Életmódváltó

nyár fotók élmények

Nők Lapja Életmódváltók augusztusi beszámoló – Ez nem csak a kilókról szól

A negyedik hónapban már látszik a változás!
Jónap Rita9 perc
nő otthon tornázik tévé

A program felénél járunk – Életmódváltóink mesélnek

A program felénél arra kértük versenyzőinket, hogy vonjanak mérleget; meséljenek arról, milyen változások történtek.
Jónap Rita11 perc
életmódváltó beszámoló mozgás

„Már mások is észreveszik rajtam a változást” – Életmódváltóink mesélik!

A beszámolókban ezúttal azt mesélik el versenyzőik, hogyan illesztették bele a mozgást mindennapjaikba.
Jónap Rita10 perc
kognitív hanyatlás pulzus

Így jelzi – minden más tünetnél hamarabb – a kognitív hanyatlást a pulzus

Érdemes odafigyelni!
Balázs Barbi3 perc
okostelefon vécé nő problémák

Te is okostelefonnal vécézel? Van négy rossz hírünk…

Rutinná vált, pedig nagyon rossz gyakorlat.
Nők Lapja3 perc
magasan funkcionáló depresszió

Amikor a mosoly csak álca: így tesz tönkre egy csaknem láthatatlan mentális betegség

Fontos, hogy komolyan vegyük a jelzést.
Balázs Barbi4 perc
motiváció 8M modszer

Semmire nincs időd? A 8M módszer segít, hogy sikerüljön az életmódváltás

Időnyerő és hatékonyságnövelő tippek.
Oláh-Koppány Andrea5 perc
Így utazz biztonságosan hosszú autóúton

Ez a szokás megmentheti az életed – Így utazz biztonságosan hosszú autóúton

Mindössze pár percet vesz igénybe.
Simon Eszter3 perc
melyik egészségesebb aprószemű nagyszemű zabpehely

Melyik egészségesebb: az aprószemű vagy a nagyszemű zabpehely?

Az egyik ropogósabb, a másik selymesebb. De vajon melyik a táplálóbb?
Simon Eszter3 perc
demencia stressz

Új kiváltó okot találtak, ami demenciához vezethet

30 év kutatás után derült ki.
Fenyvesi Zsófia2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK