Начало тренировки на Apple Watch
Начало тренировки
Перейдите в приложение «Тренировка»
на Apple Watch.Прокрутите колесико Digital Crown и найдите нужный тип тренировки.
Коснитесь «Добавить тренировку» в нижней части экрана для таких тренировок, как кикбоксинг или серфинг.
Когда будете готовы начать, коснитесь тренировки.
Когда Вы пользуетесь приложением и выбираете тренировки, порядок тренировок отражает Ваши предпочтения.
Совет. Можно добавить виджет тренировки в смарт-стопку с информацией о трех последних типах тренировок. См. раздел Использование Смарт-стопки для отображения актуальных виджетов.
Подробнее о типах тренировок, которые можно выполнять с Apple Watch, см. в статье службы поддержки Apple Типы тренировок на часах Apple Watch.
Siri. Произнесите команду, например:
«Начни тренировку "бег зал" на 30 минут»
«Начни тренировку "ходьба 8 километров"»
«Начни тренировку "велосипед 300 калорий"»
Начало тренировки с помощью кнопки действия на моделях Apple Watch Ultra
Можно легко начать любимую тренировку с помощью кнопки действия.
Откройте приложение «Настройки»
на Apple Watch Ultra.Коснитесь «Кнопка действия», коснитесь «Действие», коснитесь «Тренировка», затем коснитесь кнопки
, чтобы вернуться к списку действий.Коснитесь «Первое нажатие», затем коснитесь «Приступить».
Когда Вы будете готовы начать тренировку, нажмите кнопку действия.
Нажмите кнопку действия и боковую кнопку одновременно, чтобы приостановить тренировку.
Приостановка и возобновление тренировки
Чтобы приостановить тренировку в любой момент, одновременно нажмите боковую кнопку и колесико Digital Crown. Для всех тренировок, кроме плавания, можно смахнуть вправо по экрану тренировки и коснуться «Пауза». Чтобы продолжить, коснитесь «Дальше».