A fogyás általában nem varázslattal történik
Az emberek többsége többnyire nem mindig ugyanannyi kiló, és sokan vannak, akik nem elégedettek az aktuális súlyukkal.
A közösségi média ezért tele van gyors sikert ígérő csodamódszerekkel, (szinte) energiabefektetés-mentes életmódváltásokkal, és persze sikersztorikkal.
De mi kell valójában ahhoz, hogy belevágjunk és kitartsunk?
2 éve
