番茄義大利麵 isa假日小廚房

2024-08-31 07:30

 雖然有在APP分享食譜多年的經歷,

但是,我也有很想偷懶的時候,

所以,這禮拜我要來分享偷懶小料理,

如何在家健康吃自己,還能不那麼有負擔~

 

我用的是【Hida 喜達】 西班牙手作番茄醬,

口味是 : 即時鮮調番茄醬 香腸肉。

香腸肉口味,本身就有19%肉類含量,所以用最簡單的方式來作,最能吃出原味的口感,搭配番茄盅容器,更顯清爽,這是我選擇香腸肉口味來做的理由。

照片的面量會比較多,照片的面量約100g,實際用量50g就夠了,當然,還是要依照番茄大小來斟酌增減。

 

預備食材

義大利麵 50 g

水 1000 cc

礦物鹽 10 g

喜達手作番茄醬 3 大湯匙

大的牛番茄 3 顆

乾燥巴西里葉 一點點

 

料理步驟

1.水滾後,加入鹽。

 

2.傘狀下義大利麵。

 

3.把牛番茄切掉一點點,千萬別切太多,就蒂頭往下一點點切掉就好。然後挖空番茄當容器。


4.瀝掉水,加入喜達手作番茄醬。


5.攪拌均勻。


6.最後撒上巴西里葉,完成~~


.

最新文章

春天養肝利眼的方法

春天養肝利眼的方法

斛說針灸學塾 2025.01.30 0
牙齒美白該選哪種療程?冷光美白不是做一次就有用?醫:掌握3件事擺脫「一排黃牙」

牙齒美白該選哪種療程?冷光美白不是做一次就有用?醫:掌握3件事擺脫「一排黃牙」

潮健康 2025.01.29 0
運動後肌肉痠痛?專家: 補充「這營養素」有效緩解,幫助迅速恢復體能

運動後肌肉痠痛?專家: 補充「這營養素」有效緩解,幫助迅速恢復體能

潮健康 2025.01.28 0
三高族群如何享用年菜? 營養師:3大原則要遵守 6大年菜菜這樣吃

三高族群如何享用年菜? 營養師:3大原則要遵守 6大年菜菜這樣吃

潮健康 2025.01.23 0
3運動揮別年節肥胖 春節返鄉運動Non-Stop

3運動揮別年節肥胖 春節返鄉運動Non-Stop

女子漾/編輯譚麗敏 2025.01.23 0
為什麼有人穿路邊攤像名模登場?有人全身名牌卻像廉價品?韓國頂尖氣場管理師4個穿搭建議,教你成功「打造氣場」

為什麼有人穿路邊攤像名模登場?有人全身名牌卻像廉價品?韓國頂尖氣場管理師4個穿搭建議,教你成功「打造氣場」

張念慈 2025.01.23 0
有效立即降低血壓的穴位

有效立即降低血壓的穴位

斛說針灸學塾 2025.01.23 0
情緒價值供應要有底線:3種情況出現,代表你該守好界線

情緒價值供應要有底線:3種情況出現,代表你該守好界線

Kai.楷富|Wow這就是人生 2025.01.22 0
心絞痛患者沒有年齡層區分! 發生原因不只高低溫差  醫:出現「2徵兆」要當心

心絞痛患者沒有年齡層區分! 發生原因不只高低溫差 醫:出現「2徵兆」要當心

潮健康 2025.01.22 0
健康飲食補充【EROM益人生食】-超過60種特選天然植物混合配方,補充人體所需營養。尤其適合外食族,全方位營養一次滿足。

健康飲食補充【EROM益人生食】-超過60種特選天然植物混合配方,補充人體所需營養。尤其適合外食族,全方位營養一次滿足。

鍾小殷的幸福玩樂趣 2025.01.22 0

熱門文章

【2025蛇年吉祥話懶人包】新年祝福不詞窮,60句賀詞讓你一開口就贏,春聯、諧音梗一次搞定!