セルフメディケーション（英: Self-medication）、自主服薬（じしゅふくやく）とは、市民自身にて傷病・症候を判断し（Medical products）を使用すること。自分自身で健康を管理し、あるいは疾病を治療するセルフケア（自己治療、じこちりょう）の一つである。 精神医学の分野では、ストレスや不安、精神疾患や心的外傷への対処のため、向精神薬、アルコール、コンフォート・フード（たとえばソウルフード）などを摂取するといった文脈で用いられる。
