Mențineți‑vă în formă cu Apple Watch‑ul
Apple Watch vă poate urmări activitatea și exercițiile și vă încurajează să aveți un stil de viață mai activ prin mementouri amabile și competiții prietenești.
Completarea fiecărui inel
Apple Watch-ul urmărește cât de multă mișcare faceți, cât de des vă ridicați în picioare și cât de mult vă antrenați în fiecare zi. Stabiliți obiective în aplicația Activitate 
, apoi verificați-vă progresul pe parcursul zilei. Derulați în jos pentru mai multe detalii, cum ar fi numărul total de pași și distanța. Apple Watch vă anunță atunci când ați finalizat un obiectiv.
Începerea unui exercițiu
Deschideți aplicația Exerciții 
, apoi apăsați pe tipul de exercițiu dorit – o activitate zilnică, precum alergare sau înot, sau un exercițiu multisport, când vă pregătiți de următorul triatlon. Personalizați vizualizarea exercițiului pentru a putea vedea oricând parametrii doriți dintr‑o singură privire. Pentru unele tipuri de exerciții obișnuite, dacă uitați să porniți exercițiul pe Apple Watch, veți primi un memento pentru a înregistra un exercițiu și se va înregistra și antrenamentul pe care l‑ați făcut deja.
Ieșiți la pedalat
Conectați‑vă automat la accesoriile compatibile cu Bluetooth pentru a adăuga parametri de cadență, viteză și putere la vizualizarea exercițiului de ciclism. De asemenea, puteți vizualiza estimări ale puterii de prag funcționale – cel mai ridicat nivel de intensitate pe care îl puteți susține timp de o oră. Deschideți aplicația Exerciții , întoarceți coroana Digital Crown la Pedalat afară sau Pedalat în sală, apoi apăsați pe exercițiu când sunteți gata să începeți.
Suspendarea inelelor
Dacă trebuie să vă luați o pauză, puteți să vă suspendați inelele Activitate timp de o zi, o săptămână, o lună sau mai mult, fără a vă întrerupe seria de realizări. Puteți să vă suspendați inelele timp de până la 90 de zile și să le reluați oricând. Apăsați pe 
, întoarceți coroana Digital Crown pentru a derula la partea de jos a ecranului, apoi apăsați pe Suspendați inelele.