les cahiers sont des outils très simples qui

peuvent considérablement améliorer votre vie, mais

il existe de nombreuses façons différentes d'

utiliser un cahier, de nombreuses

méthodologies différentes, alors quelle est la meilleure

façon d'utiliser un cahier bienvenue pour garer des

notes Je m'appelle Parker setticase Je suis un

philosophe et je suis là pour vous aider à

étudier, à réfléchir et à lire plus en profondeur dans

cette vidéo. Je vais vous aider à

déterminer quelle est la meilleure façon d'

utiliser un cahier. Quelle est la

meilleure façon pour vous d'utiliser un cahier. la

réponse sera relative à chaque personne

en fonction de vos propres besoins, mais

j'utilise de nombreuses

méthodologies de cahier différentes au cours des 11 dernières

années et au cours de trois

maîtrises et grâce à cette

chaîne YouTube, je suis accidentellement devenu

un cahier Zar je vais donc utiliser certaines

des compétences que j'ai acquises au cours de ma

maîtrise en philosophie pour nous aider à

comprendre toutes les différentes

méthodologies de cahier afin de vous aider à choisir

celle qui vous convient le mieux. Nous allons

tracer la logique espace de tous les cahiers,

mais avant de nous lancer, je veux avoir une

idée de qui est ici, donc si vous utilisez déjà un ou

plusieurs cahiers ou si vous êtes un

grand accro aux cahiers, une tête de note,

laissez-moi un cahier Emoji dans les

commentaires maintenant et si cela ne

vous décrit pas et que vous êtes juste

curieux de connaître la vidéo ou que vous ne

savez pas comment vous avez fini par la regarder,

laissez-moi un Emoji réfléchi dans les

commentaires, c'est génial de vous avoir ici,

cette vidéo est sponsorisée par génial mais nous y

reviendrons plus tard, allons droit au

but, alors c'est parti, je vais vous donner

tous les secrets, quelle est la meilleure façon

de bien conserver un cahier, cela

dépendra de vous, les cahiers ne sont que de la

matière première qui attend d'être formée la vérité

est qu'il existe de nombreuses façons différentes de

tenir un cahier,

il existe des tonnes de méthodologies de cahier

et chacune est conçue pour vous aider de

différentes manières, mais en fin de

compte, les cahiers et leurs

méthodologies ne sont que des outils, alors quelle

tâche avez-vous besoin d'un outil pour quoi

travaillez-vous au travail va déterminer

le meilleur outil à utiliser donc ce qui manque

dans votre vie est-ce une

stimulation intellectuelle un espace et du temps pour réfléchir

profondément sagesse inspiration gestion du temps

gestion de la vie organiser l'

enregistrement et le traitement de vos pensées

vos expériences, tout ce dont vous avez besoin dans

votre vie, détermineront quelle

méthodologie de cahier vous convient le mieux maintenant.

Je ne peux pas résoudre cela pour vous, cela

dépendra de vous et de vos besoins, mais ce que

je peux faire, c'est vous donner une analyse de tout.

les différents types de

méthodologies de notebook afin que lorsque vous

déterminez ce dont vous avez besoin, vous puissiez trouver le

notebook qui vous convient le mieux. Je vais donc

vous donner trois catégories, puis à partir de là,

je vais tracer l'espace logique des

méthodologies de notebook. les principales

catégories sont l'expérience des pensées et la

maîtrise de soi. Ai-je besoin d'un cahier pour

recueillir mes pensées ? Ai-je besoin d'un cahier pour

capturer et traiter mon expérience ? Ai-je

besoin d'un cahier pour m'aider à me maîtriser ?

Passer par ce processus est un

exercice de connaissance de soi. Je

vous demande d'examiner vous-même, d'examiner

votre vie et de déterminer ce dont j'ai besoin

pour vivre mieux aujourd'hui, alors laissez-moi passer

en revue ces trois catégories et donner

une caractérisation de chacune, puis je

couvrirai quels cahiers relèvent de

ces trois, alors commencez par Ce sont des pensées, les

pensées se décomposent en pensées auto-générées

et glanent des pensées, vous

allez donc avoir un cahier pour soit

générer vos propres pensées pour réfléchir

à ce que vous croyez, pourquoi vous

le croyez, soit vous l'aurez sous forme d'une

collection de des pensées glanées

que vous avez capturées auprès d'autres

personnes que vous collectez et que vous

mettez dans un cahier afin qu'un cahier

de pensées auto-générées

vous aide à comprendre ce que vous croyez,

pensez profondément, connaissez-vous réellement, connaissez-vous

vous-même et apprenez à raisonner mieux en

forçant vos idées à mettre des mots, puis

en les scrutant et en les examinant un

cahier pour les pensées glanées peut être

utilisé pour recueillir des citations inspirantes peut

être utilisé pour la stimulation intellectuelle

vous capturez des idées qui vous aident à

penser qu'elles sont utilisées pour

mémoriser des informations et ils sont utilisés

pour apprendre de nouveaux concepts et idées et

étudier ceux que vous souhaitez mieux connaître,

puis il y a aussi un cahier mixte

dans lequel vous rassemblez vos propres pensées, vos

pensées auto-générées et où vous

glanez les pensées et les idées des autres. Maintenant,

les gens demandent souvent moi Park et si je n'ai tout simplement

pas de nouvelles idées, où dois-je aller pour

collecter et rassembler de nouvelles choses pour

réfléchir à où puis-je aller pour une

stimulation intellectuelle, eh bien, ici, je

veux mentionner brillant maintenant, j'aime

brillant parce que brillant est l'endroit où vous

apprenez doing brillant est une

plate-forme d'apprentissage conçue pour être particulièrement

efficace avec des milliers de

leçons interactives sur la programmation de la science des données mathématiques

et l'intelligence artificielle. Ils ont

cette approche des premiers principes qui

vous aide à développer la compréhension à partir de la

base et chaque leçon est remplie de

travaux pratiques. résolution de problèmes qui vous permet de

jouer avec les concepts pendant que vous apprenez. C'est

une méthode qui s'est avérée six fois plus

efficace que de simplement regarder

des vidéos de cours par vous-même. De plus, tout le

contenu de Bright est conçu par une

équipe primée d'enseignants-

chercheurs et de professionnels du MIT.

Caltech Duke Microsoft Google et plus

brillant vous aident à développer des

compétences de pensée critique grâce à la résolution de problèmes et

non seulement à la mémorisation. Ainsi, pendant que vous

développez de réelles connaissances sur

des sujets spécifiques, vous deviendrez également

un meilleur penseur et brillant

vous aide à acquérir de véritables connaissances en juste

minutes par jour avec des leçons amusantes que vous

pouvez suivre chaque fois que vous avez le temps, donc au lieu
de faire défiler votre vie, vous pouvez vous en

sortir brillamment et passer un peu

plus de niveau chaque jour maintenant si vous me connaissez un peu,

vous savez que je suis intéressé par le

philosophie de l'intelligence artificielle

et j'ai vraiment apprécié l'

atelier d'IA immersive Brilliance intitulé Comment

fonctionnent les llms ? Cet atelier vous aide à vous

familiariser avec de vrais modèles de langage, il

vous aidera à comprendre l'importance

des données d'entraînement et il vous aidera à

apprendre à régler un llm pour générer

différents types de résultats, qu'il s'agisse de

poésie ou de lettre de motivation, donc pour le moment, mon

public de Park Notes peut essayer

tout ce que Brillant a à offrir

gratuitement pendant 30 jours, visitez simplement

brillant.org Park Notes ou cliquez sur le

lien dans la description ou le

commentaire épinglé et vous obtiendrez également 20 % de réduction sur l'

abonnement premium annuel, donc

merci à Brillant pour avoir sponsorisé cette

vidéo, j'ai dit que j'allais passer en revue

chacune de ces catégories et ensuite

parler des cahiers mais c'est une

mauvaise idée. Je viens de passer en revue les

différentes manières d'utiliser un

cahier pour réfléchir, puis je

passerai à l'expérience et à ces cahiers,

puis à la maîtrise de soi et à ces cahiers, donc pour

revenir à la catégorie auto-générée,

ce sont des cahiers pour vous-

même. idées, vos propres pensées, nous avons d'abord

des journaux, maintenant un journal n'est qu'une

collection d'idées, c'est donc un

cahier dans lequel vous vous asseyez et vous

réfléchissez à vos idées, pas un journal. Les

journaux sont destinés à capturer des expériences,

ils sont limités dans le temps, ils parlent d'

émotions et comment vous vous sentez et à quoi

ressemblait cette expérience les journaux sont des

réflexions voici ce que je pense et

voici pourquoi je pense que maintenant vous pouvez tenir un

journal d'une manière générale ou d'une

manière spécifique pour que vous puissiez dire bonjour, c'est

mon cahier pour mes pensées ou vous pouvez

dire ceci est mon cahier pour ce

type particulier de pensée, peut-être que c'est mon

journal de philosophie, peut-être que c'est un

journal de théologie qui ressemble aux catégories auxquelles je

pense toujours, mais vous créez

vos propres catégories si vous voulez un sujet

spécifique. Journal I je veux seulement penser

à ce type de pensées dans ce

cahier, il est dédié à cette

discipline maintenant un autre type de journal

est un journal dioa c'est un

journal de réflexion donc vous prenez votre

cahier et vous commencez une nouvelle entrée en

haut vous écrivez l'idée à quoi vous voulez

réfléchir et ensuite vous réfléchissez réellement

sur la page vous

vous donnez suffisamment de temps pour

réfléchir et progresser sur une idée

qu'est-ce que je pense de Dieu qu'est-ce que je

pense du libre arbitre qu'est-ce que je pense

le sens de la vie y a-t-il un

pourquoi ou pourquoi pas encore une fois, ce sont comme

des concepts philosophiques mais c'est qui je

suis donc c'est ainsi que je pense que vous

réfléchissez à votre propre vision du monde,

vous réfléchissez à vos propres idées

afin d'être clair et pour voir ce que

vous croyez vraiment et jusqu'où pouvez-vous

réellement pousser vos idées, c'est donc un

carnet de notes diano qui réfléchit à vos

propres idées, vous pouvez également tenir un journal de

vos idées pour que j'aie un bon journal d'idées

quand je trouve de bonnes idées. idées, je

les mets toutes au même endroit, puis j'agis en conséquence

et quand elles sont terminées, je mets une coche

et j'en ai fini avec cette idée ou je fais un cercle,

je fais différentes marques pour me dire

ce qui se passe avec cette idée, est-ce c'est

toujours une boucle ouverte ou est-ce une

boucle fermée, dois-je agir sur cette idée, ai-

je déjà agi sur cette idée, dois-je en

faire plus, c'est juste une collection de mes

meilleures idées maintenant, la prochaine façon d'utiliser un

cahier pour le vôtre mes pensées

tiennent un livre de

soliloques philosophiques. Je dois mentionner que j'ai fait

des vidéos sur tout cela afin que vous puissiez vérifier

la description et rechercher la

vidéo des soliloques et que vous puissiez trouver une

approche plus approfondie des

soliloques philosophiques, mais je vais vous donner une

caractérisation rapide ici, un monologue n'est

qu'une discussion avec vous-même, donc je

prends cette idée de philosophes comme

saint Augustin ou Boethus qui ont tous deux utilisé

des soliloques philosophiques afin de

clarifier ce qu'ils croient. Oeus

a écrit son soliloque comme une conversation

entre lui et Dame philosophie, il a donc

personnifié la philosophie elle-même comme une femme

qui est venue lui rendre visite pendant qu'il était en prison

et l'a aidé à réfléchir à sa

vision du monde et ce soliloque l'a aidé à

réfléchir à des choses comme la relation de Dieu

avec le temps et le mal super cool. Saint Augustin

dans ses soliloques personnifie son ma propre

raison en tant que personne et discute de la

nature et de l'existence de l'âme et de

Dieu afin d'acquérir la connaissance de soi.

Dans mon livre de soliloques, je me pose souvent

une question sur ce que je pense, ce que

je crois, pourquoi je suis d'une certaine manière. J'écris

souvent sur les méchants, pourquoi j'aime

les méchants, pourquoi j'aime ce méchant en particulier,

pourquoi est-ce que je les trouve si convaincants.

Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Parfois, je

me demande simplement et je réponds comme moi-même.

Parfois, je personnifie ma propre raison

de la même manière. Comme Boethus ou

Austine, une autre façon d'utiliser un cahier pour

recueillir vos propres pensées est de tenir un

livre de critiques de livres. C'est très

simple, vous prenez simplement un cahier et lorsque

vous avez fini de lire un livre, vous écrivez

votre propre critique de livre sur l'informatique. quelle était l'

intrigue qui sont les personnages principaux ce qui

s'est passé et puis des trucs personnels comme

l'avez-vous aimé, le liriez-vous à nouveau

si vous le lisiez à nouveau ce qui était difficile

de comprendre quels personnages sont tombés à plat

et avec quels personnages avez-vous résonné

et peut-être même inclus certaines de vos

citations préférées et les

numéros de page où vous pouvez les retrouver

et le dernier de la liste tient

un manuel personnel. Maintenant, je

travaille toujours sur l'une d'entre elles moi-même, mais j'avais

l'habitude d'utiliser des cartes de notes sur une bague avec

certains de mes proverbes préférés et je

lisais ceci avant une réunion, en particulier une

réunion où j'étais enclin à être

chargé émotionnellement. Je

les feuilletais au préalable, hé, un imbécile

donne libre cours à un esprit mais un homme

compréhensif le retient tranquillement,

des trucs comme ça pour m'aider à être sage

alors j'ai pensé que les entreprises proposent

des manuels sur la façon dont vous devriez agir dans

leur entreprise, pourquoi ne pas prendre certains

des principes des cartes de notes des Proverbes

et les transformer en un manuel personnel,

voici comment Parker devrait se comporter lui-même,

voici comment je veux être, voici le type

d'homme que je vais être, donc je

travaille toujours sur ce point, je n'ai rien à

vous montrer pour le moment, mais j'espère que je ferai

quelque chose là-dessus plus tard, laissez-moi sais dans

les commentaires, veux-tu voir

quelque chose comme ça si tu me dis que tu

veux le voir alors cela m'aidera à

me motiver à le faire si tu ne le fais pas, je

vais probablement quand même le faire mais laisse-

moi un commentaire ok donc ce sont des cahiers

pour garder vos propres pensées maintenant, que diriez-vous

d'un cahier pour garder les pensées des autres,

les pensées que vous avez glanées en

lisant ou en écoutant des podcasts ou

en assistant à des conférences ou vous savez quoi que ce soit,

donc tout d'abord, ce sont des livres banals, j'adore

ceux-ci si vous savez quoi que ce soit à propos de la

chaîne, vous savez, je suis obsédé par eux,

je pense qu'ils sont le meilleur

outil intellectuel qui existe, un livre banal n'est

qu'un recueil de citations, donc cela

vous motive à lire beaucoup et à recueillir

des citations de ce que vous lisez, mettez-les

toutes dans un endroit pour que vous puissiez relire

à votre guise J'ai donné une

analyse assez intense de

livres courants dans d'autres vidéos, vous pouvez les trouver

dans la description, je vais peut-être laisser un

lien ici, mais en gros, il existe

quatre types différents de

livres banals, il y a un général et un spécifique,

il y a un trésor et un manuscrit et

vous pouvez donc les mélanger et les assortir et obtenir

quatre types de livres banals un

livre banal général est juste une

collection de toutes vos citations préférées,

peu importe qu'il s'agisse de fiction ou

l'histoire ou la philosophie, tout se passe au

même endroit, juste ce que vous lisez en général est

ici, puis il y a

des livres courants spécifiques à un sujet, donc j'ai un

livre courant sur la philosophie de l'esprit, c'est uniquement pour les

citations sur la philosophie de l'esprit.

J'ai une définition du

livre courant sur la philosophie parce que chaque

philosophe a sa propre définition et

donc je les rassemble, je les mets tous dans un seul

cahier. J'ai aussi un

livre banal général dans lequel je mets des citations qui

ne correspondent à aucun de mes

livres banals spécifiques à un sujet. Maintenant, il y a aussi la

manière du trésor par rapport au manuscrit. garder un

livre banal Un trésor consiste simplement à

rassembler les citations et à les mettre

dans votre cahier un

livre manuscrit banal est l'endroit où vous collectez

les citations et ensuite vous les annotez

vous-même vous donnez vos propres idées vous

donnez votre propre exégèse que dit cette

citation que dit cela veut dire qu'est-ce que j'en

pense, est-ce que cela représente un bon

argument, un mauvais argument et vous

rédigez votre propre article Article de

blog sur le traité Article Facebook, quoi qu'il en soit,

incorporant cette citation dans votre

cahier, donc je pense en fait que cela rentre

dans un cahier mixte parce qu'un Le

livre manuscrit banal glane des idées des

autres, mais inclut également vos propres

idées auto-générées sur les idées de

quelqu'un d'autre. J'utilise donc mes manuscrits de

livres banals principalement pour rédiger

des articles de philosophie. Ensuite, nous avons des recueils. Les

recueils ne sont que des

informations collectées, donc si

des livres banals sont collectés cite un recueil

est l'endroit où vous résumez les

informations au lieu de la citation, ils

sont généralement censés être complets

et systématiquement

présentés, donc je tiens un recueil sur

l'hypothèse de simulation. Je veux qu'il

soit complet. Je veux

tout savoir sur l'

hypothèse de simulation tous les grands penseurs qui en

parlent tous leurs arguments pour

et contre et je vais essayer de

les présenter systématiquement dans mon

cahier pour pouvoir les retrouver facilement

J'utilise souvent un guide de terrain comme exemple d'

une recueil donc un guide de terrain sur

les reptiles ou les oiseaux d'Amérique du Nord

sera tous les oiseaux, tous les reptiles d'

Amérique du Nord, donc sa portée est complète

et il sera

systématiquement présenté afin que vous puissiez trouver

l'information facilement, mais il n'inclura pas

de citations de différents auteurs

ou chercheurs, cela

inclura simplement les informations pertinentes

sur les tortues ou les oiseaux. Ensuite, il y aura un

cahier pour les notes de cours. Des

recherches psychologiques disent qu'il est

préférable de garder des notes manuscrites en classe

plutôt que d'utiliser un ordinateur portable et certains des

raisonnements derrière cela. c'est qu'un ordinateur portable

vous aide à prendre toutes les notes

de votre professeur pour Baum et que vous

vous transformez en machine à écrire au lieu de

penser au concept et aux idées

que votre professeur

vous expose. Cependant, lorsque vous prenez de longues

notes, vous pouvez le faire. Je ne note pas textuellement ce que le

professeur dit parce que vous

ne pouvez pas écrire assez vite, vous devez donc

métaboliser, compartimenter, faire en sorte que les

idées que votre professeur expose,

vous devez vous les approprier, puis

les écrire dans vos propres mots et il est dit

que ce processus vous aide en fait à

mieux apprendre et à mieux mémoriser les informations, donc je

suggère que si vous êtes à l'école en ce moment,

utilisez un cahier et écrivez à la main

de la même manière, vous pouvez également utiliser un cahier

pour prendre des notes de réunion si vous avez beaucoup de

réunions avec des gens, prenez des notes pour

ces réunions ont un cahier

dédié uniquement à rencontrer des gens

et à prendre des notes, que ce soit pour le travail,

les amitiés ou pour conseiller les gens, hé, de

quoi avons-nous parlé la dernière fois oh ouais,

j'ai une note ici, voici ce que vous

avez dit et voici les éléments concrets

tout comme un cahier est bon pour vos

notes de cours, un cahier est également bon pour

vos notes de réunion. Ensuite, nous avons un

dictionnaire personnel si vous souhaitez

enrichir votre vocabulaire. Je pense que l'une des

meilleures choses que vous puissiez faire est de conserver votre

propre dictionnaire personnel. l'idée est

très simple lorsque vous lisez, si vous

trouvez un nouveau mot ou un mot que vous

aimez vraiment, un mot que vous souhaitez

intégrer dans votre propre vie, il vous suffit de mettre

ce mot dans une case, vous recherchez ce mot,

peut-être que vous écrivez la définition dans le

livre, mais quand vous avez fini de lire, vous

parcourez tous les mots de la boîte et

vous les ajoutez dans un cahier, vous donnez une

définition, vous donnez l'atmologie du

mot d'où il vient et vous pouvez également

inclure l'endroit où vous l'avez trouvé, alors peut-être que vous

donnez la phrase où vous avez trouvé le

mot et une ou deux pour le contexte maintenant, non

seulement vous apprenez un nouveau mot ou vous

souvenez d'un bon mot, mais vous vous

souvenez également de plus en plus du livre que

vous venez de lire maintenant. Je garde aussi un cahier

pour quand J'emmène ma fille chez le

médecin, ma femme a une bonne mémoire, mais

pour une raison quelconque, lorsqu'elle est assise

avec le médecin et parle de notre

fille, elle a vraiment du mal à

se souvenir de ce que le médecin nous a dit,

alors j'ai tout un cahier qui lui est

dédié. juste pour les notes que j'ai prises

lors de notre rendez-vous chez le médecin et

celles-ci se sont révélées utiles et m'ont fait

ressembler à un super-héros pour ma femme,

donc la prochaine grande catégorie est

l'expérience, elle a généralement une

composante temporelle, que ce soit quotidiennement, hebdomadairement,

mensuellement, annuellement, quoi que vous fassiez Nous capturons

votre expérience sous forme de points de données sur lesquels vous pouvez

revenir en arrière et suivre les tendances ou voir

comment vous allez, revenir en arrière, réfléchir et

traiter vos expériences à travers

vos sentiments, de sorte que ces cahiers

seront différents des pensées

car ils capturent et

le traitement des événements importants, voici ce qui

s'est passé aujourd'hui, voici ce que j'ai vécu,

voici ce que je ressens ou je ne suis

pas sûr de ce que je ressens, mais

voici ce qui s'est passé, alors que s'est-il passé

et comment cela vous a-t-il fait ressentir collecter

ces données ces cahiers

seront chargés d'émotions, mais ils

incluront également un enregistrement des actions, qu'ai-

je fait en réponse à cet événement ou à l'

action de cette personne, comment ai-je réagi,

comment ma réponse a-t-elle été reçue, tout ce

genre de choses qui vont allez dans un

cahier dédié à vos expériences

donc différentes méthodologies incluent

la tenue d'un journal quotidien ou mensuel, etc.

quelle que soit la contrainte de temps que vous souhaitez, je

dirai juste un journal quotidien mais vous pouvez remplir

le vide par vous-même, c'est le plus

simple, le plus simple un

cahier et commencez à enregistrer vos

expériences et ce que vous avez ressenti à propos de ces

expériences capturez et traitez

les émotions et les événements importants tout au long de

votre journée. Je souhaite également inclure un journal de prière,

donc si vous êtes quelqu'un qui prie, vous

pouvez les écrire et

les consulter. si vous avez vu certaines de vos prières

exaucées, vous pouvez les marquer d'une

manière spéciale et dire qu'elles ont été exaucées et

revenir et écrire comment

elles ont été exaucées ou vous pouvez en fait

tenir un cahier séparé pour

la prière exaucée afin que lorsque vous vous sentez

vous avez l'impression que Dieu ne se soucie pas

de vous ou quoi que ce soit, revenez à

votre journal de prière répondu où vous

présentez la preuve que Dieu répond

à vos prières pour vous remonter le moral

et faire encore plus confiance à Dieu. Ensuite, nous avons

un journal de la nature. je viens de faire une vidéo à ce sujet,

beaucoup de gens appellent ces journaux sur la nature,

euh, je ne suis pas sûr, je pense que c'est

probablement un journal sur la nature, généralement parce qu'ils

sont limités dans le temps, hé, à cette date, je

suis sorti et j'ai vu cet animal et

voici comment je j'ai trouvé que c'était super

cool, mais la plupart d'entre nous n'aiment pas

découvrir de nouvelles espèces et ajouter

des informations au dossier public,

c'est généralement pour nous de capturer notre

expérience dans la nature et j'inclurai également

des journaux à puces, parfois ceux-ci

sont utilisés pour capturer expériences

parfois, ils sont utilisés davantage comme un journal intime,

je pense qu'avec la composante temps et la

composante expérience, je pense que les

journaux à puces sont en fait des journaux à puces, mais

je sais que les gens se mélangent et s'assortissent, ils utilisent

ces termes de manière interchangeable, ce n'est pas un problème

si vous optez pour mon termes, cela

devrait probablement s'appeler un bullet journal,

mais quoi qu'il en soit maintenant, à l'intersection des

pensées et de l'expérience, ce sera un

livre d'amour. J'ai récemment fait une vidéo à

ce sujet également, c'est comme un croisement

entre un glanage auto-généré et un

type Le journal de prière du journal dépend de la

façon dont vous le tenez, mais c'est un livre d'amour,

un journal d'Eros, un journal d'Eros écrit

pour votre futur conjoint, donc vous

allez recueillir les idées des autres, peut-être que

vous collectionnez des sonnets, peut-être que vous

collectionnez des poèmes. ou des paroles de chansons, vous

allez également incorporer vos propres

idées sur la vie, Dieu et la

nature humaine et où vous vous voyez dans 10

ans, 20 ans, 50 ans peu importe, mais

vous allez également inclure votre

expérience, hé aujourd'hui, j'étais seul et J'ai

hâte de te rencontrer aujourd'hui Je

rêvais de ce à quoi tu vas

ressembler aujourd'hui c'était vraiment bien aujourd'hui

c'était vraiment mauvais aujourd'hui mon père a dit ça

aujourd'hui cet énorme événement de la vie s'est produit et

je veux en parler ici pour je

reviendrai avec vous plus tard parce que c'était

important dans ma vie et je veux partager

cela avec vous, donc un livre d'amour est une

façon unique d'incorporer les catégories

dont nous avons déjà parlé dans

un seul cahier et enfin nous avons

le moi-même. -maîtrise de ces systèmes de cahiers,

vous allez gérer et suivre les objectifs,

vous allez utiliser des métriques quotidiennes pour

ce faire, vous allez gérer des projets,

vous allez utiliser des cahiers pour la

gestion du temps, pour la productivité, pour désencombrer

votre esprit et peut-être que vous garderez également

une liste de souhaits, quelles sont les choses

que je veux. Je peux les écrire pour

ne pas les ruminer anxieusement

tout au long de la journée et les

systèmes de cahiers eux-mêmes sont très

faciles. Tout d'abord, nous avons un journal de lecture. maintenant,

un journal de lecture n'est qu'un cahier que

vous utilisez pour suivre vos objectifs de lecture. J'aime

fixer un objectif quotidien de nombre de pages

pour l'année. Je le fixe

au début de chaque année. Je l'écris

dans mon journal de lecture et cela m'aide à être

responsable de mes objectifs de lecture, hé, je

veux être une personne qui lit autant de

pages chaque jour parce que je sais que cela

m'aidera à lire un nombre X de livres ou

d'articles de philosophie ou quoi que ce soit. Je sais

que lire autant de pages est une bonne chose pour

moi et donc je vais utiliser le journal de lecture

pour suivre cela et m'assurer que j'atteins à

nouveau mes chiffres. J'ai fait une

vidéo comme toutes celles-ci, mais ma

vidéo de journal de lecture est l'une de mes

vérifications préférées que ici ou dans la

description suivante, nous avons un journal BL de bloc horaire,

c'est juste un cahier dans lequel vous

planifiez votre horaire de travail quotidien, vous

utilisez des blocs horaires d'au moins une demi-

heure et vous bloquez quand vous

allez faire quoi dans ces blocs Je vais

écrire des e-mails dans ces blocs Je fais un

travail approfondi ou une lecture approfondie dans ces

blocs Je fais le projet X Y ou Z mais

vous prenez le temps d'écrire votre

journée et quand quelque chose gâche votre

emploi du temps, vous revenez en arrière et vous refaites vos

blocs de temps, c'est un problème mais cela

vous encouragera à être meilleur avec votre

temps la prochaine fois, vous utilisez un bullet journal

comme calendrier analogique, il y a des tonnes

de vidéos sur les bullet journaux mais j'incorpore

mon journal de bloc de temps et mon bullet

journal ensemble et j'ai fait une vidéo à

ce sujet, alors vérifiez cela ici une autre

façon d'utiliser un cahier pour la maîtrise de soi

est un cahier pour les listes de choses à faire ici, vous vous

asseyez simplement le matin et vous

écrivez notez tout ce que vous avez à faire,

parcourez-le tout au long de la journée et

rayez les tâches au fur et à mesure que vous les accomplissez.

Maintenant, ce n'est pas ma chose préférée à faire.

J'incorpore cela dans mon journal à puces

et mon journal de blocage de temps car cela ne

m'aide pas. pour voir simplement un tas de tâches

sur une page, je dois planifier le

moment où je vais essayer d'accomplir

ces tâches, mais je sais que d'autres personnes

aiment vraiment les listes de tâches, vous pouvez donc

envisager d'en garder un carnet complet, celui-

ci peut ça semble un peu égoïste

ici mais garder un carnet des choses que

tu veux je veux un kayak et une

salle de sport dans un garage je veux un générateur quand mon

électricité est coupée il y a beaucoup de

choses dont j'ai besoin et beaucoup de choses

que je veux et c'est épuisant essayer

de me souvenir de tous pour les écrire dans

un cahier et ainsi commencer à

économiser de l'argent et à être responsable

au lieu de simplement faire des folies sur les choses que

je veux au lieu des choses dont j'ai besoin et

cela soulage le stress d'essayer de

ruminer sur les choses dont j'ai besoin oh j'ai besoin de

ce générateur la prochaine fois que l'électricité

sera coupée, nous sommes foutus donc euh non, mets ça

dans un cahier et ensuite, quand tu seras payé,

regarde tes affaires, je veux un cahier et

vois si tu ne peux pas allouer des fonds

pour des éléments spécifiques sur la liste

sont ensuite un journal d'entraînement. Ici, vous

planifiez vos entraînements pour la semaine et

vous écrivez les exercices que vous

avez effectués lors d'une séance d'entraînement particulière.

C'est une façon de rester honnête. Je

peux voir quand je Je n'ai pas atteint mes

objectifs d'entraînement et je n'aime pas ça, mais

cela m'aide aussi à me rappeler ce que j'ai fait la

semaine dernière et comment je dois

améliorer progressivement cette semaine quel

poids ai-je utilisé quelle distance ai-je couru quel a

été mon temps si je je l'écris et je me

fixe des objectifs que je peux améliorer, sinon

tout est flou

log et enfin mon livre de

plans ignobles. J'ai une tonne de

projets ouverts. J'ai sept ou huit

chaînes YouTube. Je pense que trois d'entre elles

ne sont pas encore lancées, mais j'ai un tas d'

idées pour eux et je travaille sur des vidéos

pour commencer. en lançant ces chaînes, j'ai

une sous-pile et j'ai une sous-section de ma

sous-pile appelée sages, mages et

machines à sagesse où j'écris

des nouvelles de science-fiction et fantastiques avec des

penchants, des

tendances et des idées philosophiques et théologiques tissées tout au long de tout

cela pour dire que j'ai beaucoup de choses qui se

passent donc j'utilise un cahier afin de garder

une trace de tous les détails, je regarde

là-dedans et je me souviens, oh ouais, je

n'ai rien fait sur ce projet depuis

longtemps, je dois planifier le travail sur

ce projet la semaine prochaine, j'appelle cela

des plans ignobles parce que je pense à Mor

arti de Sherlock Holmes, un jeu d'

ombres, dit Sherlock avec un empire si

vaste que même vous, Mor arti, devez en garder une

trace quelque part, alors je pense à

mon empire YouTube et à la façon dont je dois le faire. garde une

trace quelque part. J'utilise aussi un

carnet de poche en cuir rouge de

Smitson de Bond Street qui est la même

chose que Mor Ari utilise dans Game of

Shadows. J'adore ce film, c'est un

petit hommage amusant à Mor arti mais ces

choses sont chères et ça ça me rappelle,

hé, je ferais mieux de l'utiliser si je dois

l'acheter, je ferais mieux de regarder ici

et de suivre mes objectifs, mes projets, mes projets.

J'ai des rêves et je veux

réaliser ces rêves, alors retourne en arrière et

regarde le cahier. et progressez

sur vos différents projets maintenant, ce

n'est pas comme un organigramme strict,

ces flèches m'aident mais elles

se terminent toutes par un fourre-tout, je pense que

tout le monde devrait probablement avoir un fourre-tout de poche, les fourre-tout

sont juste que c'est

pour attraper tout cela, vos pensées

vos expériences, des trucs de type gestion de maîtrise de soi,

ils vont tous dans votre

cahier fourre-tout que vous emportez avec

vous partout où vous allez et ensuite, quand vous

avez le temps, vous pouvez les disperser

dans le cahier approprié, donc il est

important que ces choses soient

portables, j'aime cahiers de poche ils

tiennent directement dans votre poche J'aime les

notes de terrain J'aime la peau mool Caye J'aime L

terme 1917 il y a des liens vers tous ceux dans

la description mais choisissez ce que vous aimez

et allez-y, mettez-le dans votre poche,

mettez-le dans votre sac à main, apportez-le emportez-le partout avec vous

et notez vos

idées importantes écrivez vos pensées

écrivez des listes de choses à faire écrivez des idées de

cahiers écrivez les pensées que

vous avez entendues en écoutant une

vidéo YouTube, puis révisez l'examen l'

examen avant de vous coucher l'examen lorsque vous prenez un

moment, utilisez votre planning de journal de bloc de temps

à temps pour le réviser, mettez-le peut-être dans votre

calendrier analogique, créez un bloc de temps, il est

temps de revoir mon fourre-tout, puis de

disperser les informations dans le

cahier approprié, apportez-le avec vous

partout où vous allez si vous Je vais utiliser

un seul cahier, en faire un fourre-tout,

ils sont très utiles, mais je pense que lorsque vous

commencerez à les remplir, vous allez

dire hé, j'ai besoin d'un cahier pour mes

pensées, j'ai besoin d'un livre banal pour

les citations, j'ai besoin d'un quotidien. journal pour capturer

et traiter les événements et les

sentiments importants. J'ai besoin d'un calendrier ou d'un

journal de temps. J'ai absolument besoin d'un journal de lecture.

Je pense qu'à mesure que vous utilisez un fourre-tout,

vous vous retrouverez à utiliser de plus

en plus de cahiers, mais si vous y allez

pour commencer n'importe où, commencez ici,

alors voilà, ce sont trois

catégories principales pour déterminer quel

ordinateur portable vous convient le mieux et un tas de

styles que j'utilise. Je suis sûr que c'est beaucoup

trop, j'espère que ce n'est pas

écrasant pour vous, je vous suggère

n'essayez pas tout cela, mais choisissez-en

un qui vous convient et comme je

l'ai dit, vous ne pouvez pas vous tromper avec un fourre-

tout pour carnet de poche, vous pouvez trouver mes

liens d'affiliation dans la description de

cette vidéo. Si vous cherchez à procurez-vous un

nouveau carnet ou une jolie couverture en cuir.

J'ai des réductions pour vous si vous êtes

arrivé jusqu'ici dans la vidéo, alors maintenant

vous êtes un assistant de carnet, alors laissez-moi un

assistant Emoji dans les commentaires pour que je sache

qui sont les vrais. et assurez-vous de

me laisser un commentaire, quelle est votre

façon préférée d'utiliser un cahier. J'apprécie tout

votre soutien si vous souhaitez continuer à

soutenir cette chaîne, alors devenez

membre YouTube, vous pouvez trouver un lien dans

la description ici et j'ai du

contenu exclusif. pour vous ou devenez un

abonné payant sur mon substack, vous

pouvez également trouver ce lien dans la description,

vous êtes géniaux, d'accord, je

vais devoir le faire pour l'instant,

je vous retrouverai la prochaine fois