失智症

大腦中塑膠微粒含量增加中？研究：恐與中風、心臟病有關

根據一項新研究，過去數十年環境汙染急速惡化，可能反映在人腦中愈來愈高的塑膠微粒含量。科學人員研究1997年到2024年的遺體組織，發現人腦中的塑膠微粒汙染日益嚴重。英國「衛報」（The Guardian）報導，新研究發現，從1997年到2024年的數十起屍檢結果看來，人腦組織中的塑膠微粒和奈米塑膠呈

澳洲6千人研究：50+想延緩失智，每天請做對4個簡單動作

愈來愈多台灣人希望及早預防失智。怎麼做？最近刊登在《自然醫學》（Nature Medicine）期刊上的歷時3年追蹤6千人的澳洲大型研究證實，其實中高齡人士只要懂得正確做4件事，就能預存大腦抗老資本！愈早開始，「腦」本存愈多。此研究指出，容易失智的人通常有哪4大問題？如何執行這4個基本動作？一文詳解

沒人知道明天跟意外誰先到：健康時更該提早做好「遺產」規劃

大S意外病逝令人深深惋惜，身後遺產將如何分配？遺囑的真正功能，是在於遺產的處理。所以，為了避免遺囑內容過於膨脹，不管是自己一物的處理，或是喪禮該如何舉辦，最好都是挑重點來寫，而將遺囑的主要內容，放在遺產分配上頭；至於比較瑣碎的內容，則可以寫入「臨終筆記（Ending Note）」裡。（本文摘自《空巢

過年失智者走失高峰如何應對？掌握6大指南安心過節

農曆春節是團圓時光，卻也是失智症患者走失高峰期，環境變化更為照顧帶來挑戰。失智症協會整理活動安排、打招呼、布置到相處等6項安心指南，助家屬從容與失智者團圓。今年農曆春節有9天連假，為家人團聚帶來珍貴時光，但失智者因認知功能退化、對環境改變適應較為困難，環境變化、寒冷天氣或過於熱鬧的氛圍，都可能導致他

迎接超高齡社會，須正視長者失智照護問題

編按：隨著台灣進入超高齡社會，老年人口比例增加，加上平均壽命延長，許多長者較易罹患的疾病也日益增多，「失智症」就是其中之一。其實，家有親人失智，相關照護都必須付出很大的心力，也更凸顯長照的重要性。我的妻子蘇老師，在確診失智症之前，可能就已有輕微失智，但是她本人及身邊的人，或許都不知道她已失智。她在確

配偶不見得能陪你終老！誰能夠成為你「同居共老」的室友？

比起住在自己家裡，或是專門的老人公寓，我個人最偏好的是退休後「揪集幾位好朋友，再一起『同居共老』」。因為它至少具有「價格比老人公寓便宜」、「共住可以讓彼此在生活上更有所照料」，以及「興趣相投，生活更加有趣」等優點。（本文節錄自《空巢的勇氣》一書，李雪雯著，時報出版。）記得《下流老人》一書的作者藤田孝

憂鬱症與失智症息息相關！研究證實：憂鬱傾向可能加速老年人記憶力衰退

憂鬱症和失智症經常同時發生在老年人身上，而研究也發現，這兩種症狀有高度的關聯。根據內政部統計，全台現今每5個人中就有1名長者，已有6個縣市的65歲以上長者佔總人口超過兩成。隨著年齡增長，老年人會面臨身體機能衰退、記憶力開始變差，與社會逐漸疏離，甚至可能發生失去生活重心及子女離家空巢期，並容易產生失落

凱基人壽將桌遊變身最強金融保險教育老師

凱基人壽向下扎根金融教育，前進校園推動「幸福人生規劃局」保險理財桌遊，陪伴學生在遊戲中模擬人生，體驗保險、投資、理財等各種情境，為未來的人生做好準備，也讓桌遊不只是遊戲，更是一堂生動的人生規劃課。在高師大附中一堂特別的課程上，學生正興高采烈的研究討論，究竟要將手上的卡牌拿去投資還是圓夢出國唸書，只見

司機罹患失智症風險最低？專家：生活習慣和飲食才是重點

哪一行罹患阿茲海默症的機率較低？根據《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）最新研究指出，計程車與救護車駕駛罹患阿茲海默症的死亡率遠低於其他職業，研究推測這與其工作中頻繁使用導航與空間記憶能力有關，不過，想有效降低罹病風險，平常的生活習慣和飲食才是重中之重。哈佛醫學

地中海飲食有什麼缺點？日本人提倡的DVS飲食法又是什麼？

2025超高齡社會倒數，出現倡議「無齡餐盤」的飲食新風尚。「無齡」講究甩開年齡包袱，要活得不像老人，還要儲值健康，究竟要怎麼吃？地中海飲食能預防失智，備受推崇，為何高齡醫學專家直言「憂喜參半」？連日本人也發現此事，應運而生的「DVS飲食法」，又是什麼？無齡餐盤走入日常，儲值健康老化推動健康永續，以科