Unsere Ernährung wirkt verblüffend stark auf unser Gemüt ein. Manche Speisen verursachen schlechte Laune, andere führen zu einem regelrechten High. Das lässt sich nutzen
Eine eingebildete Doppelgängerin, eine Lügnerin mit Kindheitstrauma, ein 49-Jähriger, der sich für 19 hält: Sechs faszinierende Fallgeschichten über die Fragilität des menschlichen Bewusstseins
Träume unter Narkose galten lange als belanglos. Nun zeigt ein Forscherteam: Sie könnten gezielt genutzt werden, um psychische Traumata zu lindern – oder gar zu heilen
Forschende aus Jülich, Aachen und den USA haben mithilfe hochauflösender Hirnbilder nach strukturellen Besonderheiten im Gehirn von Psychopathen gesucht – und sind fündig geworden
Wer nicht weiterweiß, weint schon mal. Laut einer Studie werden diese Tränen stärker als ehrlich angesehen, wenn sie von jenen kommen, die als besonders wenig emotional gelten
Die meisten von uns haben sich schon so sehr an die Nutzung ihres Smartphones gewöhnt, dass viele bereits ein Unbehagen verspüren, wenn das Gerät einmal nicht sofort greifbar ist. Bei Jugendlichen ist dies besonders ausgeprägt. Fachleute warnen schon seit Jahren vor exzessiver Bildschirmzeit. Doch welche Folgen hat die Dauerpräsenz der kleinen Geräte wirklich?
Wenn man ständig unter Stress steht, belastet das Körper und Geist. Wer den so genannten "Entspannungsnerv" stärkt, kann gegensteuern, so Expertinnen und Experten
Das Auge trügt nicht? Das stimmt nur bedingt. In ein und demselben Bild können Menschen zum Beispiel sehr unterschiedliche Dinge sehen – abhängig von ihrem Herkunftsort
Selbstzweifel, Unsicherheit – das kennt jeder mal in der ein oder anderen Situation. Und wenn solche Gefühle ständig da sind? Wann ein Problem vorliegt und was man tun kann
Endlich stehen die freien Tage an – doch dann ist plötzlich die Luft raus: Das Phänomen "Leisure Sickness" ist laut einer neuen Studie weit verbreitet und macht einer Gruppe besonders zu schaffen
Was können Erzieher, Lehrerinnen und Eltern tun, damit Heranwachsende gut durch Krisen kommen? Ein Kinder- und Jugendpsychologe über die wichtigsten Schutzfaktoren der Psyche
Ist viel los, bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar dabei helfen, besser mit Stress umzugehen. Wie, verraten Experten
Atemzüge verraten mehr als gedacht: Forschende identifizieren Menschen am Muster ihres Ein- und Ausatmens – und erkennen sogar Hinweise auf Stimmung, Gewicht und Verhalten
Seit Jahrhunderten berichten Menschen von finsteren Gestalten, die sie nachts lähmen. Heute weiß man: Dahinter verbirgt sich ein schauriges, aber erklärbares Schlafphänomen
An der Universität Virginia untersucht ein Forschungsteam vermeintliche Fälle von Wiedergeburten. Manche Berichte sind zu präzise, um sie als bloße Fantasie abzutun
Hypnose kann nicht nur den Geist stärken, sondern auch die körperliche Leistungsfähigkeit von Athleten verbessern. Studien zeigen erstaunliche Ergebnisse
Perfektion wirkt kühl und distanziert, kleine Patzer dagegen machen nahbar und sympathisch. Warum das so ist – und wie wir den Pratfall-Effect sogar gezielt nutzen können
Bei einer Depression verändert sich nicht nur die Gemütslage – es kommt auch im Gehirn zu neurobiologischen Veränderungen. Liegt dort auch der Schlüssel zum Verständnis der Erkrankung?
Das Atmen fällt schwer, das Herz schlägt schneller, Schwindel setzt ein: Eine Panikattacke wirkt sehr beängstigend. Doch es gibt Methoden, die dagegen helfen können
Was macht Menschen wirklich zufrieden? Eine weltweite Studie stellt alte Annahmen infrage – und offenbart beunruhigende Trends unter jungen Erwachsenen
Schlechte Laune nach einer Erkältung? Viele denken dabei an Schlafmangel, Stress oder schlicht das schlechte Wetter. Doch die wahren Übeltäter sitzen im Körper: Immunbotenstoffe
Plötzliche Panik, ständige Anspannung, sozialer Rückzug – manchmal stecken unverarbeitete Traumata dahinter. Mit der richtigen Hilfe ist Besserung möglich, erklärt eine Expertin
Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler entdecken mehr und mehr Effekte, die erklären, weshalb sich der Aufenthalt im Grünen so segenreich auf Körper und Psyche auswirkt
Viele von uns sind übermäßig streng mit sich selbst. Ein Konzept aus der Psychologie kann helfen, gnädiger zu sein – und so das eigene Wohlbefinden garantiert zu fördern
Wir bewundern Menschen, die heiter und zufrieden bleiben, auch in schweren Zeiten. Neue Forschung zeigt: Gelassenheit ist eine Haltung, die sich erlernen lässt
Lange Zeit gingen Wissenschaftler davon aus, dass Körper und Psyche unabhängig voneinander arbeiten. Inzwischen weiß man, dass seelische Belastungen, allen voran Stress, zur Entwicklung einer Vielzahl lebensbedrohlicher Erkrankungen beitragen können. Doch wenn der Geist dem Körper Schaden zufügen kann – vermag er ihn dann auch zu heilen?
Ob morgendliches Recken oder intensives Stretching: Die Wirkung von Dehnübungen geht weit über Muskeln und Bänder hinaus. Denn entscheidend ist, was dabei im Kopf geschieht
Narzissten gelten als leicht kränkbar – zu Recht, wie eine neue Studie zeigt. Demnach haben sie besonders schnell das Gefühl, ausgeschlossen zu sein. Doch dahinter steckt noch mehr
