Detox Menu

Detox 3 days

Загружено:

5pbcg4v9gn

Авторское право

Мы серьезно относимся к защите прав на контент. Если вы подозреваете, что это ваш контент, заявите об этом здесь.

Доступные форматы

Скачать в формате PDF, TXT или читать онлайн в Scribd

0% нашли этот документ полезным (0 голосов)

10 просмотров1 страница

Detox Menu

Detox 3 days

Загружено:

5pbcg4v9gn

Авторское право

Доступные форматы

Скачать в формате PDF, TXT или читать онлайн в Scribd

Вы находитесь на странице: 1/ 1

3 DAY DETOX:

3 стакана малины 1 авокадо 6 ст л льняных отрубей

3 стакана голубики 7 стаканов листьев шпината 3 ст л миндального масла
2 манго 3 огурца 3 ст л кокосового масла
1 ананас 12 стеблей сельдерея зеленый чай
3 банана 2 л кокосовой воды стевия
6 лимонов 1,5 стакана минд. молока пробиотик
2 лайма кайенский перец (приправа) омега3
2 зеленых яблока

ДЕТОКС-ЧАЙ:
1 чашка зеленого чая с ломтиком лимона и 1 ст л стевии

КОКТЕЙЛЬ НА ЗАВТРАК:
1 ст воды, 1 ст ложка льняных отрубей, 1 ст малины, 1 банан, горсть шпината, 1 ст ложка миндального
масла, 2 ч ложки сока лимона

ВИТАМИНЫ:
пробиотик (50 млн единиц)
1/2 капсулы мультивитамина (если принимаете обычно)

КОКТЕЙЛЬ НА ОБЕД:
4 стебля сельдерея, 1 огурец, 1 ст шпината, 1/2 зеленого яблока, 1/2 лайма, 1 ст л кокосового масла,
1/2 ст миндального молока, 1 ст нарезанного кубиками ананаса

ВИТАМИНЫ:
омега3 в рекомендованной дозе (см. упаковку)
1/2 капсулы мультивитамина (если принимаете обычно)

ДЕТОКС-ЧАЙ:
1 чашка зеленого чая с ломтиком лимона и 1 ст л стевии

КОКТЕЙЛЬ НА УЖИН:
1/2 манго, 1 ст голубики, 1,5 ст кокосовой воды, 1 ст шпината, 1/4 авокадо, 1 ст л лимонного
сока, щепотка кайенского перца, 1 ст л льняных отрубей

ДЕТОКС-ВАННА:
1 стакан английской соли (соли Эпсома), 10 кап эфирного масла лаванды. Принимать 1520
минут.