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川普就職韓國瑜確定無法觀禮 外交部:其餘行程不變

千人狂奔進場要吃「夜市王」 夢時代廣場塞爆看不到盡頭

影╱史上首次拍到!他家攝影機全程捕捉隕石落地瞬間 連聲音都收錄

常春月刊堅持一貫專業、 前瞻、客觀的報導,每期聘請醫學界權威及專 業醫師執筆,提供實用的醫葯常識及正確的保健之道。內 容豐富多元, 深入淺出,掌握最新醫葯新知 與保健趨勢,是每個家庭健康資 訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。

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軍醫局副局長洪乙仁 打造國家級醫療堡壘、糖尿病防治前線領航者

至於會選擇進入新陳代謝科?他直言雖然曾經對放射腫瘤科及胸腔科抱有濃厚興趣,因當時並無名額,而未能如願,「外科個性比較急,而且手要很巧。」

125 雜誌

職場霸凌狂燒 3面向培養復原力

勞動部勞動力發展署北分署一名公務員去年11月初在辦公室輕生,員工出面爆料有職場霸凌,公部門霸凌案自此連環引爆,成為社會關注焦點。職場霸凌是現代工作環境中的一大毒瘤,不僅影響個人心理與生理健康,更可能擴及整個職場氛圍。

80 雜誌

推拿不只用於成人 可強化兒童體質預防疾病

除了生病的時候可輔助、增強醫療效益之外,平時也能持續發揮保健的積極功能,例如對於餵藥困難的幼兒來說,除了可以縮短口服藥物的時間,同時藉著與孩子的親密接觸,增加孩子的信賴、安全感,所以,兒童推拿是非常值得推薦的兒童保健法。

29 雜誌

培養無壓生活方式 腸胃才不會打結…9招日常護腸減壓方法

腸腦軸的核心在於腸道與大腦之間的雙向訊息傳遞,迷走神經就是腸腦軸中最主要的神經通路之一,像是一條雙向高速公路,將腸道的狀態訊息傳遞給大腦,同時也將大腦的指令傳送回腸道,當腸道出現發炎或壓力時,迷走神經會將這些訊號傳遞給中樞神經系統,影響情緒與行為。

86 雜誌

降低膽固醇!有氧+阻力雙管齊下 沒時間的話做這4種運動也可以

「運動不僅能降低膽固醇,還能提升整體健康。」陳韋任認為,運動不僅能是強化肌肉或減重,運動也是改善膽固醇水平的有效方式之一。

251 雜誌

誰說假日補眠失眠更嚴重?專家說:可降低20%心臟病風險!

平常上班要早起,下班後還有忙不完的事,很多人平常工作日都有睡不飽的問題,想要假日補眠又擔心影響夜間睡眠而不敢睡。

67 雜誌

早餐吃水果優格、穀片很健康?小心這些食物讓你快速變老

超加工食品為何加速人的老化?研究的第一作者Simona Esposito表示,攝取大量超加工食品會對身體造成多方面的負面影響,除了營養不良外,這些食品可能通過改變腸道微生物群、誘發發炎反應等方式

82 雜誌

臺大醫院金山分院院長蔡兆勳 醫者的無悔守護 找尋末期照護之生命意義

行醫以來,蔡兆勳投入安寧緩和醫療25年時間,在卸下台大醫院緩和醫療科主任後,於今年8月接下臺大醫院金山分院院長一職,對於金山分院懷抱著使命感,仍將透過「我懂你、我跟你在一起」的傾聽、互信溝通方式,守護台灣北海岸居民的健康,以正念帶給更多人力量。

75 雜誌

被濫用、會成癮?失眠不容忽視 吃藥入眠「藥」小心

根據健保統計,國人使用鎮靜安眠藥物人數逐年攀升,2018年已經達到427萬,一整年使用了9億1000多億顆安眠藥

1947 雜誌

家有糖尿病患 如何準備一家人的三餐?嘴饞時又該怎麼辦?

糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發症多而複雜,如果沒有控制好,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。

615 雜誌

颱風過後氣溫降!秋燥酷酷嗽 營養師推6種白色養肺食物(附食譜)

肺是五臟中唯一直接與外界相通的臟器,對於自然界的風寒暑濕燥火等邪氣的影響最甚。中醫認為,五臟的「肺」對應五色的「白色」,多食用白色食物,可預防、緩解秋燥傷肺,提升整體免疫力。

387 雜誌

張金堅:從精準醫療到元宇宙健康照護

元宇宙於醫療保健領域之應用可細分為:疾病治療(包括行為健康、心理健康、疼痛管理、復健等)、遠距醫療(包括遠距監控及疾病診斷等)、手術視覺化(包括術前規劃、手術過程視覺化)、醫學教育(包括醫學技能模擬訓練)、健康管理與健身等類型。

284 雜誌

不敢自己去買便當、不敢去圖書館自習 與人互動就想逃 社交恐懼症是病嗎?

與人交往時,尤其是大眾場合下,會不由自主地感到緊張、害怕,不知如何是好、講話不知所云,嚴重的甚至害怕見人,常稱為「社交恐懼症」或「人際恐怖」。

2056 雜誌

台大醫院北護分院院長詹鼎正 台灣老年醫學推手、致力推展醫療長照相結合

國內老年醫學發展較慢,是自2004年時任國家衛生研究院老年組主任、老年醫學會戴東原教授引進完整的美國老年醫學訓練後,才開始逐漸受到重視,直到2005年始奠定台灣老年醫學的訓練方向。

388 雜誌

預防失智!1招比社交互動更有效

根據澳洲墨爾本蒙納許大學(Monash University)發表在《美國醫學會期刊網路開放版》的研究指出,寫日記、通別人通信或是經常操作電腦,都有預防失智風險的效果。

551 雜誌

膝蓋痛到底能不能運動?專家:10種強化膝關節運動 適度做幫助恢復膝蓋活動力

預防膝關節疼痛的發生,平時應多強化膝蓋的肌力,維持膝蓋適當的活動度,尤其要常做強化膝關節運動,可減少膝蓋受傷。

426 雜誌

抖音洗腦搏眼球 兒少手機成癮症

手機成癮症另一個新名稱是「害怕手機不見症候群」,意思是雖然不見得一定要看到手機,但要確定手機在身邊,確保訊息不會漏傳或漏接。

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耳鳴算是一病嗎?雖不致命但嚴重影響生活 教你10招搶救耳鳴

建議超過3天沒好的耳鳴,應就醫徹底檢查問題。 病質性疾病引起的耳鳴通常對症下藥就能解除,如鼻竇炎患者將鼻腔的膿液處理好

2029 雜誌

葉金川 中華捐血運動協會理事長:生病是人生必修課、樂觀積極活出自己

即使到生命的最後一刻,都一樣!」前衛生署署長、即將自中華捐血運動協會理事長卸任的葉金川,在他著作《退休,任性一點又何妨》一書中,寫下這段話。

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用堅果、豆類代替加工肉類 失智風險可降低20%

為了估計失智症與加工紅肉攝取間的關係,研究追蹤了超過130,000名參與者長達43年,在此期間內,研究人員發現了11,173例失智症病例。使用食物頻率問卷每兩到四年評估一次參與者的飲食習慣

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