修改此控制項目會使頁面自動更新
在進行體能訓練期間調整 Apple Watch
Apple Watch 甚至能在你進行體能訓練期間擔任你的動態夥伴。在進行體能訓練時，你可以查看你的體能訓練統計資料、標示區段、開始「平安通報」，以及更多功能。
在體能訓練過程中查看你的進度
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。執行下列任一項操作：
查看你的體能訓練統計資料：抬起手腕查看體能訓練統計，包含你的目標完成圓圈、經過時間、平均配速、行走距離、已燃燒的卡路里和心率。
【注意】若你沒有設定目標，則沒有目標圓圈。
切換體能訓練顯示畫面：轉動數位錶冠。
若要更改在體能訓練過程中要查看的訓練顯示方式，請參閱：自訂體能訓練顯示畫面。
你也可以收到有關重要提示和「活動記錄」圓圈進度的語音回饋。若要開啟或關閉「語音回饋」，請前往 Apple Watch 上的「設定」App 
，點一下「體能訓練」，然後點一下「語音回饋」。
標示體能訓練的區段
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。點兩下螢幕來表示體能訓練的區段。
你會短暫看見該區段的統計資訊。
在 Apple Watch Ultra 機型上，如果將「體能訓練」選為「動作」按鈕的功能，你可以在體能訓練期間按下「動作」按鈕來標示體能訓練區段。
若要在體能訓練過後查看所有區段的統計資訊，請打開 iPhone 上的「健身」App，點一下「區段」，點一下該體能訓練，然後向下捲動。
感謝您的寶貴意見。