2014-09-23 16:30:09 更年期變化
全台279萬火山、暴龍女…更年期 別硬撐
台灣更年期醫學會自去年三月起，調查二百〺八名更年期婦女，發現前四大症狀依序為：火山族（熱潮紅）、乾太太（陰道與性困擾）、暴龍族（情緒失衡）與圓仔族（失眠）出現率分別為百分之百、九成、九成及八成...
-
![圖／聯合報提供]()
-
![食療／冬瓜雞、拌香菇 舒緩更年期不適]()
2014-09-23 16:30:09 更年期變化
食療／冬瓜雞、拌香菇 舒緩更年期不適
有些婦女步入更年期後常會出現各種不舒服的症狀。中醫師陳俊明表示，吃清心冬瓜雞湯藥膳能寧心安神、清熱除煩，適用於改善鬱悶煩躁、睡不著、心情煩悶、忘東忘西、神經衰弱等症狀；香菇拌藥膳能補氣益腎，適用於更年期早衰婦女。
-
![更年轉換期 月經量不一定少]()
2014-09-23 16:30:07 更年期變化
更年轉換期 月經量不一定少
有些女性認為，進入更年期快要和月經說再見的時候，月經天數應該越來越短，月經量也應該逐漸變少。不過美國密西根大學研究指出，很多女性在更年期、絕經期轉換之際，有時月經量反而變得比較多，且月經天數也拉長，和傳統想法不太一樣。
-
![慢跑、跳繩、健走 助眠少煩惱]()
2014-09-23 16:30:06 更年期變化
慢跑、跳繩、健走 助眠少煩惱
女性約50歲左右，卵巢漸漸喪失排卵功能，女性荷爾蒙分泌減少，出現月經不規則、熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、失眠、疲憊等更年期症狀，直到完全停經才結束。
-
![更年期提早 認知功能易變差]()
2014-09-23 16:30:05 更年期變化
更年期提早 認知功能易變差
法國一項研究發現，女性更年期若提早報到，往後認知功能衰退速度會比較快，更年期提早可能影響長期認知功能。
-
-
![睪固酮低下 健美男長啤酒肚]()
2014-09-23 16:30:04 更年期變化
睪固酮低下 健美男長啤酒肚
【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】 熟男輕忽更年期症狀，幸福感大打折扣。一名愛運動的51歲男性，近來覺得體力差、性慾低，更嚴重的是體重一年多來飆升8公斤，原本陽光型男，現在卻常被太太、孩子笑稱是
-
![「睪」定男更年期！吃和風拌山藥]()
2014-09-23 16:30:03 更年期變化
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥
【華人健康網╱記者駱慧雯／台北報導】 沒有月經困擾的男子漢，也可能因男性荷爾蒙睪固酮的變化，出現男性更年期症狀，突然變得多疑、囉唆、愛發牢騷。營養師建議，除了生活型態的控制之外，健康飲食也能幫助
-
![睪固酮低下 活龍難再現]()
2014-09-23 16:30:03 更年期變化
睪固酮低下 活龍難再現
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】 除了年紀增加自然老化，強大工作和生活壓力，也會減少體內睪固酮製造，讓活力、體力、工作表現都變差。醫師表示，精神壓力大會減少體內睪固酮製造，包括職場壓力大的電子
-
![更年期女性喝咖啡 有好有壞]()
2014-09-23 16:30:02 更年期變化
更年期女性喝咖啡 有好有壞
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 更年期女性如果有熱潮紅、夜間盜汗等不適症狀，最好少喝咖啡、可樂，避免食用含咖啡因食物，以免更年期不適症狀加劇。 大約有三分之二更年期女性
-
![錯誤的七種減重方式 體重不減反增]()
2014-09-23 15:53:08 健康瘦身
錯誤的七種減重方式 體重不減反增
減重一段時間後，或許衣服更寬鬆了，但體重數字沒什麼改變，體重減輕需要時間，體重太過快速下降並不健康...
-
-
![水果好甜不敢吃？]()
2014-09-23 15:06:58 聰明飲食
水果好甜不敢吃？先看GI值
正在減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不能碰。台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，民眾有兩極迷思，有人認為水果不會胖，多吃無妨；有人卻怕胖而放棄甜味水果。事實上，甜味、糖度、GI值、熱量的交互
-
![水果攤示意圖／ingimage]()
2014-09-23 14:53:53 聰明飲食
水果如何買／當季盛產+蟲鳥認證 雙重保障
【聯合報╱記者段鴻裕／報導】 碩大又艷麗的水果，讓人食指大動，也讓人心裡怕怕，怕的是農藥殘留。長得碩大肥美的水果，一定有使用農藥化肥嗎？有蟲孔鳥食的痕跡，一定安全嗎？ 當季當令 較無搶收問題
-
![「熱感冒」 薄荷綠茶可預防]()
2014-09-23 14:38:31 抗老養生
「熱感冒」 薄荷綠茶可預防
【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】 近來天氣爆熱，氣溫頻創新高，可別以為不會感冒而疏於防範。台北慈濟醫院家醫科醫師許?分表示，由於室內外溫差大，許多人因頻繁進出而罹患「熱感冒」，必須多補
-
![書名：奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌！<BR>
作者：陳衛華<BR>
出版社：方舟文化<BR>
出版日期：2012年03月28日<BR>]()
2014-09-23 14:35:14 聰明做健檢
過度健檢反而造成後遺症
【內容摘自《奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌！》，作者陳衛華，方舟文化出版】 自從得到第二次癌症之後，因為太過擔心自己的康復情形，又擔心會不會復發、轉移，所以我經常幫自己做許多檢查。除了X光、超
-
![癌檢 恐淪生財工具]()
2014-09-23 14:35:01 聰明做健檢
癌檢 恐淪生財工具
【聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】 台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民強調，婦女常作的抽血驗CA125，並非特異性的篩檢指標。例如子宮肌腺症及子宮內膜異位病的患者，也會檢出CA125異常的現象
-
-
![圖／聯合報提供]()
2014-09-23 14:06:51 聰明做健檢
腎臟／抽菸嚼檳榔 他一輩子得洗腎
【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】 糖尿病會導致腎病變，醫師提醒，吸菸、吃檳榔也很傷腎，有這兩種習慣的人，最好定期檢查腎臟功能。 問題澱粉風暴，碗粿、粉圓等庶民小吃統統中標，民眾擔
-
![表／聯合報系健康事業部整理]()
2014-09-23 14:06:51 聰明做健檢
定期大腸癌篩檢 健康更「腸」久
【聯合報系健康事業部／整理】 大腸癌症狀並不明顯，且潛伏期長達5至15年。若你是大腸癌的高危險分子，醫院通常都會先以糞便潛血反應檢查作為初步篩檢，以求早期發現早期治療。根據2010年癌症登記資料顯
-
![大腸鏡檢查前3天 吃低渣飲食]()
2014-09-23 14:06:51 聰明做健檢
大腸鏡檢查前3天 吃低渣飲食
【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】 做大腸鏡檢查前除了吃藥清腸，醫師建議改「低渣飲食」，但什麼是「低渣飲食」? 醫師表示，要做大腸鏡檢查的民眾，檢查前三天，要盡可能把腸內的髒東西排乾淨，建議多吃
-
![有家族史、不多吃蔬果、不愛運動的人，是大腸癌高危險群，建議40歲以上定期接受大腸鏡檢查。 本報資料照片]()
2014-09-23 14:06:51 聰明做健檢
大腸癌篩檢 應選全大腸鏡
【聯合報╱記者施靜茹專題報導】 藝人甄珍的母親因大腸腫瘤擴散病逝，她質疑醫師未安排全大腸鏡檢查，全案鬧上法院。醫師提醒，若要做大腸鏡篩檢，最好選擇全大腸鏡，才能將腸道看個徹底。 我們的腸道，
-
![大腸鏡檢查》有人喊痛 有人喊舒服？]()
2014-09-23 14:06:51 聰明做健檢
大腸鏡檢查》有人喊痛 有人喊舒服？
【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 「醫師，我還要再做大腸鏡！」 「你上個月才做過，沒問題，為何還要再做？健保也不給付！」 「不瞞你說，
-
-
![知名上市公司老闆日前提出法律訴訟，否認自己是名媛女兒的生父，傳出親子鑑定報告指向另一金融業聞人；無獨有偶，歌手傳出未婚生子疑雲，經法庭強制親子鑑定，證實孩子與歌手無血緣關係。 圖／Gettyimages]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
DNA親子鑑定 有時候…只能參考
【聯合報╱記者詹建富／專題報導】 知名上市公司老闆日前提出法律訴訟，否認自己是名媛女兒的生父，傳出親子鑑定報告指向另一金融業聞人；無獨有偶，歌手傳出未婚生子疑雲，經法庭強制親子鑑定，證實孩子與歌
-
![親子鑑定／外遇懷雙胞胎 還好…是老公的]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
親子鑑定／外遇懷雙胞胎 還好…是老公的
【聯合報╱記者詹建富／專題報導】 社會觀念日益開放，依靠親子鑑定的個案增加，案例反映社會百態，結果有悲有喜。 台北醫學大學兼任副教授蘇怡寧說曾接獲一名求助個案，因長輩有嚴重的傳宗接代觀念，男子
-
![三體+三態 健康青春不打折]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
三體+三態 健康青春不打折
【聯合報╱簡文仁／亞洲物理治療聯盟理事長】 健康無價、青春無敵。大家都希望擁有健康與青春，但如何評斷一個人是否健康與青春，似乎很籠統與模糊。 世界衛生組織定義健康為：身心靈的和諧寧適狀態，也似
-
![圖／聯合報提供]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
糖尿病患 別忘了眼底檢查
【聯合報╱記者楊欣潔／專題報導】 奧斯卡影帝湯姆‧漢克坦承罹患糖尿病，目前穩定控制中。除了控制血糖外，糖尿病患也需注重眼底檢查。 在國內，根據衛生福利部健康保險署資料顯示，糖尿病患者最容易忽
-
![骨髓穿刺後…平躺休息1小時]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
骨髓穿刺後…平躺休息1小時
【聯合報╱採訪整理／記者楊欣潔】 骨髓是血液的製造工廠，存在於骨頭內的海綿樣組織中，主要功能為生產人體所需的各種血球細胞，如紅血球、白血球以及血小板。因此，當抽血或其他
-
![我的經驗／骨髓穿刺 怎麼會那麼痛？]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
我的經驗／骨髓穿刺 怎麼會那麼痛？
【聯合報╱林虹汝／北市大安】 5年快過去了，到現在仍清楚記得確定淋巴癌復發後，我蹲在內科治療室外，等待骨髓穿刺檢查的心情與景象。 對於血液科的病人，「骨髓穿刺」是常見且幾乎必備的「檢查」；甚
-
![大腸鏡檢查／年紀大、有病史 及早接受檢查]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
大腸鏡檢查／年紀大、有病史 及早接受檢查
【聯合晚報╱黃玉芳】 不少人都對大腸鏡檢查退避三舍，不過醫師表示，如果糞便潛血檢查陽性，代表有腸道出血的狀況，最好能找出原因。 為了讓大腸癌早期發現，衛生署國民健康局補助50至69歲民眾，每兩
-
![胰臟掃描有亮點 良性居多]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
胰臟掃描有亮點 良性居多
【聯合報╱採訪整理／記者詹建富】 針對這位讀者所描述的就醫過程，可以知道她有多重慢性病，包括高血壓、糖尿病、夜間頻尿、腰椎壓迫性骨折、膝關節退化及胃出血，確實非常辛苦。 不過，前述疾病大多屬於
-
![我的經驗／一句「胰臟有白點」 煎熬40天]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
我的經驗／一句「胰臟有白點」 煎熬40天
【聯合報╱宗蓉／北市大安】 前兩個月，經歷了難熬的40天。 話說3月初腰椎壓迫性骨折，右膝退化性關節炎疼痛加劇，加上夜間頻尿幾乎每日睡不到2小時。顧不了22年糖尿病史，請醫師開止痛藥，每日一粒
-
![基因篩檢非算命 驗重點別花大錢]()
2014-09-23 14:06:50 聰明做健檢
基因篩檢非算命 驗重點別花大錢
【聯合報╱記者林思宇／台北報導】 最近流行產前基因篩檢，但所費不貲。專家提醒，基因篩檢不是「算命」，建議孕婦只需檢驗血友病、唐氏症等嚴重致死或致殘遺傳疾病即可，不需花大錢嚇自己。 為想生個健康
共
197
頁