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Apple Watchをバックアップから復元する
Apple Watchは、ペアリングされたiPhoneに自動的にバックアップされるため、その保存されているバックアップからApple Watchを復元できます。iPhoneをiCloud、Mac、またはWindowsデバイスのいずれかにバックアップするときは、Apple Watchのバックアップも含まれます。バックアップがiCloudに保存される場合、その情報は表示できません。
Apple Watchをバックアップする/復元する
Apple Watchをバックアップする: iPhoneとペアリングすると、Apple Watchの内容が継続的にiPhoneにバックアップされます。デバイスのペアリングを解除する場合は、まずバックアップが実行されます。
詳しくは、Appleサポート記事「Apple Watchをバックアップする」を参照してください。
Apple Watchをバックアップから復元する: Apple Watchを同じiPhoneに再度ペアリングした場合や、新しいApple Watchを入手した場合は、「バックアップから復元」を選択し、お使いのiPhoneに保存されているバックアップを選択できます。
ファミリーメンバー用に設定したApple Watchでは、電源およびWi-Fiネットワークに接続されているときに、ファミリーメンバーのiCloudアカウントに直接バックアップされます。そのApple WatchのiCloudバックアップを無効にするには、管理対象のApple Watchで設定アプリ 
を開き、[アカウント名]＞「iCloud」＞「iCloudバックアップ」と選択してから、「iCloudバックアップ」をオフにします。