2024歲末職場調查顯示，近7成上班族在2025年最希望能夠「身體健康就好」，健康已成為現代人在快節奏生活中重視的最基本需求。近期從韓國興起的Z世代職場現象新名詞 – 「吐司症候群」（Toastout），指的就是在職場持續的壓力、疲勞，而身心俱疲的年輕人，導致無論工作或休息時間，都令人感到疲勞與倦怠感。上班高壓忙碌與下班放縱過度，長期下來可能帶來三大健康風險，包含經常性飲酒造成的身體負擔、長期睡眠不足與睡眠品質不佳，以及疏忽女性護理疏忽皮膚及私密護理等。

新型態漢方保健品—Viimun，15日，舉辦品牌發表活動，特別邀請超人氣營養師高敏敏，分享如何透過漢方保健，作為現代人在快節奏生活的每日營養補給，呼應Viimun漢方保健品打破傳統漢方食用不便、苦口等印象，以現代科學詮釋傳統漢方，致力於提供符合現代人生活的新型態的漢方保健。

面對吐司症候群三大風險營養師：調節作息飲食、持續運動與補充關鍵營養素

國際勞工組織（ILO）曾指出，每周工作超過55小時，會增加心血管疾病風險。據勞動部公布的國際勞動統計，台灣有25萬人的周工時大於60小時，整個台灣已陷入「極度過勞」，而現代職場的新興名詞「吐司症候群」，如同微焦吐司看似無害，一口咬下才發現內在問題，指的就是職場身心俱疲的現象。而很多人在積極工作一整天後，會有犒賞自己的習慣，但經常性飲酒或是暴飲暴是，無法根本紓解上班過勞的傷害，下班愈放縱、上班愈倦怠，造成不良循環。長期下來可能導致身體出現三大健康風險：包含經常性飲酒造成的身體負擔、長期睡眠不足與睡眠品質不佳，以及疏忽女性護理疏忽皮膚及私密護理等。

高敏敏營養師分享面對吐司症候群延伸的三大風險，可以透過規律的生活與飲食、持續的運動習慣以及日常攝取關鍵營養素，面對快節奏生活台灣多數人有日常攝取保健食品的習慣，高敏敏營養師也分享，不同的保健食品都有它的特性、針對每個人的生活型態與需求，選擇也有不同。高敏敏除了是專業營養師，也是兩個孩子的媽媽，工作時要有活力跟專注力，下班後要陪伴小孩和打理家裡，保健品攝取有助於在快節奏的生活中恢復體力，而漢方保健的優勢在於成分較為天然、溫和滋補，適合長時間的攝取，像是牛樟芝、靈芝及蛹蟲草等，能為現代人的日常帶來關鍵營養補給。

新型態漢方保健品Viimun 依照現代人生活情境設計四款漢方保健

Viimun作為新型態的漢方保健品牌，全系列產品採用牛樟芝菌絲體、靈芝及蛹蟲草為主要成分，由三種珍貴成分提供漢方複合的溫潤滋補，牛樟芝被認為是極寒之物，為了平衡其效果，Viimun特別添加了溫補的蛹蟲草，發揮兩者特性與互補效果。同時選用靈芝作為輔助營養補給，其子實體萃取包括整朵靈芝的菌傘和菌柄，研發團隊依標準生產作業流程、固態培養和萃取工藝雖費時費力，但能確保保留最大的營養價值。

Viimun漢方保健品做為現代人的生活調和師，依照現代人不同的生活情境，如工作、聚會、睡眠與戶外活動等，推出四款漢方保健品：派對侍者、夜寧使者、凝光特務與淨私密探，提供自然、簡單且高效的解決方案，讓漢⽅保健輕鬆融入現代人的日常生活，作為身心平衡調理的隱形守護者。產品研發也符合現代人生活特性，設計兩大便利特色，一是產品以液態和粉末狀，並加入水果風味，能以更輕鬆的方式完成日常護理；二是設計美觀及單條包裝方式，無論是通勤、出差或外出活動，都能輕鬆放入口袋或包包，確保隨時隨地完成日常補給。

【關於Viimun】

高速運轉的現代社會，追求效率往往以犧牲健康為代價。在這樣的背景下，Viimun Naturals 應運而生，我們致力於將古老漢方的智慧與當代生活方式無縫整合，提供一個能同步恢復身心狀態與提升健康的解決方案。每一份漢方精華經過嚴格的質控及現代科技的精密提煉，確保了活性成分的完整性與效能，調配出適合現代人的日常攝取，無需繁瑣的前置準備，每天只需一刻，便可在忙碌中找到自我調養的空間。我們堅信健康應是全面的，不僅涉及身體的健康，還包括心靈與情感的和諧。Viimun Naturals 承諾在不打擾現代人快節奏的生活方式下，提供一種自然簡單而有效的方式，使你感受在日常忙碌中穿插的小小調養所能帶來的大變化。

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• Viimun官網：https://www.viimun.com/

• Viimun IG：https://www.instagram.com/viimun_naturals?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==