https://ria.ru/20250419/vrach-2012220623.html

Врач рассказал о допустимой порции кулича

Врач рассказал о допустимой порции кулича - РИА Новости, 19.04.2025

Врач рассказал о допустимой порции кулича

Взрослому человеку без вреда для здоровья достаточно съесть 100-200 граммов кулича, желательно — в первой половине дня, сообщил РИА Новости главный внештатный... РИА Новости, 19.04.2025

2025-04-19T04:18:00+03:00

2025-04-19T04:18:00+03:00

2025-04-19T06:44:00+03:00

общество

андрей тяжельников

пасха

питание

россия

здоровье

еда

кулич

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151761/91/1517619123_0:0:3076:1731_1920x0_80_0_0_ee3ba614188d729e1595d20ab3222596.jpg

МОСКВА, 19 апр — РИА Новости. Взрослому человеку без вреда для здоровья достаточно съесть 100-200 граммов кулича, желательно — в первой половине дня, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников."Кулич изготавливается из сдобного теста с добавлением масла или маргарина, сахара. Кроме этого, добавляется изюм, цукаты. Он изначально не может быть диетическим. Поэтому нужна мера. Взрослому человеку без вреда для здоровья достаточно съесть 100-200 граммов. Однако индивидуальная норма зависит от того, как человек расходует энергию и что еще входит в меню кроме пасхальной выпечки", — рассказал он.Врач добавил, что с учетом, что кулич — это сдоба, желательно употребить его в первой половине дня. А шапка кулича увеличивает калорийность блюда, так как состоит из сахара. Поэтому не стоит злоупотреблять этим лакомством, посоветовал Тяжельников."Для людей, имеющих риски по здоровью, например с ожирением, сахарным диабетом, лучше воздержаться от выпечки или использовать для приготовления куличей альтернативные рецепты", — добавил врач.Например, можно выбрать муку с низким гликемических индексом — из подсолнечника, льна, с добавлением клетчатки и сахарозаменителей, заключил собеседник агентства.

https://ria.ru/20250418/kulich-2012192826.html

https://ria.ru/20250418/paskha-2011958736.html

россия

2025

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, андрей тяжельников, пасха, питание, россия, здоровье, еда, кулич