四神湯
地瓜葉
防肺癌蔬菜
戒菸
百里香
除濕
糖尿病
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「1平民蔬菜」竟能防肺癌！它多酚含量第1名 有效清除體內自由基
有些好食物很少被點名，例如地瓜葉，就是一種常被忽視的超級食物，卻擁有極高的營養價值。預防醫學醫師張適恆指出，地瓜葉是很容
健康星聞
10個月瘦19公斤！劉亮佐靠這招改善健康 醫師揭血糖控制關鍵
藝人劉亮佐在健康檢查時發現血糖數值接近糖尿病範圍，讓他下定決心積極減重，透過飲食控制與運動，成功在10個月內瘦下19公斤
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橄欖油怎麼用最好？她這用法護心血管、抗發炎、強肝臟、改善胰島素
吃對油居然能降膽固醇、提升腎功能？醫師分享一名55歲糖尿病、慢性腎衰竭患者雖然有吃藥，但長期血脂肪控制不佳，腎功能也持續
名人癌症
《赤裸羔羊》名導驚爆腎癌 死了1年死訊才公開！醫：腎癌預後差是「太晚發現」
邱淑貞在香港有「性感女神」之稱，在她轉型作品《赤裸羔羊》擔任導演的香港名導霍耀良近日驚傳病逝消息，享年68歲。令人震驚的
聰明減肥
她飯前「只做1件事」半年狂瘦24公斤連血糖都穩了！研究也支持
許多人為了減重和控制血糖而傷透腦筋，但只要在飯前多做一個動作，就能有效改善這個問題。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分
養生保健
炒菜要用什麼油？醫教正確挑油祕訣 減少身體發炎
用錯油，小心傷害粒線體，提升糖尿病風險！醫師表示，大家愛用的大豆油、葵花籽油等，都是富含Omega-6的種子油，過量的O
食安陷阱
這些NG冰箱存放方法 你中標幾項？醫提醒冷凍食物超過「這時間」就別吃
冰箱能夠減緩食物腐敗速度，但不能讓食物永久保存，許多細菌仍可在低溫環境下存活，因此正確的存放方式與定期清潔，才能真正確保
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番茄功效降血壓、控血糖？可以每天吃？2吃法大增4倍防癌力
番茄功效有哪些？番茄功效防癌、降血壓助減肥。可以每天吃嗎？營養成分有哪些？番茄季要吃趁現在，看番茄10大功效，2吃法降癌
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沖泡茶包會釋放塑化劑恐致癌？專家示警：這種茶包不要碰！6招防喝毒
之前曾有新聞報導說茶包沖泡後會釋放塑膠微粒，有致癌疑慮，這是真的嗎？該如何選擇茶包才不會喝毒？沖泡茶飲又該注意什麼？營養
抗癌醫學
52歲婦停經後「1錯誤習慣」害罹卵巢癌：腫瘤已7公分！醫曝卵巢癌5症狀
52歲林太太去年已完全停經，邁入更年期後更是迅速發胖，腰圍小腹明顯變粗，不到1年已經胖了10幾公斤，身高150公分的她，
防疫快遞
日本草莓大福驗出諾羅病毒 百人上吐下瀉！男吃便當暴斃 醫：別吃1類食物
計劃前往日本賞櫻嗎？注意了！日本諾羅病毒流行，近日接連發生數起與諾羅病毒有關的食物中毒事件，包括菓子店發生草莓大福集體食
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白蘿蔔料理入味、無苦味祕訣！白蘿蔔保存方法 多1步能放1個月以上
白蘿蔔吃不完該怎麼保存？大家通常會將白蘿蔔放在室温，又或放入冰箱冷藏，但只要多做1步驟，就可以減緩白蘿蔔生長，更可延長白
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曾在PTT引發熱議「最難吃的綠色蔬菜」，結果被最多網友點名的你猜是什麼菜？擊敗香菜，榮登「最誇張難吃的青菜」就是「芥菜」
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2025乙巳蛇年第一個天赦日將到！3/10周一、農曆二月十一日，除了是難得的上吉日，還巧合的適逢「普護日」，代表上天無差
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減齡變年輕
50歲再不保養就晚了！中年女性頭髮乾枯易掉髮 一周吃這些髮質回春
50歲後的中年女性，常發現自己頭髮狀況開始變得不如以往，頭髮變得稀疏、乾燥，更容易斷裂，也增加掉髮的情況。營養師張語希分
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