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在 iPhone 或 iPad 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練
你可以將體能訓練下載到 iPhone 或 iPad，讓你在離線時仍可進行體能訓練。
開啟「健身」App。然後，如你使用 iPhone，點一下 Fitness+。
請執行下列任何一項操作：
下載體能訓練至裝置：選擇體能訓練，點一下
來將體能訓練加入到「My Workouts」（我的體能訓練），然後點一下 
。檢視已下載的體能訓練：捲動到 Fitness+ 分頁底部，然後點一下「Downloaded Workouts」（已下載的體能訓練）。
如要開始已下載的體能訓練，點一下你要的項目，然後點一下按鈕來開始體能訓練。
從裝置上移除已下載的體能訓練：點一下
，然後點一下「Remove Download」（移除下載項目）。
附註：「燒脂進度列」不適用於已下載的體能訓練。
也請參閲瀏覽 Apple Fitness+ 體能訓練和「冥想」在 Apple TV 上設定 Apple Fitness+開始 Apple Fitness+ 體能訓練暫停或恢復 Apple Fitness+ 體能訓練結束並檢視 Apple Fitness+ 體能訓練在進行 Apple Fitness+ 體能訓練時更改螢幕顯示內容
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