ダイエット・エクササイズ全般の相談の依頼

4ヶ月間、大変お世話になりました。正しい食事の摂り方を教えていただき食生活の改善ができました。大きな収穫です。体重が停滞している期間、毎日励ましてくださったので踏ん張れました。伴走者に先生を選んで本当によかったです。 ここで学んだことを一人で継続、がんばります！

この度はありがとうございました。 終始とても丁寧にライフスタイルや身体状況等に寄り添ってくださり、具体的に且つ根拠に基づき、トレーニング内容も組み立ててくださいました。動作の目的や狙う筋肉等もしっかりと細かく教えてくださるため、理解しやすかったです。 また、食事、トレーニングのみならず、睡眠等の日常生活における意識をする点もご指導くださり、大変嬉しく、心から感謝しております。 また目標の来春までに何度か定期的にご指導いただきたいと思っておりますので、その際はよろしくお願い申し上げます。

一年前ぐらいからずっとお世話になってます。ゆきなさんに教えてもらう期間は頑張れるし、やる気もでるけど、辞めちゃうと、お菓子とかケーキに誘惑されて、また食べてしまったりします(^^;; ゆきなさんは　かわいく、優しく、とても丁寧で、10やることがあったら、1できていたら　1できたから頑張りましょう⭐︎って、やる気をあげてくれたり、きちんとみてくれる、素敵なトレーナーさんで、ゆきなさんがいたらがんばれちゃいます。お菓子食べすぎていたのが300くらいに抑えられるようになったことが成果です。少し復習みたいに自分でやってみて、もしまた躓いたら、お願いしようかと思います。明るくて、返信がきたら、毎回嬉しくなってしまうようなトレーナーさんて、知識もたくさんあります。コメントをこんなに書いてしまうのは、ゆきなさんが、素敵で、たくさんの方に知ってもらったり、次に繋がって欲しいからです。ありがとうございます。

生活や栄養相談をするのは、人生で初めてでしたが、迅速に多くの情報をいただき、勉強になりました。AIにはない、人間味のある感情に寄り添ったアドバイスが印象的でした。最後にはレポートもいただき、サービスにはとても満足しています。今回のサービスでは、朝食のタンパク質が少し足りないということだったので、提案のあったプロテインと牛乳をまぜてシリアルにかけてみることを試してみたいと思います。ありがとうございました。

自己流でのトレーニング、食事管理に限界が来たため依頼しました。 こちらのライフスタイルに合わせてとにかく細かくトレーニング内容や食事内容を調整してくださったり、理論的な部分も交えつつ感覚的にわかりやすいアドバイスもいただけるので、大変参考になりました。 これからの方向性が定まる良いきっかけとなったため、星5つとさせていただきます。 この度はありがとうございました。