Tetap bugar dengan Apple Watch
Apple Watch dapat melacak aktivitas dan olahraga Anda dan menyemangati Anda agar lebih aktif melalui pengingat dan pertandingan dengan teman.
Menutup tiap cincin
Apple Watch melacak seberapa banyak Anda bergerak, seberapa sering Anda berdiri, dan seberapa lama Anda latihan setiap hari. Atur target di app Aktivitas 
, lalu periksa kemajuan Anda sepanjang hari. Gulir ke bawah untuk melihat detail lain seperti total langkah dan jarak. Apple Watch akan memberi tahu jika Anda telah menyelesaikan target.
Memulai olahraga
Buka app Olahraga 
, lalu ketuk jenis olahraga yang Anda inginkan—olahraga harian seperti berlari atau berenang, atau olahraga campuran saat Anda melakukan triatlon Anda berikutnya. Sesuaikan tampilan olahraga Anda sehingga metrik yang ingin Anda lacak dapat dilihat dengan cepat. Untuk sebagian jenis olahraga yang umum, jika Anda lupa untuk memulai olahraga di Apple Watch, Anda akan mendapatkan pengingat untuk merekam olahraga dan mendapatkan kredit untuk latihan yang telah Anda lakukan.
Bersepeda
Hubungkan ke aksesori yang mendukung Bluetooth secara otomatis untuk menambahkan metrik kadens, kecepatan, dan tenaga ke tampilan olahraga bersepeda Anda. Anda juga dapat melihat perkiraan tenaga ambang fungsional Anda—level intensitas tertinggi yang dapat Anda pertahankan selama satu jam. Buka app Olahraga , putar Digital Crown ke Bersepeda Di Luar atau Bersepeda Di Dalam, lalu ketuk olahraga setelah Anda siap.
Menjeda cincin Anda
Jika Anda perlu beristirahat, Anda dapat menjeda cincin Aktivitas Anda selama sehari, seminggu, sebulan, atau lebih—tanpa memutuskan rekor medali Anda. Anda dapat menjeda cincin hingga selama 90 hari dan melanjutkan kapan pun. Ketuk 
, putar Digital Crown untuk menggulir ke bagian bawah layar, lalu ketuk Jeda Cincin.