))
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller. Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!
…
continue reading
Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podden för dig som älskar hästar och som vill utveckla dig själv som ryttare mentalt.
…
continue reading
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
Ett mentalt äventyr där du lär dig designa tankar, känslor och beteenden. Upptäck mental träning, hypnos, NLP, Clean Language, psykologi, tapping, Havening och Beteendekompassen. Alla avsnitt är fristående, lär dig precis hur du vill!
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
…
continue reading
En podd från Länsförsäkringar som riktar sig till försäkringsförmedlare.
…
continue reading
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
…
continue reading
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
Österbottens tidnings fotbollspodd med Björn Bredbacka och Sören Bäck.
…
continue reading
En miniserie om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av lju ...
…
continue reading
Här pratar vi om livets utmaningar, andlighet, kultur, möjligheter och inspiration, mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Podden är religiöst och politiskt oberoende. Podden var tidigare knuten till projektet Maskulint.
…
continue reading
En fristående podcast där vi pratar hockey i allmänhet och Vimmerby Hockey i synnerhet. Av och med Joacim Karlsson, Rickard Zeylon & Christian Johannisson.
…
continue reading
Politik, journalistik och analyser av vår samtid. jonasnilsson.substack.com
…
continue reading
I Hackadittlivpodden tar vi dig med på en resa av personlig utveckling och livshacks. Vi fördjupar oss i inspirerande samtal med människor från olika bakgrunder och erfarenheter. Podden handlar om att dela insikter och strategier för att hjälpa dig skapa det liv du drömmer om För än mer mervärde så signa upp för mitt nyhetsbrev på https://hackadittliv.se //CW
…
continue reading
En pod om agility. Av Fanny Gott & Amanda Dahlberg
…
continue reading
1
MOMENTUM – Verktyg för att stärka ditt ledarskap
Ledarskapsakademin | Emmeli Ahlander | Coach & Utbildare
1
189
Välkommen till MOMENTUM, podden för dig som vill leva ditt liv fullt ut, klargöra din vision och ta den till verklighet genom att bygga momentum med verktyg för ditt ledarskap. I den här podden får du möta mig, Emmeli Ahlander professionell coach, utbildare, mental PT och grundare av Ledarskapsakademin, tillsammans med dig som lyssnar och mina gäster i podden önskar vi skapa verklighet av de visioner du fått på ditt hjärta att ta vidare, vad det än kan vara i så väl ditt personliga som profe ...
…
continue reading
I Huvudkontoret blandar Henrik och Susanne lingvistiska trapetskonster med tankar kring det stora i det lilla, som ska ge publiken en mental vitaminkick. Nytt avsnitt varje torsdag!
…
continue reading
En koffeinladdad podcast om kreativitet, mental hälsa och entreprenörsskap. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, företagande, kreativitet och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
…
continue reading
Lyssna på Rickard Olsson och Olof Röhlander i högform! En podcast om mentala aspekter av livet, tips, blandat med personliga anekdoter och en gnutta glimten i ögat!!
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Möt några av Sveriges främsta digitala influencers som på olika sätt dagligen driver digitaliseringen framåt på ett föredömligt sätt inom sina respektive områden i öppna, inspirerande samtal med Consids vd Peter Hellgren. Temat? Digitalisering.
…
continue reading
Finns det ett liv bortom ekorrhjulet? Vi utforskar lyckan bortom normer, 9-5 och bilköer och så träffar vi modiga människor som på olika sätt har valt att leva ett friare liv. Vi som gör podden är Katta Jansson (@ bucketlifese) och Lotta Nordin (@ storiesandreach). Vi bor i Jämtland & Dalarna, gillar utveckling, frihet och att sticka hål på normer. Häng med oss!
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vår vision är att Value Investing ska dominera sparandet. Den här podden är en del i denna vision. Alla vet att man bör investera för framtiden. Men var? Och hur? Hur mycket är tillräckligt? Går det att kombinera trygghet med hög tillväxt? Hur lång tid behöver man ha på sig? Det är just den här sortens frågor du vänder dig till oss med. Vi hjälper dig med både rådgivning och aktiv förvaltning av dina tillgångar. Merparten av våra kunder är företagare i ägarledda bolag. Med tiden har vi bl ...
…
continue reading
Dressed in Strength podcast - om styrka inifrån och ut. Mental och fysisk hälsa, välmående och träning.
…
continue reading
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
…
continue reading
Detta är en podcast för dig som lever med någon form av mental ohälsa. Det kan vara du själv, eller någon i din närhet. Jag kommer att prata om allt som är relevant. Och jag kommer att försöka få dig att förstå att du inte är ensam.
…
continue reading
Sverige främsta entreprenörer och företagsbyggare avslöjar sina viktigaste hemligheter och strategier i Ordinary People who do Badass Things. Driver du företag och vill bli en entreprenör i världsklass är detta podden för dig. Miljardbyggare, superentreprenörer och start up-mästare delar frikostigt med sig av insikterna som gjorde deras företag extremt framgångsrika. Gör som 1 000-tals andra entreprenörer – följ Ordinary People who do Badass Things direkt! Podden leds av multientreprenören G ...
…
continue reading
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
…
continue reading
Nyckeln till att hitta den där platsen inom dig där du kan förbli balanserad, inspirerad &!kreativ är att vara i kontakt med din Dharma, din inre lärare och guide. För många år sedan kände jag mig förvirrad, osäker och fängslad i min egna kropp och sällskap vilket resulterade i mental ohälsa och brist på Prana, vilket betyde min egna livsenergi. Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen. Jag åkte iväg till Thailand & Bali för ...
…
continue reading
1
Lasse Berghagen & Olof Röhlanders Podcast - En blandning av sött och salt
Lasse Berghagen & Olof Röhlander
4529
Två generationer möts när Lasse Berghagen och Olof Röhlander sätter sig ned och pratar. Det blir minnen, möten, skratt och tårar. En blandning av sött och salt.Inspiratören Olof Röhlander, flerfaldigt prisad föreläsare, författare och mental coach tillsammans med folkkäre artisten Lars Berghagen som har 50 år av underhållning i bagaget. Ni når oss på [email protected]! Lasse och Olofs Podcast produceras av Niklas Runsten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
…
continue reading
Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt b ...
…
continue reading
Konkreta tips och strategier för dig som vill bli bättre på att leda dig själv och andra. Jag pratar bland annat om mindset, fokus och vanor.
…
continue reading
Litet kunskaper och erfarenheter om jakt och jakthund, av en jagande veterinär och en dito hundtränare.
…
continue reading
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Aktuellt: Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok: Läs om våra kurser och medlemskap. Här kan du köpa våra böcker. Vi som gör podcasten är: Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sju ...
…
continue reading
Inte biologiska systrar är en finlandssvensk podd med Josefine Stenvall och Jenni Haavisto, som tar upp livets viktiga ämnen med en glimt i ögat.
…
continue reading
1
#158 - Att Hacka Livet – Rörelse och Mental Styrka med Christian Wederbrand
1:55:10
1:55:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:10
I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu. Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar: "Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi …
…
continue reading
1
Stig Wiklund om mental träning och en positiv inställning
33:55
33:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:55
Stig Wiklund om mental träning och en positiv inställning by Länsförsäkringar MäklarserviceAv Länsförsäkringar Mäklarservice
…
continue reading
1
Så får du mentala superkrafter – Med Henrik Fexeus
33:07
33:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:07
Mentalisten Henrik Fexeus är tillbaka och den här gången lär han oss att få mentala superkrafter. Japp, du lär dig knepen för att bli mer omtyckt, få folk att lyssna och att få saker att hända. Och det är starka grejer! Henrik Fexeus lär dig bland annat: – Hur du snabbt tar dig till fokus – Hur du fattar bättre beslut – Hur du kontrollerar stress –…
…
continue reading
1
135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter
46:08
46:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:08
Tonårstiden kan vara både spännande och utmanande – för både tjejer och deras föräldrar. I det här avsnittet pratar vi om vänskap, självkänsla, sociala medier och den press många tonårstjejer känner idag. Många tonårstjejer känner sig ofria och osäkra, samtidigt som de förväntas navigera en värld full av krav och jämförelser. Hur kan vi som föräldr…
…
continue reading
1
#90: Känner du dig verkligen lyssnad på i din relation?
7:38
7:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:38
Ibland är problemet inte att vi pratar – utan att vi inte känner oss hörda. 🔹 Du delar något viktigt, men får bara ett “Mm” tillbaka. 🔹 Du öppnar upp dig, men din partner byter ämne. 🔹 Du försöker prata om något djupt, men får bara lösningar istället för förståelse. Och det gör något med oss. För vi vill inte bara prata – vi vill känna att vi blir …
…
continue reading
1
145. Hur kan vi få självkänslan tillbaka, även när vi känner oss sårade av andra? – Lyssnarfråga
13:19
13:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:19
I detta avsnitt svarar Angelica på en lyssnarfråga om hur vi kan få tillbaka vår självkänsla, även när vi känner oss sårade av andra. Angelica går in på hur vi kan öka vår förståelse för oss själva och andra, och därmed förstå att andras beteenden är en spegling av deras egna programmeringar. När vi ser detta med mer klarhet kan vi släppa taget om …
…
continue reading
1
299. Entreprenören och TikTok-idén som blev business | Pauline Grindvall, grundare av My Perfect Day och Lumi Lashes | Våga satsa
42:17
42:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:17
I det här avsnittet av Digitala Influencerpodden gästar entreprenören Pauline Grindvall, grundaren av My Perfect Day och Lumi Lashes. Hon berättar om sin resa från att bygga och sälja en framgångsrik e-handel till att lansera ett nytt skönhetsvarumärke som snabbt växte genom TikTok. Vi får höra om hennes strategi för att skapa starka varumärken, ut…
…
continue reading
1
Avsnitt 97 "Läggmatch och sabotage"
43:05
43:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:05
Sjukdomarna hänger fortfarande i, men stålmannen Zäta har bestämt sig för att köra på ändå. Vi går inte igenom några matcher denna vecka utan lägger istället fokus på Levins flytt till Kalmar nästa säsong, Jockes nya plats i hallen, sabotaget i Mora, läggmatchen i Östersund, Kokkonens lyft efter petningen, Christofferssons förmåga att vara som bäst…
…
continue reading
1
Mina ben är som den arktiska tundran
1:00:06
1:00:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:06
Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag. Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina …
…
continue reading
1
895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original
1:06:40
1:06:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:40
I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestatio…
…
continue reading
1
137. Om att stämpla sig själv eller hunden
52:44
52:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:44
Amanda och Fanny samtalar om hur lätt det är att sätta en stämpel på sig själv eller hunden, och välja sanningar som kanske inte är sanna. Är hunden verkligen långsam, omöjlig att belöna med leksak, helt galen, eller dålig på att lyssna? Eller har vi valt en sanning som begränsar vår utveckling?
…
continue reading
1
895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short
29:52
29:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:52
I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestatio…
…
continue reading
I det här avsnittet tar Christian Wederbrand oss med på en ärlig resa genom motgångar och framgångar. Från att bli knockad av feber i vecka 8 till att sakta men säkert komma tillbaka inför LA Marathon den 16 mars – barfota. Det handlar om mental styrka, konsten att lyssna på kroppen och att hitta tillbaka till fokus när allt känns motigt. Vi pratar…
…
continue reading
1
285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer
1:10:22
1:10:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:22
Känner du att yttre omständigheter påverkar din energi? I detta avsnitt av The Game Changers Podcast delar vi sex konkreta sätt att hålla vibrationen hög, oavsett vad som händer runt omkring dig. Vi pratar om meditation, att fokusera på det positiva, att sysselsätta sig med rätt saker (särskilt när man väntar på besked!), att följa sin passion, hjä…
…
continue reading
1
15 Hur ett rikare liv är mer än bara pengar
28:06
28:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:06
Vad innebär ett rikare liv egentligen? I detta avsnitt gräver vi djupare än plånboken och visar hur smarta, långsiktiga investeringar kan bli en katalysator för både ekonomisk framgång och personlig lycka. Vi ger oss in i kraften av ränta på ränta, betydelsen av tålamod och en solid strategi, men också hur dessa principer länkas till det som verkli…
…
continue reading
1
364. Yoga Nidra Lugn vid oro och ångest
21:48
21:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:48
När tankarna rusar och kroppen känns spänd kan det vara svårt att hitta ro. I detta avsnitt får du uppleva Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som hjälper dig att sakta ner, släppa taget och känna dig trygg i nuet. Genom kroppsscanning, andningsfokus och visualiseringar aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket gör att stressreaktioner m…
…
continue reading
1
#89: Hur du säger allt - utan att skrämma bort din partner
24:41
24:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:41
Hur säger du det du egentligen behöver säga – utan att din partner tar det fel, blir defensiv eller drar sig undan? Många undviker att ta upp svåra saker av rädsla för att det ska leda till bråk eller skapa distans. Men här är sanningen: Det du inte säger kan skada din relation mer än det du säger. I dagens avsnitt får du: ✅ Den största missen folk…
…
continue reading
1
033. Din identitet – Startpunkten, ödmjukhet, värderingar och falska sanningar | Ett större liv
26:35
26:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:35
"Känner du att du är på väg mot något större, men inte riktigt vet var du ska börja?" I dagens avsnitt av Momentum-podden pratar vi om den allra viktigaste faktorn för att nå våra mål och visioner – din identitet. Det handlar om att förstå var du står nu, vilken inre dialog som påverkar dina beslut och att släppa de falska sanningarna som håller di…
…
continue reading
I denna Söndags avsnitt tar Henrik oss med på en vindlande resa genom medvetandets korridorer, där vardag möter märklighet i ett meditativt tankespel. Från tinnitus-behandlingar och ljudterapi till en oväntad förväxling vid återvinningsstationen utforskar Henrik hur vår hjärna ständigt söker balans och mening i tillvarons kaos. Med humor och filoso…
…
continue reading
Våren är en tid av förändring, lätthet och ny inspiration. I detta avsnitt guidar jag dig genom en Yoga Nidra – en djupavslappnande meditation och kroppsavslappning som hjälper kroppen att släppa spänningar, lugna sinnet och väcka ny livskraft. Under avsnittet får du landa i en bekväm position medan du leds genom kroppsscanning, andningsfokus och v…
…
continue reading
1
894. All Time Best Of - Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Original
44:51
44:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:51
I detta All Time Best Of-avsnitt för vi ett återbesök till ett av många möten med en av sveriges absolut främsta föreläsare, Kjell Enhager. Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negativt till positivt Hur man får en bra relation Hur Kjell hanterade situationen när han trodde att han skulle dö och mycket mera. Ta del av Framgångsak…
…
continue reading
1
139. Beredskap med Patrick Sellman
1:02:40
1:02:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:40
Prepping, hemberedskap och... ånglok? Den här veckan får vi sällskap av Patrick Sellman, beredskapsprofil, småbrukare och Kalle Wahlströms parhäst i beredskapspodden I väntan på katastrofen. Vi pratar om hur förberedda vi egentligen är om krisen kommer – och hur illa det faktiskt är ställt med Sveriges beredskap idag. Hur har vi gått från att ha et…
…
continue reading
1
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
1:32:50
1:32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:50
Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…
…
continue reading
1
134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut
7:46
7:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:46
Vad är skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut, psykiater och kurator? Och vad är egentligen en samtalsterapeut? Får vem som helst kalla sig terapeut? I detta avsnitt reder vi ut vem som gör vad, vilka behandlingar de erbjuder och vem du ska vända dig till beroende på dina behov. Psykolog Agnes Mellstrand förklarar skillnaderna på ett enkelt s…
…
continue reading
1
Avsnitt 190 - Smakar det så kostar det (Malin Träff)
30:42
30:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:42
Hur mycket får idrotten egentligen kosta om vi också vill att så många som möjligt ska ha chans att vara med? I det här avsnittet pratar vi med Malin Träff på Riksidrottsförbundet, som bland annat berättar att kostnaden för ett barns huvudidrott har ökat med hela 68 procent sedan 2009. Vill du veta vad det är som kostar, hur det skiljer sig mellan …
…
continue reading
1
#88: Osagda sanningar – därför skadar de relationen
4:55
4:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:55
Du kanske tror att du är ärlig – men vad händer med det du inte säger? 💭 De där små sakerna du undviker att ta upp… 💭 De tystnader som växer sig större… 💭 De osagda orden som långsamt skapar avstånd… Den osagda sanningen kan vara lika skadlig som en lögn. I dagens avsnitt pratar vi om: ✅ Varför vi håller inne saker – och vad det gör med relationen.…
…
continue reading
1
144. Från prestation till inre lugn – ett samtal om uppvaknande, vårt sanna jag och syfte med John Andreas
53:16
53:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:16
I det här samtalet möter Angelica John Andreas, som delar sin personliga resa från ett liv fyllt av prestation, tävling och att gå in i väggen två gånger – till djupare insikter om vår sanna natur. Han berättar om sina stora uppvaknanden som förändrade hans syn på livet och tillsammans utforskar de vad det innebär att hitta hem till vårt sanna jag …
…
continue reading
1
298. Telekom och säkerhet i fokus | Jonas Edén, vd Telenor Sverige | Uppkoppling
35:15
35:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:15
Jonas Edén, vd för Telenor Sverige, delar sina insikter om hur telekombranschen möter växande cyberhot och samtidigt skapar en säker, hållbar digital infrastruktur. Han diskuterar vikten av teknisk innovation, säkerhet och nordiskt samarbete för att bygga en trygg framtid för både företag och privatpersoner.…
…
continue reading
1
Säsong 18 - Avsnitt 155 med Linda Björk - Släpp taget om egot och landa i ditt sanna jag!
1:25:50
1:25:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:50
Välkommen tillbaka till Idrott- och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta ledarskapsexperten och grundaren av Mindfulness Intelligence®, Linda Björk. Linda har varit med här i podden tidigare och pratat om både ledarskap och Mindfulness (avsnitt 19, 20, 50, 113 och 114) och i det här avsnittet delar hon med sig av sin expertis kring ego…
…
continue reading
I "Somna med Henrik" tar vi denna gång ett djupdyk in i en värld där småsaker blir till berg, där principfastheten blir till en konstart, och där en felstavad kaffekopp kan utlösa en existentiell kris. Henrik leder oss genom en förunderlig intervju med den envisa och principfasta Gruhanna Någonsin – en kvinna som aldrig släpper taget om sin övertyg…
…
continue reading
1
#157 - Ta Action och Bygg Ditt Eget Game – med Fredrik Augustin
1:26:20
1:26:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:20
I det här avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin – entreprenören och idrottsläraren som gick från drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena. Med en grym kombination av humor, ärlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bästa tips för att ta action, hantera motgångar och bygga sitt eget gam…
…
continue reading
1
893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Original
1:04:58
1:04:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:58
I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom växande ekonomiska klyftor, kriminalitet och segregation. Under samtalet lyfter Andersson den ökande otryggheten i samhället och den eskalerande gängkri…
…
continue reading
1
893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Short
26:44
26:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:44
I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom växande ekonomiska klyftor, kriminalitet och segregation. Under samtalet lyfter Andersson den ökande otryggheten i samhället och den eskalerande gängkri…
…
continue reading
1
362. Energimässig balans - chakrasystemet
22:33
22:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:33
Vad är chakrasystemet och hur påverkar det ditt välbefinnande? I dagens avsnitt dyker vi in i kroppens sju stora energicentra – från rotchakrat vid basen av ryggraden till kronchakrat på toppen av huvudet. Du får en introduktion till hur varje chakra påverkar dig fysiskt, mentalt och känslomässigt samt konkreta tips på hur du kan använda yoga, andn…
…
continue reading
1
#87: Varför ärligheten du tror räcker – inte duger
24:21
24:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:21
Du tror att du är ärlig i din relation. Du ljuger inte, du berättar vad du gör, du säger vad du tycker. Men är det hela sanningen? 💭 Håller du inne saker för att inte såra din partner? 💭 Tonar du ner dina behov för att de ska låta “rimligare”? 💭 Säger du att “allt är bra” – när det inte är det? Sanningen är: Ärlighet är inte samma sak som transpare…
…
continue reading
1
032. Så leder du med transformation – Min 4V-metod för framgång i ditt ledarskap
40:49
40:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:49
Har du någonsin känt att du står vid en vägskäl som ledare – att du vet vad du vill åstadkomma, men inte riktigt hur du ska ta nästa steg för att verkligen få det att hända? I detta avsnitt av Momentum-podden delar Emmeli Ahlander sin 4V-metod för transformerande ledarskap. Du kommer att få konkreta verktyg för att visualisera din framgång, fira di…
…
continue reading
Inatt möter vi Berra Becket, en man vars liv kretsar kring konsten att observera det långsamma, det till synes obetydliga. Som regerande världsmästare i "statiskt uthållighetsfokus" - eller som det är mer känt, att titta på färg som torkar - tar Berra oss med på en meditation över tid, tålamod och livets subtila nyanser. Från barndomen, där han kun…
…
continue reading
1
892. Carola Jansson: Om mardrömsrelationen - Han våldtog & sålde min kropp, Original
49:18
49:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:18
I detta avsnitt delar Carola Jansson sin gripande historia – från ett till synes perfekt familjeliv till en destruktiv och kontrollerande relation. Det som först verkade vara en charmig och bekräftande partner förvandlades snabbt till en manipulativ och kontrollerande person. Carola berättar om hur hennes relation präglades av både psykisk och fysi…
…
continue reading
1
892. Carola Jansson: Om mardrömsrelationen - Han våldtog & sålde min kropp, Short
25:20
25:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:20
I detta avsnitt delar Carola Jansson sin gripande historia – från ett till synes perfekt familjeliv till en destruktiv och kontrollerande relation. Det som först verkade vara en charmig och bekräftande partner förvandlades snabbt till en manipulativ och kontrollerande person. Carola berättar om hur hennes relation präglades av både psykisk och fysi…
…
continue reading
1
361. Yinyoga - Varför upplevs den så olika?
26:58
26:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:58
Varför upplevs yinyoga så olika för oss alla? Vad är yinyoga och vad bör du tänka på när du utför den? I dagens avsnitt fördjupar vi oss i den underbara yinyogan! Ellerär du en av dem som upplever den utmanande? Trevlig lyssning! Vill du ha verktyg för att bli piggare och dessutom yoga Live med mig? Anmäl dig till min gratis workshop nu på söndag 2…
…
continue reading
1
136. Med Mette Björne om att vara ny agilitydomare
1:13:53
1:13:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:53
Amanda och Fanny pratar med Mette Björne om att vara ny agilitydomare, hur agilityn har utvecklats under åren och hur det är att tävla utomlands.
…
continue reading
1
Nytt poddavsnitt: Sydafrika - Verklighetens kontraster
1:12:56
1:12:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:56
I veckans poddavsnitt tar vi med er på den nyligen genomförda gruppresa till Sydafrika - en resa med kontraster. Förbeställ ditt exemplar av Hjalmar Janeks historiska verk om Boerkriget. De som förbeställer får en exklusiv första upplaga med högre kvalitet än den senare print-on-demand versionen. Förbeställ med kortbetalning eller bitcoin: PS: Miss…
…
continue reading
1
133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.
25:48
25:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:48
Utmattning är ett tillstånd som drabbar många, men varför hamnar vi där – och hur kan vi ta oss ur det? I det här avsnittet utforskar vi Trecirkelmodellen, en psykologisk modell sprungen ur CFT (Compassionfokuserad terapi) som förklarar hur hjärnans tre system – hot, driv och trygghet – påverkar vår stress, energi och återhämtning. Vi går igenom va…
…
continue reading
1
#86: Du är inte sveket – så bygger du upp dig igen
5:12
5:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:12
Otrohet förändrar inte bara relationen – den förändrar din självbild. Plötsligt börjar du ifrågasätta dig själv: ❌ “Var jag för snäll?” ❌ “Borde jag ha sett det komma?” ❌ “Kommer jag någonsin kunna lita igen?” Men vet du? Du är inte sveket. Du är inte förlusten. Och du behöver inte låta det definiera dig. I dagens miniavsnitt får du tre steg för at…
…
continue reading
1
143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest & oro är dagliga inslag?
17:21
17:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:21
143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest, oro och stress är dagliga inslag I grunden av oss själva är vi redan hela och fullkomliga, men många upplever att de inte känner sig så på grund av daglig stress, oro eller ångest. Det är lätt att vi får för oss att vi måste bli av med våra känslor innan vi kan känna oss hela – men de…
…
continue reading
1
297. Framtidens ledarskap: Inkludera eller förlora | Urban Björn, Grundare av Business As Equals | Inkludering
48:33
48:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:33
Hur kan mångfald och inkludering skapa mer innovativa och lönsamma arbetsplatser? I det här avsnittet gästas vi av Urban Björn, expert på inkluderande ledarskap. Han delar med sig av konkreta strategier och insikter för framtidens chefer.Av Consid AB
…
continue reading
1
Avsnitt 96 "Hellre semla än Mums-Mums"
1:07:07
1:07:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:07
Vi är äntligen tillbaka och har hela fem matcher att damma av. Vi pratar mest kring trender, att motivation slår klass, den otroligt jämna bottenstriden samt pratar om vilken spelare som är klubbens bästa genom alla tider. God lyssning!
…
continue reading
