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Personal training Vila Beatriz

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Beatriz, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Beatriz, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Academia Rede Sport

R. Demini, 439 - Penha de França, São Paulo - SP, 03641-040, Brazil

+55 11 3798-5406 +55 11 3798-5406 Ligar para fazer reserva

Espaço Elis Pilates & Fisioterapia

R. Demini, 421 A - Penha de França, São Paulo - SP, 03641-040, Brazil

+55 11 95148-6335 +55 11 95148-6335 Ligar para fazer reserva

Academia Gaviões 24 horas - Sapopemba

Av. Sapopemba, 4921 - Sapopemba, São Paulo - SP, 03374-001, Brazil

+55 11 97894-6035 +55 11 97894-6035 Ligar para fazer reserva

Academia Bluefit Aricanduva

Av. Rio das Pedras, 1306 - Jardim Aricanduva, São Paulo - SP, 03452-100, Brazil

+55 11 96605-9898 +55 11 96605-9898 Ligar para fazer reserva

Academia C4 GYM - Unid. São Lucas

R. Bartolomeu Corrêa Bueno, 29 - Parque São Lucas, São Paulo - SP, 03266-000, Brazil

+55 11 94343-2903 +55 11 94343-2903 Ligar para fazer reserva

Batalha FIT - Academia Vila Carrão

Av. Dezenove de Janeiro, 215 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03449-000, Brazil

+55 11 2892-2615 +55 11 2892-2615 Ligar para fazer reserva

Capoeira Meu Jeito de Ser

R. Paulina, 160 - Chácara Mafalda, São Paulo - SP, 03370-040, Brazil

+55 11 94743-3730 +55 11 94743-3730 Ligar para fazer reserva

Luli Fit Academia

R. Mata Machado, 670 - Vila California, São Paulo - SP, 03215-000, Brazil

+55 11 2084-6644 +55 11 2084-6644 Ligar para fazer reserva

ESCOLA DE ARTES ESPAÇO KÁTIA VEG

R. Nhandeara, 239 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03424-040, Brazil

+55 11 98438-3885 +55 11 98438-3885 Ligar para fazer reserva

Cross São Caetano

R. Rafael Corrêa Sampaio, 969 - Santo Antônio, São Caetano do Sul - SP, 09541-250, Brazil

+55 11 4318-5116 +55 11 4318-5116 Ligar para fazer reserva

Academia Revigora Acqua Sports

R. Emílio do Lago, 51 - Jardim Vila Formosa, São Paulo - SP, 03470-090, Brazil

+55 11 2783-8079 +55 11 2783-8079 Ligar para fazer reserva

Arena BLACKCROSS - Vila Prudente - SP

Rua Francisco Polito, 1131 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03137-010, Brazil

+55 11 93304-7942 +55 11 93304-7942 Ligar para fazer reserva

SkyFit | Academia Tatuapé

R. Azevedo Soares, 2642 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03322-002, Brazil

+55 11 99726-8884 +55 11 99726-8884 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates

R. Dona Belica Barbosa Lima, 46 - Vila Paulo Silas, São Paulo - SP, 03264-060, Brazil

+55 11 94086-4278 +55 11 94086-4278 Ligar para fazer reserva

Inspire Pilates | Fisioterapia | RPG | Massoterapia

Rua Orfanato, 760 Sala 151 - 15° Andar - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03131-010, Brazil

+55 11 95988-6249 +55 11 95988-6249 Ligar para fazer reserva

Academia RRFIT

Rua Oswaldo Cruz, 249 - Sobreloja - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-270, Brazil

+55 11 95279-6110 +55 11 95279-6110 Ligar para fazer reserva

Studio Pilates and Pole dance Érika Gardini

Rua Dante Alighieri - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03135-020, Brazil

+55 11 98048-2112 +55 11 98048-2112 Ligar para fazer reserva

Studio Lyne Pilates

Av. Sapopemba, 6313 - Vila Guarani(Zona Leste), São Paulo - SP, 03374-001, Brazil

+55 11 99170-5507 +55 11 99170-5507 Ligar para fazer reserva

VIBE Pilates

R. Meru, 483 - sala 4 - Parque da Vila Prudente, São Paulo - SP, 03141-020, Brazil

+55 11 99021-7667 +55 11 99021-7667 Ligar para fazer reserva

Beauty Academia

Av. Vila Ema, 6009 - Vila Ema, São Paulo - SP, 03281-001, Brazil

+55 11 2707-1138 +55 11 2707-1138 Ligar para fazer reserva

Clinica RT Saúde

R. Manoel Coelho, 303 - 6° Andar, sala 61 - Centro, São Caetano do Sul - SP, 09510-110, Brazil

+55 11 99002-2858 +55 11 99002-2858 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio A&A Pilates e Fisioterapia

Av. Conselheiro Carrão, 3451 - sala 3 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03403-002, Brazil

+55 11 99365-0698 +55 11 99365-0698 Ligar para fazer reserva

Meikyokai Dojo

Av. Conselheiro Carrão, 2942 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-002, Brazil

+55 11 98530-0333 +55 11 98530-0333 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Integrado São Caetano

R. Pinheiro Machado, 202 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-180, Brazil

+55 11 2786-4596 +55 11 2786-4596 Ligar para fazer reserva

Equipe DX - Unid.1 - RGSul

R. Rio Grande do Sul, 664 - Santo Antônio, São Caetano do Sul - SP, 09510-021, Brazil

+55 11 96033-4225 +55 11 96033-4225 Ligar para fazer reserva

Personal training

Benhossi Pilates Estúdio

Av. Sapopemba, 5723 - Sala 5 - Vila Guarani(Zona Leste), São Paulo - SP, 03374-001, Brazil

+55 11 94551-6479 +55 11 94551-6479 Ligar para fazer reserva

Marcelo Personal Stúdio Fitness- Academia no Anália Franco.

Rua Guandu, 91 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03335-130, Brazil

+55 11 95219-6287 +55 11 95219-6287 Ligar para fazer reserva

Studio Ray Pilates E Funcional

R. das Giestas, 271 - Vila Bela, São Paulo - SP, 03147-001, Brazil

+55 11 2341-0204 +55 11 2341-0204 Ligar para fazer reserva

Evolution Training Utinga

Av. Nova Iorque, 284 - Utinga, Santo André - SP, 09220-780, Brazil

+55 11 97503-4337 +55 11 97503-4337 Ligar para fazer reserva

Reedifique Pilates e Fisioterapia

R. Serra de Botucatu, 1622 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil

+55 11 95725-1932 +55 11 95725-1932 Ligar para fazer reserva

AP BEM ESTAR

Rua Professor Giuliani, 467 Sobreloja - Vila Invernada, São Paulo - SP, 03348-030, Brazil

+55 11 97291-8260 +55 11 97291-8260 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Vila Prudente

R. Pinheiro Guimarães, 486 - sala 4 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03141-030, Brazil

+55 11 3457-7312 +55 11 3457-7312 Ligar para fazer reserva

Viva Mais Pilates - Musculação com Personal - Fisioterapia - Acupuntura

R. Cuiabá, 1165 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03182-900, Brazil

+55 11 98997-0030 +55 11 98997-0030 Ligar para fazer reserva

Personal training

Método Midori Goya Corpo e Mente

R. Eponina, 67 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03424-010, Brazil

+55 11 2097-0252 +55 11 2097-0252 Ligar para fazer reserva

Pilates Amanda Voinski/ Estúdio de Pilates no jardim Avelino - Sp

Rua Lydia Ferrari Magnoli, 108 - Salas 401/403 - Jardim Avelino, São Paulo - SP, 03227-085, Brazil

+55 11 95990-6334 +55 11 95990-6334 Ligar para fazer reserva

Carina Santi Personal Trainer

Rua Serra de Bragança 1229, R. Azevedo Soares, 2642 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03318-000, Brazil

+55 11 96363-9761 +55 11 96363-9761 Ligar para fazer reserva

Personal training

Body Mobility Studio

R. Serra de Botucatu, 1195 - conjunto 107 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-001, Brazil

+55 11 98161-5161 +55 11 98161-5161 Ligar para fazer reserva

Clínica Reative

R. Luiz Gastão, 136 - Sítio Pinheirinho, São Paulo - SP, 03240-030, Brazil

+55 11 97139-8551 +55 11 97139-8551 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Studio Adriana Negri

Av. João XXIII, 276 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03361-000, Brazil

+55 11 97474-3046 +55 11 97474-3046 Ligar para fazer reserva

BOXK2 SAPOPEMBA

R. Miguel Ferraz da Trindade, 38 - Parque Tomas Saraiva, São Paulo - SP, 03280-090, Brazil

+55 11 99363-4918 +55 11 99363-4918 Ligar para fazer reserva

Ciclo G Studio Fitness

R. Nova Timboteua, 81 - Vila Nova Pauliceia, São Paulo - SP, 03267-110, Brazil

+55 11 99239-6087 +55 11 99239-6087 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Água Rasa - Vila Diva

Rua Dr. Gabriel de Resende, 184 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03350-005, Brazil

+55 11 97536-6060 +55 11 97536-6060 Ligar para fazer reserva

Studio Integrado Mormaii Fitness Tatuapé

R. Antônio Camardo, 859 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03309-060, Brazil

+55 11 2738-7842 +55 11 2738-7842 Ligar para fazer reserva

PrimeFit Academia - Vila Ema

Av. Vila Ema, 4215 - Vila Ema, São Paulo - SP, 03281-001, Brazil

+55 11 2894-4428 +55 11 2894-4428 Ligar para fazer reserva

Espaço Move Fitness

R. Inácio, 256 - Vila Zelina, São Paulo - SP, 03142-000, Brazil

+55 11 99592-6664 +55 11 99592-6664 Ligar para fazer reserva

TRIBO Yoga e Terapias

R. Tapajós, 356 - Barcelona, São Caetano do Sul - SP, 09551-230, Brazil

+55 11 95968-8070 +55 11 95968-8070 Ligar para fazer reserva

Jessica Santi Personal Trainer

R. Serra de Botucatu - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil

+55 11 96515-6165 +55 11 96515-6165 Ligar para fazer reserva

Personal training

Programa Saúde do Bem

R. Emília Marengo, 856 - sala 6 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil

+55 11 96443-4488 +55 11 96443-4488 Ligar para fazer reserva

Personal training

Marcos Oliveira Personal Trainer

Rua Apucarana Analia Franco, Tatuapé, Vila Gomes Cardim, Mooca - etc, São Paulo - SP, 03311-000, Brazil

+55 11 99329-2694 +55 11 99329-2694 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Modofit Senior - Mooca

R. Ibipetuba, 194 - Mooca, São Paulo - SP, 03127-180, Brazil

+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva

Santo Cardio - Training Division

Rua Engenheiro José Rubbo, 01 - Cidade Centenário, São Paulo - SP, 03934-080, Brazil

+55 11 95469-0310 +55 11 95469-0310 Ligar para fazer reserva

Studio Corpo Em Movimento

Rua Pretória, 97 - sala 1 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03416-000, Brazil

+55 11 97237-3089 +55 11 97237-3089 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fisioterapeuta Thiago Oliveira

R. Eng. Guilherme Cristiano Frender, 118 - Vila Antonieta, São Paulo - SP, 03477-000, Brazil

+55 11 91356-9201 +55 11 91356-9201 Ligar para fazer reserva

Personal training

LF Assessoria Esportiva

R. Costa Barros, 2200 - Sítio Pinheirinho, São Paulo - SP, 03210-001, Brazil

+55 11 97552-8823 +55 11 97552-8823 Ligar para fazer reserva

Academia Kalangos Thai Team

R. Reboujo, 280 - Chácara Santo Antônio (Zona Leste), São Paulo - SP, 03408-050, Brazil

+55 11 98212-7749 +55 11 98212-7749 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio High Performance

R. Bento Gonçalves, 173 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03334-000, Brazil

+55 11 94020-0723 +55 11 94020-0723 Ligar para fazer reserva

Personal training

Valhalla trainning center

R. Azevedo e Britto, 131 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03366-040, Brazil

+55 11 99771-1072 +55 11 99771-1072 Ligar para fazer reserva

Círculo Academia

Rua José Zappi, 228 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03128-010, Brazil

+55 11 3637-2056 +55 11 3637-2056 Ligar para fazer reserva

Personal Fitness Center

Praça Visc. de Sousa Fontes, 126 - Parque da Mooca, São Paulo - SP, 03127-010, Brazil

+55 11 98202-2337 +55 11 98202-2337 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Victor Moreira

Av. Goiás, 1632 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09521-310, Brazil

+55 11 94271-1477 +55 11 94271-1477 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Pilates - Vila Formosa

Praça Dr. Sampaio Vidal, 265 - Loja 1 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03356-060, Brazil

+55 11 94086-4278 +55 11 94086-4278 Ligar para fazer reserva

Personal Fight São Paulo - Rafael Gusmão - Aulas Presencial de Box e Kickboxing

R. Antônio de Lucena, 22 - Sala 02 - Chácara Califórnia, São Paulo - SP, 03407-050, Brazil

+55 11 98644-0621 +55 11 98644-0621 Ligar para fazer reserva

Personal training

FNS PERSONAL STUDIO ACADEMIA

Academia - R. Bárbara Heliodora, 450 - Utinga, Santo André - SP, 09220-340, Brazil

+55 11 98817-3633 +55 11 98817-3633 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Fit - Treinamentos Personalizado

Av. Guilherme Giorgi, 447a - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03422-000, Brazil

+55 11 91013-3237 +55 11 91013-3237 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Studio Alessandra Sousa

R. Lotus, 171 - Parque São Lucas, São Paulo - SP, 03265-000, Brazil

+55 11 95802-2655 +55 11 95802-2655 Ligar para fazer reserva

Cura Pilates e Treinamento Funcional

Av. Sapopemba, 8124 - Vila Tolstoi, São Paulo - SP, 03268-200, Brazil

+55 11 96604-3837 +55 11 96604-3837 Ligar para fazer reserva

Personal Fight Anália Franco - Team Fiel

Rua Luiz dos Santos Cabral, 197 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03337-060, Brazil

+55 11 91361-6987 +55 11 91361-6987 Ligar para fazer reserva

Personal training

Atitude de Vida Consultoria em Saúde

R. Espírito Santo, 240 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09530-700, Brazil

+55 11 4228-1515 +55 11 4228-1515 Ligar para fazer reserva

Personal training

My Box Crosstraining Barreira grande

Av. da Barreira Grande, 3002 - Vila Bancaria, São Paulo - SP, 03916-000, Brazil

+55 11 96328-1288 +55 11 96328-1288 Ligar para fazer reserva

Brizoti Studio Pilates

Rua Pitinga, 19 - Vila Lucia, São Paulo - SP, 03146-030, Brazil

+55 11 97225-5022 +55 11 97225-5022 Ligar para fazer reserva

Personal training

Zacaia Personal Trainer - Analia Franco | Tatuapé | Carrão | Mooca

Rua Emilia Marengo, 447 - Anália Franco, R. Cajuru, 1099 - Sala 2 - Belenzinho, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil

+55 11 2361-7662 +55 11 2361-7662 Ligar para fazer reserva

Personal training

PerSports - Centro de Treinamento Funcional e Reabilitação

R. Serra de Japi, 1476 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03309-001, Brazil

+55 11 98266-2256 +55 11 98266-2256 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Meraki - Pilates

R. Pinheiro Guimarães, 88 - conjunto 2 - Jardim Avelino, São Paulo - SP, 03141-030, Brazil

+55 11 98361-2385 +55 11 98361-2385 Ligar para fazer reserva

Sport Magno Academia

R. Costa Barros, 1499 - Vila Alpina, São Paulo - SP, 03210-001, Brazil

+55 11 98330-0507 +55 11 98330-0507 Ligar para fazer reserva

Academia Inovafit

R. Campo Florido, 481 - Jardim Imperador (Zona Leste), São Paulo - SP, 03940-000, Brazil

+55 11 2839-0029 +55 11 2839-0029 Ligar para fazer reserva

Academia Sparta - Academia de Musculação

Av. Conselheiro Carrão, 3260 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-003, Brazil

+55 11 94023-8272 +55 11 94023-8272 Ligar para fazer reserva

Personal training

Viva Mais Pilates - Musculação com Personal - Acupuntura - Fisioterapia

Av. Inconfidência Mineira, 1999 - Vila Antonieta, São Paulo - SP, 03476-010, Brazil

+55 11 97688-5283 +55 11 97688-5283 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Tecfit Anália Franco

R. Prof. João de Oliveira Torres, 505 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03337-010, Brazil

+55 11 2639-5579 +55 11 2639-5579 Ligar para fazer reserva

Sempre Bem Pilates - Aricanduva

Av. Francisco José Resende, 106 - Jardim Aricanduva, São Paulo - SP, 03456-000, Brazil

+55 11 96466-1521 +55 11 96466-1521 Ligar para fazer reserva

Academia All Day Training

R. Teresina, 478 - Vila Bertioga, São Paulo - SP, 03185-902, Brazil

+55 11 2373-2403 +55 11 2373-2403 Ligar para fazer reserva

Qualivida Pilates Saúde e Bem Estar

Av. Tijucussú, 400 - Olímpico, São Caetano do Sul - SP, 09540-700, Brazil

+55 11 4227-4573 +55 11 4227-4573 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Lacorte Império

Av. dos Latinos, 738 - Jardim Santa Teresinha, São Paulo - SP, 03572-000, Brazil

+55 11 98974-8767 +55 11 98974-8767 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Vila Carrao

Av. Conselheiro Carrão, 2424 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-002, Brazil

+55 11 2857-2017 +55 11 2857-2017 Ligar para fazer reserva

Cross Nutrition Box São Caetano

R. São Paulo, 1633 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-100, Brazil

+55 11 91635-7983 +55 11 91635-7983 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Aricanduva

Av. Aricanduva, 4350 Dentro do Carrefour - Aricanduva, São Paulo - SP, 03453-000, Brazil

+55 11 97288-5114 +55 11 97288-5114 Ligar para fazer reserva

CAVERNA LOTUS

R. Adutora de Rio Claro, 367 - 3° andar - Vila Primavera, São Paulo - SP, 03374-050, Brazil

+55 11 98202-3763 +55 11 98202-3763 Ligar para fazer reserva

Personal 4U Studio

R. Henrique Dumont, 156 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03320-040, Brazil

+55 11 97875-1216 +55 11 97875-1216 Ligar para fazer reserva

Action 360º -

R. Apucarana, 1158 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03312-001, Brazil

+55 11 2925-4602 +55 11 2925-4602 Ligar para fazer reserva

DURGA Escola de Yoga

R. Coelho Barradas, 117 - Parque da Vila Prudente, São Paulo - SP, 03139-050, Brazil

+55 11 3666-7917 +55 11 3666-7917 Ligar para fazer reserva

EternityFit Academia

R. Guira-Guainumbi, 377 - Parque Santa Madalena, São Paulo - SP, 03983-100, Brazil

+55 11 98824-1032 +55 11 98824-1032 Ligar para fazer reserva

Corpo e Saúde Studio de Pilates

Rua Júlio Parigot 771 Próximo a, Av. Inconfidência Mineira - Vila Antonieta, São Paulo - SP, 03478-007, Brazil

+55 11 98817-4909 +55 11 98817-4909 Ligar para fazer reserva

Advance Academia

R. Rogério Giorgi, 429 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03431-000, Brazil

+55 11 2296-9617 +55 11 2296-9617 Ligar para fazer reserva

Power Lotus Team Jiu Jitsu | Academia de Jiu Jitsu Zona Leste | Academia de Jiu Jitsu Power Lotus Team

Av. Governador Adhemar Pereira de Barros, 190 - Jardim Aricanduva, São Paulo - SP, 03454-070, Brazil

+55 11 99309-3803 +55 11 99309-3803 Ligar para fazer reserva

Personal training

Vittaliz - Studio de Pilates

R. Alm. Alexandrino, 88 - Vila Invernada, São Paulo - SP, 03350-010, Brazil

+55 11 93957-2990 +55 11 93957-2990 Ligar para fazer reserva

Academia João e Maria

Av. Sapopemba, 1419 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03345-001, Brazil

+55 11 2589-6252 +55 11 2589-6252 Ligar para fazer reserva

Cia Mega Fitness - Und. Oratório

Av. do Oratório, 4000 - Jardim Guairaca, São Paulo - SP, 03220-200, Brazil

+55 11 97417-1252 +55 11 97417-1252 Ligar para fazer reserva

Aslan Cross

R. Ana César, 39 - Vila Cunha Bueno, São Paulo - SP, 03260-010, Brazil

+55 11 91358-7472 +55 11 91358-7472 Ligar para fazer reserva

Playfit

Av. do Oratório, 2604 - Parque São Lucas, São Paulo - SP, 03220-100, Brazil

+55 11 2476-0507 +55 11 2476-0507 Ligar para fazer reserva

The Studio - Pilates e Treinamento Funcional

R. Américo Vespucci, 930 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03135-010, Brazil

+55 11 98319-9385 +55 11 98319-9385 Ligar para fazer reserva

Studio Cross 8 – Anália Franco

Av. Sapopemba, 953 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03345-000, Brazil

+55 11 95813-4559 +55 11 95813-4559 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

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