gründe meiner Schlaf Probleme zu verstehen, zu reflektieren und meinen Schlaf zu verbessern. Ich schlafe von der Anzahl der Stunden nicht mehr, wache aber nachts nicht mehr zwischendurch auf, kann mein Grübeln stoppen und sorge für ausreichend Entspannung tagsüber und Kraftspender.
20. Juni 2026
Antwort von HelloBetter
Liebe Maria,
vielen Dank für deine ausführliche Rückmeldung.
Es freut uns sehr zu hören, dass du durch das Programm nicht nur die Ursachen deiner Schlafprobleme besser verstehen, sondern auch ganz konkrete Veränderungen erreichen konntest. Weniger nächtliches Aufwachen, ruhigere Gedanken und mehr Entspannung im Alltag - das sind wertvolle Fortschritte. Weiter so!
Liebe Grüße, dein HelloBetter Team
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Zum Schutz unseres Portals setzen wir auf eine Kombination aus spezialisierten Mitarbeitern und cleveren Technologien. Erfahren Sie, wie wir gefälschte Bewertungen bekämpfen.
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