Ervaringsverhalen en tips voor jongeren

Ramon heeft een hele heftige jeugd gehad met veel geweld. Maar hoe uitzichtloos zijn leven ook leek, toch gaat het nu goed met hem. Hij deelt graag zijn verhaal omdat hij andere jongeren hoop wil geven.

'Het begon allemaal heel onschuldig: toen ik 12 jaar was besloot ik wat meer op mijn lijf te letten; ik at geen snoepjes meer; geen koekjes of ijsjes. Ik merkte dat dat best goed werkte. Eigenlijk had ik het nauwelijks in de gaten maar zo is de eetstoornis anorexia nervosa er ingeslopen.'

Dagelijks zie en hoor je in het nieuws over oorlog, zoals in Oekraïne en Gaza. En misschien zie je ook beelden van mensen die getroffen zijn door natuurrampen, of mensen op de vlucht. Die beelden kunnen door je hoofd gaan spoken waardoor je je sneller angstig voelt. Je kunt erover gaan piekeren en tobben, en je gaat er misschien ook slechter door slapen.

Hoe ga je hiermee om? Bekijk de tips.

Charlotte is 21 jaar en studeert psychologie in Nijmegen. Haar oudere zus heeft een autisme spectrum stoornis. Het had een grote impact op het gezin. Hoe was het voor Charlotte om daarmee om te gaan? Wat adviseert zij andere broers en zussen die hetzelfde meemaken?

Binnen de PROUD-studie onderzoeken we of licht- en bewegingstherapie een invloed hebben op ADHD klachten en op bijkomende klachten zoals stemmingswisselingen en overgewicht. Benieuwd hoe deelname aan onze studie ervaren wordt? In onderstaand interview beschrijft Cheyenne (inmiddels 22 jaar) hoe onze bewegingstherapie haar leven positief veranderd heeft.

De nu 17-jarige Feline doet dit jaar eindexamen HAVO. Ze houdt van gamen, muziek maken, tekenen en schilderen. In het nieuwe schooljaar hoopt ze toegelaten te worden tot de Kunstacademie waar ze de opleiding tot docent creatieve vakken wil volgen. Ze heeft daar veel zin in. Hoe anders stond haar leven er een paar jaar geleden nog voor.

Loes had te maken met jarenlange klachten van somberheid en angst. Ze vertelt over behandeling in de IK-groep en hoe ze daarmee haar leven weer op de rit kreeg.

Zoë is nu 21 jaar. Ze werkt in een drogisterij en in haar vrije tijd gaat ze graag op stap met vrienden, lekker ergens samen wat drinken. Ze houdt enorm van sporten zoals bodypump, spinnen en wandelen. Ze traint voor de vierdaagse. Haar leven stond er 6 jaar geleden anders voor.