Psicología

Ansiedad y depresión podrían ser consideradas las dos grandes epidemias emocionales de nuestro tiempo. Desde finales de 2019 hasta hoy, hemos vivido realidades que si nos las hubieran descrito sólo un año antes hubiéramos pensado que se trataba de un magnífico guion cinematográfico. Y hemos pasado de uno a otro, sin apenas tiempo de recuperarnos. 

¿Estamos confundiendo respeto con ausencia de límites? El nuevo pódcast de la Fundación Botín reabre el debate sobre cómo criar con firmeza, afecto y presencia real

La psicóloga Ángela Rodríguez nos ayuda a ponerle palabras y herramientas a esta experiencia cada vez más común.

Cuando el amor se convierte en obsesión, puede desencadenar los crímenes más atroces. Conoce estas parejas que, lejos de protegerse, hallaron en el asesinato su forma más retorcida de unión.

Algunas mujeres han cruzado la línea entre el amor y la complicidad, involucrándose con criminales peligrosos. Analizamos cómo la manipulación y la dependencia emocional pueden convertir el amor en una trampa mortal.

Hablamos de los movimientos planetarios y de cómo conforman la carta astrológica.

¿Sabías que la forma en que nos vestimos puede afectar nuestro bienestar emocional? Desde colores que energizan hasta materiales que calman, la moda está redescubriendo su poder terapéutico.

Descubrimos cómo el tiempo a solas puede mejorar tu creatividad y conducirte al éxito, según varias expertas en la materia.

Es muy probable que te haya ocurrido: tu amiga está en buena racha y no pueden evitar sentir celos. Tranquila, es algo normal en la amistad y así lo explica una psicóloga.

Nos sentamos con una experta en la materia para desvelar qué diferencias significativas existen entre los amigos y los conocidos.

Descubrimos por qué compartir tus alegrías con amigas fortalece los lazos y aumenta la felicidad, palabra de experta.

De la mano de varios expertos, descubrimos cómo reavivar amistades de la infancia y sus beneficios emocionales.

Descubrimos por qué tener una mejor amiga puede impactar positivamente en nuestra salud, bienestar emocional y longevidad, según expertos.

Aprendemos a gestionar la ira crónica y el estrés junto a la psicóloga Patricia de la Fuente Cid para recuperar el equilibrio emocional.

Un experto en estatus analiza los motivos que se esconden tras la oleada de donaciones por parte de conocidos multimillonarios.

Una psicóloga recoge varios estudios acerca de la amistad para confirmar que los lazos son importantes (y necesarios) a cualquier edad.

Aunque parezca imposible, un estudio de la Universidad de Yale confirma que la amistad no solo está conectada con la salud mental, la corporal también está implicada en esta ecuación.

Dicen que el Blue Monday es el día más triste del año, pero nosotras plantamos cara a esta emoción con varios planazos aprobados por expertos.

Varias expertas desvelan por qué debemos estar atentas si nos llevamos las manos a la cara de forma habitual.

La amistad es crucial en nuestra vida y así lo ratifica un análisis de más de 50 estudios psicológicos y sociológicos.

Si estás pensando en qué libros para regalar esta Navidad 2024 serán tus elegidos, este listado te hará la vida muy (pero que muy) fácil.

La actriz se une a Ion Aramendi para despedir el año dando las Campanadas desde las Islas Canarias.

Si tu amigo invisible es una mente curiosa, regalar un libro de psicología (que no sea muy extenso) es una apuesta segura.

Ana Peleteiro se suma al trend "y aun así, me quedé" para dar a conocer haber sido víctima de abusos y maltrato psicológico.

El neurobiólogo Jack Lewis ahonda en el concepto de orgullo a través de tres pilares clave: ciencia, filosofía y tradiciones religiosas.

En un mundo cada vez más acelerado y conectado, el autoconocimiento y el desarrollo personal se han convertido en prioridades para quienes buscan mejorar su bienestar y alcanzar sus objetivos. Hoy en día, surgen nuevas técnicas que combinan enfoques tradicionales con innovadoras herramientas tecnológicas y psicológicas.

El actor turco regresa a la pantalla con un papel desafiante en Blue Cave mientras comparte su vida con Melisa Sabancı, empresaria de renombre en Turquía.

La abogada Juliana Piñol responde a las principales dudas sobre violencia de género.

Una historia de amor y redención entre acción y aventura. El propio Bürsin nos hable del proceso de creación de la trama.

Alan Lightman, científico y escritor, nos enseña la importancia de observarnos sin juicios, identificar nuestras motivaciones y fortalecer nuestros vínculos para que dar pasos en la vida sea más sencillo y efectivo.

Instagram decidió apagar el perfil de la periodista que destapó el caso Errejón y que contiene cientos de denuncias anónimas. Los testimonios de estas mujeres podrían implicar a figuras reconocidas en distintos ámbitos de la sociedad española.

La polémica también salpica a Antonio Maestre, el colaborador de Conspiranoicos habría intercambiado unas conversaciones íntimas y poco apropiadas con una mujer mucho más joven que él.

Elisa Mouliáa rompe su silencio con unas fuertes declaraciones sobre cómo se propasó con ella Iñigo Errejón. Le acusa de tocamientos sin su consentimiento y de un delito sexual.

Cordelia Tarot, tarotista profesional, astróloga, life coach y escritora nos enseña cómo interpretar las horas espejo.

Alan Lightman, físico teórico, escritor y profesor, analiza la relación entre el estrés y la capacidad de estar presentes en el ahora.

¿Cuál es mi ascendente? y otras preguntas relacionadas con este elemento de la carta astral son respondidas por dos astrólogos.

El neurobiólogo John Lewis desengrana las claves de la envidia en su último libro, 'La ciencia del pecado'. Además explicar qué tipos de envidias existen (porque sí, hay más de una), detalla sus causas y sus implicaciones en nuestra vida.

Todo lo que necesitas saber sobre la compatibilidad de Cáncer y Escorpio, explicado.

Si quieres saber cómo te vas a llevar con un Acuario si eres Cáncer o viceversa, sigue leyendo para descubrirlo.

Adiós al tabú que rodea al squirt. De la mano de dos sexólogas hablamos sin tapujos sobre esta reacción del cuerpo femenino que puede ser muy placentera (o no tanto).

En situaciones difíciles, podemos emplear frases motivadoras históricas para coger fuerza y mirar al frente.

¿Qué es la hora espejo 12:12 y qué se esconde detrás de estos números? Una astróloga da respuesta a esta intrigante pregunta.

Si has soñado que estabas embarazada o incluso que ya habías tenido un hijo, aquí te dejamos qué significa según una psicóloga.

La psicoterapeuta y autora de varios best sellers sobre psicología Nancy Colier defiende que nuestra capacidad de relajarnos y adaptarnos cuando la vida se pone difícil es básico para cuidar nuestra salud mental.

Hablamos con expertos para ver por qué pueden ser un peligro.

Tanto si tienes en mente ser madre primeriza como si vas a ampliar la familia a partir de los 40 años, es interesante plantearse ciertos aspectos para mejorar la experiencia. 

Estar con una pareja narcisista puede ser peligroso para tu salud mental. El perfil de un narcisista es uno de los perfiles que menos se pueden ver dentro de una pareja. Aquí te contamos, a través de expertos, los cinco ejemplos de técnicas que utiliza un narcisista para manipular.

La experta Sofía Mozzerina nos ayuda a entender la vida mejor con estos cambios de actitud positivos.

Ya te adelantamos que ninguna de estas cuatro cosas tienen que ver con el aspecto físico. La belleza es una cuestión de actitud.

La presentadora dice que no tiene depresión pero sigue llorando cada día diez meses después de dar a luz y ha escrito un libro para superar este bache emocional.

Pese a que hay ciertas diferencias sobre cómo tratar un trauma en función de cada profesional autorizado, la terapia de choque es una de las técnicas psicoterapéuticas que aún emplean algunos expertos, pese a que su uso genera debate a nivel ético.

Si eres de las que siempre se pregunta por el significado de sus sueños, esto puede ayudarte. 

Los expertos se ponen de acuerdo: si sigues estás pautas, quizá te resulte más sencillo superar una ruptura amorosa. 

Una buena planificación es tu mejor aliada, pero no la única para ganar dinero. Según los expertos, la actitud positiva también surte efecto. Descubre cómo hacerte rica con el pensamiento.

Los psicólogos del 'Instituto Europeo de Psicología Positiva' proponen sobre cinco ejercicios para mejorar nuestra autoestima.

Conseguir la felicidad es un estilo de vida que puedes conseguir a través de la psicología positiva, con la ayuda de la Coach Silvia Escribano y su nuevo libro 'El bienestar egoísta: Un manual para vivir'.

¿Qué relación esconde la gestión del estrés y la capacidad de generar conexiones con nuestro entorno? La psicóloga Kelly McGonigal pone luz en la oscuridad.  

Los psicólogos apuntan que es normal sentir fatiga, desajustes en el sueño y cansancio generalizado.

Hay formas sutiles de proyectar inteligencia sin pronunciar una sola palabra.

La psicología positiva se centra en conceptos como la gratitud, la resiliencia o el optimismo; por lo que tener presentes estas frases en nuestro día a día nos hará más felices.

Cuando uno o ambos miembros de la pareja recurren al desprecio en sus interacciones, la relación se encamina rápidamente hacia un deterioro irreparable.

Como experta en la psicología de la felicidad, Stephanie Harrison ha observado cómo la incapacidad para reconocer y procesar nuestras emociones puede afectar negativamente nuestro bienestar.

La psicología ha demostrado que nuestro aspecto físico puede cambiar considerablemente nuestro estado de ánimo.

Todas las características de las personas tóxicas y cómo detectarlas según el reputado gabinete de psicología AIDE. 

La salud mental está más en riesgo que nunca y protegerla es una de las mayores tareas que debemos enfrentar.

Ha sido un tema tabú que ha logrado estigmatizar a quienes, en terapia, le buscaban solución. Ahora, tras el paso de la pandemia, se ha dado mayor visibilidad a este problema que, según la OMS, afectará al 25 % de la población en algún momento de su vida.

La Dra. Taitz ofrece una serie de estrategias prácticas para combatir el pensamiento excesivo y recuperar el control sobre las emociones y la vida cotidiana.

La psicóloga Paola Graziano, especialista en Terapia Breve y Centrada en Soluciones, nos brinda una perspectiva reveladora sobre cómo enfrentarnos a estos momentos de indecisión y desbloquear nuestro potencial de elección.

Una psicóloga lo deja claro: "Si estamos en un momento vulnerable donde nos sentimos inseguros o hay problemas en nuestra autoestima, hacer uso de estas plataformas podría empeorar la situación".

La psicóloga Alicia González nos guía en un viaje emocionante hacia la comprensión y el cultivo de amistades significativas.

Y no es ni en bares ni en discotecas. 

Los expertos en psicología nos explican las posibles razones que causan la infelicidad. 

Hablamos con María Martínez Diez sobre como podemos fomentar empezar nuestros objetivos y entender por qué nos sentimos así. 

Aquí exponemos algunos consejos prácticos respaldados por el gabinete de psicología Haztúa para ayudarte a cambiar de mentalidad y alcanzar tus objetivos.

Las buenas relaciones son lo que más impacto positivo tiene en nuestra salud física y mental.

En este artículo, exploraremos la importancia de este innovador enfoque, así como las recomendaciones de psicólogos expertos, como José Manosalva del Centro Árbol, sobre cómo construir tu propio kit personalizado. 

Esta rutina se compone de seis pasos simples que pueden realizarse en un minuto cada uno. La idea es que, incluso en los días más ocupados, cualquier persona pueda encontrar tiempo para dedicarse a su bienestar mental y emocional.

La vida despierta emociones que no siempre sabemos gestionar: ira, tristeza, miedo, felicidad...todas ellas son necesarias. Para entenderlas mejor, hemos hablado con diferentes profesionales que nos traen algunos consejos e información muy interesante 

Si estás en busca de una señal para saber si estás con la persona correcta, quizá sea el momento de consultar la teoría triangular del amor.

Según la RAE, el halo es un "brillo que da la fama o el prestigio". 

El doctor Julián Gabarre lleva estudiando los gestos de la cara desde los 9 años y, según él, este el rasgo que indica la mentira.

Desde Mentes Abiertas Psicología nos ofrecen pautas y consejos útiles para combatir el sentimiento de soledad. 

A continuación os mostramos ejercicios prácticos para fortalecer la autoestima que propone la psicóloga y experta Paola Graziano.

De la mano de varios expertos, hablamos sobre posturas sexuales románticas y su importancia en la relación a nivel sexual y emocional.

Exploraremos los distintos matices de la codependencia emocional de la mano del psicólogo Alejandro Vera, arrojando luz sobre los tipos que existen y las complejidades que rodean estas conexiones.

Pueden parecer actos inocentes, pero la realidad es que no lo son. 

La psicóloga y sexóloga de cabecera de Diversual, Lucía Jiménez y Mónica Chang, directora global de Marketing de iroha nos resuelven todas las dudas acerca de esta cuestión.

Amar sin dependencia emocional es posible, la psicóloga Cristina Carmona Botía nos cuenta cómo y nos habla de temas como el autoengaño, la autoestima y el miedo a la pérdida.

Debido al estrés, el sedentarismo o el exceso de deporte, tus brazos pueden sufrir. Aprende a cuidarlos correctamente y olvídate del dolor definitivamente con estos ejercicios de estiramiento para brazos.

¿Quieres disfrutar de cada instante como se merece? Te recomendamos que sigas leyendo este artículo. 

"Te hace preguntas, pero también te da las respuestas" escribe una de las miles de lectoras.

Lo que hacemos en nuestro día a día afecta en nuestro bienestar 

'Amigos Mejores', el libro escrito por la experta que te ayudará a establecer amistades fuertes, sanas y verdaderas.  

La Dra. Cortney Warren señala el desprecio como uno de los principales virus dentro de una pareja. 

En este artículo, exploraremos las opiniones y consideraciones de los profesionales de la psicología sobre el uso de estas plataformas.

La Dra. Cortney S. Warren ejemplifica, mediante frases, qué comportamientos definen a una persona con alta autoestima.

Hay maneras de usar esta técnica psicológica a tu favor. Aquí algunas de ellas. 

El trastorno dismórfico corporal se camufla en comportamientos y pensamientos compulsivos y afecta a los adolescentes y a sus padres. 

La Generazión Z ha traído a colación este concepto: te explicamos todo sobre él.

Dar las gracias por todo lo bueno que nos rodea es más importante de lo que parece a simple vista.