Gång
- För andra betydelser, se Gång (olika betydelser).
 |
Den här artikeln behöver fler eller bättre källhänvisningar för att kunna verifieras. (2022-10) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan. |
Gång är det sätt varvid djur med ben huvudsakligen förflyttar sig på land. Hos människan skiljer sig gång från löpning genom att bara en fot åt gången lämnar marken; hos fyrfota djur indelas sätten att förflytta sig oftare i olika gångarter.
Förutom ett transportsätt, är gång även en motions- och fritidssysselsättning, och kallas då ofta promenad eller att promenera och sker längs promenadstråk. Typisk promenadhastighet eller gånghastighet är ungefär fem till sex kilometer i timmen. Under 1990-talet lanserades ett nytt sätt att öka hastigheten och pulsen under gång med hjälp av stavar, stavgång. Gång i natur och vildmark kallas ofta för vandring, exempelvis fjällvandring.
Arbetsfysiologisk forskning om att gå till arbetet har lett till en folkhälsorekommendation om 6 000 transportsteg fem dagar i veckan under hela året för att nå optimala hälsoeffekter.[1]
Hjärnans och nervsystemets styrning av gång är en viktig del av det motoriska systemet.
Barn brukar lära sig gå någonstans mellan 9 och 15 månaders ålder.[2]
Idrottsgrenen gång ingår i de olympiska spelen sedan OS i London år 1908.[3]
Referenser
[redigera | redigera wikitext]Noter
[redigera | redigera wikitext]- ^ Perspectives on exercise intensity, volume, step characteristics, and health outcomes in walking for transport.(engelska)
- ^ https://www.expressen.se/mama/barn-baby/barn-utveckling/lara-sig-ga
- ^ https://www.gp.se/sport/medaljhopp-i-bortglömda-os-sporten-1.52320728
Externa länkar
[redigera | redigera wikitext]
Wikimedia Commons har media som rör Gång.
| ||||||||||||||