Meddőség és PCOS

Egyre gyakrabban halljuk ezt a PCOS kifejezést, főként a női meddőséggel összekapcsoltan, de valójában mit is jelent ez?

Mi az a PCOS?
A PCO egy rövidítés, PolicisztásOvárium Szindróma szóból ered, melynek neve utal magára a betegségre is, miszerint mindkét petefészekben cisztákat találhatunk a külső kéregben. A PCOS azonban nem "csak" egy meddőséget eredményező betegség, hanem igen összetett endokrinológiai (tehát hormonális) valamint cukor-, és zsíranyagcsere betegség. Valójában túlsúlyt, előrehaladottabb időszakban pedig cukorbetegséget és meddőséget is okoz, de a cisztás petefészek csak egy lehetséges tünet.

Mi okozza a PCOS-t?
Nem akarlak most titeket untatni a tudományos magyarázattal, a lényeg, hogy a sejtek cukoranyagcseréje nem megfelelő, ennek következtében viszont inzulin (mely egy hormon) is nagy mértékben termelődik a szervezetben, ennek hatására növekszik a szervezetben a férfihormon mennyiség, s végül ez vezet meddőséghez.

A PCOS öröklődő betegség, s a nők 5 %-át érinti. Leggyakrabban akkor derül rá fény, amikor a nő sikertelen terhességi próbálkozásokat követően orvoshoz fordul meddőségével, vagy menstruáció kimaradása miatt keresi fel a nőgyógyászt. A PCOS kimutatható labor ill. ultrahangos vizsgálattal is. Fontos volna serdülőkorban felismerni a betegséget, mert megfelelő diétával kordában lehet tartani a tünetek megjelenését.

A PCOS tünetei:

• elhízás
• férfihormonok következtében: szőrösödés, hajhullás, aknés bőr
• mindkét petefészekben kb. 6-8 ciszta látható, s a petefészek lúdtojás nagyságúra növekszik
• évente 1-2 szer 2-4 napig tartó méhvérzés (nem menstruáció)
• nincs peteérés, ovuláció, mert nincs sárgatestfázis

Mit tehetünk a PCOS ellen?

A PCOS-s betegeket korábban műtéti beavatkozással gyógyították, azonban ma már sokkal inkább jellemző, hogy diétával, megfelelő szénhidrát bevitellel és egyéb cukorbetegség során is előírt gyógyszer segítségével helyreállítható a cukorháztartás, így visszaállhat a női ciklus és a meddőség is megszüntethető, azonban ehhez több hónap., illetve évek is szükségesek. A gyorsításhoz szoktak alkalmazni peteérést gyorsító gyógyszereket ill. injekciókat, vagy műtéti beavatkozást is alkalmaznak. A PCOS-s betegek számára a fogamzásgátló szerek szedése is csak ellenőrzés mellett adható, ezért fontos, hogy a tünetek megjelenése esetén a beteg minél korábban kerüljön orvosi felügyelet alá, ill. kapjon orvosi kezelést.

!!! Ehhez a megjegyzéshez egy kedves olvasó a megjegyzések között írt egy-két hasznos megjegyzést, olvassátok el!!!!

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Előtej és terhesség

Az elsőterhes kismamák terhességük alatt nagyon sok új dologgal találják szembe magukat, s mivel minden ismeretlen számunkra, ez aggodalmat vált ki belőlük. Ez viszont egyáltalán nem jó. Ezért próbálok minél átfogóbban beszélni a terhesség során előforduló minden kis apróságról.... Most az előtej kerül "trítékre".

Az előtej azért ilyen bizonytalansági tényező a kismamák számára, mert ez is, mint minden más a terhesség során, ez sem egyforma a kismamáknál, hanem más és más és 1 kismama több terhességénél is változhat...

Gondolj bele, mennyivel jobb lenne, ha azt mondhatnánk, hogy az előtej ekkor és ekkor jelenik meg, ennyi a mennyisége, és kész.

Hát persze, hogy ez nem így működik, de azért nagyjából az általánosságban a következő mondható el:


Mi az előtej?

Az előtej más néven kolosztrum, mely igen tápláló. A baba születése után az első napokban ez a pár csepp előtej bőven elég a kisbaba számára.

Mikor jelenik meg az előtej?
Az előtej általában a 2. trimeszter végén, 3. trimeszter elején jelenik meg. Van azonban, amikor már az elős hetekben észleli a kismama, és sok esetben csak szülés után jelentkezik. Előfordulhat azonban az is, hogy a kismama észre sem veszi.....

(Egyébként a mellbimbót gyengéden meghúzod, megszorítod, akkor láthatod, hogy van-e már előtejed, ugyanis erre az előtej kigyöngyöződik a mellbimbódra.....)


Mennyi az előtej mennyisége?
Az előtej általában 1-2 csepp szokott lenni, de nagyobb mennyiség előfordulása sem ritka.

Milyen színű az előtej?
Az előtej lehet színtelen, enyhén fehéres, de nem teljesen tej színű, de lehet sárga színű is. A tapintása vizes- zsíros.

A későbbi tej mennyiség függ az előtejtől?
Szakemberek szerint a tej mennyiség nem függ sem attól, hogy mekkora a kismama melle, sem pedig nincs összefüggésben azzal, hogy volt- vagy mennyi volt a terhesség alatt az előtej.

S még egyszer szeretném elmondani, hogy a fent leírt jellemzőket csak általánosságban kezeljétek, nem probléma, és nem utal semmi bajra, ha nálatok ez nem így jelentkezik. Hiszen még egyszer: van akinek van előtej, van, akinek nincs. Van, akinek már a terhesség elején megjelenik, van, akinek csak szülés után. Van akinek sok, van, akinek kevés, lehet fehér, színtelen, vagy lehet sárga stb, stb.


Ha hasznosnak találod a cikked, oszd meg ismerőseiddel, küldd el nekik e-mailben, vagy kattints a tetszik gombra a szöveg alatt, hogy a kismamatársaid tudják, érdemes-e elolvasniuk a bejegyzést! Köszi!

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

HCG hormon - Terhességi teszt

(Egy kis bevezető: 
Egy nő életében több-kevesebb alkalommal elhangzik a kérdés: Terhes vagyok?
S ezt vagy aggodalommal, vagy bizakodva kérdezi, mindig minél hamarabb választ akar kapni a kérdésére, hiszen egy igen, vagy egy nem válasz az egész életét megváltoztathatja... át persze, hogy azonnal tudni akarjuk a választ...

Szerencsére manapság már tényleg nem kell sokat várni a válaszra, ugyanis a HCG hormonnak köszönhetően lassan már a menstruáció kimaradása előtt megkaphatjuk a választ arra, hogy terhesek vagyuk-e.)

Nos,egy kicsit ismerkedjünk meg ezzel a HCG nevezetű hormonnal!!!!

Mi az a HCG?


A HCG egy rövidített kifejezés: human chorionic gonadotropin hormon, mely akkor kezd el termelődni a kismama szervezetében, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a mama méhében. Ez a hormon a felelős a reggeli rosszullétnek nevezett terhességi émelygésnek is, mely a terhesség 4-8 hetében kezdődik. A köztudatban az él, hogy valamennyi terhességre jellemző, de ez nem igaz. Van ugyan, hogy ritka eseben az egész terhességet végig kíséri, van, hogy egy pár hónapig tart, de a leggyakrabban csak pár óráig gyötri a kismamát. A HCG hormon koncentrációja  a 12-14. hétben éri el a maximumát, utána rohamosan lecsökken.

Mikor kezd el termelődni a HCG hormon?
Az érett petesejt a petefészekből való kiszabadulását követően 2-3 napon belül termékenyülhet meg, míg a méhbe érkezik. Ha a megtermékenyítés bekövetkezik, az embrió újabb 2-3 napig "úszkál", majd megtapad a méhfalon. Ekkor megkezdődik a HCG hormon termelődése, melynek mennyisége másfél naponta megduplázódik

Mikor mutatja ki a teszt  a HCG hormont?
A mai érzékeny tesztek a HCG hormonnak nagyon kis koncentrációja mellett is kimutatja a terhességet,  gyakorlatilag már a menstruáció kimaradása előtt is. Ezt azonban a szakemberek nem ajánlják, ugyanis vannak olyan rendellenesen lértejött terhességek, amelyek természetes úton, a következő vérzéssel vetéléssel végződnek, ez viszont hiú reményeket kelt a kismama "jelöltekben".

Sajnos emiatt, hogy a tesztek már ennyire érzékenyek, egyre több a tévedés is. A biztos az, amikor a menstruáció kimaradása után 4-5 nappal végezzük el a tesztet, de ezután már nem sokkal az ultrahanggal is látható a terhesség. Tehát a terhességi teszteket a menstruáció első napjától számított 4-6 héttel utána végezzük el mindig a reggeli első vizeletből, mert akkor legnagyobb a HCG koncentráció. A hazai piacon lévő tesztek nagy része 10-100 mlU/ml érzékenységűek. Minél kisebb az érték, annál korábbi terhességet ki tud mutatni a teszt.

A HCG hormon szintjének alakulását az alábbi táblázat mutatja:

(mlU/ml = jelentése: hány milliegységnyi HCG hormon van 1 milliliternyi vizeletben)

3. hét                    5 – 50 hCG szint (mIU/ml)

4. hét              3 – 426 hCG szint (mIU/ml)

5. hét              19 – 7,340 hCG szint (mIU/ml)

6. hét              1,080 – 56,500 hCG szint (mIU/ml)

7-8. hét           7,650 – 229,000 hCG szint (mIU/ml)

9-12. hét         25,700 – 288,000 hCG szint (mIU/ml)

13-16.hét        13,300 – 254,000 hCG szint (mIU/ml)

7-24.hét          4,060 – 165,400 hCG szint (mIU/ml)

25-40. hét       3,640 – 117,000 hCG szint (mIU/ml)

A fentiekben bemutatottnál alacsonyabb HCG szint utalhat méhen kívüli terhességre, valamint fenyegető vetélésre, de ikerterhesség esetén a HCG értékek magasabbak az átlagnál.


Tévedhet a terhességi teszt?
A terhességi teszt valójában a szervezetben lévő HCG hormon szintjére utal, amely rendes esetben csak terhesség esetén fordul elő. Létezhet azonban, hogy a

• terhességi teszt ál-pozitív: hogy bizonyos betegségek: vesebetegség, a vizeletben megjelenő fehérje vagy vér, immunrendszeri kórállapot, illetve az LH hormon túltermelődésekor is pozitív eredményt mutat, noha terhességről szó sincs.
• a terhességi teszt ál-negatív: a terhességi olyan korai szakaszában, amikor a HCG hormon szintje még nagyon alacsony, vagy egyes gyógyszerek szedése, mint a vizelethajtók, antihisztamin esetén is.

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Babakötvény - Startszámla

Most a családtámogatási rendszer egy másik elemével imósmerkedjünk meg részletesen, ez pedig nem más, mint a babakötvény ill. startszámla.

Mi a babakötvény?
Mi a startszámla?
Miben különbözik a babakötvény és a startszámla?

A most következőekben ezekre a kérdésekre keressük a választ.


Mi a babakötvény?

Sokak szerint a babakötvény az állam részéről nyújtott egyszeri állami támogatás, mely minden magyar "baba-állampolgár"-nak jár, aki 2005.december 31-e után született, és van Magyarországon bejelentett lakcíme. Ez igaz is, de ezen felül egyéb támogatás is kapcsolódik hozzá.


Mennyi a babkötvény összege?
Alaptámogatás: Az állam a baba születésekor számlát nyit a baba számára, amelyen elhelyez részére egy a magyar állam által minden éves költségvetésben meghatározott összeget. Ez az alaptámogatás kezdetben 40.000Ft, később 42.500 Ft. Az összegét az éves költségvetésben határozzák meg.

Gyermekvédelmi támogatás keretében alacsonyabb családi jövedelem, vagy a tartós nevelésben lévő gyermekek részére a gyermek 7. és 14. éves korában újabb egyszeri támogatásban részesül (42.-44.000 Ft körüli összegben.)

Mi a startszámla?
Mint az előzőekből kiderült, a babakötvény összegét az állam automatikusan elhelyezi egy kincstári számlán. A startszálát a szülő a baba számára nyithatja egy kereskedelmi banknál, melyre átutalják a babakötvény összegét, az kamatozik, s ezen felül a szülő befizetést is teljesíthet erre a számlára, melyhez az állam állami támogatás keretében támogatást nyújt. A támogatás mértéke a szülő által teljesített befizetés 10%-a, de évente max. 6.000 Ft. A gyermeknevelési támogatásnál az alacsonyabb jövedelemnél a befizetés 20%-a,max. évi 12.000 Ft, a nevelésben lévő gyermekek esetében befizetés nélkül is minden évben 12.000 Ft.

A startszámla éves díja max. a számla állományának 1 %-a lehet, mely a gyermek 18. éves koráig érvényes.


Mit kell tennem a startszámla nyitásához?
Először is választani kell egy kereskedelmi bankot, ahová saját személyes irataival és a baba irataival együtt be kell fáradni, és ott az ügyintézők segítségével együtt lehet megkezdeni az ügyintézést. Egyes bankoknál lehetőség van online számlanyitásra is, és akkor csak aláíráshoz kell bemenni a kiválasztott  bankhoz.

Jó ha tudod, hogy az erre a számlára befizetett összeget csak a gyermek 18 éves korában lehet felhasználni. A számlán levő összeg hozama a megtakarítás 18 évében és az összeg felvételekor is mentes lesz mindennemű adó, járulék és illeték alól, beleértve a kamatadót is.

Mire használható fel a startszámlát összegyűlt pénz?

• felsőfokú vagy egyéb tanulmányok,
• lakásvásárlás, egyéb lakhatással kapcsolatos célok
• vállalkozás indítása vagy egyéb pályakezdési célok
• gyermekvállalás feltételeinek megteremtése céljára,
• jogszabályban meghatározott más cél (ezt - egyfajta kiskapunként – a törvényalkotók nyitva hagyták a babakötvény lejáratkori felhasználhatóságának későbbi bővíthetősége céljából).

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Szalmonella fertőzés terhesség alatt

A kismamák számára néha már unalmassá válhat, hogy mindig azt hallják, hogy vigyázz magadra. Tényleg lehet benne valami, de ezek ezek közül tényleg nagyon komolyan kell venni, és oda kell figyelni az ételmérgezésekre.

Korábbi bejegyzésekben már olvashattatok a toxoplazmózisról, valamint egy másik bejegyzésben a liszteriozis nevű fertőzést mutattam be, jelen bejegyzésben pedig így nyár közeledtével (én legalábbis most vettem csak észre, hogy itt a nyár, a múlt hét közepén mi még fűtöttünk), szóval most, hogy itt a nyár, vegyük át a szalmonella fertőzést A-Z-ig!

Mi a szalmonella?
Sokan hiszik, hogy a szalmonella egyetlen baktérium, de valójában sokféle, az emberi betegségek kialakulásáért azonban csak a szalmonella 2-3 féle baktériuma felelős. A szalmonella baktérium nagy része a gyomorsav hatására elpusztul, de ha átjut rajta, a vékonybélben elkezd szaporodni. Ez aztán ott toxint termel, és tulajdonképpen ez az, ami betegséget okoz (pont úgy, mint más ételmérgezésnél is, ráadásul a toxinok a méhen átjutva súlyos fejlődési rendellenességeket okozhatnak a magzatnál.) A szalmonella esetén nem mutattak még ki semmiféle fejlődési rendellenességet, de vetélést okozhat. A szalmonella a leggyakoribb ételmérgezés, és nagyon kellemetlen a kismama számára.


Mik a szalmonella fertőzés tünetei?

• hányinger
• hányás
• magas láz
• hasi fájdalom
• hasmenés
• és a fentiekből következik, hogy kiszáradás is fenyegeti a beteget
• enyhébb esetben csak hőemelkedés,levertség, néha tünetmentesen is át vészelhetjük

Milyen ételek okozhatnak szalmonella fertőzést?

• nyers, vagy félig főtt tojások, lágytojás, tojáshab
• nem megfelelően tárolt baromfi és sertéshús
• a baktériumok végül is bármilyen élelmiszerre rákerülhetnek
• nem megfelelő hőkezelés, tárolás
• fagyi

A szalmonella tünetei 1-2 napos lappangás után jelentkeznek, de ez az idő hosszabb is lehet.

Hogyan előzhető meg a szalmonella fertőzés?

• a tojásokkal különösen vigyázni kell, jól meg kell főzni, 
• használat előtt mosd meg a tojásokat mosószerrel
  
• lehetőleg tartsd külön a tojásokat más élelmiszerektől
•  húsokat alaposan meg kell főzni
• fogyasztás után a húsokat azonnal a hűtőbe tenni lehetőleg légmentesen lezárva
• csak pasztőrizált tejet és tejtermékeket fogyassz
• tehát a teljes forralás a feladat, hiszen az minden alkalommal elpusztítja a baktériumokat
• étkezés előtt is mindig moss kezet, és az eszközöket is alaposan tisztítsuk meg

Kapcsolódó cikkek:

Toxoplazmozis terhesség alatt

Liszteriozis terhesség alatt

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Dúla a szülésnél

Ki a dúla???

Először is mit jelent a dúla? Jelentése segíteni valakin. Esetünkben a vajúdó kismama szülését segíti mind az anyuka, mind az apuka érdekében. Sok ember, ha meghallja a dúla nevet, arra gondol, hogy a dúla az a személy, aki az otthonszüléseket levezeti.

Nem! Nemcsak otthon....:

Ez az állítás mára már nem állja meg a helyét. A 90-es években valóban leginkább az othhonszülésnél vettek részt, de ma már más feladatokat is ellát a dúla. A legfontosabb, hogy a dúla nemcsak az otthon szüléseknél van jelen, de a kórházi szüléseknél is egyre nagyobb számban vesznek részt dúlák a kismamák kérései szerint. Ennek előnye igen sokrétű, melyről később lesz szó.

Mi a dúla feladata?

A dúla nem egészségügyi szakember, tehát nem helyettesítheti sem a szülésznőt, sem az orvost. A dúla vagy saját szüléseinél, vagy mások szülésénél való közreműködésénél szerzett óriási tapasztalata révén valamint ez irányú képzéssel olyan segítséget nyújthat a kismamának szüléskor, amire más segítőtárs s így az apa sem képes. A dúla viszont nem helyettesítheti az apát sem, ugyanakkor sokkal nagyobb segítséget nyújthat, hiszen jobban átlátja a helyzetet, felismeri, mivel tudná átsegíteni a kismamát a szülés adott szakaszán, s megmutathatja azt az apának is, aki a legtöbb esetben erre szinte egész biztosan nem képes. S ezzel segít a szülést mindkét szülő számára élménnyé tenni.

Terhesség alatt is segít a dúla...

A dúla egy olyan segítőtárs, aki már nemcsak a szülésnél van jelen, de a kismama választása szerint már a terhesség korai szakaszában is felkeresheti, s kapcsolatba léphet vele, aki ha kell, többszöri találkozás alkalmával folyamatosan felvilágosítja a kismamát a terhesség kapcsán felmerült kérdéseivel, félelmeivel, kételyeivel kapcsolatban. Gondoljatok bele! Tulajdonképpen rengeteg kérdés marad nyitott a kismama számára, mert napjainkban ilyen orvoshiány mellett egy nőgyógyászra olyan sok kismama jut, hogy nincs lehetőség a havi 1-2 alkalommal a 10-15 perces találkozás alatt minden kérdésedre kielégítő választ kapni. Ráadásul (én legalábbis) mindig el is felejtettem a kérdéseket. A végén már kis cetliket írtam, hogy nehogy valamit elfelejtsek. Nos, a dúla tehát ebben is segíti a kismamákat.

Bizalom

Nos tehát a dúla már a terhesség alatt is nagy segítséget nyújthat a kismama számára, valamint azért is olyan lényeges a többszöri találkozás, hogy kölcsönösen megismerje egymást a kismama és a dúla, kialakuljon a bizalom és hogy később a szülés alkalmával a dúla személyre szabott segítséget nyújthasson.

Miért jó még a dúla?

Egy az USA-ban végzett 2000 esetben történt vizsgálat kapcsán kiderült, hogy a dúla felkészítésével és a dúla jelenlétében zajlott szülés alkalmával sokkal kisebb a komplikációk száma, mintegy fele a császáros szülések száma, kevesebb esetben alkalmaztak oxitocint és epidurális érzéstelenítést vagy más fájdalomcsillapítót, 25%.kal lerövidül a vajúdás hossza, az anyák elégedettebbek a szülési élménnyel, és kevesebb a szülés után kialakuló depresszió száma is. Ezek a mutatók magukért beszélnek.


Én személy szerint kíváncsi volnék, hogy jelenleg a kórházak hogyan fogadják a kismama kérését azzal kapcsolatban, hogy szeretnék, ha az apa mellett egy dúla is jelen legyen a szülésnél. Valakinek van ezzel kapcsolatban tapasztalata?

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Terhesség GYIK-FAQ

Szabad-e terhesség alatt sportolni?
Igen, szabad, főleg akkor, ha korábban is sportoltál. De  mindig csak annyi mozgás a megengedett, amennyi jólesik a kismama számára. Kerülni kell mindenféle megerőltetéssel járó mozgásfajtát, főleg a legveszélyeztetettebbnek számító első 12 hétig, hiszen a spontán vetélések száma statisztikailag ebben az időszakban a legmagasabb. Ezenkívül minden eséssel, ütéssel járó sport, és mindenféle extrém sport tiltott.

A témáról bővebben: Sport a terhesség alatt


Szabad-e terhesen síelni?
A síelés egyáltalán nem ajánlott, sőt inkább tilos több okból is. A síelés a legveszélyesebb sportok egyike, hiszen nagy az esés, és ütközés lehetősége a sípályákon (és ez nem csak rajtad múlik). Emellett a síelés igencsak megerőltető sport, és a terhesség alatti sportok közül a nagy megerőltetéssel járó sportokat egyáltalán nem ajánlják.
A témáról bővebben:  Síelés terhesség alatt


Szabad-e úszni terhesen?
Igen, szabad, ha a terhességgel minden rendben van. Pl. nem veszélyeztetett terhességről van szó, nincs nyitott méhszáj, stb. Az úszás egyébként igencsak ajánlott mozgásnem a terhesség alatt, mert nem terheli a plusz testsúly az ízületeket és a csontozatot.

A témáról bővebben:  Úszás terhesen


Szabad-e szeretkezni a terhesség alatt?
Szintén csak akkor, ha minden rendben van. Természetesen nincs akadálya a terhesség alatti nemi élet folytatásának, de kerülni kell az extrém dolgokat. Inkább a gyengédebb szexuális érintkezéseket részesítsétek előnyben.

A témáról bővebben: Szex terhesség alatt 
Szex az első trimeszterben
Szex a második trimeszterben
Szex a harmadik trimeszterben


Szabad-e szaunázni terhesen?
Az orvosok többsége nem ajánlja a kismamáknak a terhesség alatti szaunázást. Ugyan nincs bizonyítva, hogy árt a babának, de a magas hőmérséklet biztos, hogy nem tesz jót, ugyanis a méh átmelegedése veszélyes lehet a magzat számára. Viszont vannak, akik azt mondják, hogy a terhesség alatti szaunázás nem árt, ha az ember addig folytatja, amíg jól esik számára. Mindkét vélemyényről olvashattok cikkeket az alábbi linkeken.

A témáról bővebben: Szauna terhesség alatt:

Szabad-e szoláriumba menni terhesség alatt?
Az orvosok a terhesség  alatti szoláriumot nem ajánlják, hiszen az utóbbi időben végülis mégiscsak kiderült, hogy az eddigi állításokkal szemben  a szoláriumok mégicsak káros sugárzást tartalmaznak, sőt sokkal nagyobb arányban, mint a napsütés. Így tehát egyértelmű, hogy a terhesség alatt pláne nem tanácsos szoláriumba menni

A témáról bővebben: Szolárium terhesség alatt
A másik oldal véleménye

Szabad-e strandolni a terhesség alatt? Szabad-e fürdőbe menni?
A terhesség alatt az úszás igencsak ajánlott mozgásnem a kismamák számára, de természetesen figyelemmel kell lenni a víztisztaságra. A strandok közül a termálvizeket egyáltalán nem ajánlják, főleg akkor nem, ha a víz összetétele nem ismert.

A témáról bővebben: Strand és terhesség

Szabad-e napozni terhesen?
A kismamák számára a napozás nem ajánlott, ugyanis a méh átmelegedése veszélyes a magzat számára. A sugárzás szintén nem ajánlott a terhesség alatt. A kismamáknak az orvosok azt tanácsolják, hogy ha lehet, ne menjen a tűző napra, inkább a fa alatt átszűrődő napfényt élvezzék.

A témáról bővebben: Napozás és terhesség

Mikor tilos a szex a terhesség alatt?
Akkor, ha az orvos ezt megtiltotta, vagy valamilyen rendellenesség van a terhességgel. Ha korábbi terhesség alatt spontán vetélés lépett fel, vagy koraszülés veszélye áll fenn, esetleg nyitott a méhszáj, vagy hüvelyi fertőzés esetén.
A témáról bővebben: Mikor tilos a szex


Szabad-e kávét inni terhesség alatt?
A terhesség alatti nagy mennyiségű kávé fogyasztás növeli a vetélés kockázatát. Azonban koffein nemcsak a kávéban, hanem a teában és kólában is megtalálható, ezért az együttes elfogyasztott koffeintartalmú termékek mennyiségére kell ügyelni. Napi 1-2 kávé egyébként biztosan nem árt, de ajánlott gyengébb kávé fogyasztása, és mindenek előtt próbáljuk csökkenteni a mennyiséget. A vetéléseknek egyébként kutatások szerint csak 5%-a adódik életmódi problémákból.

Terhesség alatt milyen gyógyszert szedhetek?
Azok a gyógyszerek, amik nem jutnak át a méhlepényen, azok bevehetőek, de mindenféle gyógyszer mindenképpen kizárólag csak orvosi rendelvényre szedhető. Vény nélkül kapható gyógyszerek esetében konzultálj orvosoddal, azok között ugyanis számos olyan gyógyszer található, mely kutatások szerint nagy mértékben, (akár 60%.-ban is) növelheti a vetélés kockázatát. Ilyen gyógyszer egyébként az aszpirin is, ezért valóban nagyon körültekintőnek kell lenni a terhesség, sőt! a fogamzás időpontja körül beszedett gyógyszereknél, (ugyanis ezen gyógyszerek épp a fogamzáskor fejhetik ki "gátló" hatásukat).




(A terhességre vonatkozó GYIK-FAQ bejegyzés folyamatosan bővül a beérkezett kérdések és saját bővítés alapján)

Mik a szülés megindulásának jelei? - GYIK

Mikor már a kilencedik hónap vég felé jártam, és megnyugodtam, hogy már nem lesz korszülött a babám, sajnos újabb kétségek fogtak el. Utána azon aggódtam, hogy:
Honnan tudom, hogy megindult a szülés?
Mik a szülés megindulásának biztos jelei, tünetei?
Honnan tudom, hogy ezek nemcsak jóslófájások?
Miben különbözik a jóslófájás és a vajúdás - az igazi szülési fájások?
Milyen gyakrn jelentkezn ek a fájások és meddig tartanak?
Mit jelent, hogy 10 percesek a fájások? (addig tart, vagy annyi az idő közötte?)
Egyáltalán mikor kell elindulni a kórházba?
Mikor hívjam fel az orvost?


Mert nyilván attól is fél az ember, hogy esetleg nem ér be időben a kórházba, de az is elég kellemetlen, ha azt mondják a nővérek, vagy szülésznő, hogy ez még nem fájás, menjen nyugodtan haza... Nos teljes biztonsággal ezek a kérdések nem megválaszolhatóak. Egyes nőknél ugyanis alig pár óra a vajúdás, míg másoknál 12-16 órát is eltarthat. De alapvetően az alábbiakat jegyezném meg:

A terhesség végső jelei - tünetei (ez még nem a szülés kezdete):

A szervezeted az utolsó hónapban fokozatosan felkészül a szülésre, mely egy hosszú folyamat.
- a méhnyak elvékonyodása, és tágulása (orvosi vizsgálat során megállapítható tünet)
- a kismama hasa leszáll, a baba koponyája beilleszkedik, mely először szülőknél 2-4 héttel előtte is megtörténhet, másodszor szülőknél ez egybeesik a vajúdás megindulásával
- a hízás fokozatosan megszűnik, esetleg csökken a testsúly
- fáradékonyság még nagyobb mértékben, mint eddig
- fészekrakó ösztön (egyeseknél)
- a hát alsó részének folyamatos fájdalomérzete, nyomásérzet a medencében
- sűrűbb hüvelyváladék
- nyákdugó eltávolodása .Ez egy véres, kocsonyás váladék, mely a méhszáj tágulása miatt eltávozik. Ez lehet 1-2 héttel a vajúdás előtt is, vagy azzal egy időben is)
- jóslófájások erősödése
- hasmenés (egyes nőknél a szülés megindulásának jele is lehet, mely előtte 1-2 órával jelentkezhet)

Még mindig nem a szülés megindulásának a jele, tünete:

• vannak fájások, de azok nem erősödnek, és nem válik gyakoribbá
• ha nem a hát,hanem a has alsó része fáj
• csökkennek a fájások, ha a kismama megváltoztatja a testhelyzetét, vagy járkálni kezd
• ha a méhösszehúzódásokkal a baba is mozgékonnyá válik
• barnás színű váladék (orvosi vizsgálat vagy szexuális együttlét eredménye lehet)

A szülés (vajúdás) megindulásának jelei, tünetei

• a jóslófájások egyre gyakoribbak és erősödnek
• a fájások mozgás, helyzetváltoztatás, járkálás hatására nem enyhülnek, sőt erősebbek
• fájni kezd a hát alsó része, az átterjed a hasra és alsó végtagokra
• az összehúzódások hasmenéssel járnak
• a fájások kínzóbbakká válnak, rendszeresebbek
• rózsaszín vagy véres váladék
• megreped a magzatburok (a vajúdások 15%-nál vajúdás előtt megrepedhet a magzatburok, és csordogál vagy ömlik a magzatvíz. Ekkor már hívni kell az orvost. Ilyenkor már NE ülj fürdőkádba, mert a babát nem védi semmi a fertőzésektől. Ha ilyenkor nem jönnek maguktól a fájások, akkor általában megindítják a szülést)
• Általában azt szokták mondani, hogy ha az összehúzódások 5 percenként jelentkeznek, és 40 másodpercen át tartanak, ideje bemenni a kórházba
  

Mikor  kell hívni az  orvost:

• ha úgy érzed megindult a szülés, de még több, mint 3 heted van hátra, ne várj a tünetek erősödésére
  
• Ha mér eljött az időd, de nem tudod, mit tegyél....ne várd meg, hogy 100%-ig biztos leszel benne, hogy ez már a vajúdás. Tehát ha bizonytalan vagy benne, nem biztos, hogy az még nem a vajúdás!!!! (remélem, érted, mit akarok mondani)
• Előre beszéld meg orvosoddal, hogy mikor telefonálj neki! Pl. ha megreped a magzatburok..., vagy ha bizonyos időnként jelentkeznek a fájások 5, vagy 10 percesek
• ha élénkpiros vérzést tapasztalsz, akkor azonnal
• ha zavaros a magzatvíz, vagy zöldesbarna foltos
 

Általában a gyakorlat szerint a kismamák bemennek a kórházba, ahol a szülész megvizsgálja a méhnyak állapotát, vagy a fájások gyakoriságát, és ők a vizsgálati eredményekkel együtt fogják hívni az orvosodat, hogy megfelelően tudják tájékoztatni)

Terhesség - ultrahang vizsgálatok, leletek értékei

Mit jelentenek azok az adatok, amiket az orvos a terhesgondozási könyvbe ír?
Most ehhez szeretnék egy kis ultrahang lelet magyarázatot adni.

Terhesség alatt szokás szerint minden kismama rendszeresen eljár a terhesgondozásra, ahol az orvos megvizsgálja. A terhesgondozási kiskönyvbe bekerülnek a vizsgálati eredmények, ultrahang leletek, rövidítések, amik rendszerint különböző betűkből és számokból állnak. Azt tapasztaltam, hogy sok kismama azt sem tudja, hogy ezek mit jelentenek. Ezért írom ezt a rövidke bejegyzést, hogy tisztában legyetek azzal, hogy mit jelent a BPD és CX 2000, és társai.


Ultrahang eredmények:

LMP az utolsó menstruáció első napja
AS petezsák
CRL Ülőmagasság, a magzat hossza
BPD a koponya átmérője, fejszélesség - falcsont távolság
THQ mellkas átmérő
FL combcsonthossz
HC fej körfogat
AC has körfogat
NT nyaki redő vastagsága
FHR magzati szívfrekvencia
AFI magzatvíz index
Flowmetria (áramlásmérés):
RI rezisztencia index
PI pulzatilitási index
MVF farfekvés
KPF fejfekvés
EDD by LMP menstruáció időpontjából megállapított szülés
EDD by ultrasound ultrahang alapján megállapított szülés
GA by LMP méretek alapján megállapított terhességi hét
AVERAGE GA méretek alapján megállapított terhességi hét


Méhlepény érettsége: értékek 0-3 ig terjedhet. Ha 0, akkor teljesen egynemű a méhlepény szerkezete, majd az 1,2,3 értékek esetén egyre érettebb lesz, mészszemcsék jelennek meg, majd egyre nagyobb kiterjedésű a mészlerakódás. 3-as értéknél teljesen érett a lepény.


Méhszáj helyzetének mutatói:
CX 2000: A méhszáj állapotát hosszúságát és nyitottságát jelzi, ezt az értéket az egész terhesség alatt vizsgálják. Ugyanis ha idő előtt kezd kinyílni, az koraszüléshez vezethet, valamint nagyobb a fertőzések esélye is. Ezért lényeges ezt folyamatosan nyomonkövetni. Az első szám a méhszáj hosszát jelzi, 3-1-ig terjedhet, ha csökken, akkor rövidül a méhszáj. A második szám a külső méhszáj, a harmadik a középső méhszáj, a negyedik szám pedig a belső méhszáj állapotát jelzi. Ha ezek a számok értéke 0, akkor zárt, ha 1-es, akkor pedig nyitott.

Nézzünk példákat a méhszáj értékeire, hogy mit jelent(mindent nem sorolok fel, a többit érteni fogjátok):

CX 3000 a méhnyak 3 ujjnyi hosszú, teljesen zárt a méhszáj,
CX 2000 a méhnyak 2 ujjnyi hosszú, teljesen zárt a méhszáj,
CX 3100 a méhnyak hossza 3 ujjnyi, 1 ujjra nyitott a külső méhszáj(1), a középső (0) és belső méhszáj zárt (0),
CX 2100 a méhnyak hossza 2 ujjnyi1 ujjra nyitott a külső méhszáj, a középső és belső méhszáj zárt,
CX 2110 a méhnyak hossza 2 ujjnyi1 ujjra nyitott a külső és középső méhszáj, belső méhszáj zárt,
CX 1110 ugyanaz, mint az előző, de a méhnyak hossza már csak 1 ujjnyi
CX 3111 teljesen nyitott mindhárom méhszáj, 3 ujjnyi a méhnyak hossza,
CX 1111 teljesen nyitott mindhárom méhszáj, 1 ujjnyi a méhnyak hossza.

GYIK - FAQ - Teherbe esés - fogamzás

A kismamák nagy része azért jön az internetre, mert szeretnek magával a terhesség gondolatával foglalkozni, szeretnek álmodozni kisbabájukról, s egyáltalán, egy terhes kismama nem is tud másról beszélni, mint a terhességről. Jól is van ez így! Hiszen mekkora öröm! Megváltozik tőle az egész életed! Olyan örömteli pillanatokat fogsz átélni, amire korábban nem volt példa. Mert teljesen más volt az életed, más dolgok okoztak örömet,.... o-óóóóóóóóóó! Azt hiszem kissé elkalandoztam. De sebaj!



Csapó 2!

A kismamák egy része azért jön az internetre, mert szeret olvasni a terhességről, érdekli a téma, mások viszont azért, hogy válaszokat keresnek a terhességükkel, szüléssel, szoptatással, s minden ezzel kapcsolatos kérdésükre.

Ezért arra gondoltam, hogy tematikusan összeszedem a leggyakrabban felmerülő kérdéseket, és válaszokat, amikkel találkozni szoktam, vagy érkeznek hozzám, és egy-gy bejegyzést írok különböző témakörökben. Ezeket később is változtatni fogom, tehát ha egyszer elolvastad, 1-2 héttel később lehet, hogy újabb kérdésekre találsz majd benne választ. 
Ha a témakörrel kapcsolatosan van kérdésed, a megjegyzésre kattintva felteheted azt!

GYIK - FAQ

avagy

Kérdések - válaszok

 TEHERBE ESÉS - FOGAMZÁS 

témakörben

• Mi az az ovuláció?

A felnőtt nőknél felváltva a jobb ill. a bal petefészekében általában 28 naponta megérik egy petesejt, mely ezt követően kilökődik a petevezetékbe. Ezt ovulációnak nevezzük. 

• Mikor van peteérés?

Peteérés egy átlagos 28 napos ciklussal rendelkező nőnél a 14. napon van. Amennyiben neked ettől eltérő a menstruációs ciklusod hossza, akkor a következő menstruációtól visszafelé számított 14. napon van az ovuláció.

• Honnan tudom, hogy mikor van peteérésem? Mik az ovuláció jelei?

Ha egy nő nagyon ismeri a testét, tudhatja, hogy ez mikor történik. Van, aki apró szurkálódást érez a hasa alatt, az alhasában azon az oldalon, amelyik petefészekből kilökődött a petesejt. Ovulációkor a hüvelyváladék mennyisége megnövekszik, ezt biztosan észreveszed! Utalhat rá nemi vágy fokozódása is. Lázmérővel mérve testhőmérsékletedet az ovulációkor ált. 2-3 tized fokot, akár fél fokot is csökkenhet a testhőmérsékleted.

• Hány napig életképes a petesejt, illetve a hímivarsejt?

A petesejt 24 óráig életképes, a hímivarsejt 2-3 napig

• Hányadik napon kell házas éltet élni a teherbe eséshez?

A petesejt 24 óráig életképes, a hímivarsejt 2-3 napig. Ha tudod, hogy mikor van az ovulációd, akkor a nemi érintkezésnek ezt megelőző a petesejt petefészekből történő kilökődése előtt 1-2 nappal, vagy utána max. 24 órával kell megtörténnie, hiszen ekkor van esély arra, hogy két életképes sejt találkozzon.

 

• 
  

   Mikor van beágyazódás?

  
  

A megtermékenyülés után 7 nap múlva jut el a megtermékenyített petesejt a petevezetéken keresztül a méhbe, ahol 5 nap múlva, tehát a 12. napon beágyazódik. Ilyenkor testhőmérsékleted megemelkedik, s innentől kezdve termelődik rohamos mennyiségben a HCG nevű hormon, melyet a terhességi teszt kimutat. Az érzékenyebb tesztek tehát képesek már a következő menstruáció elmaradása előtt kimutatni a terhességet a reggeli vizeletből.

• 
  
  

  Hány nap múlva derülhet ki, hogy terhes vagyok?

  
  
  

Vannak nők, akik azt mondják, hogy rögtön megérezték, hogy teherbe estek. Gyakoribb az, aki a beágyazódáskor érzi rosszul magát, hányingere van, émelyeg, nincs étvágya, másnak érzi magát, (hiszen kezdődik a másállapot).

 

 

• 
  
  

   Mikor kell a terhességi tesztet elvégezni?

  
  
  

A terhességi teszteket mindig a reggeli vizeletből kell végezni, mert abban nagyobb a HCG koncentrációja. A terhességi tesztet egyébként a beágyazódást követően el lehet végezni, ami a menstruáció elmaradása előtt is lehetséges az érzékenyebb terhességi tesztekkel. Azonban tudnod kell, hogy az ilyenkor kimutatott terhességeknek csak 70%-a végződik szüléssel, a pár nappal később végzett terhességeknek viszont a 90%-a sikeres. Tehát ebben a pár napban még sok minden történhet az embrióval.  

 

 

• 
  
  

  Hogyan kell terhességi tesztet csinálni?
  

  
  
  

A legtöbb terhességi teszt úgy működik, hogy pár csepp vizeletet juttatsz a tesztnek egy meghatározott részére, és pár perc múlva láthatod az eredményt. De minden terhességi tesztnél részletes leírást találsz. 

 

 

• 
  
  

  Ha a terhességi teszten a második csík halvány, akkor is terhes vagyok?

  
  
  

Igen. Bár a terhességi tesztek sosem 100%-osak, általában a hibák mindig a negatív terhességi tesztekben vannak. Hibás pozitív terhességi tesztek nagyon ritkán vannak, sőt, azok általában megszakadt terhességek. Tehát ha a teszten a második csík halvány, az azért van, mert még nem nagy a szervezetben a HCG hormon koncentrációja. Pár nap múlva sokkal erősebben látszik majd a csík. Akármilyen halvány is a csík, az már csík! Tehát akkor terhes vagy!

 

• 
  
  

  Pozitív lett a terhességi teszt, most mégis megjött. Akkor most terhes vagyok, vagy sem?

  
  
  

Pozitív terhességi teszt ritkán csal. Ha megjött, és erősen vérzel, akkor sajnos valószínű, hogy korai vetélésről van szó. De ha nem erős a vérzés, csak pecsételő, és abbamarad, akkor semmi gond, ez előfordulhat. Azonban ha már nemcsak pecsételő vérzést észlelsz, hanem barnás folyást is tapasztalsz, esetleg erősödik a vérzés, akkor minél hamarabb menj orvoshoz, aki gyógyszeres úton tud segíteni a korai vetélés megelőzésében. A lényeg, hogy bármilyen szokatlant tapasztalsz, menj orvoshoz. Inkább többször menj feleslegesen, mint egyszer ne, amikor kellene.

Hasonló kérdés-válasz összeállítás előre láthatólag az alábbi témákban fog készülni, és valamennyi témakör folyamatosan bővülni fog a beérkező kérdésekkel (ez is, mert ez most még nem végleges):

TERHESSÉG
SZÜLÉS
SZOPTATÁS


(Persze mégegyszer szeretném hangsúlyozni! Nem vagyok sem orvos, sem védőnő, sem semmiféle egészségügyi alkalmazott, az itt található ismereteket én is terhességem alatt gyűjtöttem saját orvosomtól, védőnőmtől, az interneten, ezekért felelősséget nem vállalok, csupán segíteni szeretnék vele kismamatársaimnak a könnyebb tájékozódásban, problémák megoldásában.)

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal: