サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
1/2
- 提供形式
- テキスト
- お届け日数
- 要相談
サービス内容
こんにちは！
さっそくですが最近運動不足だなあ、、肩こり腰痛がひどい！
ダイエットしたい！って思ってませんか！
でも外はまだあまり出たくないしジムも少し怖い…と思ってる方に特に必見です！
あなたの目的に合わせた自宅で出来るストレッチを
お伝えいたします！
筋肉の硬さは姿勢の悪さに繋がり体の不調の原因にもなるので
一度相談してみてください！
全力でサポートさせてください！
〔購入された方へ〕
初めに
年齢
既往歴
スポーツ歴
理想の体
をお聞かせください。
購入にあたってのお願い
返品は受け付けておりません！
一緒に頑張っていきましょう！
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
円
1,500 円
8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
ストレッチ・柔軟の相談の関連サービス
超絶❗️の心身セルフリラックス法を教えます スマフォ首、不眠、身体の疲れ、寝起きのだるさに最適‼️
yasuくんさん
1,500
円
あなた【専用のセルフケア動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
あなた【専用の肩こりストレッチ動画】作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
あなた【専用の腰痛ストレッチ動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
あなただけの専用メニューで体の悩みを改善します 肩コリ、腰痛などを改善するストレッチ・筋トレを図や写真入りで
MsFactory M
2,500
円
ダイエットや運動を続けたい人応援します 毎日運動とストレッチをしても変化を感じないあなたにオススメ✨
スーパースターマン
1,500
円
/30分
あなた専用のストレッチメニューを作成します オーダーメイドのストレッチで、毎日をもっとラクに！
ボディトレーナーSHIORI
2,000
円
おしゃべりしながら顔のたるみをリフトアップできます 50歳からのお顔のトラブルも修復可能！高い美容液は無し♪
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
3,000
円
/50分
眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善します 自宅や仕事の合間にサクッと解消！簡単セルフケアの方法を紹介
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,000
円
猫背改善に必要な１４種のエクササイズ方法教えます 情報が多すぎて何をしていいか分からない方に最適！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
現役ダンサーが柔軟性アップ＆姿勢改善レッスンします 体が硬い方も安心！健康的に動ける体へ！
Mao ダンス管理栄養士
3,000
円
/30分
反り腰改善のエクササイズ教えます 反り腰の原因に関わる筋肉は４種類しかないです！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
あなたの症状専用肩こり改善マニュアルをお届けします 1日5～10分のストレッチで肩こり・五十肩の痛みのお悩み解決
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
1日10分簡単ストレッチで腰痛改善する方法教えます デスクワークで運動不足のあなたのための腰痛改善処方箋をお渡し
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
眼精疲労で困っているあなたの目の疲れ取ります 自分で簡単セルフケアできる方法をビデオチャットでご紹介。
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
/30分
超初心者の方が行うべき最重要な３つのコツを伝えます 分かりやすく、あなたのペースに合わせて丁寧にお伝えいたします
SHUN コンディショニングコーチ
1,500
円
/60分
頑張る自分へのご褒美に。ストレッチでケアます 頑張る自分へのご褒美に。30分の自宅完結・整体ストレッチ
健康案内人ふくしまけいた
3,000
円
ストレッチやトレーニングの原稿を作成します 会報誌・広報用の記事でお困りの方に
健康運動指導士 あき
3,000
円
自宅でのトレーニング・ストレッチメニュー作成します エクササイズの解説PDF/動画付き！全力でサポートします！
柏ピラティススタジオ オーナー 平野隼士
5,000
円
姿勢×不調改善｜女性のための体メンテします ママの肩こり・腰痛を姿勢から整えるケア
からだメンテのプロ・パパトレーナーこうじ
3,500
円
/30分
50分で締まりのいい骨盤底筋作れます 産後ママ、仕事が忙しい方、姿勢が悪い方、骨盤底筋大丈夫？
Body make Shino
5,000
円
/50分
ストレッチ・柔軟の相談の人気サービス
超絶❗️の心身セルフリラックス法を教えます スマフォ首、不眠、身体の疲れ、寝起きのだるさに最適‼️
yasuくんさん
1,500
円
あなただけの専用メニューで体の悩みを改善します 肩コリ、腰痛などを改善するストレッチ・筋トレを図や写真入りで
MsFactory M
2,500
円
おしゃべりしながら顔のたるみをリフトアップできます 50歳からのお顔のトラブルも修復可能！高い美容液は無し♪
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
3,000
円
/50分
あなた【専用のセルフケア動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善します 自宅や仕事の合間にサクッと解消！簡単セルフケアの方法を紹介
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,000
円
あなたの症状専用肩こり改善マニュアルをお届けします 1日5～10分のストレッチで肩こり・五十肩の痛みのお悩み解決
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
1日10分簡単ストレッチで腰痛改善する方法教えます デスクワークで運動不足のあなたのための腰痛改善処方箋をお渡し
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
あなた【専用の肩こりストレッチ動画】作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
あなた【専用の腰痛ストレッチ動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
現役ダンサーが柔軟性アップ＆姿勢改善レッスンします 体が硬い方も安心！健康的に動ける体へ！
Mao ダンス管理栄養士
3,000
円
/30分
ダイエットや運動を続けたい人応援します 毎日運動とストレッチをしても変化を感じないあなたにオススメ✨
スーパースターマン
1,500
円
/30分
眼精疲労で困っているあなたの目の疲れ取ります 自分で簡単セルフケアできる方法をビデオチャットでご紹介。
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
/30分
あなた専用のストレッチメニューを作成します オーダーメイドのストレッチで、毎日をもっとラクに！
ボディトレーナーSHIORI
2,000
円
自宅でのトレーニング・ストレッチメニュー作成します エクササイズの解説PDF/動画付き！全力でサポートします！
柏ピラティススタジオ オーナー 平野隼士
5,000
円
猫背改善に必要な１４種のエクササイズ方法教えます 情報が多すぎて何をしていいか分からない方に最適！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
50分で締まりのいい骨盤底筋作れます 産後ママ、仕事が忙しい方、姿勢が悪い方、骨盤底筋大丈夫？
Body make Shino
5,000
円
/50分
頑張る自分へのご褒美に。ストレッチでケアます 頑張る自分へのご褒美に。30分の自宅完結・整体ストレッチ
健康案内人ふくしまけいた
3,000
円
ストレッチやトレーニングの原稿を作成します 会報誌・広報用の記事でお困りの方に
健康運動指導士 あき
3,000
円
反り腰改善のエクササイズ教えます 反り腰の原因に関わる筋肉は４種類しかないです！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
超初心者の方が行うべき最重要な３つのコツを伝えます 分かりやすく、あなたのペースに合わせて丁寧にお伝えいたします
SHUN コンディショニングコーチ
1,500
円
/60分
姿勢×不調改善｜女性のための体メンテします ママの肩こり・腰痛を姿勢から整えるケア
からだメンテのプロ・パパトレーナーこうじ
3,500
円
/30分
柔らかい笑顔で印象アップ♪ 表情筋を取り戻します 明るい印象、好感度アップで素敵な毎日を♪
Makiko Natsukawa
4,500
円
/60分
肩甲骨整体師が肩こりの原因を一緒に整理します 肩こりの原因、肩甲骨のプロが教えます
ekreds
1,500
円
/30分
お気に入り登録が多いサービス
おしゃべりしながら顔のたるみをリフトアップできます 50歳からのお顔のトラブルも修復可能！高い美容液は無し♪
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
3,000
円
/50分
あなたの症状専用肩こり改善マニュアルをお届けします 1日5～10分のストレッチで肩こり・五十肩の痛みのお悩み解決
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
ダイエットや運動を続けたい人応援します 毎日運動とストレッチをしても変化を感じないあなたにオススメ✨
スーパースターマン
1,500
円
/30分
あなただけの専用メニューで体の悩みを改善します 肩コリ、腰痛などを改善するストレッチ・筋トレを図や写真入りで
MsFactory M
2,500
円
猫背改善に必要な１４種のエクササイズ方法教えます 情報が多すぎて何をしていいか分からない方に最適！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
1日10分簡単ストレッチで腰痛改善する方法教えます デスクワークで運動不足のあなたのための腰痛改善処方箋をお渡し
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
反り腰改善のエクササイズ教えます 反り腰の原因に関わる筋肉は４種類しかないです！！
Smile 島袋一馬
1,500
円
眼精疲労で困っているあなたの目の疲れ取ります 自分で簡単セルフケアできる方法をビデオチャットでご紹介。
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
/30分
ストレッチやトレーニングの原稿を作成します 会報誌・広報用の記事でお困りの方に
健康運動指導士 あき
3,000
円
あなた専用のストレッチメニューを作成します オーダーメイドのストレッチで、毎日をもっとラクに！
ボディトレーナーSHIORI
2,000
円
自宅でのトレーニング・ストレッチメニュー作成します エクササイズの解説PDF/動画付き！全力でサポートします！
柏ピラティススタジオ オーナー 平野隼士
5,000
円
眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善します 自宅や仕事の合間にサクッと解消！簡単セルフケアの方法を紹介
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,000
円
超絶❗️の心身セルフリラックス法を教えます スマフォ首、不眠、身体の疲れ、寝起きのだるさに最適‼️
yasuくんさん
1,500
円
現役ダンサーが柔軟性アップ＆姿勢改善レッスンします 体が硬い方も安心！健康的に動ける体へ！
Mao ダンス管理栄養士
3,000
円
/30分
あなた【専用の肩こりストレッチ動画】作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
あなた【専用のセルフケア動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円
50分で締まりのいい骨盤底筋作れます 産後ママ、仕事が忙しい方、姿勢が悪い方、骨盤底筋大丈夫？
Body make Shino
5,000
円
/50分
あなた【専用の腰痛ストレッチ動画】お作りいたします 現役の身体のプロのアドバイスが気軽に受けられる！
【RePlu】松本 涼希
2,000
円