相同年龄的两个人，其中一个总是频繁感冒，一年到头要去医院很多次，甚至每一次感冒都搞的很严重；另外一个人，平时身体特别好，感冒的次数非常少，即便感冒了，往往也能很快恢复。

为什么，相同年龄的两个人差别如此之大呢？
其实，最主要的差别是免疫力的不同，这几年的时间，形形色色的病毒可把大家折腾惨了，像流行了好几年的新冠病毒，包括目前流行的流感病毒，很多人感染以后症状持续很长时间，甚至还有形形色色的后遗症出现，不过有的人则能安然无恙，之所以出现这样的情况，归根结底还是因为免疫力。

免疫力，是人体最重要的一条防线，一个人如果没有好的免疫力，那么身处在这个满是微生物的世界，那将是非常危险的。

肉眼看不到的世界里，充斥着各种细菌、病毒、真菌、支原体等，任何一种都可能带来致命的后果。

不过，一旦拥有良好的免疫力，一切就变得完全不同了。
好的免疫力，不仅能够抵御外来的威胁，也能及时清除内在的危险，好的免疫力可以及时识别身体里突变的细胞，并且这些异型细胞清除出去，从而降低罹患癌症的概率。

我们的身体里，是寄生有很多细菌的，比如我们的肠道里有一个庞大的微生态菌群，这个微生态菌群里，既有好的细菌，也就是益生菌，也有对身体有害的细菌，当免疫力好的时候，有害菌一直被压抑，一旦免疫力变得很差，就会给有害菌以可乘之机。

那么，一个免疫力好的人，究竟都有哪些表现呢？医生提醒，“免疫力强”的人，一般有6个特征，若能达到4个，恭喜！

第一，免疫力强的人，无论是精力还是体力都很充沛

如果你总是感到莫名的乏力，而且持续很长时间都没有缓解，这个时候，你要警惕，你的免疫力可能已经很差了。

因为一个免疫力强的人，无论是精力还是体力都很充沛，他们精神抖擞，给人一种特别健康的感觉，这样的人，体力充沛，每天都像打了鸡血一样，浑身上下都有用不完的力气。

第二，免疫力强的人，伤口愈合速度非常快

大家都知道，糖尿病的病人，如果身上烂了一个伤口，哪怕伤口很小，愈合速度也会很慢，之所以出现这样的情况，主要原因是糖尿病导致免疫力下降。

没有良好的免疫力，空气里的各种微生物都会寄生在伤口上，伤口又怎么可能长得好呢？

反过来，如果一个很小的伤口也长期不愈合，这个时候你要警惕疾病的到来，引起了免疫力的下降；一个人如果免疫力很强，那么伤口愈合的速度是非常快的。

第三，免疫力强的人，肠道会非常健康

人体哪个部位的微生物最多呢？当然是肠道了，肠道内约有10万亿个细菌，500-1000个不同的种类，庞大的肠道菌群决定了人体的免疫力，毫不夸张地说，人体70%的免疫力都是在肠道。

如果一个人的肠道很健康，那么免疫力往往很好，因为肠道健康的人，肠道里的菌群结构也很稳定，肠道健康的人，内环境更稳定，也不容易出现炎症和肿瘤，反过来，如果一个人的免疫力很好，那么肠道往往也会很健康，肠道与免疫力，是相辅相成的结果。

第四，免疫力强的人，肺部会非常健康

人体哪个脏器与外界联系最为密切呢？

当然是肺部，一个人要时刻呼吸新鲜的空气，作为内部的脏器，肺部无疑是与外界联系最密切的器官。

一个免疫力差的人，身体哪个器官最容易出问题呢？当然还是肺部，免疫力下降以后，空气里的各种微生物更易感染肺部。

就拿新冠来说，为什么很多老年人感染以后，病情进展的速度特别快，可能48小时不到的时间，就发展成白肺和急性呼吸窘迫综合征了呢？主要原因就是免疫力差。

第五，免疫力强的人，往往不易感冒

动不动就感冒，像温室里的花朵一样，之所以出现这样的情况，归根结底还是体质太差，免疫力太低导致的。

一个人，越是免疫力好，越不容易感冒，感冒的频率越低。

第六，免疫力强的人，血液往往很健康

我们的血管里流动的是血液，血液为身体提供源源不断的营养与养分，可是很多人不知道的是，血液里含有成千上万的血细胞，其中就包括白细胞，白细胞与人体的免疫密切相关，如果白细胞减少，那么免疫力就会下降，身体感染的概率就很高了。

那些罹患血液系统疾病的人，为什么常常要住在无菌舱里，主要原因是他们的免疫力实在是太差了，空气里哪怕一个微不足道的细菌，都可能带来致命的风险。