外眼角红可能由眼部疲劳、过敏反应、眼部感染、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过休息、抗过敏治疗、抗生素治疗、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。

1、眼部疲劳：长时间用眼、熬夜或长时间盯着电子屏幕会导致眼部疲劳，进而引起外眼角发红。建议每用眼1小时休息10分钟，远眺或闭目放松，避免长时间用眼。

2、过敏反应：花粉、灰尘、化妆品等过敏原可能刺激眼部，导致外眼角发红。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或局部使用抗过敏眼药水如盐酸奥洛他定滴眼液。

3、眼部感染：细菌或病毒感染可能导致外眼角发红，伴随分泌物增多、疼痛等症状。使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴，或口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次。

4、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致外眼角发红，伴随干涩、异物感等症状。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日4次，每次1滴，保持眼部湿润，避免长时间处于干燥环境。

5、结膜炎：结膜炎症可能导致外眼角发红，伴随眼痒、分泌物增多等症状。使用抗炎眼药水如妥布霉素地塞米松滴眼液，每日4次，每次1滴，或口服抗炎药物如布洛芬片400mg每日三次。

外眼角红可通过调整用眼习惯、避免过敏原、使用药物治疗等方式缓解。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，运动上适当进行眼部按摩，护理上保持眼部清洁，避免用手揉眼。若症状持续或加重，建议及时就医。