Prima tabella di allenamento running per il periodo di transizione primaverile
Coach Rondelli spiega come gestire la prima settimana di transizione con le tabelle per le...
London Marathon 1981: quando due campioni scelsero di vincere insieme
Nel corso della prima edizione della maratona londinese, l’americano Dick Beardsley e il norvegese...
Boston da record: trionfo keniota e nuovo primato femminile per Lokedi
La 129ª edizione della Maratona di Boston è stata tra le più veloci di sempre
Cammini d’Italia: 5 idee per un viaggio lento in primavera
Dalle montagne dell’Appennino alle sponde del Lago di Como, fino ai borghi medievali e alle...
Giochi Olimpici di Los Angeles 2028: il triathlon si disputerà a Venice Beach
Svelata l'area di gare della prossima gara olimpica: a Los Angeles 2028, le tre gare di triathlon...
Maratona di Boston: storia, record, scandali e l’unico trionfo azzurro
Dal primo storico via nel 1897 all’edizione 2025: tutto sulla Maratona di Boston, tra primati,...
Iliass Aouani: "Quando metto il durag gli avversari mi devono temere"
La ritrovata serenità, il mental coach, l'allenamento, e il foulard annodato sul capo in occasione...
Giorno della gara: i 5 errori da evitare per non compromettere la performance
Dall’alimentazione al riscaldamento, passando per il mindset: ecco i passi falsi più comuni...
Il test della scarpa Arc'teryx Norvan LD4: trail running come non l'avete mai fatto
Recensione della nuova scarpa Arc'teryx per la linea Norvan: la LD4 offre una presa perfetta...
Il runner Kiprun corre con la KD900X.2: tutte le novità del nuovo modello
Decathlon propone la nuova scarpa Kiprun della linea carbon range: ammortizzazione, reattività...
Resistenza nella corsa: come sfruttare fartlek, interval e tempo run per massimizzare i risultati
Simone Pelligra, professore di scienze motorie, spiega come utilizzare tre metodi chiave per...
Europei su strada: gli ori di Nadia Battocletti e Iliass Aouani ai raggi X
Coach Rondelli analizza le prestazioni degli azzurri protagonisti alla prima edizione della...
Red Bull Ibiza Royale: gara spettacolare. Trionfa la Svezia, emozionano le wildcard italiane
La prima attesissima edizione della corsa ad ostacoli più folle di sempre ha ampiamente rispettato...
Allenamento running: come gestire la transizione dalla stagione invernale alla primavera-estate
Il passaggio dal cross, le gare indoor e le grandi maratone alla stagione di gare su pista
Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo
Alex Frustaci, strength & conditioning coach, svela i migliori consigli per prepararti...
Scarpe da corsa illegali: quali sono e che caratteristiche devono avere quelle legali
L'altezza della suola, i chodini, la tipologia delle piastre sono gli elementi da considerare
Come la maratona cambia il corpo del runner e come incide sui rischi di infortunio
La corsa contempla carichi così elevati da modificare le strutture tissutali. Soprattutto del...
Quanto bisogna correre se l'obiettivo è stare bene?
E se volessi correre senza fare gare, ma soltanto per sentirmi bene? Quanto dovrei correre...
Gerusalemme torna a correre: che esperienza la maratona nella Città Santa!
Il nostro viaggio, assieme ad altri 40.000 runner, nella maratona israeliana: un tuffo nella...
Wizz Air Milano Marathon: confermata la data della prossima edizione, si correrà il 12 aprile 2026
Rinnovata la partnership con Wizz Air per la titolazione della Maratona fino al 2027, dopo...
Arriva l'Elba Trail: tre distanze per la gara sui sentieri tra mare e montagna
Compleanno importante per la competizione sportiva dell'Isola d'Elba dedicata agli specialisti...
Europei di corsa su strada a Lovanio: Nadia Battocletti guida la squadra azzurra
È lei la più attesa fra i 21 componenti della squadra in gara nella prima edizione, al via...
Running e dolori alla schiena: ecco come affrontare una maratona
I consigli del neurochirurgo Carlo Alberto Benech: "Le parole d’ordine sono allenamento e riscaldamento....
A Milano vince il keniota Langat: guarda il video dell'arrivo
Il Kenya piazza la tripletta alla Wizz Air Milano Marathon 2025. A vincere è Leonard Langat,...
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Come prepararsi al meglio per affrontare gare superiori ai 42 km: allenamento, strategia, nutrizione...
Ultramaratona: come si affronta l’allenamento?
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Wizz Air Milano Marathon 2025: da Choge a Kiptoo, i favoriti al via
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Si corre anche la corsa non competitiva Vivicittà
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