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大人の健康道に関する記事一覧 | 日刊SPA!

働き盛りの年齢になると、体にいろいろガタが来るものだ。肥満、ストレス、過労、高血圧、不眠…。今からでも健康を立て直すノウハウをお届けする。

ライフ

SNSで流行「#ドカ食い気絶部」の危険な実態。「ドカ食いなしではなかなか寝れない」23歳女性の心の闇

 昨今SNSで「#ドカ食い気絶部」のハッシュタグが流行中。いわゆる暴飲暴食とは違い、食後に急激な眠気...
週刊SPA!編集部
ライフ

「がん治療に900万円、よかった/後悔した治療とは」生還した元ボクサー竹原慎二氏が明かす

 大病や老化を前に、「高額医療」という選択をする人たちがいる。保険適用外ゆえ名前の通り高額だが、喧伝...
週刊SPA!編集部
ライフ

「膝の痛み」を軽視してはいけない理由。“歩けなくなる重病”の予備軍が、50代の2人に1人とも

 最近膝が痛むと感じる人は要注意!加齢のせいだと放置したら、生活の質を著しく下げてしまう恐れも──。...
週刊SPA!編集部
ライフ

「一日中、家でゴロゴロ」は逆に疲れる!やってはいけない休日の行動7つ

知らず知らずのうちに隙間時間を埋められ、平日は「24時間、戦えますか」状態の現代人。しかし、休日に寝...
週刊SPA!編集部
ライフ

「歯が痛くて夜も眠れない」“歯が突然痛くなる”原因と対処法

大事な仕事の日に歯が痛くなって、なにも手につかなくなるという経験はありませんか? 痛みのせいで夜眠れ...
野尻真里
ライフ

「筋トレ初心者ほど選ぶべき種目」はどれ?人気パーソナル・トレーナーが「無理なくボディメイクを続けるコツ」を伝...

 芳賀セブンさん、山澤礼明さん、ディーサンさん、シャイニー薊さん、安井友梨さん、Manaさん……。ボ...
日刊SPA!編集部
ライフ

歯周病は「放っておけばいい」と思っている人に訪れる悲劇

歯に痛みが出てくる虫歯に比べて、“歯周病”と言われても「放っておけばいい」と思ってしまうかもしれませ...
野尻真里
ライフ

「すでに歯がボロボロ。歯医者に行っても意味がない」は勘違い/歯科医師・野尻真里

自分自身の生まれ持った歯を一生涯残すことが大切。そう聞くと、「すでに歯がボロボロだから予防を意識する...
野尻真里
仕事

居眠りしていたのに「わかりにくい」と文句を言う…職場の“協調性のない”30代女性、行動の背景にあった“傾向”...

 発達障害の人たちに対する理解が少しずつ広がってきています。しかし、職場にいる発達障害の「グレーゾー...
舟木彩乃
ライフ

歯医者が警告、歯磨きで“歯間清掃”しない人は「歯磨きをしていないのと同じ」/歯科医師・野尻真里

みなさんは今日、歯磨きをしましたか? 歯磨きをしないという患者さんは現在ほとんどいらっしゃいません。...
野尻真里
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