傷つかないあなたになるための自分軸サポートをします

突然ですが、このようなお悩みはありませんでしょうか？ 「他人の評価に振り回されて疲れてしまう…」 「 NO と言えずストレスを抱え込んでしまう…」 「職場の人間関係がうまくいかない…」 etc. このサービスは、自分軸と心の境界線（バウンダリー）を明確にし、自己肯定感を高めることで、どんな状況でも揺るがないコミュニケーション力と健全な人間関係を築くためのサポートを提供します。 あなたのお悩みに寄り添いながら、本来のあなたの魅力と自信を引き出し、心地よい人間関係の中でイキイキと働ける未来を一緒に作っていきます。 【こんな方におすすめ】 ・他人の評価が気になりすぎて、本来の自分を出せない方 ・「NO」と言えず、頼まれごとを断れない方 ・職場や家庭での人間関係にストレスを感じている方 ・自分の意見をうまく伝えられず、誤解されやすいと感じる方 ・自信が持てず、行動に移せないことがある方 ・コミュニケーションに苦手意識があるけれど、改善したい方 ✨こちらのサービスで得られると期待されること ◆ あなたが本当に大切にしている価値観や目標を見つけ、自分の判断基準を確立します。 ◆ 他者との健全な距離感を学び、自分を守りながらも良好な関係を築くスキルが身につきます。 ◆ 人間関係からくる不必要なストレスを減らし、心穏やかに過ごせるようになります。 ◆ 自分の意見を尊重しつつ、相手にも配慮した伝え方を習得し、自信を持って人と関われるようになります。 ◆周囲の反応を気にせず、自分の仕事ぶりに自信が持て、人から褒められることが増えるようになります。 ご相談者様お一人おひとりの状況と悩みに合わせて、以下の要素を組み合わせたオーダーメイドのサポートを提供します。 ●まずはあなたの悩みや不安を安心して話せる場を提供します。どんな些細なことでも、判断することなく受け止めます。 ●私からの質問事項を通して、あなたの価値観、強み、弱み、感情のパターンなどを客観的に把握し、自分軸の土台を築きます。 ●認知の歪みを修正したり、ポジティブなセルフトークを促したりするなど、公認心理師としての専門知識に基づいたアプローチで、自己肯定感を育みます。 ●セッションを通じて、あなたの変化や成長をポジティブにフィードバックし、自信をさらに深めます。 あなた様にお会いできるのを、是非お待ちしております＊