閒人｜Kuiza
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強留一些小事的閒人。捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。喜歡透過對話與提問，梳理難以言說的情緒與感受，爲關係注入輕盈和諧的可能。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。🎧 Podcast 請搜尋：回家聊
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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生活中，你時常感到孤獨嗎？
3 天前
"梭羅說：「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。" 其實，我還蠻喜歡孤獨(#不悲傷不沮喪版本的孤獨)感覺~
不過，A.H.科普這裡有一個孤獨解方: #懷舊一下，可能會引導個人建立更小、更密集的社交網路，而這些社交網路將由更緊密的聯繫組成。。。不喜孤獨的人，可試試?
https://vocus.cc/article/67d2b0aafd89780001eac9b5 ;
另外，A.H.科普的周一小彩蛋: 孤獨的知識本體 | A.H.科普(pScience)
有一天上班上到一半，同事突然跟我說他有憂鬱症，我聽了腦袋一片空白，不知道要怎麼回應，不過依稀記得有在網路上看到不能對憂鬱症患者說「不要想太多」，我想了想之後就回他：「如果有需要可以跟我說。」如果是你，你會怎麼回應呢？你會怎麼思考這件事？
6 天前
我會1：擁抱先。
2：我在（微笑著摸摸她的臉）
3：只要妳想說些什麼話？我都在，若我正好在忙碌，不是不理妳，而我忙碌完“一定回過頭找妳”，讓她安心。
4：愛妳，比🩷
………………………………………………以上先安撫她，讓她明白她不孤獨
我是過來人，我的方式如此
發文者
6 天前2
雅米 阿～謝謝雅米的無私分享💓（一度覺得這些珍貴的經歷我可以就這樣直接收看的嗎🤣 想想戰勝自己的雅米已經能夠開朗的回顧，因此心懷感謝地收下了～）一方面也很佩服雅米在內心這麼困難的狀態下，還能夠支撐著自己日常工作，還好最終有精神科醫生能夠傾訴（雖然崩盤哭的過程感覺也不好受，但是有個能夠安心釋放與流動的地方真是太好了）。
雅米是歷經洗練的，發送愛的美好存在～💓
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被讚美時，我通常會⋯⋯
反思臺灣女同志情侶常見的五個問題，並分享這些問題背後隱含的異性戀框架與社會期待，包含「誰當男生？」、「誰照顧誰？」、「家人知道嗎？」、「是不是被男生傷害過？」以及「你們都不想要小孩嗎？」等。作者分享自身與同性伴侶的生活經驗，期望能夠為好奇女女戀與女同志的人，提供一點靈感。
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你也曾經想問女同志這 5 個問題嗎？
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關於我的二月創作力⋯⋯
2025/03/03
不好意思，那就小小自我推薦一下了🤭
你不是在減肥，而是...｜你應該這樣看減脂瘦身這件事｜全新觀點
https://vocus.cc/article/67a99010fd89780001ae7b35
每天運動多少時間才夠｜減脂瘦身新手建議
https://vocus.cc/article/67b6ca1cfd89780001cf3b8c
一個普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。一次與憂鬱症友人討論到「理解」的深層含義，其重要性並非解決問題，而是與伴侶並肩，看見對方眼中的世界。並指出了「看開一點」之於憂鬱伴侶而言不是個選項，內心被擠壓時，「看窄」是種不可控制的狀態，陪伴者可以試著放下自身視角，看見伴侶認知的感受，而非強加想法。
