源 光宗（みなもと の みつむね）は、平安時代後期の武将。出雲守・源光保の長男。兄弟に光盛、、土佐局（鳥羽天皇後宮）らがあり、子に宗保、兼綱がある。『尊卑分脈』による官位は従四位下・左衛門尉、伯耆守、備後守。また「木田」を号したとされる。
