全家X小熊維尼聯名新品｜蜂蜜蘋果咖哩雞歐姆蛋飯

全家X小熊維尼聯名新品｜蜂蜜蘋果咖哩雞歐姆蛋飯 在濃郁香滑的咖哩醬下，與雞肉的嫩滑口感相互搭配，雞肉吸收了咖哩的香料精華，兩者相得益彰。 蜂蜜蘋果風味：蜂蜜和蘋果的加入增添了些許自然的甜味，平衡了咖哩的濃郁感，帶來一絲微甜的果香，使整道料理更加柔和和順口。 當蓬鬆柔軟的歐姆蛋帶著奶香和蛋香，與咖哩醬和雞肉形成完美的組合，為整體增添了滑嫩的口感。 吸附了咖哩醬汁的白飯，既帶有咖哩的濃郁，又不失米飯的清香，提升了整體的飽滿度。 花椰菜的脆嫩與紅蘿蔔本身的風味，為這道菜增添了爽口感和色彩的平衡。

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

全家 歐風漢堡排佐焙煎咖哩飯糰

很久沒吃超商這種外面有蛋皮的飯糰，又剛好看到友善時光，就在全家買了這款「歐風漢堡排佐焙煎咖哩飯糰」來吃看看。 拿起來還蠻有份量的，加熱打開包裝之後，聞到一股很濃的咖哩味，不過吃了兩三口之後才吃到咖哩醬，好像都在側面比較多，是偏甜的那種咖哩。 漢堡排吃起來蠻厚一塊，有加入一些辛香料，吃起來蠻香的，跟蛋皮還有飯一起吃好療癒，還有吃到一點起司的感覺。 這一顆飯糰是62元，除了友善時光之外，它也有搭配指定飲品79元的優惠，可以配個咖啡或是仙女紅茶，我覺得都還算是划算的，推薦給你們。 #全家新品 #超商新品 #全家美食 #超商美食 #歐風漢堡排佐焙煎咖哩飯糰 #飯糰 #漢堡排 #日式咖哩 #友善時光 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

跨年團聚就要它！健康廚房5分鐘上桌，享受幸福團聚時光

冬天的晚餐時間，家人期待的目光投向你，孩子餓得喊不停，外送卻慢得讓人等不及？這時，健康廚房料理醬就是你的救星！只需搭配簡單食材，5分鐘內就能快速端上暖心又美味的料理，讓全家人吃得開心又滿足。 川式麻婆醬是全家人最愛的暖胃良方！溫和椒麻結合濃郁花椒香，麻味恰到好處，微辣不刺激。嚴選香辣豆瓣醬，與滑嫩豆腐相得益彰，每一口都濃郁而層次豐富。煮一鍋麻婆豆腐、炒肉片或燉蔬菜，滿滿醬香撲鼻而來，讓家人輕鬆感受到溫暖的幸福滋味。 松露白醬是提升冬季晚餐豐富感的絕佳選擇。嚴選松露蘑菇、鮮奶油與優質黑橄欖，滑順細膩的香氣輕易融入各種料理。不管是拌麵、焗烤或燉飯，都能帶來濃郁的暖心口感。用松露白醬燉一鍋奶香洋蔥燉飯，搭配雞肉與時蔬，輕鬆打造一桌溫馨滿滿的晚餐。 義式肉醬是忙碌時刻的全家飽足神器。濃郁的牛番茄與豬絞肉交織出厚實風味，搭配一鍋義式番茄燉菜，暖心又暖胃。無需繁複調味，5分鐘就準備好一餐豐富佳餚，讓全家都能吃得安心又滿足。 有了健康廚房料理醬，不需額外準備其他調味料，搭配簡單食材就能快速上桌。堅持無添加防腐劑，讓家人吃得安心、暖心又滿足。 今天就拋開外送，選擇健康廚房，用5分鐘準備一頓幸福美味的家常料理吧！ 川式麻婆醬：https://reurl.cc/V04mz5 義式肉醬：https://reurl.cc/lN7aQQ 松露白醬：https://reurl.cc/46WbrK 

全家新上市｜小熊維尼野餐盒「盲盒系」餐盒開飯囉！

你沒看錯！居然有不知道內容物的野餐盒 小熊維尼與全家推出三款聯名商品其中有一款方方正正的盒子 一邊標註著可能包含肉桂又標註者小心魚刺 究竟是怎麼回事呢！ 售價💰$149 盲盒便當這個價錢還有這麼多驚喜樂趣！ 超級值得的啊！ 首推的「盲盒系」餐盒，宛如美味與童趣交織的夢幻驚喜。主餐以蘋果肉桂紅醬燴飯為靈魂，搭配維尼造型的蛋皮，讓人彷彿置身於童話世界。配菜精心選用蜂蜜佐蘋果的甜蜜、滑順的馬鈴薯泥，以及酥香的炸魚排與多樣鮮蔬，色香味俱全，每一口都蘊藏幸福滋味。 更令人心動的是，每盒餐點隨機附贈小熊維尼的造型貼紙、橡膠杯墊、角色磁貼或造型吊飾（隨機 4 選 1），還貼心附上一份精緻的彩繪餅乾，讓這份餐盒不僅是味蕾的享受，更是視覺與心靈的雙重驚喜，瞬間點亮一天的好心情。

全家甜點12月新上市｜濃郁巧克力寒冬鉅獻

全家甜點12月新上市了好多款巧克力甜點 其中很吸引人的還有一個品項是用明治巧克力打造的 「榛果巧克力閃電泡芙」 「榛果巧克力閃電泡芙」 售價$49 以72%明治巧克力精心打造的濃郁巧克力卡士達，融入香滑榛果內餡，層層堆疊出豐富而迷人的風味。 外層是細膩的可可泡芙體，輕輕撥開，便能感受到濃濃巧克力香氣縈繞四周，內餡則帶來香甜與堅果的深邃交融。 每一口，都是巧克力與榛果的完美對話，只需49元，便能將這份奢華甜美輕鬆擁入懷中。

全家甜點新上市｜超強巧克力系列：巧克力小花千層布蕾

全家甜點新上市｜超強巧克力系列 全家便利商店推出「奢華巧克力饗宴」 巧克力小花千層布蕾 售價$55 以明治可可粉與濃郁鮮奶油交織出的巧克力布蕾內餡，宛如絲綢般滑順，輕輕地融化於舌尖；外層包裹著層層酥脆的餅皮，像是陽光灑落般的驚喜，每一口都散發出豐盈的巧克力芳香，餘韻悠長。 如此精緻的美味，只需55元，便能將這片甘醇與細膩收入心間。

10間餐飲優惠!! 和牛鍋物送九孔鮑魚吃到飽、康青龍買一送一

12月尾聲邁向新年，餐飲業者紛紛推出年末優惠，包括鍋物業者送九孔鮑魚吃到飽、豬排定食買一送一，還有多家飲品優惠，讓民眾開心迎新年。 全家 即日起至12月29日，全家5樣5好康舒味思萊姆氣泡水、Niseko海鹽焦糖雪糕、長榮嚴選商務艙菓舖物語米果隨手包、偉特鮮奶油糖、農心辛拉麵袋麵享買1送1優惠；麒麟冰結水果調酒西西里檸檬口味2件75元。 即日起至12月29日，全家使用悠遊卡支付滿300元立折30元。 即日起至12月29日，全家會員熱卡布奇諾、特大經典美式、焙茶拿鐵、特大冰凍凍好喝奶茶同品項第2杯10元。 即日起至12月29日，全家會員農心辛炒麵(起司風味)、雙饗泡府城擔仔湯麵、威德雙酵益生菌、德芙巧克力、盛香珍巧克力捲心酥買1送1優惠。 7-11 即日起至12月29日，7-11農心爽口海鮮烏龍麵、味味一品麻辣臭豆腐麵、舒味思氣泡水500ml買1送1、小白兔暖暖包第2件5折等商品優惠。 即日起至12月31日，7-11精品大杯美式買2送2，精品大杯拿鐵第2杯7折。 即日起至1月7日，7-11 CITY TEA與CITY PEARL全品項第2杯半價，包含新上市的蜜香伯爵拿鐵。 即日起至1月7日，7-11期間限定GODIVA醇濃熱巧克力，單杯贈20點OPENPOINT，買2杯可預購週邊商品。 萊爾富 即日起至12月29日，萊爾富立頓英式奶茶/萃香奶綠第2件10元、另有雙饗泡府城擔仔湯麵、指定巧克力買1送1等商品優惠。 即日起至1月7日，萊爾富風味咖啡系列優惠價49元。 福勝亭 即日起至12月31日，福勝亭憑上圖消費「開運豬排定食+涼拌小菜+現炸揚物+飲料x2」，即贈「鮮嫩炸雞柳定食」。 達美樂 即日起達美樂披薩不分平假日外帶5折優惠、外送買巨送大、買大送小、買小送小優惠。 Oh my!原燒 即日起至1月5日，王品旗下Oh my!原燒消費滿額即贈伊比利豬梅花。 涮樂和牛鍋物 即日起至1月5日，涮樂和牛鍋物2人以上同行，其中1人身分證/健保卡/護照號碼含「2、0、5」任2碼，且提前至少1日訂位並主動告知參加「證件對對碰」活動，並選擇「松阪豚和牛放題」以上的方案，享全桌「九孔鮑魚」無限吃到飽。 康青龍 即日起至12月31日，康青龍使用Uber Eats訂購「桑葚香檸」、「鐵觀音奶茶」、「青龍茶王」、「碧玉茉莉綠茶」，享同品項買1送1優惠。 即日起至1月2日，使用康青龍龍來訂線上點餐，享「粉桃蜜球+金蘋百香」8折優惠。 Mr. Wish 即日起至1月12日，至全台Mr.Wish門市購買會員卡並綁定Mr.Wish APP，即贈100元優惠券；會員儲值滿500元，加贈草莓提拉米蘇1杯。 功夫茶 即日起至12月25日，功夫茶草莓慕斯買1送1優惠。 即日起至1月19日，至全台功夫茶門市購買任2杯草莓飲品，即贈「頑皮豹立體手提袋」；3月31日前購買「頑皮豹不鏽鋼手提杯」，即贈任一草莓系列飲品。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

全家台南400聯名♡

影片介紹➡️https://www.instagram.com/share/BAIAxovlwp #shyuan流浪便利商店 全家便利商店FamilyMart @familymart_tw - 全家新品報報～12/11上市的台南400聯名系列 不用跑去台南就能享受台南名店的美味超吸引人 牛肉拌麵💰99 與台南阿村牛肉湯聯名的產品 麵條吃起來軟但保有微微的口感 牛肉量很不錯肉質吃起來蠻嫩 調味香氣十足油香重口味，個人蠻喜歡的♡ 胡椒豬肚排骨湯💰69 與台南錦霞樓聯名的產品 撕開包裝聞起來豬肚味道是主角 湯的整體豬肚及胡椒味道十分濃郁 喝完嘴巴辣辣的身體很暖 #shyuan吃貨記錄 #全家 #全家便利商店 #全家品牌大使 #fa現 #全家新品最前線 #全家開吃台味小吃 #全家新品 #familymart

【食用】香濃起司鬆餅-全家便利商店

延續上次因為要先買隔天早餐，提前先在全家便利商店買早餐，另外一項早餐餐點是不知道是不是新口味，而且還是全家極鬆餅系列中少數鹹口味的香濃起司鬆餅。 餐點名稱 : 香濃起司鬆餅 販售金額 : 39元 販售地點 : 全國全家便利商店門市 雖然名稱是香濃起司，不過實際上吃起來我覺得不論鹹度還是濃郁度來說，跟上面其他稱為香濃起司相比較為輕盈一點。 但是對我來說，這樣的鹹濃度反而很適合放進鬆餅裡。除了不會太過明顯外，最重要是吃到最後不會有起司帶來的膩感。 鬆餅體依舊好吃，以上。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #艾克叔公 #香濃起司鬆餅 #起司 #極鬆餅 #鹹鬆餅 #全家便利商店 #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #pancake

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