Como efetuar o arranque a partir da Recuperação do macOS

A Recuperação do macOS é o sistema de recuperação integrado do computador, com utilitários para reinstalar o macOS, reparar ou apagar o disco de arranque, restaurar a partir de uma cópia de segurança do Time Machine e muito mais.

Mac com processador Apple

Um Mac com processador Apple, inclui qualquer Mac com um processador da série M, como um processador M1, M2, M3 ou M4. Se não conseguir identificar o tipo do Mac, poderá experimentar, em segurança, estes passos e os passos para um Mac com processador Intel.

Arranque a partir da Recuperação do macOS (Mac com processador Apple)

  1. Desligue o Mac. Se não conseguir desligar normalmente, mantenha premido o botão de alimentação durante 10 segundos até que o Mac se desligue. (Todos os Mac têm um botão de alimentação. Em portáteis com Touch ID, mantenha premido o botão do Touch ID.)

  2. Mantenha novamente o botão de alimentação premido. Enquanto o mantém premido, o Mac liga-se e carrega as opções de arranque. Quando vir a mensagem "Loading startup options" (A carregar opções de arranque) ou o ícone Opções, solte o botão de alimentação.

  3. Clique em Opções e, em seguida, clique no botão Continuar que aparece por baixo.

    Ecrã de opções de arranque num Mac com processador Apple.
  4. Se lhe for pedido para selecionar um volume para recuperar, selecione o disco de arranque, como o Macintosh HD. Em seguida, clique em Seguinte.

  5. Se lhe for pedido para selecionar um utilizador cuja palavra-passe conhece, selecione o utilizador, clique em Seguinte e, em seguida, introduza a palavra-passe utilizada para iniciar sessão neste Mac. Esqueceu-se da palavra-passe?

  6. Quando o Mac tiver arrancado com êxito a partir da Recuperação, apresenta uma janela com utilitários, como para restaurar a partir do Time Machine, reinstalar o macOS e utilizar o Utilitário de discos para reparar ou apagar o disco de arranque. Existem outros utilitários disponíveis na barra de menus na parte superior do ecrã, como o Terminal. Utilize qualquer um destes utilitários ou saia da Recuperação selecionando Reiniciar ou Desligar no menu Apple .

    Janela Utilitários na Recuperação do macOS.

Se não conseguir arrancar a partir da Recuperação do macOS (Mac com processador Apple)

Se o Mac arrancar noutro ecrã, como um ecrã em branco ou um ponto de exclamação num círculo, saiba o que fazer se o Mac não arrancar totalmente.

Mac com processador Intel

Se não estiver a utilizar um Mac com processador Apple, significa que possui um Mac com processador Intel. Se não conseguir identificar o tipo do Mac, poderá experimentar, em segurança, estes passos e os passos para um Mac com processador Apple.

Arranque a partir da Recuperação do macOS (Mac com processador Intel)

  1. Desligue o Mac. Se não conseguir desligar normalmente, mantenha premido o botão de alimentação durante 10 segundos até que o Mac se desligue. (Todos os Mac têm um botão de alimentação. Em portáteis com Touch ID, mantenha premido o botão do Touch ID.)

  2. Prima e solte o botão de alimentação para ligar o Mac e, em seguida, prima imediatamente e mantenha premidas estas duas teclas no teclado: Comando (⌘) e R. Mantenha as teclas premidas até ver um logótipo Apple ou um globo em rotação.

  3. Se lhe for pedido para selecionar uma rede, escolha uma no menu Wi-Fimenu Wi-Fi ou ligue um cabo de rede.

  4. Se lhe for pedido para selecionar um volume para recuperar, selecione o disco de arranque, como o Macintosh HD. Em seguida, clique em Seguinte.

  5. Se lhe for pedido para selecionar um utilizador cuja palavra-passe conhece, selecione o utilizador, clique em Seguinte e, em seguida, introduza a palavra-passe utilizada para iniciar sessão neste Mac. Esqueceu-se da palavra-passe?

  6. Quando o Mac tiver arrancado com êxito a partir da Recuperação, apresenta uma janela com utilitários, como para restaurar a partir do Time Machine, reinstalar o macOS e utilizar o Utilitário de discos para reparar ou apagar o disco de arranque. Existem outros utilitários disponíveis na barra de menus na parte superior do ecrã, como o Terminal. Utilize qualquer um destes utilitários ou saia da Recuperação selecionando Reiniciar ou Desligar no menu Apple .

Janela Utilitários na Recuperação do macOS.

Se não conseguir arrancar a partir da Recuperação do macOS (Mac com processador Intel)

Para ajudar a garantir que o Mac consegue reconhecer as teclas que está a premir durante o arranque:

  • Se estiver a utilizar um portátil Mac, utilize o teclado integrado em vez de um teclado externo.

  • Se estiver a utilizar um teclado externo, poderá ter de aguardar alguns segundos antes de premir quaisquer teclas para dar ao Mac tempo para reconhecer o teclado quando arranca. Alguns teclados têm uma luz de estado que pisca brevemente quando o teclado está pronto para ser utilizado.

  • Se estiver a utilizar o teclado sem fios, ligue-o ao Mac, se possível. Em alternativa, experimente um teclado com fios.

  • Se o seu teclado foi concebido para PC (tal como um que tenha um logótipo do Windows), experimente um teclado concebido para o Mac.

Se o Mac tentar arrancar a partir do sistema de Recuperação integrado, mas não conseguir, deverá tentar automaticamente arrancar a partir da Recuperação através da Internet. Em alternativa, pode forçar a Recuperação pela Internet ao premir Comando + Opção + R ou Shift + Comando + Opção + R durante o arranque. Experimente cada combinação de teclas, se necessário. (Cada combinação também afeta a versão do macOS oferecida ao reinstalar o macOS a partir da Recuperação.)

O Mac apresenta um globo a girar quando arranca a partir da Recuperação pela Internet. Se o globo tiver um símbolo de avisonull (ponto de exclamação), o arranque a partir da Recuperação pela Internet não teve êxito:

Globo com símbolo de aviso ao arrancar a partir da Recuperação pela Internet.

Se tiver a certeza de que o Mac está ligado à Internet, experimente as outras combinações de teclas, tente novamente mais tarde e, se necessário, tente quando estiver ligado a outra rede. Este ecrã e a maioria dos erros numerados que poderá ver neste ecrã estão relacionados com problemas de ligação à rede ou à Internet.

Se o Mac arrancar noutro ecrã, como um ecrã em branco ou símbolo de cadeado com campo de palavra-passe, saiba o que fazer se o Mac não arrancar totalmente.

Se o Mac estiver atualmente configurado para arrancar a partir do Microsoft Windows com o Boot Camp, configure o Mac para arrancar a partir do macOS e, em seguida, desligue-o e tente novamente.

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