MODUL AJAR PJOK SMA FASE F KELAS XI

Penyusun : Jafrid Eki Leo, S.Pd. Kompetensi Awal: Profil Pelajar

Pancasila:
Jenjang : SMA Peserta didik telah dapat
menunjukkan kemampuan Profil Pelajar Pancasila
Kelas : XI yang dikembangkan pada
Alokasi Waktu : 2 x 45 Menit (2 dalam mempraktikkan hasil Fase F adalah Mandiri
evaluasi keterampilan gerak
kali pertemuan) dan Gotong Royong yang
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti ditunjukkan melalui
irama (ketukan) tanpa/ proses pembelajaran
dengan musik sebagai mempraktikkan hasil
pembentuk gerak rancangan keterampilan
pemanasan dalam aktivitas aktivitas gerak berirama.
gerak berirama dengan
benar sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki.
Sarana Prasarana
 Ruang/lapangan.
 Tape recorder/sound system/speaker active.
 Kaset/mp3 senam ritmik/aktivitas gerak berirama.
 Peluit dan stopwatch.
Target Peserta Didik
 Peserta didik regular/tipikal.
 Peserta didik dengan hambatan belajar.
 Peserta didik cerdas istimewa berbakat (CIBI).
 Peserta didik meregulasi diri belajar.
 Peserta didik dengan ketunaan (tunanetra, tunarungu, tunagrahita, tunadaksa, tunalaras,
tunaganda).
Jumlah Peserta Didik
 Maksimal 36 peserta didik.

Ketersediaan Materi
 Pengayaan untuk peserta didik CIBI atau yang berpencapaian tinggi : YA/TIDAK.
 Alternatif penjelasan, metode, atau aktivitas, untuk peserta didik yang sulit memahami
konsep: YA/TIDAK.
(Jika memilih YA, maka di dalam pembelajaran disediakan alternatif aktivitas sesuai
kebutuhan peserta didik).
Materi Ajar, Media, dan Bahan yang Diperlukan
 Materi Pokok Pembelajaran
 Materi Pembelajaran Reguler
 Aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama melalui fakta, konsep dan
prosedur serta praktik/latihan:
 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak ayunan satu lengan ke belakang
dan ke depan, ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan, ayunan lengan
silang dan rentang di muka badan, ayunan lengan melingkar di atas kepala,
ayunan lengan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan, ayunan lengan
kedua lengan ditarik ke dada dan didorong ke depan.
 Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian gerak pertama, kedua, ketiga,
keempat, kelima, dan keenam.

 Materi Pembelajaran Remidial

Materi pembelajaran untuk remedial sama dengan materi reguler. Akan tetapi
penekanan materinya hanya pada materi yang belum dikuasai (berdasarkan
identifikasi) yang akan dipelajari peserta didik kembali. Materi dapat dimodifikasi
dengan menambah pengulangan, intensitas, dan kesempatan/frekuensi melakukan
bagi peserta didik. Setelah dilakukan identifikasi kelemahan peserta didik, guru
dapat mengubah strategi dengan memasangkan peserta didik dan belajar dalam
kelompok agar bisa saling membantu, serta berbagai strategi lain sesuai kebutuhan
peserta didik.

 Materi Pembelajaran Pengayaan

Materi pembelajaran untuk pengayaan sama dengan regular. Materi dapat
dikembangkan dengan meningkatkan kompleksitas materi, dan mengubah
lingkungan pembelajaran di dalam rangkaian gerakan yang sederhana.

 Media Pembelajaran
 Peserta didik sebagai model atau guru yang memperagakan aktivitas hasil
rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
 Gambar aktivitas keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
 Video pembelajaran aktivitas gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.

 Bahan Pembelajaran
 Buku Ajar.
  Link video (jika diperlukan)
 Lembar Kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.
Moda Pembelajaran
 Daring.
 Luring.
 Paduan antara tatap muka dan PJJ (blended learning).
(Guru memilih moda pembelajaran yang diinginkaan sesuai dengan kebutuhan dan
lingkungan belajar yang ada, pada modul ini menggunakan moda luring).

Pengaturan Pembelajaran

Pengaturan Peserta didik: Metode:

 Individu.  Diskusi
 Berpasangan.  Presentasi
 Berkelompok (3 s.d 6 orang).  Demonstrasi
 Klasikal  Project
(Guru dapat mengatur sesuai dengan jumlah  Eksperimen
siswa di setiap kelasnya serta formasi yang
 Eksplorasi
diinginkan).
 Permainan
 Ceramah
 Simulasi
 Resiprokal
(Guru dapat memilih salah satu atau
menggabungkan beberapa metode yang
diinginkan).

Asesmen Pembelajaran
Menilai Ketercapaian Tujuan Pembelajaran: Jenis Asesmen:
 Asesmen individu  Pengetahuan (lisan, tertulis)
 Asesmen berpasangan  Keterampilan (praktik, kinerja)
 Asesmen kelompok  Sikap (mandiri dan gotong royong).

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik melalui aktivitas pembelajaran proyek dapat menunjukkan kemampuan dalam
mempraktikkan hasil racangan keterampilan gerak dan fungsional permainan dan olahraga
(rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan) aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar,
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan
pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Pemahaman Bermakna

 Peserta didik dapat memanfaatkan aktivitas keterampilan gerak berirama dalam

kehidupan nyata sehari-hari. Contohnya:
 Dengan aktivitas gerak berirama dapat membuat tubuh menjadi bugar dan sehat.
 Dengan keterampilan aktivias gerak berirama dapat lebih efektif untuk melakukan
aktivitas yang intensitas yang lama.
 Peserta didik dapat menerapkan makna dan nilai-nilai yang terkandung dalam aktivitas
keterampilan aktivitas gerak berirama dalam kehidupan nyata sehari-hari, seperti
sportifitas, kemandirian dll.

Pertanyaan Pemantik
 Mengapa peserta didik perlu menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil
rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama?
 Jika peserta didik memiliki keterampilan aktivitas gerak berirama yang handal apa saja
yang bisa diperolehnya?

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

 Persiapan mengajar
Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan pembelajaran
antara lain sebagai berikut:
 Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.
 Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan aktivitas gerak berirama.
 Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
 Ruang/lapangan.
 Tape recorder/sound system/speaker active.
 Kaset/mp3 senam ritmik/aktivitas gerak berirama.
 Peluit dan stopwatch.
 Lembar Kegiatan Peserta Didik (student work sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas gerak.

 Kegiatan pengajaran
langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
Kegiatan pendahuluan (10 Menit)
 Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di lapangan
sekolah dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
 Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin doa, dan peserta didik
berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
 Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada
 peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut
untuk berisitirahat.
 Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi
kesehatan dan kebugaran.
 Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan
cara tanya jawab.
 Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan olahraga aktivitas gerak berirama:
misalnya bahwa aktivitas gerak berirama adalah salah satu aktivitas yang dapat
meningkatkan kebugaran jasmani, penanaman karakter dan pengembangan karier
dalam aktivitas gerak berirama.
 Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas hasil
rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
 Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas keterampilan hasil
rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama, baik kompetensi sikap (Profil
Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan
nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi pengetahuan:
menunjukkan hasil rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama, menggunakan tes tertulis, dan
kompetensi terkait keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas keterampilan
gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
berirama, dalam bentuk yang sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi
dengan menekankan pada pengembangan nilai-nilai karakter antara lain: gotong
royong dan mandiri.
 Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang
akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk
game antara lain:
 Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok (peserta didik putera dan puteri
dibagi sama banyak). Kalau jumlah peserta didik 36 orang, maka satu
kelompok terdiri dari 9 peserta didik.
 Cara bermain: (1) Setiap kelompok peserta didik saling memegang pundak
teman satu kelompoknya membentuk ular (2) peserta didik yang paling depan
bertugas menangkap ekor (peserta didik paling belakang) kelompok lain (3)
apabila ekor tertangkap maka dia akan bergabung ke kelompok penangkapnya
selama permainan ular tidak diperbolehkan terputus (4) Kelompok dengan
tangkapan terbanyak sebagai pemenang.
 Berdasarkan pengamatan guru pada game, dipilih sejumlah peserta didik yang
 dianggap cukup mampu untuk menjadi tutor bagi temannya dalam aktivitas
berikutnya. Mereka akan mendapat anggota kelompok dari peserta didik yang
tersisa dengan cara berhitung sampai angka sejumlah peserta didik yang
terpilih (misalnya 9 orang). Maka jika terdapat 36 peserta didik, setiap
kelompok akan memiliki anggota 9 orang.
 Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen
keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan
dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi
dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian,
berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta
dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Kegiatan Inti (70 Menit)

langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan menggunakan model penugasan,
dengan prosedur sebagai berikut:
 Peserta didik melihat tayangan video, gambar atau model yang diperagakan oleh
guru atau peserta didik.
 Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi
perintah dan indikator tugas aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak dalam
aktivitas gerak berirama.
 Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan
guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran, yaitu:
aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
 Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.

 Seluruh aktivitas hasil rancangan keterampilan rangkaian langkah dan ayunan

lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama peserta didik diawasi dan diberikan
koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.

 Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas hasil
rancangan keterampilan gerak sesuai dengan koreksi oleh guru.

 Seluruh aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak peserta didik setelah diberikan
umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.

 Guru memberikan penugasan projek secara berkelompok untuk merangkai gerak

berirama.

 Guru mengamati seluruh aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak peserta didik
secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
 Kegiatan Penutup (10 menit).
 Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan
pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
 Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-
kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.
 Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta didik yang
paling baik penampilannya, kemandiriannya dan gotong royongnya selama
pembelajaran aktivitas hasil rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama.
 Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah
dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang aktivitas hasil
rancangan keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama, hasilnya dijadikan sebagai tugas penilaian penugasan.
 Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
 Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik
yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.
Asesmen
 Asesmen Sikap
Penilaian Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)
Petunjuk Penilaian (Lembar Penilaian Sikap Diri)
 Isikan identitas kalian.
 Berikan tanda cek (√) pada kolom “Ya” jika sikap yang ada dalam pernyataan
sesuai dengan sikap Kalian, dan “Tidak” jika belum sesuai.
 Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.
 Hitunglah jumlah jawaban “Ya”.
 Lingkari kriteria Sangat Baik, Baik, atau Baik sesuai jumlah “Ya” yang terisi.
 Rubrik Asesmen Sikap
No Pernyataan Ya Tidak
1. Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai
kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta
memprediksi tantangan yang dihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
4. Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
5. Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara
mandiri dalam mencapai tujuan.
6. Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam mencapai
tujuan yang telah direncanakannya.
7. Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
 melaksanakannya.
8. Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang
lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
9. Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain
secara efektif.
10. Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan
kekurangannya dapat saling membantu.
11. Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam
kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
12. Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan
tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
13. Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan
orang lain menampilkan reaksi tertentu.
14. Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada masyarakat.
Sangat Baik Baik Perlu Perbaikan
Jika lebih dari 10 Jika lebih dari 8 Jika lebih dari 6 pernyataan terisi
pernyataan terisi “Ya” pernyataan terisi “Ya”
“Ya”

 Asesmen Pengetahuan

Kriteria
Teknik Bentuk Contoh Instrumen
Penilaian
Tes Tulis Pilihan 1) Senam ritmik merupakan senam Jawaban benar
ganda yang dilakukan untuk menyalurkan mendapatkan
dengan 4 rasa seni atau rasa keindahan atau skor 1 dan salah
opsi untuk membina dan meningkatkan 0.
seni gerak. Secara prinsip antara
senam biasa dengan senam ritmik
tidak ada perbedaan, hanya saja
pada senam irama ditambahkan
irama (ritme). Tekanan yang harus
diberikan pada senam ritmik
adalah….
 irama, kelentukan tubuh dan
kontinuitas gerakan
 irama, kelentukan tubuh dan
keindahan gerakan
 irama, kontinuitas gerakan dan
keindahan gerakan
 kelentukan tubuh, keindahan
gerakan dan daya tahan
  kelentukan tubuh, kontinuitas
gerakan, keutuhan gerakan
Kunci: A irama, kelentukan tubuh dan
kontinuitas gerakan
Uraian 1. Ativitas gerak berirama hendaknya Mendapatkan
tertutup mengikuti ketentuan, yaitu tidak skor;
lepas dari sistematika latihan yang 4, jika seluruh
biasa ditemui dalam kegiatan urutan
olehraga lainya. Aktivitas dituliskan
pembelajaran terdiri dari .... dengan benar
dan isi benar.
Kunci: 3, jika urutan
 Pemanasan (warming up). dituliskan
 Gerakan inti. salah tetapi isi
 Pendinginan (cooling down). benar.
2, jika sebagian
urutan
dituliskan
dengan benar
dan sebagian
isi benar.
1, jika urutan
dituliskan
salah dan
sebagian besar
isi salah.

 Penilaian Keterampilan
 Tes kinerja aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak rangkaian pola langkah kaki dan
ayunan lengan aktivitas gerak berirama
 Butir Tes
Lakukan aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak pola langkah kaki aktivitas gerak
berirama. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian
proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).
 Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan
atau menampilkan hasil rancangan keterampilan gerak yang diharapkan.
 Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
Contoh lembar penilaian proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu
lembar penilaian).

Nama: ___________________________ Kelas: __________

Indikator Ya Tidak
No Uraian Gerak
Esensial (1) (0)
1. Posisi dan Sikap  Kaki
Awal  Badan
 Lengan dan tangan
 Pandangan mata
2. Pelaksanaan  Kaki
Gerak  Badan
 Lengan dan tangan
 Pandangan mata
3. Posisi dan Sikap  Kaki
Akhir  Badan
 Lengan dan tangan
 Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir
 Pedoman penskoran
 Penskoran
 Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan 80% dari komponen gerakan sikap
awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
 Skor 0 jika: Peserta didik kurang dari 80% melakukan komponen gerakan
sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
 Sikap awalan melakukan gerakan
 Berdiri tegap dengan kaki rileks
 tangan berada di samping badan,
 pandangan mata ke arah depan.
 Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
 langkahkan kaki ke arah tujuan,
 pandangan ke arah depan,
 ayunan lengan mengikuti gerakan,
 perpindahan gerak ayunan lengan dan pola langkah kaki sesuai
dengan irama.
 Sikap akhir melakukan gerakan
 Posisi kaki kembali ke sikap semula,
 pandangan ke arah depan,
 lengan berada di samping badan.
  Pengolahan skor
Skor maksimum: 10
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/10.
 Lembar pengamatan penilaian keterampilan gerak rangkaian pola langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
 Penilaian hasil keterampilan gerak
Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak rangkaian pola langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama dengan cara:
 Mula-mula peserta didik berdiri dengan sikap siap.
 Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik
mulai melakukan keterampilan gerak rangkaian pola langkah kaki dan
ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
 Petugas menilai keserasian gerak dengan irama, dan banyaknya
variasi gerakan.
 Konversi ketepatan gerak
No. Jenis Gerakan Kriteria Pengskoran
1. Gerakan melangkah 2
2. Gerakan keseimbangan 3
3. Gerakan perpindahan arah 3
4. Gerakan flexibility 2
5. Keserasian Gerakan 2
Jumlah Skor Maksimal 12

Pengayaan dan Remedial

 Pengayaan
Pengayaan diberikan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian
pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik pada setiap aktivitas
pembelajaran, nilai yang dicapai melampaui kompetensi yang telah ditetapkan oleh
guru. Pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat kesulitan permainan dengan
cara mengubah jumlah pemain, memperketat peraturan, menambah alat yang
digunakan, serta menambah tingkat kesulitan tugas keterampilan yang diberikan.
 Remidial
Remidial dilakukan oleh guru terintegrasi dalam pembelajaran yaitu dengan memberikan
intervensi yang sesuai dengan level kompetensi peserta didik dari mana guru mengetahui
level kompetensi peserta didik. Level kompetensi diketahui dari refleksi yang dilakukan setiap
kali pembelajaran. Remedial dilakukan dengan cara menetapkan atau menurunkan tingkat
kesulitan dalam materi pembelajaran.
Refleksi Peserta Didik dan Guru
 Refleksi Peserta Didik
Pada setiap 2 topik dan di akhir aktivitas pembelajaran peserta didik ditanya tentang:
 Apa yang sudah dipelajari.
 Dari apa yang sudah dipelajari apa yang sudah dikuasai.
 Kesulitan-kesulitan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam aktivitas
pembelajaran hasil rancangan keterampilan gerak aktivitas gerak berirama.
 Kesalahan-kesalahan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam melakukan
aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan gerak aktivitas gerak
berirama.
 Bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang peserta didik alami/
temukan dalam melakukan aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan
gerak aktivitas gerak berirama.
Contoh Format Refleksi.
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan
gerak aktivitas gerak berirama, peserta didik diminta untuk menuliskan kesulitan-
kesulitan, kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan
aktivitas pembelajaran. Kemudian laporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam
buku catatan atau buku tugas kepada guru.

Hasil Refleksi
No Aktivitas Pembelajaran Belum
Tercapai
Tercapai
1.Aktivitas pembelajaran hasil rancangan
keterampilan gerak aktivitas gerak berirama *)
2. Menunjukkan nilai-nilai karakter profil Pelajar
Pancasila pada elemen mandiri dan gotong
royong dalam proses aktivitas pembelajaran hasil
rancangan keterampilan gerak aktivitas gerak
berirama.
*) Materi disesuaikan dengan pokok bahasan.
 Refleksi Guru
Refleksi yang dilakukan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Hasil refleksi bisa digunakan untuk menentukan
perlakuan kepada peserta didik, apakah remedial atau pengayaan. Remedial dan
pengayaanya di dalam pembelajaran, tidak terpisah setelah pembelajaran. Hal-hal yang
perlu mendapat perhatian dalam refleksi guru antara lain:
 Apakah kegiatan pembelajaran dapat berjalan dengan baik?
 Kesulitan-kesulitan apa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas
pembelajaran hasil rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama.
 Apa yang harus diperbaiki dan bagaimana cara memperbaiki proses aktivitas
pembelajaran hasil rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama tersebut.
  Bagaimana keterlibatan peserta didik dalam proses aktivitas pembelajaran hasil
rancangan keterampilan aktivitas gerak berirama tersebut.

Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Peserta didik : .................................................................
Fase/Kelas : F / XI

 Panduan umum
 Pastikan Kalian dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas
pembelajaran.
 Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru
untuk menghindari cidera.
 Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
 Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

 Panduan aktivitas pembelajaran

 Bersama dengan teman, buatlah kelompok yang teridiri dari 6-9 orang.
 Lakukan aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan gerak aktivitas gerak
berirama dengan temanmu satu kelompok.
 Perhatikan penjelasan berikut ini:
Cara melakukan aktivitas pembelajaran hasil rancangan keterampilan gerak aktivitas
gerak berirama antara lain:
 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak ayunan satu lengan ke belakang dan
ke depan, ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan, ayunan lengan silang
dan rentang di muka badan, ayunan lengan melingkar di atas kepala, ayunan
lengan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan, ayunan lengan kedua lengan
ditarik ke dada dan didorong ke depan.

 Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian gerak pertama, kedua, ketiga,

keempat, kelima, dan keenam.

 Lakukan refleksi setelah aktivitas pembelajaran dengan mengisikan di bawah ini!

Cara
Kesulitan yang Kesalahan yang memperbaiki
Bentuk Pembelajaran
sering dialami sering dilakukan kesalahan
tersebut
Aktivitas keterampilan
gerak ayunan lengan
Aktivitas keterampilan
gerak langkah kaki
Aktivitas keterampilan
gerak rangkaian
 Bahan Bacaan Peserta Didik
 Peraturan aktivitas gerak berirama yang standar. Untuk membantu dalam mencari
sumber bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran, internet, atau
sumber lainnya.
 Materi pemebelajaran keterampilan gerak aktivitas gerak berirama. Untuk
membantu dalam mencari sumber bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku,
majalah, koran, internet, atau sumber lainnya.

 Bahan Bacaan Guru

 Teknik dasar aktivitas gerak berirama.
 Bentuk-bentuk keterampilan aktivitas gerak berirama.
 Bentuk-bentuk rangkaian aktivitas gerak berirama.
Glosarium
 Aktivitas gerak berirama merupakan aktivitas gerak yang dilakukan dengan
merangkai gerak ayunan lengan dan pola langkah kaki yang diiringi dengan music,
lagu, ketukan atau hitungan dengan memperhatikan keserasian. Untuk melakukan
gerakan-gerakan aktivitas gerak berirama secara baik diperlukan kemampuan dasar
fisik yang memadai. Dengan kondisi fisik yang baik akan memudahkan melakukan
gerakan-gerakan yang lebih sulit (kompleks).
 Pola langkah adalah gerak melangkahkan kaki ke arah depan-belakang, kanan-kiri
atau mengangkat kaki dalam gerak berirama.
 Ayunan lengan adalah gerakan yang dilakukan dengan ayunan bahu dengan berbagai
macam gerakan dalam aktivitas gerak berirama.
 Irama adalah ritme yang digunakan untuk melakukan gerakan dapat berupa ketukan,
hitungan, music atau lagu.
 Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan
tertentu secara efisien dan efektif. Teknik dalam aktivitas gerak berirama dapat
diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan
peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.

Referensi

Muhajir. 2017. Buku Peserta didik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SMA/MA Kelas XI. Jakarta: PT. Erlangga.
Muhajir. 2017. Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SMA/MA Kelas XI. Jakarta: PT. Erlangga.
Muhajir. 2020. Belajar dan Berlatih Aktivitas Gerak Berirama. Bandung: Sahara Multi
Trading.
Tim penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan. Bogor: PPPPTK Penjas & BK.
 Memeriksa dan Menyetujui, Yogyakarta, .................. 2023
Kepala SMA ......................................... Guru Mata Pelajaran

…………………………………................. ………………….............................
NIP. NIP.

Pelajaran berharga apa yang Anda dapatkan dari pengamatan ini?

Bahwa kita perlu peka terhadap keadaan pada suatu pembelajaran, dan selalu mengutamakan
pembelajaran yang berpusat pada peserta didik (student center) dengan mempertimbangkan
kemampuan setiap anak.

Kesimpulan:
Pembelajaran sudah terlaksana dengan baik, efektif dan disesuaikan dengan kebutuhan serta
kemampuan masing-masing peserta didik.
Catatan lain:
Peseta didik melakukan kolaborasi dengan teman kelompok dan juuga kelompok lain serta
membangun komunikasi dengan guru untuk menanyakan hal-hal yang belum dipahami.
Rencana Tindak Lanjut:
 Melaksanakan pembelajaran yang mengakomodasi kebutuhan peserta didik.
 Mengelola waktu sebaik mungkin saat melakukan kegiatan pembelajaran agar konten
yang disusun dapat terlaksana dengan baik dan sesuai Modul Ajar.
 Menyampaikan materi dengan seefisien mungkin di kelas.
 Menyusun perangkat pembelajaran yang sesuai dan fleksibel sesuai dengan kebutuhan.
 Melaksanakan asesmen holistic (menyeluruh) baik pada ranah kognitif, afektif dan
psikomotorik
 Menyusun rubrik penilaian yang objektif untuk peserta didik.
 Membiasakan melakukan evaluasi saat pembelajaran dan setelah pembelajaran.
 Melakukan refleksi dari pembelajaran baik guru dan siswa.