Hvordan kan Copilot hjælpe dig?

Microsoft Copilot er din digitale følgesvend, der er designet til at informere, underholde og inspirere. Ved hjælp af avanceret AI forstår Copilot dine spørgsmål og anmodninger, giver direkte svar, hjælper med at skrive og opretter sågar billeder. Det er som at have en intelligent, hjælpsom ven lige ved hånden!

Uanset om du starter med et spørgsmål eller en anmodning, kan Copilot give råd, feedback, enkle svar og kreativ hjælp:

• Få svar: Har du et brændende spørgsmål, eller har du brug for oplysninger om et bestemt emne? Spørg Copilot, så får du et direkte svar.

• Udfør research: Har du brug for de seneste oplysninger eller et hurtigt resumé om et emne? Copilot kan søge på nettet og levere kortfattede resuméer med kilder.

• Før engagerende samtaler: Uanset om du ønsker at chatte om et emne, har brug for en ikke-fordømmende samtalepartner eller blot ønsker at afreagere, er Copilot klar til at deltage i meningsfulde diskussioner.

• Styrk sprogfærdigheder: Har du brug for hjælp til oversættelser, lære et nyt sprog eller forbedre din skrivning? Bare spørg Copilot om hjælp.

• Boost kreativiteten: Uanset om det er brainstorming til et projekt, udarbejdelse af et opslag til sociale medier eller en e-mail eller oprettelse af et billede, kan Copilot hjælpe dig med at kickstarte og finpudse dit arbejde.

For at komme i gang skal du blot skrive din besked og sende den. Alternativt kan du på udvalgte markeder klikke på mikrofonknappen og sige din mening.

For at forbedre din overordnede oplevelse kan du overveje at prøve følgende:

• Brug naturligt sprog, og interager som med en ven. Jo mere du taler naturligt, jo bedre kan Copilot forstå dine behov og yde skræddersyet assistance. Denne tilgang hjælper Copilot med at lære dine præferencer at kende og levere en endnu mere engagerende og nyttig oplevelse gennem jeres samtaler.

• Stil spørgsmål og følg op. Copilot giver direkte svar og husker dine opfølgende spørgsmål for at give meningsfulde svar. Uanset om du vil vide mere, omformulere svaret eller sætte spørgsmålstegn ved svaret, svarer Copilot med konteksten in mente.

• Bed Copilot om at omformulere svar. Bare sig noget i retning af: "Kan du forklare det mere enkelt?", "sige det med enklere vendinger" eller "forklare det, som om jeg er nybegynder", så vil Copilot give et svar, der er lettere at forstå.

• Bed om forskellige formater. Vil du foretrække at se et svar som en liste eller tabel? Bare spørg.

Selvom Copilot er optimeret til engelsk, kan du også bede Copilot om at tale på andre sprog. Copilot genkender automatisk det sprog, du bruger, og svarer på samme sprog. Oplysninger om aktuelt understøttede sprog findes via linket Understøttede sprog til Microsoft Copilot.

Copilot giver en gratis basisoplevelse, mens Copilot Pro, et betalt abonnement, der låser op for yderligere avancerede funktioner. Med Pro kan du få foretrukken adgang til de mest avancerede AI-modeller i spidsbelastningsperioder, udvidet brug af Copilot Voice, tidlig adgang til eksperimentelle funktioner og hurtigere AI-billedgenerering med 100 daglige boosts. Få mere at vide om Copilot- og Copilot Pro-oplevelserne ved at gå til Copilot Pro-siden.

Få mere at vide om Copilot Pro ved at gå til Copilot Pro-side.

Du kan få adgang til Microsoft Copilot:

• Online på https://copilot.microsoft.com

• På din telefon via Android- eller iOS-mobilapp

• På din Windows-pc med Copilot-appen

• I din Edge-browser ved at klikke på Copilot-ikonet øverst til højre

• på WhatsApp gennem en chat

Når du logger på, får du adgang til din chathistorik, så du kan fortsætte samtaler, hvor du slap. Den muliggør også længere samtaler, billeddannelse og stemmeinteraktioner med Copilot. Med tiden vil du få glæde af en mere personlig oplevelse, der er skræddersyet til dine behov.

Følg disse trin for at logge på Microsoft Copilot:

1. Åbn Microsoft Copilot-appen, eller gå til Copilot-webstedet.
2. Klik på knappen "Log ind".
   • På copilot.microsoft.com vises dette øverst til højre på skærmen.
   • På mobilappen skal du muligvis først klikke på profilikonet øverst til højre, før knappen "Log ind" vises.
3. Opret en ny konto, eller angiv legitimationsoplysningerne til din Microsoft-konto (MSA)*. Din MSA er normalt knyttet til din personlige mail, f.eks. @gmail eller @yahoo, og bruges til personlige tjenester som spil på Xbox eller lagring af billeder på OneDrive.

*Du kan også logge på med et Microsoft Entra ID, men det vil omdirigere dig til den kommercielle Copilot-oplevelse, der er designet til brug på arbejdet. Bemærk, at denne oplevelse kun er tilgængelig, hvis din organisation abonnerer på tjenesten.

• Microsoft-konto (MSA): Dette er en personlig konto, som du bruger til at få adgang til Microsoft-tjenester som Outlook, OneDrive, Xbox Live og mere. Det bruges typisk til personlige tjenester og forbrugertjenester og er knyttet til din personlige e-mail.
• Microsoft Entra ID: Dette er en cloud-baseret identitets- og adgangsstyringstjeneste, der bruges af organisationer til at administrere adgang til ressourcer som Microsoft 365, Azure og andre virksomhedsprogrammer. Den er designet til forretnings- og virksomhedsbrug, der typisk er forbundet med din arbejdsmail.

Brug af den korrekte kontotype sikrer, at du har adgang til det korrekte sæt funktioner og tjenester, der er skræddersyet til enten personlig brug eller virksomhedsbrug.

Hos Microsoft tager vi vores engagement i ansvarlig AI alvorligt. Copilot er udviklet i overensstemmelse med vores AI-principper, som viser engagement i at sikre, at AI-systemer udvikles ansvarligt og på måder, der berettiger folks tillid. Vi har designet Copilot-brugeroplevelsen til at holde mennesker i centrum og udviklet sikkerhedsforanstaltninger for at minimere fejl og undgå misbrug, og vi forbedrer løbende oplevelsen. Hvis du vil vide mere om, hvordan du bruger Copilot ansvarligt, bedes du læse vores Vilkår for anvendelse.

Copilot søger efter relevant indhold på tværs af nettet og opsummerer derefter de oplysninger, der findes, for at generere et nyttigt svar. Den citerer også sine kilder, så du kan se links til det indhold, den refererer til.

Copilot sigter mod at svare med pålidelige kilder, men AI kan begå fejl, og tredjepartsindhold på internettet er muligvis ikke altid nøjagtigt eller pålideligt. Copilot kan give et misvisende billede af de oplysninger, den finder, og du kan få svar, der lyder overbevisende, men som er ufuldstændige, unøjagtige eller upassende. Brug din dømmekraft, og dobbelttjek fakta, før du træffer beslutninger eller handler på baggrund af Copilots svar. En gennemgang af Copilots henvisninger er et godt sted at begynde at kontrollere nøjagtigheden.

For at dele feedback fra webstedet eller rapportere et problem skal du vælge knappen "Giv feedback" i indstillingerne eller bruge flagikonet under de enkelte svar på mobilen og på Copilot-webstedet. I Copilot-appen kan du også trykke i længere tid på svaret og vælge "Rapportér". Vi vil fortsætte med at gennemgå din feedback for at give alle en sikker søgeoplevelse.

Selvom vi har designet Copilot-oplevelsen til at undgå at dele uventet, stødende indhold eller interagere med potentielt skadelige emner, kan du stadig komme til at se uventede resultater. Vi arbejder konstant på at forbedre vores teknologi til at forhindre skadeligt indhold.

Hvis du støder på skadeligt eller upassende indhold, bedes du give feedback eller rapportere problemet til Copilot ved at klikke på knappen "Giv feedback" i indstillingerne eller bruge flagikonet under de enkelte svar på mobilen og på Copilot-webstedet. I Copilot-appen kan du også trykke i længere tid på svaret og vælge "Rapportér". Vi vil fortsætte med at gennemgå din feedback for at give en sikker oplevelse.

Som standard gemmes de samtaler, du har med Copilot, og du kan se og få adgang til tidligere samtaler. Hvis du f.eks. har oprettet en detaljeret rejseplan med Copilot, gemmes den samtale, du har. Du kan vende tilbage til og referere til den samtale ved at klikke på "tidsmaskine"-ikonet på Copilot-startsiden.

Dit privatliv og din tillid er altafgørende for os. Microsoft bruger kun dine samtaler til de begrænsede formål, der er forklaret i Microsofts erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger: til at overvåge ydeevne, foretage fejlfinding af problemer, diagnosticere fejl, forhindre misbrug og andre analyser af produktydeevne, der er nødvendige for at levere og forbedre Copilot.

Vi giver dig mulighed for at beslutte, om du vil have os til at bruge dine samtaler til andre formål:

• Med din tilladelse bruger Microsoft dine samtaler til at tilpasse din oplevelse med Copilot, så det kan give dig en mere skræddersyet og nyttig oplevelse, der opfylder dine behov. Du kan til enhver tid deaktivere tilpasning. Se Tilpas din Copilot-oplevelse.
• Med din tilladelse bruger Microsoft dine samtaler til at træne Copilot i at skabe en bedre oplevelse for dig og andre. Du kan til enhver tid deaktivere Microsofts brug af dine samtaler til modeltræning. Se Få mere at vide om modeltræning.

Som standard gemmer vi samtaler i 18 måneder. Du kan ved at slette individuelle samtaler eller hele din samtaleoversigt.

Absolut. For at slette en individuel samtale skal du klikke på ikonet "tidsmaskine" på Copilot-startsiden for at se din samtalehistorik og slette individuelle samtaler.

Hvis du vil slette hele din samtaleoversigt, skal du gå til Konto > beskyttelse af personlige oplysninger > Eksportér eller slet historik for at slette Copilot-samtaleoversigten fra dit Microsoft-dashboard til beskyttelse af personlige oplysninger. Eller i linket Microsoft Microsoft Privacy Dashboard, klik på 'Copilot' og klik på 'Slet al aktivitetshistorik' under afsnittet Copilot-appens aktivitetshistorik.

Hvis du vil slette chats fra Copilot før 10/01/2024 (ældre oplevelse), åbnes linket Microsoft Privacy Dashboardi en ny fane, klik på 'Browsing og søgning', rul ned til afsnittet Copilot-aktivitetshistorik, og klik på 'Ryd al Copilot-aktivitetshistorik og søgehistorik'.

Nej, intet af det, du siger til Copilot, vil nogensinde blive offentliggjort. Dine samtaler og data vil aldrig blive delt med andre brugere.

Du kan få mere at vide om Microsofts engagement i beskyttelse af personlige oplysninger ved at gå til Linket Microsofts erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger og Beskyttelse af personlige oplysninger hos Microsoft.

Hvis tilpasning er aktiveret for dig, bruger vi dine seneste Copilot-samtaler og Microsoft-aktiviteter til at give dig en mere skræddersyet og relevant oplevelse. Dine Microsoft-aktiviteter omfatter dine Bing-søgeaktiviteter, MSN-aktiviteter og udledte interesser.

Brugertilpasning er som standard slået til med undtagelse i Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS), Storbritannien og visse andre lande. Brugertilpasning er ikke tilgængelig for ikke-godkendte brugere.

Første gang du bruger Copilot, og når du starter en ny samtale, vil du se en meddelelse om, hvorvidt tilpasning er aktiveret for dig. Hvis du vil kontrollere eller ændre dine tilpasningsindstillinger når som helst, skal du klikke på linket "Indstillinger" i den pågældende meddelelse.

Du kan til enhver tid ændre din tilpasningsindstilling ved at gå til Indstillinger> Konto > Beskyttelse af personlige oplysninger > Personlige indstillinger. På Edge kan du slå fra ved at klikke på "...": fra Copilot-indstillingsmenuen > tilladelser og beskyttelse af personlige oplysninger > brugertilpasning.

Hvis du ændrer dit samtykke til brugertilpasning fra "ja" til "nej", stopper vi kun med at levere en personlig Copilot-oplevelse. Du kan stadig se dine tidligere samtaler; Din fremtidige Copilot-oplevelse vil dog ikke længere være personlig.

Hvis du ikke ønsker, at vi tilpasser ved hjælp af en bestemt samtale fra din samtalehistorik, kan du slette den individuelt ved at klikke på "tidsmaskine"-ikonet på Copilot-startsiden for at se din samtalehistorik og slette individuelle samtaler.

Nej. Indstillingen Copilot-tilpasning styrer, om seneste samtaler og dine Microsoft-aktiviteter bruges til tilpasning. Til/fra-knappen til Edge-brugertilpasning og annoncering styrer, om Edge-browseraktiviteter kan bruges til brugertilpasning på tværs af Microsoft-overflader, herunder Copilot.

Du styrer, hvilke chats der anvendes til at brugertilpasse din oplevelse. Du kan til enhver tid få adgang til din samtalehistorik i Copilot og slette en bestemt samtale. Når samtalen er slettet, bruges den ikke længere til at tilpasse din oplevelse.

Hvis du vil slette hele samtaleoversigten, så ingen af dine samtaler bruges til at tilpasse din oplevelse, skal du se Kan jeg slette mine tidligere samtaler?

Hvis du vil deaktivere tilpasning i Copilot, skal Hvordan kan jeg slå (eller aktivere) tilpasning fra? Hvis du slår tilpasning fra, slettes din samtalehistorik ikke.

Ja, du kan til enhver tid slå brugertilpasning fra i Copilot-indstillingerne. Det sletter ikke din chathistorik, at du slår brugertilpasning fra.

Uanset dine brugerindstillinger er Copilot designet til aldrig at tilpasse interaktioner med dig baseret på bestemte emner. Dette beskytter dit privatliv og forhindrer brugen af potentielt følsomme oplysninger. Vi har indført foranstaltninger til at bortfiltrere indhold fra dine tidligere samtaler, der kan betragtes som følsomme, selvom tilpasning er aktiveret i dine indstillinger.

Vær forsigtig, når du deler oplysninger med Copilot, som du anser for at være følsomme.

Generativ AI henviser til en kategori af AI-modeller, der analyserer data, finder mønstre og anvender disse mønstre til at generere eller oprette et nyt resultat såsom tekst, foto, video, kode, data m.m. "Træning" af en generativ AI-model betyder at give den oplysninger, der hjælper den med at lære at lave forudsigelser eller beslutninger. Træning er et bredt koncept, der omfatter mange forskellige aktiviteter for at hjælpe modeller med at give mere passende resultater.

Disse modeller bruger træningsdata til at lære generelle relationer i sprog, ikke til at huske specifikke samtaler. De gemmer ikke og har ikke adgang til de originale læringsdata. I stedet er generative AI-modeller designet til at generere nye udtryksfulde værker og nyt indhold.

Vi træffer også yderligere foranstaltninger for at forhindre, at disse modeller utilsigtet gengiver deres læringsdata, f.eks. ved at udføre test og opbygge filtre, der frasorterer tidligere offentliggjort eller brugt materiale.

Microsoft bruger offentligt tilgængelige data, der for det meste indsamles fra branchestandarddatasæt til maskinel indlæring og webcrawls, f.eks. søgemaskiner. Vi ekskluderer kilder med betalingsmure, indhold, der overtræder vores politikker, eller websteder, der har brugt branchestandardmetoder til at fravælge uddannelse. Derudover anvender vi ikke læring på baggrund af data fra domæner, der er opført på Office of the United States Trade Representative (USTR) Notorious Markets for Counterfeiting and Piracy-listen.

Bortset fra visse kategorier af brugere (se nedenfor) eller brugere, der har fravalgt det, bruger Microsoft data fra Bing, MSN, Copilot og interaktioner med reklamer på Microsoft til AI-træning. Dette omfatter anonyme søge- og nyhedsdata, interaktioner med annoncer og dine tale- og tekstsamtaler med Copilot. Disse data vil blive brugt til at forbedre Copilot og vores andre generative AI-modeller for at skabe en bedre brugeroplevelse for dig og andre.

Ved at bruge forbrugerdata fra den virkelige verden til at hjælpe med at træne vores underliggende generative AI-modeller kan vi forbedre Copilot og tilbyde en mere pålidelig og relevant oplevelse. Jo mere mangfoldighed, der er i vores AI-modelsamtaler, jo bedre vil de forstå og tjene vigtige regionale sprog, geografiske områder, kulturelle referencer og populære emner af interesse for dig og andre brugere.

Du kan styre, om dine data bruges til træning af AI-modeller. Du kan finde flere oplysninger under Hvordan kan jeg kontrollere, om mine data bruges til modeltræning?.

Vi træner ikke Copilot i data fra:

• Vores erhvervskunder eller data fra brugere, der er logget ind på en organisatorisk M365/EntraID-konto

• Brugere, der er logget på med M365 personal- eller family-abonnementer

• Brugere, der ikke er logget på Copilot med en Microsoft-konto eller anden tredjepartsgodkendelse

• Godkendte brugere under 18 år

• Brugere, der har fravalgt træning

• Brugere i visse lande, herunder: Østrig, Belgien, Brasilien, Bulgarien, Canada, Kina (herunder Hongkong), Kroatien, Cypern, Tjekkiet, Danmark, Estland, Finland, Frankrig, Tyskland, Grækenland, Ungarn, Island, Irland, Israel, Italien, Letland, Liechtenstein, Litauen, Luxembourg, Malta, Holland, Norge, Nigeria, Polen, Portugal, Rumænien, Slovakiet, Slovenien, Sydkorea, Spanien, Sverige, Schweiz, Storbritannien og Vietnam. Dette omfatter regionerne Guadeloupe, Fransk Guyana, Martinique, Mayotte, Réunion, Saint-Martin, Azorerne, Madeira og De Kanariske Øer. Det betyder, at AI-tilbud vil være tilgængelige på disse markeder, men brugerdata vil ikke blive brugt til generativ AI-modellæring på disse markeder indtil videre.

Vi vil begrænse de data, vi bruger til læring. Vi anvender heller ikke AI-modellæring på baggrund af personlige kontodata såsom dine Microsoft-kontoprofildata eller e-mailindhold. Hvis der er inkluderet billeder i dine AI-samtaler, har vi procedurer til at afidentificere dem, f.eks. ved at fjerne metadata eller andre personlige data og sløre ansigter i billeder. Du kan lære mere her.

Vi sørger for, at dine personlige interaktioner med vores tjenester, såsom forespørgsler og svar, er private og ikke videregives uden din tilladelse. Vi fjerner oplysninger, der kan identificere dig, f.eks. navne, telefonnumre, enheds- eller kontoidentifikatorer, følsomme personoplysninger, fysiske adresser og e-mailadresser, før vi anvender AI-modellæring.

Dine data forbliver private, når du bruger vores tjenester. Vi beskytter dine personlige data som forklaret i Microsofts erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger og i overensstemmelse med love om beskyttelse af personlige oplysninger i hele verden.

For brugere, der er logget på Copilot med en Microsoft-konto eller anden tredjepartsgodkendelse, kan du styre, om dine forbrugerdata bruges til træning af de generative AI-modeller, der bruges i Copilot. Fravalg udelukker, at dine tidligere, nuværende og fremtidige forbrugerdata bliver brugt til læring af disse AI-modeller, medmindre du vælger at tilmelde dig igen. Hvis du fravælger, vil denne ændring blive afspejlet i vores systemer inden for 30 dage.

Du kan til enhver tid styre, om dine data bruges til modeltræning, ved at gå til Indstillinger> Konto > Beskyttelse af personlige oplysninger > Modeltræning. Denne fravalgsindstilling udelukker ikke, at dine data kan bruges til andre generelle produkt- eller systemforbedringer eller til reklamebrug, digital sikkerhed og overholdelse af angivne standarder som beskrevet i Microsofts erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger.

Vi kan med tiden udvide modeltræning og fravalgskontroller til brugere i visse lande, hvor vi i øjeblikket ikke bruger forbrugerdata til modeltræning (se Hvilke data er udelukket fra modeltræning?). Vi vil dog gøre det gradvist for at sikre, at vi får dette rigtigt for forbrugerne, og så vi overholder lokale love om beskyttelse af personlige oplysninger rundt om i verden.

Ja, du kan fravælge AI-læring og stadig have brugertilpasning slået til. I sådanne tilfælde husker Copilot de seneste samtaler for at give dig et mere personligt svar, men Microsoft bruger ikke dine samtaler og andre Microsoft-aktiviteter til generativ AI-modeltræning.

Denne ændring gælder for Copilot-forbrugertilbud, herunder Copilot Pro. Ændringen udelukker brugere af Copilot med kommerciel databeskyttelse og alle Microsoft 365-forbrugere og Copilot-samtaler, der er integreret i Microsoft 365-forbrugerapps såsom Word, Excel, PowerPoint eller Outlook. Brugere af disse produkter vil ikke se denne indstilling, og deres samtaler vil ikke blive brugt til træning i de generative AI-modeller, vi tilbyder i Copilot og andre produkter.

Vi anerkender, at erhvervskunder har forskellige overensstemmelseskrav på tværs af brancher og rundt om i verden. Microsoft vil fortsat hjælpe disse organisationer med at bruge lejergrænser og andre kontroller, vi leverer, til at identificere og administrere data, de ejer, separat.

Ja, nogle Copilot-samtaler er underlagt både automatiseret og menneskelig gennemgang af hensyn til både produktforbedring og digital sikkerhed. Vi kan også gennemgå samtaler, der er markeret som en overtrædelse af ordensreglerne i Vilkår. Vores adfærdskodeks forbyder brug af Copilot-tjenesten, der skaber eller deler upassende indhold eller materiale. Nogle samtaler gennemgås, når der er mistanke om en overtrædelse af adfærdskodekset.

Begrænset menneskelig gennemgang er påkrævet som led i en efterforskningsproces, når der er mistanke om en overtrædelse af adfærdskodekset. For at sikre, at vores tjenester er sikre for alle, er det ikke muligt at fravælge menneskelig gennemgang.

Ansvarlig AI er en rejse, og vi evaluerer og forbedrer løbende Copilot for at gøre oplevelsen endnu mere sikker. Vi anvender streng indholdsfiltrering på de oplysninger, vi bruger til at træne Copilot, og vi anvender foranstaltninger til at evaluere Copilots reaktioner for potentielle sikkerhedsrisici, før svaret præsenteres for dig. Vi har også systemer på plads til at opdage og forhindre krænkende adfærd.

For at forbedre Copilots sikkerhed og evne til risicidetektering samarbejder vi med eksterne forskningsorganisationer om at gennemgå og evaluere Copilot-samtaler. For eksempel kan eksterne forskningsorganisationer hjælpe med at gennemgå Copilot-samtalelogfiler med henblik på at tilegne sig en større forståelse af de mange forskellige forespørgsler, der bruges til at søge ekstremistisk indhold, at sammenligne tendenser på tværs af branchen og at rådgive om teknikker til bedre at finde og afbøde skadeforvoldelse.

Uddannede AI-eksperter kan gennemgå Copilot-samtaler for at opbygge, evaluere og forbedre nøjagtigheden og sikkerheden af vores AI-modeller. Vi bruger menneskelig feedback til at sikre kvalitetsoutput til en brugers prompt, hvilket forbedrer din oplevelse. Dine data forbliver private, når du bruger vores tjenester. Vi beskytter dine personlige data som forklaret i Microsofts erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger og i overensstemmelse med love om beskyttelse af personlige oplysninger i hele verden.