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運動傷害
關節炎病人可以做重訓嗎？台大醫揭關鍵，能但大多數人做錯了
2025-08-05
編按：關節炎病人也能進行重訓嗎？許多關節炎患者會期望透過運動鍛鍊，來強化肌肉、改善關…
打高爾夫球手指痛？輕忽恐釀骨折或關節炎，台大醫授「高爾夫球指的保健法」
2025-07-24
編按：打高爾夫球手指痛、手痛別輕忽可能不是小問題！高爾夫球指常因長期過度訓練、握桿錯…
肌貼可以自己貼嗎？復健科醫師解答肌內效貼布原理、使用注意事項
2025-07-24
編按：你在觀看運動賽事時，是否也好奇過運動員身上的彩色貼布是什麼嗎？除了傳統藥用貼布…
跑步膝蓋痛？醫揭 6 大路跑常見運動傷害，這樣「吃做動」預防治療
2025-05-23
編按：2025年雙北世界壯年運動會如火如荼於 5 月 17 日至 30 日登場，參賽…
喜歡路跑、參加馬拉松賽事？長跑者腳痛小心足底筋膜炎上身
2025-04-15
編按：俗話說「跑步有益健康」，但長期有跑步、慢跑愛好，尤其是有參加馬拉松或路跑活動計…
你的走路姿勢正確嗎？想獲得走路的好處，先從改善步姿做起
2025-04-15
仰慕法國哲學家西蒙．波娃（Simone de Beauvoir）的一個小伙子曾對她說…
三月瘋媽祖！大甲媽、白沙屯媽祖進香遶境想走完全程？醫提醒4保健重點
2025-03-26
「三月迎媽祖」熱潮即將展開，為期數天的大甲媽遶境、白沙屯媽祖進香，預計將吸引破十萬以…
預防跌倒運動怎做？踮腳 4 招加穴道按摩，提升腳踝穩定性防扭傷
2025-03-03
別小看腳踝扭傷問題！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀提醒，上年紀後跌倒風…
想挑戰登郊山、爬百岳？樂齡族必知登山安全注意事項
2025-02-21
編按：登山是一項挑戰體能與耐力的活動，須謹慎準備，避免意外發生。台大骨科教授提醒，登…
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