Стартиране на тренировка на Apple Watch
Стартиране на тренировка
Отидете в приложението Workout (Тренировки)
на вашия Apple Watch.Завъртете коронката Digital Crown до желания тип тренировка.
За сесии като кикбокс или сърф, докоснете Add Workout (Добави тренировка) в долния край на екрана.
Когато сте готови да започнете, докоснете тренировката.
Когато използвате програмата и избирате тренировки, редът на тренировките започва да отразява вашите предпочитания.
Съвет: Можете да добавите инструмент за тренировки към вашия Smart Stack (Умен комплект), който да показва вашите три най-скорошни видове тренировки. Вижте Използване на Smart Stack (Умен комплект), за да се показват актуални инструменти.
За повече информация за типовете тренировки, които можете да използвате с Apple Watch вижте статията на Apple Support Видове тренировки на Apple Watch.
Siri: Кажете нещо като:
„Start a 30-minute run“
„Go for a 5-mile walk“
„Start a 300-calorie bike ride“
Стартиране на тренировка с бутона Action (Действие) на моделите Apple Watch Ultra
Можете също лесно да приложите любима тренировка към бутона Action (Действие).
Отворете приложението Settings (Настройки)
на вашия Apple Watch Ultra.Докоснете бутона Action (Действие), докоснете Action (Действие), докоснете Workout (Тренировка) и след това докоснете
за връщане към списъка с действия.Докоснете First Press (Първо натискане), след това докоснете Start Workout (Започни тренировка).
Когато сте готови да започнете тренировка, натиснете бутона Action (Действие).
Натиснете бутона Action (Действие) и страничния бутон едновременно, за да спрете на пауза тренировката.
Спиране на пауза и продължаване на тренировка
За да направите пауза във всеки момент от тренировката, натиснете едновременно страничния бутон и коронката Digital Crown. За всички типове тренировки, с изключение на плуване, можете да плъзнете надясно в екрана на тренировката и след това да докоснете Pause (Пауза). За да продължите, докоснете Resume (Продължи).