貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在

〈07　跟貓一樣，把自己放在第一位〉
 
「貓不撫摸我們，而是利用我們撫摸牠自己。」──安托萬．里瓦羅爾，十八世紀法國作家
 
一如前面所提到的，對貓而言，生活中最重要的事就是善待自己，沒有任何事比它更優先。為了達到這一點，有時我們也該像貓一樣，自私一點，先想到自己。
 
這不代表我們要當個自我中心、自戀或自以為是的人，而是要允許自己將個人的身心平衡排在他人前面。
 
一個人倘若不懂得先顧好自己的需求，就無法給予他人任何東西。
 
不論在生理或心理上，做任何事之前，請先照顧好自己，因為這攸關你的切身幸福。
 
一旦你能在生活中獲得幸福與快樂，將更有能力給予和分享。
 
打造自己的溫馨舒適小圈圈不需要他人的同意，一切自己說了算；更何況，這不是其他人能代勞的事，因為沒有人比你更清楚自己內心深處最想要的舒適是什麼模樣。
 
所以，捲起袖子吧！學貓一樣打造自己的地盤和舒適圈，掌握身心平衡的要件與讓自己幸福快樂的方法。
 
每天做一點讓自己開心的事，讓自己度過一段快樂時光，或送自己一份小禮物吧，因為這一切都是你應得的！沒錯！毋庸置疑！
 
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請把自己放在第一順位，思考該如何盡量讓自己舒服。
 
請好好照顧自己，這件事沒有誰能比你做得更好，
 
也沒有人比你更願意付出。
 
〈11　揮一揮尾巴，不帶走批評餘毒才是上策〉
 
「貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救。」──維妮菲．凱瑞爾，美國作家
 
我常觀察到一件很有趣的事：貓完全不在乎自己是否被喜歡，不論對方是貓或人類都一樣。
 
牠們生性獨立、獨來獨往，不論面對動物或人類，都非常嚴選自己付出感情的對象，因此得以大大方方地對令人聞風色變的「他人目光」嗤之以鼻、不屑一顧；反觀人類，卻不可思議地往往對此過度重視。
 
這種被他人珍愛、重視、欣賞，或最起碼被別人接納的需求，貓根本不需要：牠們有自己。就這方面來說，貓有自己的目光就足夠了。