4.5

彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法

史蒂芬．蓋斯

79折$ 284

由良廚

Lv.2

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5.0

2024/11/30

繼原子習慣大推的第二本書！

市面上很多養成習慣的書，看來看去總是沒想像中的有效......
或照著書上建立新習慣，持續沒幾天後又立刻變成脫韁的野馬，奔馳在其他娛樂上。

經典好書《原子習慣》教你不用考驗人的毅力就能建立穩定、正向的習慣！
而這本《彈性習慣》則是教你在不確定中調整你的習慣、避免拖延。

兩本書的建議順序：原子習慣＞彈性習慣

最近參加漫畫比賽有感，實踐了彈性習慣裡的訣竅，確實是能穩定的輸出，還能在截稿日前有餘裕修改畫完的漫畫。這是以前靠毅力趕稿、老愛拖延的我沒辦法想像的（？）