Cours Theorique Eps
Cours Theorique Eps
Paix-Tr
avai
l-Pat
ri
e Peace-Wor
k-Fat
her
land
*
***
* **
***
MINISTEREDESENSEI GNEMENTSSECONDAI
RES MI
NISTRYOFSECONDARYEDUCATI
ON
**
*** *
***
*
DELEGATIONREGIONALEDUCENTRE CENTREREGIONALDELEGATI
ON
**
*** ***
**
DELEGATIONDEPARTEMENTALEDUMFOUNDI MFOUNDIDIVI
SIONALDELEGATI
ON
**
*** ***
**
LYCEEDETSINGA
LYCEEDETSINGA
B.
P.11770YDETel.22207357
B.P.11770YDETel.22207357
**
***
***
**
SPORTSOFFI
CE
SERVICEDESSPORTSSCOLAI RES
COURSTHEORI
QUED’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE
Equi
pepédagogi
que
ANOMAHNEBA
ASSEASSERober
t
BALEBA Zachée
ETOUNDIMANY Joseph
ETOUNDIOWONA Jean
LANDO FOTSA Pat
ri
ck
METAKGO Mar
iet
te
TCHAPPIWI
LLI
E
TEMVOUM Loui
sFi
ls
Sousl
acoor
dinat
ionde
AMBATTACar
ole
ChefdeSer
vicedesspor
tsscol
air
es
Annéescol
air
e2016-2017
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page2sur2
Contenu
NIVEAUI 9
Si
xième-Ci
nqui
ème 9
PREMI
ÈREPARTI
E: 10
GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE 10
Chapi
tr
e1DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS 10
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE 12
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS 12
A-DEROULEMENT 12
B-OBJECTI
FS 12
I
I-RELATI
ONENTREEPSETSPORT 12
I
II
-DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT 13
DEUXI
EMEPARTI
E:LEREGLEMENT 14
A- LESACTI
VITESATHLETI
QUES 14
CHAPI
TRE1:CONNAI
SSANCESSURLESCOURSES 14
I
-HI
STORI
QUE 14
I
I-CONNAI
SSANCEDELAPI
STED’
ATHLETI
SME 14
I
II
-LESDI
FFERENTSTYPESDECOURSES 14
I
V-ETAPESETSI
GNAUXD’
UNECOURSE 15
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS 16
I
-HI
STORI
QUE 16
I
I-CONNAI
SSANCESDESDI
FFERENTSLANCERS 16
LESDI
MENSI
ONSDESDI
FFERENSENGI
NS 16
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR 17
I
-HI
STORI
QUE 17
I
I-LESTYPESDESAUT 17
I
II
-CARACTERI
STI
QUESDUSAUTENHAUTEUR 17
I
V-ETAPESDUSAUTENHAUTEUR 17
B- ACI
TIVI
TESD’
EXPRESSI
ONS 18
CHAPI
TRE:LAGYMNASTI
QUEAUSOL 18
I
-BREFHI
STORI
QUE 18
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page3sur3
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS 18
A-I
NSTALLATI
ONS 18
B-EQUI
PEMENTS 18
C- LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTER-
COLLECTI
F 20
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL 20
I
-BREFHI
STORI
QUE 20
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS 20
A-I
NSTALLATI
ONS 20
B-EQUI
PEMENTS 21
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL 22
I
-BREFHI
STORI
QUE 22
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS 22
A-I
NSTALLATI
ONS 22
B-EQUI
PEMENTS 23
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL 24
I
-BREFHI
STORI
QUE 24
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS 24
A-I
NSTALLATI
ONS 24
B-EQUI
PEMENTS 25
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL 26
I
-BREFHI
STORI
QUE 26
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS 26
A-I
NSTALLATI
ONS 26
B-EQUI
PEMENT 26
NI
VEAUI
I 27
Quat
ri
ème-Tr
oisi
ème 27
PREMI
ÈREPARTI
E: 28
GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE 28
CHAPI
TRE1:DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS 28
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE 30
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS 30
A-DEROULEMENT 30
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page4sur4
B-OBJECTI
FS 30
I
I–SI
MILI
TUDESENTREEPSETSPORT 30
I
II
-DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT 31
DEUXI
EMEPARTI
E:REGLEMENT 32
A- LESACTI
VITESATHLETI
QUES 32
CHAPI
TRE1:LESCOURSES 32
I
-CONNAI
SSANCEDEDI
FFERENTESCOURSES 32
I
I-CONNAI
SSANCEDELAPI
STED’
ATHLETI
SME 33
I
II
-ETAPESETSI
GNAUX 34
A-ETAPESD’
UNECOURSE 34
B-LESSI
GNAUX 34
C-
LESDI
FFERENTESPOSI
TIONSDEDEPART 34
D-LESFANI
ONS 34
E-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUES 34
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS 36
I
-HI
STORI
QUE 36
I
I-CONNAI
SSANCEDESDI
FFERENTSLANCERS 36
I
II
-DESCRI
PTI
ONDEL’
AIREDELANCERDUPOI
DS 37
I
V-LESOFFI
CIELS 37
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR 38
I
-HI
STORI
QUE 38
I
I-LESTYPESDESAUT 38
A-CARACTERI
STI
QUESDUSAUTENHAUTEUR 38
B-ETAPESDUSAUTENHAUTEUR 38
I
II
-DESCRI
PTI
ONDUSAUTOI
R 39
I
V-LESFAUTESAUSAUTENHAUTEUR 39
B-LESACTI
VITESD’
EXPRESSI
ONS 40
LAGYMNASTI
QUEAUSOL 40
I
-BREFHI
STORI
QUE 40
I
I-I
NSTALATI
ONSETEQUI
PEMENTS 40
A-I
NSTALLATI
ONS 40
B-EQUI
PEMENTS 40
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page5sur5
I
II
-ACTI
ONSI
NTERDI
TES 41
I
V-TEMPSDEPASSAGEETCOMPOSI
TIONDESELEMENTSD’
ENCHAI
NEMENTS 41
C-LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTER-
COLLECTI
F 42
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL 42
I
-HI
STORI
QUE 42
I
I-PRI
NCI
PESDEJEUAUBASKETBALL 42
A-DEROULEMENTDUJEU 42
B-DUREED’
UNMATCHDEBASKETBALL 42
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUBASKETBALL 42
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU 43
I
II
-TERRAI
NDEJEU:
ZONES,AI
REDEJEUETPANI
ER 43
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL 44
I
-HI
STORI
QUE 44
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU 44
A–DEROULEMENTDELARENCONTRE 44
B-DUREED’
UNMATCHDEVOLLEY-
BALL 45
I
II
-CHANGEMENTDESJOUEURS,
BALLONENJEU ETBALLONHORSJEU 45
A-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUVOLLEY-
BALL 45
B-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU 45
I
V-TERRAI
NDEJEU 45
A-ZONEETAI
REDEJEU 45
B-MONTANTSETFI
LET 45
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL 47
I
-HI
STORI
QUE 47
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU 47
A-DEROULEMENT 47
B-DUREED’
UNMATCHDEHANDBALL 47
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUHANDBALL 48
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU 48
I
II
-TERRAI
NDEJEU 48
A-ZONEETAI
REDEJEU 48
B-LESBUTS 48
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page6sur6
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL 49
I
-HI
STORI
QUE 49
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU 49
A-DEROULEMENT 49
B-DUREED’
UNMATCHDEFOOTBALL 49
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUFOOTBALL 50
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU 50
NI
VEAUI
II 51
Seconde-Pr
emi
ère-Ter
minal
e 51
PREMI
ÈREPARTI
E:GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE 52
CHAPI
TRE1:DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS 52
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE 54
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS 54
A-DEROULEMENT 54
B-OBJECTI
FS 54
I
I-RELATI
ONENTREEPSETSPORT 54
I
II–DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT 55
DEUXI
EMEPARTI
E:LEREGLEMENT 57
A- LESACTI
VITESATHLETI
QUES 57
CHAPI
TRE1LESCOURSES 57
I-BREFHI
STORI
QUE 57
I
I–PRESENTATI
ONDESDI
SCI
PLI
NES 57
I
II–POI
NTSDEREGLEMENT 59
A-LESOFFI
CIELS 60
B-ORGANI
SATI
ONDELACOMPETI
TION 61
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS 63
I-BREFHI
STORI
QUE 63
I
I–PRESENTATI
ONDELADI
SCI
PLI
NE 63
A-LESTECHNI
QUESDELANCER 63
B-LESPHASESDULANCER 63
C-L’
AIREDELANCER 64
I
II–REGLEMENTTECHNI
QUEDULANCERDUPOI
DS 65
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page7sur7
LESOFFI
CIELSTECHNI
QUES 66
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR 68
I-BREFHI
STORI
QUE 68
I
I-PRESENTATI
ONDELADI
SCI
PLI
NE 68
A-LESTECHNI
QUESDESAUTENHAUTEUR 68
B-LESPHASESDUSAUT 68
I
II
-POI
NTSDEREGLEMENTS 69
A-ORGANI
SATI
ONDELACOMPETI
TION 70
B-LESOFFI
CIELSDUSAUTENHAUTEUR 71
B-LESACTI
VITESD’
EXPRESSI
ON 72
LAGYMNASTI
QUEAUSOL 72
I-BREFHI
STORI
QUE 72
I
I-PRESENTATI
ONDESDI
SCI
PLI
NES 72
I
II–REGLEMENT 74
A–LATENUE 74
B–TEMPSDEPASSAGE 74
C–DEROULEMENTDELACOMPETI
TIONETJURY 74
C-LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTERCOLLECTI
F 77
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL 77
I
-HI
STORI
QUE 77
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU 77
A-LESFAUTESETLESPENALI
TESDANSLEJEU 77
B-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH 77
C-Or
gani
sat
iondesmat
chsdebasket
bal
l 78
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL 79
I
-HI
STORI
QUE 79
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU 79
A-LESFAUTESETLESPENALI
TES 79
B-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH 79
C-ORGANI
SATI
ONDEMATCH 80
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL 81
I–HI
STORI
QUE 81
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page8sur8
I
I–PRI
NCI
PESDEJEU 81
A-DEROULEMENT 81
B-DUREED’
UNMATCHDEHANDBALL 81
C-LESFAUTESAUHANDBALL 82
D-LESSANCTI
ONSAUHANDBALL 82
I
II
-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH 82
A-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESAUHANDBALL 82
B-ETUDEDELAFEUI
LLEDEMATCHAUHANDBALL 82
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL 83
I-HI
STORI
QUE 83
I
I-PRI
NCI
PEDEJEU 83
A-DEROULEMENT 83
B-DUREED’
UNMATCHDEFOOTBALL 83
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUFOOTBALL 84
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU 84
I
II
-LESFAUTESETLESSANCTI
ONS 84
A-LESFAUTESAUFOOTBALL 84
B-LESSANCTI
ONSAUFOOTBALL 85
I
V-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH 85
A-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESAUFOOTBALL 85
B-ORGANI
SATI
ONDECOMPETI
TION 85
C-ETUDEDELAFEUI
LLEDEMATCHAUFOOTBALL 85
ANNEXES 86
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve Page9sur9
NI
VEAUI
Si
xième-Ci
nqui
ème
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page10sur10
PREMI
ÈREPARTI
E:
GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE
Chapi
tr
e1DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS
ES:
Educat
ionspor
ti
ve
EP:
Educat
ionphy
sique
EPS:
Educat
ionphy
siqueetspor
ti
ve
AP:
Act
ivi
téphy
sique
APS:
Act
ivi
téphy
siqueetspor
ti
ve
CI
O:Comi
téi
nter
nat
ional
oly
mpi
que
ACNOA:
Associ
ati
ondescomi
tésnat
ionauxol
ympi
quesd’
Afr
ique
CNOSC:
Comi
ténat
ional
oly
mpi
queetspor
ti
fduCamer
oun
CAN:
Couped’
Afr
iquedesnat
ions
CAF:
Conf
édér
ati
onaf
ri
cai
nedef
oot
bal
l
FI
FA:
Fédér
ati
oni
nter
nat
ional
edef
oot
bal
lassoci
ati
on
CENAJES:
Cent
reNat
ional
del
aJeunesseetdesSpor
ts
I
NJS:
Inst
it
utNat
ional
del
aJeunesseetdesSpor
ts
FECAFOOT:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sedef
oot
bal
l
FECABASKET:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sedebasket
bal
l
FECAVOLLEY:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sedev
oll
eybal
l
FECAHAND:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sedehandbal
l
FECARUGBY:
Fédér
ati
oncamer
ounai
seder
ugby
FECABOXE:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sedeboxe
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page11sur11
FCA:
Fédér
ati
oncamer
ounai
sed’
athl
éti
sme
GAM :
Gymnast
iquear
ti
sti
quemascul
i
ne
GAF:
Gymnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine
AER:
Gymnast
iqueaér
obi
c
GR:
Gymnast
iquer
ythmi
que
ATR:
Appui
tendur
env
ersé
TAS:
Tri
bunal
arbi
tr
alduspor
t
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page12sur12
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS
A-DEROULEMENT
Séquences:
06
Leçonsparséquence:
06
Répar
ti
ti
ondesl
eçonsparséquence:
- 01l
eçont
héor
ique
- 04l
eçonspr
ati
ques
- 01l
eçond’
éval
uat
ion
B-OBJECTI
FS
L’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
veai
deaudév
eloppement
,const
ruct
ionducor
psetde
l
’
espr
itdansunespaceetunt
empspr
éci
s.El
l
eper
metégal
ementdedécouv
rirses
di
ff
érent
espossi
bil
i
tés.
- Soncor
pscommemoy
end’
expr
essi
onetd’
échanges
- Sonpsy
chi
que
- Faci
l
iterl
esr
elat
ionsav
ecl
esaut
res,
bri
sel
esbar
ri
èresdecl
assesoci
ales
- Per
metd’
appr
endr
elar
esponsabi
l
ité,
àsemaî
tr
iser
- Par
tagesessav
oir
sav
ecl
esaut
resdi
sci
pli
nes
I
I-RELATI
ONENTREEPSETSPORT
L’
EPSestt
outoupar
ti
eduspor
t,l
esdeuxt
rav
ail
lentsurl
aper
sonneenl
uiappor
tant
l
’
éducat
ion.Aut
ermedel
’
éducat
ionphy
sique,
dansl
ecasoudeshabi
let
éssont
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page13sur13
per
cept
ibl
es,
ori
ent
ati
onser
afai
tesv
ersl
espor
tpourl
arecher
chedel
aper
for
mance.
I
II
-DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT
EDUCATI
ONPHYSI
QUE SPORT
Cour
s Ent
rai
nement
Dépassementdesoi
, Per
for
mance
dév
eloppementper
sonnel
,
Ensei
gnantd’
EPS Ent
raî
neur
Par
ti
ci
pat
ioncol
l
ect
ive Sél
ect
ion
Consi
gnest
echni
quesetpédagogi
ques Loi
setr
ègl
ement
02heur
esparsemai
ne Mi
nimum 06heur
esparsemai
ne
Codi
fi
cat
ionadapt
ée Codi
fi
cat
ionuni
ver
sel
l
e
Et
abl
i
ssementscol
air
e Associ
ati
on
Anony
mat Not
ori
été
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page14sur14
Pasdegai
npécuni
air
e Gai
npécuni
air
e
Mat
ièr
ed’
ensei
gnement Pr
ofessi
on
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page15sur15
DEUXI
EMEPARTI
E:LEREGLEMENT
A-LESACTI
VITESATHLETI
QUES
CHAPI
TRE1:CONNAI
SSANCESSURLESCOURSES
I
-HI
STORI
QUE
Lespremièr
estr
acesdeconcoursathl
éti
quesremontentauxciv
il
isat
ionsanti
ques.La
di
sci
pli
nes’estdév
eloppéeau cour
sdessi ècl
es,despremi
èresépreuvesjusqu’
àsa
codi
fi
cat
ion.
1880:
créat
iondel
a«amat
eurat
hlet
icassoci
ati
on»
1912:
créat
iondel
’
Associ
ati
onI
nter
nat
ional
edesf
édér
ati
onsd’
athl
éti
sme.
1983:
Premi
erchampi
onnatdumonded’
athl
éti
sme.
I
I-CONNAI
SSANCEDELAPI
STED’
ATHLETI
SME
Lapi
sted’
athl
éti
smecompor
tedeuxl
i
gnesdr
oit
esetdeuxv
irages,
ell
emesur
e400mèt
res,
el
l
eestconst
it
uéde8coul
oir
senv
irage.Lal
argeurducoul
oir1.
22m ±1cm
I
II
-LESDI
FFERENTSTYPESDECOURSES
Ondi
sti
ngue:
l
escour
sesdev
itesse
- surpl
at(
indi
vi
duel
l
eetav
ecobst
acl
es)
- l
escour
sesder
elai
s
l
escour
sesd’
endur
ance–v
itesse
- surpl
at(
indi
vi
duel
l
eetav
ecobst
acl
es)
- l
escour
sesder
elai
s
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page16sur16
l
escour
sesd’
endur
ance
l
amar
che
I
V-ETAPESETSI
GNAUXD’
UNECOURSE
A-ETAPESD’
UNECOURSE
Lesdi
ff
érent
esét
apessontl
essui
vant
es:
1-Dépar
t
2-Mi
seenact
ion
3-Al
l
ure/t
rai
n
4-Fi
nish/ar
ri
vée
B-LESSI
GNAUX
- Lessi
gnauxv
isuel
s
- Lessi
gnauxsonor
es
- Lessi
gnauxt
act
il
es
C-LESDI
FFERENTESPOSI
TIONSDEDEPART
Bi
pedi
que (
uti
l
isédansl
escour
sesdef
ondethor
s-pi
ste)
Tr
ipedi
que
Quadr
upedi
que(
pourl
escour
sesdev
itesses)
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page17sur17
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page18sur18
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS
I
-HI
STORI
QUE
Av
antd’
êtr
eunsi
mpl
ejeu,
lel
ancerét
aituneact
ivi
tédedéf
ensedechasse.
Au17esi
ècl
elel
ancerdeboul
etestpr
ati
quéparl
essol
dat
s.
En1860,
lepoi
dsdel
aboul
emét
all
i
queestf
ixeà7,
257kg.
En1865,
onn’
aut
ori
sequel
esl
ancer
sd’
unemai
n
En1895,
lecer
cledel
ancerestf
ixeauxUSAetser
aadopt
eauxJ.
Ode1904
I
I-CONNAI
SSANCESDESDI
FFERENTSLANCERS
Lel
ancerestgénér
alementcl
asséendeuxgr
oupes.Nousav
ons:
- l
esl
ancer
slour
ds(
lancerdumar
teau;
lancerdupoi
ds)
- l
esl
ancer
sléger
s(l
ancerduJav
elot;
lancerdudi
sque)
LESDI
MENSI
ONSDESDI
FFERENSENGI
NS
dansl
ecadr
escol
air
e,l
esf
il
lesetgar
çonsl
ancentunemassede2kg.
Aupl
ani
nter
nat
ional
,
ENGI
N CADETS CADETTES
POI
DS 5kg 3kg
DI
SQUE 1.
5kg 1kg
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page19sur19
NB:
lor
sd’
unl
ancer
,lat
raj
ect
oir
edel
’
engi
nestcour
be.
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR
I
-HI
STORI
QUE
I
I-LESTYPESDESAUT
Enat
hlét
isme,
nousav
onsdeuxgr
andsgr
oupesdesaut
s:
- l
essaut
sver
ti
caux(
sautenhaut
euretsautàl
aper
che)
- l
essaut
shor
izont
aux(
sautenl
ongueurett
ri
plesaut
)
I
II
-CARACTERI
STI
QUESDUSAUTENHAUTEUR
Lesautenhaut
eursecar
act
éri
separ:
- L’
usagedel
ajambed’
appelàl
’
impul
sioncont
rai
rementausautàl
aper
cheou
l
’
usaged’
uni
nst
rumenti
nter
vientàl
’
impul
sion.
- La t
raj
ect
oir
e décr
it
e parl
e cor
ps (
per
pendi
cul
air
e au sol
)di
ff
ère des saut
s
hor
izont
aux(
hor
izont
alausol
).
I
V-ETAPESDUSAUTENHAUTEUR
Lesautenhaut
eurcompt
equat
reét
apesqui
sont
:
- L’
él
an
- L’
i
mpul
si
on
- L’
esqui
veouf
ranchi
ssement
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page20sur20
- Lar
écept
ion
B- ACI
TIVI
TESD’
EXPRESSI
ONS
CHAPI
TRE:LAGYMNASTI
QUEAUSOL
I
-BREFHI
STORI
QUE
1873:
Créat
iondel
afédér
ati
onf
rançai
sedegy
mnast
ique
1881:
Créat
iondel
afédér
ati
oni
nter
nat
ional
edegy
mnast
ique
1896:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquemascul
i
neauxJeuxOl
ympi
ques
1928:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquef
émi
nineauxJeuxol
ympi
ques
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
Lesact
ivi
tésgy
mni
quessedér
oul
entdansunesal
l
eappel
éegy
mnase.
B-EQUI
PEMENTS
a)Lesagr
ès
Engy
mnast
iquear
ti
sti
quemascul
i
ne(
GAM)
,ondi
sti
ngue06agr
ès:
- l
esol
oupr
ati ede144m2
cabl
- l
atabl
edesautouchev
aldesaut
- l
esbar
respar
all
èles
- l
esbar
resf
ixes
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page21sur21
- l
esanneaux
- l
echev
ald’
arçon
Engy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine(
GAF)
,ondi
sti
ngue04agr
ès:
- Lesol
oupr
ati ede144m2
cabl
- Lechev
aldesautout
abl
edesaut
- Lesbar
resasy
mét
ri
ques
- Lapout
re
Engy
mnast
iquer
ythmi
que(
GR)
,ondi
sti
ngue05engi
ns:
- l
ebal
l
on
- l
acor
de
- l
eruban
- l
ecer
ceau
- l
esmassues
Parai
l
leur
snousav
ons:
lagy
mnast
iquepourt
ous(
GFA);
let
rampol
i
ne(
TRA);
la
gy
mnast
iqueaér
obi
c(AER);
lagy
mnast
iqueacr
obat
ique(
GAC)
.
b)Lat
enuedugymnast
e
- Lesdames:
lej
ust
aucor
psav
ecousansmanches,
laj
upet
te
- Lesmessi
eur
s:l
éot
ards,
sokol
s,mai
l
lotetshor
tdegy
mnast
ique.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page22sur22
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page23sur23
C-LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTER-
COLLECTI
F
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL
I
-BREFHI
STORI
QUE
Lebasket
bal
laét
éinv
ent
éauxEt
ats–Uni
sen1891parJamesNai
smi
th(
lecanar
dsurl
e
r
ocher
).
Lebasket
bal
lestunspor
topposantdeuxéqui
pesdeci
nqj
oueur
ssurl
eter
rai
netqui
consi
steàmar
querdespoi
ntsdansl
epani
erducampadv
ersepl
acéeàunehaut
eurde
3,
05mèt
res.
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
Lebasket
bal
lestunspor
tdesal
equi
peutaussisej
ouerl
’
airl
ibr
e.
I
lmesur e 28 mètres
delongsur15mèt res
delarge.Lepanierest
pl
acé à 3, 05 mètres
dehauteurdusol.
Lasur
facedej
eupeutêt
re:
- l
epar
quet
,quandonj
oueensal
l
e
- Lat
err
ebat
tueetl
egoudr
onquandonj
oueàl
’
ext
éri
eur
.
Lebal
l
ondebasket
bal
lestdef
ormesphér
iqueetaunemassecompr
iseent
re567get
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page24sur24
624g.
B-EQUI
PEMENTS
Lat
enuespor
ti
vedubasket
teurestconst
it
uéed’
unmai
l
lotdémembr
é,unshor
t,des
chausset
tesetunepai
redet
enni
s.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page25sur25
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL
I
-BREFHI
STORI
QUE
Lev
oll
ey-
bal
laét
écr
ééauxEt
ats-
Uni
sen1895parWi
l
li
am Mor
gan.
Lev
oll
ey-
bal
lestunspor
tpr
inci
pal
ementdesal
l
equiopposedeuxéqui
pesdesi
xjoueur
s
surunt
err
ainsépar
éendeuxparunf
il
et.I
lconsi
steàf
air
epasserunbal
l
onpar
-dessusl
e
f
il
etdansl
ecampadv
erse.
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
Lev
oll
eybal
lestunspor
tdesal
equi
peutaussisej
ouerl
’
airl
ibr
e.
Lasur
facedej
eupeutêt
re:
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page26sur26
- Ensal
l
e:l
epar
quetoul
etar
afl
ex.
- Al
’
airl
i
bre:
legoudr
on,
lat
err
ebat
tue,
lapel
ouse,
lesabl
e.
- Lebal
l
ondev
oll
eybal
lestdef
ormesphér
iqueetaunemassede270g.
B-EQUI
PEMENTS
I
lestconst
it
uéd’
unmai
l
lot
,unshor
t,deschausset
tesetdeschaussur
esdespor
t.Le
j
oueurl
i
bér
odoi
tpor
terunet
enuedi
ff
érent
edecel
l
edesescoéqui
pier
s.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page27sur27
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL
I
-BREFHI
STORI
QUE
Lehandbal
l emagneaudébutduXXesi
estnéenAl
l ècl
e.
Lehandbal
lestunspor
tquimetauxpr
isesdeuxéqui
pesdeseptj
oueur
squit
ent
entde
met
trel
ebal
l
ondansl
ebutadv
ersedéf
enduparungar
dien,enseser
vantuni
quementde
l
eur
smai
nsetsanspénét
rerdansl
azonedél
i
mit
éedev
antl
ebut
.
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
Lehandbal
lestunspor
tdesal
equi
peutaussi
sej
ouerl
’
airl
i
bre.
Ilmesure40mèt res
de l ong sur 20
mètresdel ar
ge.Le
but mesur e 3
mètresdel ar
geuret
2 mèt r
es de
hauteur.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page28sur28
Lasur
facedej
eupeutêt
re:
- Ensal
l
e:l
epar
quetoul
etar
afl
ex.
- Al
’
airl
i
bre:
legoudr
on,
lat
err
ebat
tue.
- Leball
ondehandbal
lestdef
ormesphér
iqueetaunemassecompr
iseent
re290g
et330g.
B-EQUI
PEMENTS
I
lcompor
teunmai
l
lot
,unshor
t,deschausset
tesetdeschaussur
esdespor
t.Lat
enuedu
gar
diendoi
têt
red’
unecoul
eurdi
ff
érent
edecel
l
edesj
oueur
sdechampdechacunedes
équi
pesai
nsi
quedecel
l
eetdugar
diendebutadv
erse.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page29sur29
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL
I
-BREFHI
STORI
QUE
Lefootbal
lestnéenAngl
eter
reaumi
l
i Xe,i
euduXI lestact
uel
l
ementl
espor
tlepl
us
popul
air
eaumonde.
Lef
ootbal
lestunsportquiopposedeuxéqui
pesdeonzejoueursquiessai
entdepousser
l
ebal
londanslebutadver
sesansletoucherv
olont
air
ementdelamainoudubr as.
I
I-I
NSTALLATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
I
lmesur e90à120mèt r
esdelongsur45à90mèt resdel
arge.Ladi
stanceséparant
l
’
intér
ieurdes deux pot
eaux estde 7,
32 mèt
res etl
e bordinf
éri
eurde la barre
t
ransversal
esesit
ueà2,44m dusol.
Lef
oot
bal
lsej
ouesurl
ater
rebat
tueetl
egazon(
synt
hét
iqueounat
urel
)
Lebal
l
onestr
ondetpèseent
re410get450g.
B-EQUI
PEMENT
L’
équipementduf
oot
bal
l
eurcompr
endunmai
l
lot
,unshor
t,despr
otège-
ti
biasetdes
chaussur
es.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page30sur30
NI
VEAUI
I
Quat
ri
ème-Tr
oisi
ème
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page31sur31
PREMI
ÈREPARTI
E:
GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE
CHAPI
TRE1:DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS
I
AAF:
Int
ernat
ional
Associ
ati
onofAt
hlet
icsf
édér
ati
on
Saut
er:
Act
iondepr
opul
serl
ecor
psdansl
’
espacesousl
’
impul
siondesj
ambes
Récept
ion:
C’estl
amani
èred’
att
err
irouder
etomberausol
apr
èsunsaut
Suspensi
on:C’
estl
aphaseoùl
’
athl
èteset
rouv
edansl
’
espace,àcemomenti
lcher
che
soi
tàf
ranchi
rlabar
resansl
atouchersoi
tàpar
cour
irl
apl
usgr
andedi
stance
Sautenhaut
eur:Epr
euv
ed’
athl
éti
smequiconsi
steàf
ranchi
runebar
reouunef
icel
l
epose
surdeuxsuppor
tsoumont
ant
sver
ti
cauxenpr
enantappel
surunej
ambe
Sautenl
ongueur:Epr
euv
ed’
athl
éti
smequiconsi
steàpar
cour
irl
apl
usgr
andedi
stance
sansempi
étersurl
apl
ast
ici
neaumomentdel
’
appel
Jambed’
appel
:C’
estl
ajambequi
qui
tt
elesol
ender
nierpourf
ranchi
rlacor
de
Fosbur
y Fl
op:C’
estunet
echni
quedef
ranchi
ssementquiconsi
steàt
rav
erserl
abar
re
t
ransv
ersal
eparl
edos
Sautàl
aper
che:C’
estunedi
sci
pli
nedel
’
athl
éti
smequiconsi
steàf
ranchi
rlabar
re
t
ransv
ersal
eav
ecunobj
etappel
éper
che
Spor
t:C’
estun ensembl
e d’
exer
cices phy
siques se pr
ésent
antsous f
orme de j
eu
i
ndi
vi
duel
soucol
l
ect
if
squi
sepr
ati
quesel
onl
esr
ègl
esbi
endéf
ini
es
Jur
y:Un ou pl
usi
eur
s membr
es d’
une commi
ssi
on char
gé d’
organi
ser
,d’
éval
uerun
examenouunconcour
s
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page32sur32
Of
fi
ci
el:
Per
sonnechar
géedel
’
organi
sat
iond’
unecompét
it
ion
Not
ati
on:
C’estl
’
act
iondenot
erunexer
cice
Coul
oir:C’
estunespacer
éser
véàunat
hlèt
eouuncour
eursurunepi
sted’
athl
éti
smel
ors
d’
unecour
se
Cour
sed’
él
an:C’
estunesuccessi
ond’
appui
spr
ogr
essi
vementaccél
éréquiper
metàun
at
hlèt
edepr
endr
esonenv
ol(
impul
sion)enaccél
érantpr
ogr
essi
vement
I
mpul
sion:
C’estl
emomentoul
’
athl
ètequi
tt
elesol
.
Mont
ant:C’
estunepi
ècedeboi
soudemét
alposéev
ert
ical
ement
,ser
vantdesout
ienl
ors
dusautenhaut
eur
Mousse:C’
estuncoussi
nsoupl
egar
ni,r
embour
rédel
aineouder
essor
t,ser
vantàl
a
r
écept
ionl
orsdusaut
Cour
se:
modededépl
acemental
ter
nantunephased’
appui
etunt
empsdesuspensi
on.Ou
modededépl
acementconsi
stantàav
ancerparf
oul
éessuccessi
ves.
At
hlét
isme:ensembl
e de di
sci
pli
nes r
egr
oupes en cour
ses,saut
s,l
ancer
s,épr
euv
es
combi
néesetmar
cheat
hlét
ique.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page33sur33
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS
A-DEROULEMENT
Séquences:
06
Leçonsparséquence:
06
Répar
ti
ti
ondesl
eçonsparséquence:
- 01l
eçont
héor
ique
- 04l
eçonspr
ati
ques
- 01l
eçond’
éval
uat
ion
B-OBJECTI
FS
L’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
veai
deaudév
eloppement
,const
ruct
ionducor
psetde
l
’
espr
itdansunespaceetunt
empspr
éci
s.El
l
eper
metégal
ementdedécouv
rirses
di
ff
érent
espossi
bil
i
tés.
- Soncor
pscommemoy
end’
expr
essi
onetd’
échanges
- Sonpsy
chi
que
- Faci
l
iterl
esr
elat
ionsav
ecl
esaut
res,
bri
sel
esbar
ri
èresdecl
assesoci
ales
- Per
metd’
appr
endr
elar
esponsabi
l
ité,
àsemaî
tr
iser
- Par
tagesessav
oir
sav
ecl
esaut
resdi
sci
pli
nes
I
I–SI
MILI
TUDESENTREEPSETSPORT
L’
EPSestt
outoupar
ti
eduspor
t,l
esdeuxt
ravai
l
lentsurl
aper
sonneenl
’
éduquantdans
sonent
ièr
etéauxmoyensd’
act
ivi
tésphysi
quesetspor
ti
ves.Al
afi
ndupr
ocessus
d’
éducat
ionphysi
que,
nousor
ient
onsl
esmei
l
leur
sver
slesact
ivi
tésspor
ti
vespourl
a
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page34sur34
r
echer
chedel
aper
for
mance.
I
II
-DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT
EDUCATI
ONPHYSI
QUE SPORT
Cour
s Ent
rai
nement
Dépassementdesoi
,
dév
eloppementper
sonnel
, Per
for
mance
Ensei
gnantd’
EPS Ent
raî
neur
Par
ti
ci
pat
ioncol
l
ect
ive Sél
ect
ion
Consi
gnest
echni
quesetpédagogi
ques Loi
setr
ègl
ement
02heur
esparsemai
ne Mi
nimum 06heur
esparsemai
ne
Codi
fi
cat
ionadapt
ée Codi
fi
cat
ionuni
ver
sel
l
e
Et
abl
i
ssementscol
air
e Associ
ati
on
Anony
mat Not
ori
été
Pasdegai
npécuni
air
e Gai
npécuni
air
e
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page35sur35
DEUXI
EMEPARTI
E:REGLEMENT
A-LESACTI
VITESATHLETI
QUES
CHAPI
TRE1:LESCOURSES
I
-CONNAI
SSANCEDEDI
FFERENTESCOURSES
Ondi
sti
ngue:
Lescour
sessurpi
ste
l
escour
sesdev
itesse(
60m –400m)
- surpl
at(
indi
vi
duel
l
eetav
ecobst
acl
es)
- l
escour
sesder
elai
s
l
escour
sesd’
endur
ance–v
itesse(
800m –1500m)
- surpl
at(
indi
vi
duel
l
eetav
ecobst
acl
es)
- l
escour
sesder
elai
s
l
escour
sesd’
endur
ance(
3000m –10000m)
Lescour
seshor
s-pi
ste.
l
ecr
oss-
count
ryqui
sef
aitennat
ure,
l
escour
sesdemont
agne,
l
escour
sessurr
out
e
l
amar
che
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page36sur36
I
I-CONNAI
SSANCEDELAPI
STED’
ATHLETI
SME
Lapi
sted’
athl
éti
smecompor
tedeuxl
i
gnesdr
oit
esetdeuxv
irages,
ell
emesur
e400
mèt
res,
ell
eestconst
it
uéede8coul
oir
sdansl
esv
irages.Lescoul
oir
ssontl
argesde1,
22
mèt
re.Lal
i
ce(
lebor
dint
erne)estàgauche.
Ty
pesder
evêt
ement:
cendr
ée;
goudr
on;
tar
tan;
boi
s.
Ledécal
ageestef
fect
uésurl
api
sted’
athl
éti
smepourper
met
tr
eàt
ousl
esat
hlèt
esde
par
cour
irl
amêmedi
stancedansl
escour
sesde200m à800m.
Lal
ongueurdudécal
agepourunecour
sede200m estde3,
52m ent
r e1eretl
el e2ecoul
oir
pui
s3,
83ent
rel
esaut
rescoul
oir
s.Al
aposi
ti tdu2ecour
ondedépar eur
,onr
ajout
e3,
83m
pourobt
eni
rlaposi
ti tdu3e cour
ondedépar eur
.Lamêmeopér
ati
onser
aef
fect
uéeà
chaquef
oispourobt
eni
rlaposi
ti
ondedépar
tducour
eursui
vant
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page37sur37
Lal
ongueurdudécal
agepourl
escour
se400m et800m estde7,
04m ent
r e1eretl
el e2e
coul
oirpui
s7,
66ent
rel
esaut
recoul
oir
s
I
II
-ETAPESETSI
GNAUX
A-ETAPESD’
UNECOURSE
Lesdi
ff
érent
esét
apessontl
essui
vant
es:
5-Dépar
t
6-Mi
seenact
ion
7-Al
l
ure/t
rai
n
8-Fi
nish/ar
ri
vée
B-LESSI
GNAUX
- Lessi
gnauxv
isuel
s
- Lessi
gnauxsonor
es
- Lessi
gnauxt
act
il
es
C-
LESDI
FFERENTESPOSI
TIONSDEDEPART
Bi
pédi
que (
uti
l
isédansl
escour
sesdef
ondethor
s-pi
ste)
Tr
ipédi
que
Quadr
upédi
que(
pourl
escour
sesdev
itesses)
D-LESFANI
ONS
Lej
aunei
ndi
queunef
aut
e(i
ndi
cat
eurdet
empsdansl
esconcour
s)
Ler
ouge:
disqual
i
ficat
ion
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page38sur38
Lebl
anc:
prêtpourl
apr
océdur
ededépar
t
Lev
ert:
faut
etechni
quei
mput
éeàl
’
organi
sat
ion
E-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUES
Lecoor
donnat
eurdedépar
t:st
art
er,
star
terder
appel
,ai
dest
art
er.
Jugesauxar
ri
vées,
jugedephot
ogr
aphi
ed’
arr
ivée
Chr
onomét
reur
Commi
ssai
redepi
ste
Compt
eurdet
our
Pr
époséàl
’
anémomèt
re.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page39sur39
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS
I
-HI
STORI
QUE
Au17esi
ècl
elel
ancerdeboul
etestpr
ati
quéparl
essol
dat
s.
En1860,
lepoi
dsdel
aboul
emét
all
i
queestf
ixeà7,
257kg.
En1865,
onn’
aut
ori
sequel
esl
ancer
sd’
unemai
n
En1895,
lecer
cledel
ancerestf
ixeauxUSAetser
aadopt
eauxJ.
Ode1904
Lesr
ecor
dsmondi
auxsontdét
enuspar
RANDYBARNESav
ecunj
età23m 12obt
enuen1990chezl
eshommes
NATALYALI
VOSVSKAYA av
ecunj
età22m 63en1987chezl
esdames.
I
I-CONNAI
SSANCEDESDI
FFERENTSLANCERS
Massedesengi
ns
Di
sci
pli
ne Nom del
’
engi
n
Cadet
tes Cadet
s
Lancerdupoi
ds Poi
ds 4kg 5kg
Lancerdedi
sque Di
sque 1kg 1.
5kg
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page40sur40
LancerduMar
teau Mar
teau 4kg 5kg
Lancerduj
avel
ot Jav
elot 600g 700g
Lesél
èvesdescl
assesde4eet3el
ancent
Dames2kg messi
eur
s3kg
I
II
-DESCRI
PTI
ONDEL’
AIREDELANCERDUPOI
DS
L’
ai
redel
ancerdupoi
dscompr
end:
- l
ecer
cledel
ancerav
ecundi
amèt
rede2,
135m
- Lebut
oir
- Lesect
eurdechut
epossèdeunangl
ede34,
92°
I
V-LESOFFI
CIELS
- Lechefduconcour
s
- Lesecr
étai
rer
elèv
etout
esl
esi
nfor
mat
ionsduconcour
s
- Jugesd’
appelappel
l
entetr
appel
l
entl
escandi
dat
s
- Lesmesur
eur
schar
gésdepr
endr
elesper
for
mancesdechaquej
et
- Leschr
onomét
reur
scont
rôl
entl
etempsi
mpar
tiàuncandi
datpourr
éal
i
sersonj
et
Lesf
ani
ons:unr
ougeetunbl
anc,
sontt
enusparl
esj
ugesetdési
gnent
Fani
onbl
anc:essaiv
ali
de
Fani
onr
ouge:essainul
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page41sur41
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR
I
-HI
STORI
QUE
1896àPar
is:
appar
it
iondusautenhaut
eurauJ.
Opourl
esmessi
eur
s
1928:
appar
it
iondusautenhaut
eurauJ.
Opourl
esdames
I
I-LESTYPESDESAUT
Enat
hlét
isme,
nousav
onsdeuxgr
andsgr
oupesdesaut
s:
- l
essaut
sver
ti
caux(
sautenhaut
euretsautàl
aper
che)
- l
essaut
shor
izont
aux(
sautenl
ongueurett
ri
plesaut
)
A-CARACTERI
STI
QUESDUSAUTENHAUTEUR
Lesautenhaut
eursecar
act
éri
separ:
- L’
usagedel
ajambed’
appelàl
’
impul
sioncont
rai
rementausautàl
aper
cheou
l
’
usaged’
uni
nst
rumenti
nter
vientàl
’
impul
sion.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page42sur42
- La t
raj
ect
oir
e décr
it
e parl
e cor
ps (
per
pendi
cul
air
e au sol
)di
ff
ère des saut
s
hor
izont
aux(
hor
izont
alausol
).
B-ETAPESDUSAUTENHAUTEUR
Lesautenhaut
eurcompt
equat
reét
apesqui
sont
:
- L’
él
an
- L’
i
mpul
si
on
- L’
esqui
veouf
ranchi
ssement
- Lar
écept
ion
I
II
-DESCRI
PTI
ONDUSAUTOI
R
I
lcompr
end:
- Deuxmont
ant
sver
ti
cauxousuppor
ts
Ladi
stanceent
rel
esdeuxmont
ant
svar
ieent
re4.
00m à4.
04m
- Labar
ret
ransv
ersal
eoul
afi
cel
l
e
Laf
icel
l
eestél
ast
ique,
labar
ret
ransv
ersal
emesur
eent
re3,
98m et4,
20m
- Lazoneder écept
ionpeutêt
reunefosser
empli
edesableoual
orsunemoussede
récept
ion.cettezonemesure5m delonget3m del
arge.
Lesr
ecor
dsdumondesontdét
enuspar
- Lecubai
nJAVI
ER SOTOMAYOR,
à2,
45m en1993.
- Labul
gar
eSTEFKA KOSTADI
NOVAà2,
09m en1987
Aupl
anaf
ri
cai
n
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page43sur43
- Lesud-
afr
icai
nJACQUESFREI
TAG à2,
38m
- Lasud-
afr
icai
neHESTRI
ECLOETTEà2,
06m
I
V-LESFAUTESAUSAUTENHAUTEUR
- Sautmanqué,
tent
ati
vedesaut
- I
mpul
si
onsurdeuxpi
eds
- Excéder1mi
napr
èsl
’
appel
dunom
- Toucherl
amoussesansf
ranchi
rlabar
re.
- Pr
endr
eappui
surl
esmont
ant
spoursaut
er.
- Toucherl
espot
eaux
- Fai
repasserl
amai
nent
rel
esdeuxmont
ant
s.
B-LESACTI
VITESD’
EXPRESSI
ONS
LAGYMNASTI
QUEAUSOL
I
-BREFHI
STORI
QUE
Lest
echni
quesr
écent
esdegy
mnast
iqueontét
édécouv
ert
esenAl
l
emagneau
cour
sdel
asecondemoi
tédu17esi
i ècl
e.Lepr
emi
erpr
ofesseurdegy
mnast
iquemoder
ne
f
utJOHANNSI
MON,quiensei
gnai
tàl
’
écol
edeBasedow àDessauen1776.FRI
EDRI
CH
LUDWI
G JOHN,éducat
euretcr
éat
eurdel
agy
mnast
iquemoder
nef
ondal
eTur
ver
ein,
soci
étéal
l
emandedegy
mnast
iquepr
ônantl
esi
déauxpat
ri
oti
quesàBer
li
nen1911.I
lmi
t
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page44sur44
aupoi
ntl
esexer
cicesut
il
isantdesappar
eil
sfi
xesper
met
tantdedév
elopperl
afor
ce
phy
siqueetl
’
aut
odi
sci
pli
ne.
1873:
Créat
iondel
afédér
ati
onf
rançai
sedegy
mnast
ique
1881:
Créat
iondel
afédér
ati
oni
nter
nat
ional
edegy
mnast
ique
1896:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquemascul
i
neauxJeuxOl
ympi
ques
1928:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquef
émi
nineauxJeuxol
ympi
ques
I
I-I
NSTALATI
ONSETEQUI
PEMENTS
A-I
NSTALLATI
ONS
Lesact
ivi
tésgy
mni
quessedér
oul
entdansunesal
l
eappel
éegy
mnase.
B-EQUI
PEMENTS
- l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quemascul
i
ne(
GAM)
Lat
enuer
ègl
ement
air
eestl
eshor
tetl
asi
ngl
ett
epourl
esexer
cicesausol
etauchev
alde
saut
.
LeSOKOLpourl
esexer
cicesàl
abar
ref
ixe,
auxanneauxetauxbar
respar
all
èles.
LeLEOTARDpeutêt
reut
il
iséàt
ousl
esagr
ès
- l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine(
GAF)
Lej
ust
aucor
psl
onguemancheetj
ambesnues.
Lesgy
mnast
espeuv
entcompét
irpi
edsnus,
avecl
eschausset
tesoul
eschaussonsde
gy
mnast
ique.
I
II
-ACTI
ONSI
NTERDI
TES
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page45sur45
- Nepaspor
tersonnumér
odeconcur
rentquandi
lestf
our
ni.
- Nepasdémar
rerdansl
es30ssui
vantl
esi
gnal
duj
uge
- Et
reassi
sterparl
’
ent
rai
neur
.
- Nepassepr
ésent
erauj
ugeav
antouapr
èsl
apr
est
ati
on.
- Ut
il
isat
iondesr
epèr
esoudumat
éri
eli
nadéquat
.
- Tenuei
nadéquat
e.
I
V-TEMPSDEPASSAGEETCOMPOSI
TIONDESELEMENTSD’
ENCHAI
NEMENTS
En gy
mnast
ique ar
ti
sti
que mascul
ine,l
’
enchai
nementestexécut
é de 50 secondes
mi
nimum à70secondsmaxi
mums.
Engy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine,
l’
enchai
nementestexécut
éde60secondesmi
nimum
à90secondsmaxi
mums(
1mi
nut
e30secondes)
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page46sur46
C-LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTER-
COLLECTI
F
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL
I
-HI
STORI
QUE
Lebasket
bal
laét
éinv
ent
éauxEt
ats–Uni
sen1891parJamesNai
smi
th(
lecanar
dsurl
e
r
ocher
).
Lebasket
bal
lestunspor
topposantdeuxéqui
pesdeci
nqj
oueur
ssurl
eter
rai
netqui
consi
steàmar
querdespoi
ntsdansl
epani
erducampadv
ersepl
acéeàunehaut
eurde
3,
05mèt
res.
I
I-PRI
NCI
PESDEJEUAUBASKETBALL
Uner
encont
redebasket
bal
lsedi
sput
eent
redeuxéqui
pesdeci
nqj
oueur
ssurl
e
t
err
ain.
A-DEROULEMENTDUJEU
El
l
edébut
eparl
’
ent
re-
deux.Lebal
l
onsej
oueav
ecl
esmai
ns,etl
’
équi
pequial
e
bal
l
ons’
eff
orcedel
efai
repr
ogr
esserv
ersl
epani
eradv
erseaf
indemar
querunpani
erqui
v
autr
espect
ivementsel
onl
azonedet
irdeux
,oual
orst
roi
spoi
nts.I
lexi
steégal
ementune
possi
bil
i
tédemar
querunpoi
ntaul
ancerf
ranc.
B-DUREED’
UNMATCHDEBASKETBALL
Unmat
chdebasket
bal
lestconst
it
uédequat
repér
iodesde10mi
nut
eschacune.Un
i
nter
val
l
ede2mi
nut
esestobser
véent
rel
epr
emi
eretl
edeuxi
èmequar
ttemps,ai
nsique
l
etr
oisi
èmeetl
equat
ri
ème quar
ttemps.Lami
-t
empsi
nter
vientent
r e2e etl
el e3e quar
t
t
empsetdur
e15mi
nut
es.
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUBASKETBALL
Lenombr
eder
empl
acementesti
l
li
mit
é.Tout
efoi
sils’
eff
ect
uependantuneoppor
tuni
téde
r
empl
acement(
lor
squel
ebal
l
onesthor
s-j
eu)
.Seull
erempl
açantdoi
tal
l
eràl
atabl
ede
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page47sur47
mar
queetdemandercl
air
ementl
erempl
acementparunsi
gneconv
ent
ionneldel
amai
n.
Unj
oueurqui
acommi
s5f
aut
esouqui
estdi
squal
i
fiédoi
têt
rei
mmédi
atementr
empl
acé.
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU
Lebal
l
onestenj
eu,
lor
squel
esj
oueur
ssontaut
ori
sésàl
ejouer
.c’
estl
ecas:
- apr
èsl
’
ent
re-
deuxef
fect
uéparl
’
arbi
tr
e;
- l
orsquel
ebal
l
onestv
ivant;
- ouencor
equandi
ln’
yapaseuunsi
gnal
d’i
nter
rupt
ionduj
eudonnéparl
’
arbi
tr
e.
Parcont
re,
lebal
l
onesthor
s-j
eu,
lor
squel
esj
oueur
snesontpasaut
ori
seràl
ejouer
.
I
lenestai
nsi
:
- l
orsquel
abal
l
eestmor
te;
- pendantunt
empsmor
t;
- oudur
antdesl
ancer
sfr
ancs.
I
II
-TERRAI
NDEJEU:ZONES,AI
REDEJEUETPANI
ER
Ter
rai
nConf
èreni
veau1
Lazonel
ibr
eaut
ourdut
err
ainf
ait2m
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page48sur48
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL
I
-HI
STORI
QUE
Conf
èreni
veau1
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU
Unmat
chdev
oll
eybal
lsej
oueent
redeuxéqui
pesdesi
xjoueur
ssurl
eter
rai
n.
A–DEROULEMENTDELARENCONTRE
Av
antl
emat
ch,l
epr
emi
erar
bit
reef
fect
uel
eti
rageausor
tav
ecl
escapi
tai
nesd’
équi
pes.
Lev
ainqueurdut
oastchoi
sient
rel
apossessi
ondubal
l
onoul
anonpossessi
ondubal
l
on
etl
ecot
edut
err
aindansl
equeli
lsouhai
tedébut
erl
arencont
re.L’
aut
recapi
tai
neaur
ales
choi
xrest
ant
s.
Exempl
e:sil
evai
nqueurdut
oastachoi
sil
eser
vice,l
eper
dantaur
auni
quementl
echoi
x
ducot
edut
err
ainsurl
equel
ildébut
eral
arencont
re.
Sil
evai
nqueurchoi
sil
ecot
edut
err
ain,l
’
aut
rechoi
sir
alapossessi
onoul
anon
possessi
ondubal
l
on.
Uneéqui
peadr
oitàt
roi
stouchesdebal
l
emaxi
mum paréchange.
Uneéqui
pemar
queunpoi
nt:
- l
orsqu'
el
ler
éussi
tàf
air
equel
ebal
l
ont
oucherl
esol
ducampadv
erse;
- l
orsquel
’
équi
peadv
ersecommetunef
aut
e;
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page49sur49
- l
orsquel
'
équi
peadv
erser
eçoi
tunepénal
i
té.
Unsetestgagnéparl
’
équi
pequimar
quel
apr
emi
ère25poi
ntsav
ecunedi
ff
érenced’
au
moi
nsdeuxpoi
ntssurl
'
aut
reéqui
pe.Encasd’
égal
i
té(
24-
24)
,lej
eucont
inuej
usqu’
àce
qu’
unécar
tdedeuxpoi
ntssoi
tat
tei
nt(
26-
24;
27-
25;
…).
Lemat
chestgagnéparl
’
équi
pequir
empor
tet
roi
sset
s.Encasd’
égal
i
tédeset
s(2-
2),l
e
setdéci
si 5ème)estj
f( ouéen15poi
nts,
avecunécar
tmi
nimum d'
aumoi
nsdeuxpoi
nts.
B-DUREED’
UNMATCHDEVOLLEY-
BALL
Ladur
éed’
uner
encont
respor
ti
vedev
oll
eybal
lesti
ndét
ermi
née.
I
II
-CHANGEMENTDESJOUEURS,
BALLONENJEU ETBALLONHORSJEU
A-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUVOLLEY-
BALL
Lesr
empl
acement
sdoi
ventêt
reaut
ori
sésparl
'
arbi
tr
e.Lej
oueursepl
acedansl
azonede
r
empl
acementl
orsquel
ebal
l
onestmor
tetapr
èsav
oirét
éenr
egi
str
éaupr
èsdumar
queur
,
l
ejoueurpénèt
resurl
eter
rai
npouroccuperl
aposi
ti
ond’
unaut
rej
oueurquiaqui
tt
éle
t
err
ainàcemoment
-l
à.Si
xrempl
acement
saumaxi
mum sontaut
ori
sésparéqui
peetpar
set
.
B-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU
Lebal
l
onestenj
euàpar
ti
rdumomentoùl
afr
appedeser
viceestaut
ori
séeparl
epr
emi
er
ar
bit
re.
Lebal
l
onesthor
s-j
euàpar
ti
rdumomentoùestcommi
seunef
aut
esi
gnal
éeparuncoup
desi
ff
letdel
'
undesdeuxar
bit
res.
I
V-TERRAI
NDEJEU
A-ZONEETAI
REDEJEU
Conf
èreni
veau1
B-MONTANTSETFI
LET
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page50sur50
Lesmont
ant
ssontdi
stant
sde9,
50m à10m
Lahaut
eurduf
il
et
Cat
égor
ies Haut
eur
Cadet
s 2,
24
Cadet
tes 2,
10
Juni
ordames 2,
24
Juni
ormessi
eur
s 2,
43
Damesseni
or 2,
24
Messi
eur
sSeni
or 2,
43
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page51sur51
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL
I
-HI
STORI
QUE
Lehandbal
lpr
endsessour
cesauDanemar Xe si
kaudébutduXI ècl
esousl
enom de
handbol
dai
nsi
queenTchekosl
ovaki
esousl
enom deHAZSRENA.
1898:
ledanoi
sHOLGERNI
ELSENcr
éal
esr
ègl
esduhandbal
lmoder
ne.
1919:
Car
lSCHELLENGZacr
éél
ehandbal
là11.
1928:
créat
iondel
afédér
ati
oni
nter
nat
ional
edehandbal
l
.
1938:02champi
onnatdumondesontor
gani
séesenAl
l
emagne,uneav
ec7j
oueur
set
l
’
aut
reà11.
1972:
lehandbal
lmessi
eur
sestadmi
sauJO.
1976:
lehandbal
ldamesestadmi
sauJO.
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU
Audébutdumat
ch,l
‘
engagementestexécut
éparl
’
équi
pequigagnel
eti
rageausor
teta
choi
sidecommencerl
apar
ti
eav
ecl
ebal
l
onensapossessi
on.L’
équi
peadv
erseal
edr
oit
dechoi
sirsoncamp.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page52sur52
A-DEROULEMENT
Lehandbal
lestunspor
tquimetauxpr
isesdeuxéqui
pesdeseptj
oueur
squit
ent
entde
met
trel
ebal
l
ondansl
ebutadv
ersedéf
enduparungar
dien,enseser
vantuni
quementde
l
eur
smai
nsetsanspénét
rerdansl
azonedél
i
mit
éedev
antl
ebut
.
Unbutestmar
quél
orsquel
ebal
l
onf
ranchi
tent
ièr
ementl
alar
geurdel
ali
gnedebut
.
B-DUREED’
UNMATCHDEHANDBALL
Ladur
éenor
mal
edut
empsdej
eupourt
out
esl
eséqui
pesdontl
esj
oueur
sont16
ansaumoi
nsestde2x30mi
nut
es.Pourl
eséqui
pesdej
eunesde12à16ans,l
adur
ée
nor
mal
edumat
chestde2x25mi
nut
esetpourl
eséqui
pesdej
eunesde8à12ans,l
a
dur
éeestde2x20mi
nut
es.At
ousl
esni
veaux
,lami
-t
empsdur
e10mi
nut
es.
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUHANDBALL
Au cour
sd’
un mat
ch,dèsque l
ejoueurà r
empl
acerqui
tt
el’
ai
re de j
eu,son
r
empl
açantpeutdi
rect
ementpénét
rersurl
eter
rai
nsanssepr
ésent
eràl
atabl
e.Tout
changementdej
oueur
sd’
uneéqui
pes’
eff
ect
uedansl
azonedechangementdecet
te
équi
pe.Unj
oueurdési
gnécommegar
diendebutpeutdev
eni
rjoueurdechampàt
out
moment
.Demême,
unj
oueurdechamppeurdev
eni
rungar
diendebutàt
outmoment
.
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU
I
ci,
lebal
l
onestenj
eu:
- apr
èsl
’
engagementaudébutdumat
ch,
- l
orsquel
egar
dienl
’
aremi
senj
euapr
èsunar
rêt
,
- t
antquel
’
arbi
tr
en’
apassi
gnal
édef
aut
e,
- ouencor
eapr
èsuner
emi
seenj
eu.
Cependant
,lebal
l
onestconsi
dér
écommehor
s-j
euquand:
- l
egar
dienal
econt
rôl
edubal
l
ondanssasur
facedebut
,
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page53sur53
- l
orsquel
ebal
l
onsor
tdesl
i
mit
esdut
err
ain,ouquel
ejoueurenpossessi
ondu
bal
l
onempi
ètesurunel
i
gnel
atér
aleouunel
i
gnedef
ond.
- l
orsqu’
i
lyaunj
etf
rancou7mèt
res.
I
II
-TERRAI
NDEJEU
A-ZONEETAI
REDEJEU
Conf
èreni
veau1
Unezonedesécur
it
édevr
aitent
ourerl
’
air
edej eu.Salar
geurestaumoi
nsde1
mètr
elel
ongdel
ali
gnedet
oucheetde2mètresder
ri
èrel
ali
gnedesor
ti
edebut
.
B-LESBUTS
Lebutestpl
acéaumi l
i
eudechaqueli
gnedesorti
edebut.Lesbut
sdoiventêt
re
sol
idementfi
xésausolouauxmursderr
ièr
eeux.I
lsontunehaut
euri
nternede2mèt
reset
unelar
geurde3mètres.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page54sur54
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL
I
-HI
STORI
QUE
Lef
oot
bal
lestnéenAngl
eter
reaumi
l
i Xe,i
euduXI lestact
uel
l
ementl
espor
tlepl
us
popul
air
eaumonde.
1850:
appar
it
iondes1erscl
ubsi
ndépendant
s.
1863:
11cl
ubsf
ondentt
heFoot
bal
lassoci
ati
on.
1885:
lepr
ofessi
onnal
i
smeestaut
ori
séengr
andeBr
etagne
1904:
créat
iondel
aFI
FAàPar
is.
1erecoupedumondeFI
1930: FA.
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU
Lef
oot
bal
lestunspor
tquiopposedeuxéqui
pesdeonzej
oueur
squiessai
entdepousser
l
ebal
l
ondansl
ebutadv
ersesansl
etoucherv
olont
air
ementdel
amai
noudubr
as.
Av
antl
ecoupd’
env
oiaudébutdumat
chl
echoi
xdescampsestdét
ermi
néparunt
ir
ageau
sor
tef
fect
uéaumoy
end’
unepi
ècedemonnai
e.L’
équi
pef
avor
iséeparl
esor
tchoi
sitl
ebut
endi
rect
ionduquel
ell
eat
taquer
adur
antl
apr
emi
èrepér
iode,
l’
aut
reéqui
pesev
oitat
tr
ibuer
l
ecoupd’
env
oidumat
ch,l
’
équi
peay
antchoi
sil
ecampef
fect
uer
alecoupd’
env
oidel
a
seconde.
A-DEROULEMENT
Unmat
chdef
oot
bal
ldébut
eparl
ecoupd’
env
oidel
’
arbi
tr
ecent
ral
etl
apr
emi
èret
ouchede
bal
l
es’
eff
ect
uev
ersl
’
avant
.Lebal
l
onsej
oueav
ecl
espi
edsout
out
eaut
repar
ti
eaut
ori
sée
parl
erègl
ement
.Unbutestmar
quéquandl
ebal
l
onaent
ièr
ementf
ranchil
ali
gnedebut
ent
rel
espot
eauxetsousl
abar
ret
ransv
ersal
e.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page55sur55
B-DUREED’
UNMATCHDEFOOTBALL
Lemat
chsecomposededeuxpér
iodesde45mi
nut
eschacune.Ladur
éedut
emps
addi
ti
onnelestàl
adi
scr
éti
ondel
’
arbi
tr
ecent
ral
.Lesj
oueur
sontdr
oitàunepause15
mi
nut
esent
rel
esdeuxpér
iodes.
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUFOOTBALL
Lenombr
eder
empl
acementestl
i
mit
éà3maxi
mumsparéqui
pe.Aucour
sdumat
ch,
l
’
arbi
tr
edoi
têt
repr
éal
abl
ementi
nfor
médechaquer
empl
acementenv
isagé.Ler
empl
açant
nepénèt
resurl
eter
rai
ndej
euqu’
apr
èsl
asor
ti
eduj
oueurqu’
i
ldoi
trempl
aceretapr
èsy
av
oirét
éinv
itéparunsi
gnedel
’
arbi
tr
e.
Ler
empl
acementnes’
eff
ect
uequ’
auni
veaudel
ali
gnemédi
aneetpendantunar
rêtduj
eu,
i
ls’
achèv
eaumomentoùl
erempl
açantpénèt
resurl
eter
rai
ndej
eu.Lej
oueurr
empl
acéne
peutpl
uspar
ti
ci
peraumat
ch.Parai
l
leur
s,t
outj
oueurestsoumi
sàl
’
aut
ori
téetaux
déci
si
onsdel
’
arbi
tr
e,qu’
i
lsoi
tappel
éàj
ouerounon.
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU
Lebal
l
onestenj
eu:
- dèsl
ecoupd’
env
oi,
- apr
èsuner
ent
réedet
ouche.
Lebal
l
onesthor
sduj
eu:
- quand i
laent
ièr
ementf
ranchi
unel
i
gnedebut
,lal
i
gnedesor
ti
edebutouunel
i
gne
det
ouche,
quecesoi
tàt
err
eouenl
’
air
,
- l
orsquel
ejeuaét
éar
rêt
éparl
’
arbi
tr
e.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page56sur56
THEMESD’
EXPOSEDESQUATRESDI
SCI
PLI
NES.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI Page57sur57
NI
VEAUI
II
Seconde-Premièr
e-
Terminal
e
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page58sur58
PREMI
ÈREPARTI
E:GENERALI
TESSURL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETSPORTI
VE
CHAPI
TRE1:DEFI
NITI
ONDESCONCEPTS
Roul
eauv
ent
ral
:C’
estunet
echni
queut
il
iséeausautenhaut
eurpourf
ranchi
rlabar
re
t
ransv
ersal
e
Ci
seau:C’
estunet
echni
queut
il
iséeausautenhaut
eurpourf
ranchi
rlabar
ret
ransv
ersal
e
parunmouv
emental
ter
nédesj
ambes
Foul
ée:
C’estunesuccessi
ondepasoudebondsdel
’
athl
ète.
Gy
mnast
ique:C’
estl
’
artdef
ort
if
ieretd’
assoupl
i
rlecor
pshumai
npardesexer
cices
phy
siquesausoletsurl
esagr
ès.Lagy
mnast
iquesedéf
ini
tégal
ementcommeét
antune
di
sci
pli
ned’
ensei
gnementetdecompét
it
ionquipr
ivi
l
égi
epar
ti
cul
i
èrementl
amai
tr
isedu
mi
l
ieusel
onl
esnor
messpéci
fi
ques,gr
âceàuneut
il
isat
ionj
udi
cieusedusy
stèmeneur
o
muscul
air
e.
Agr
ès:
Appar
eil
surl
equel
sepr
ati
queunél
émentgy
mni
que
Gy
mnase:
Sal
l
eousepr
ati
quel
agy
mnast
ique
Gy
mnast
e:C’
estunat
hlèt
equi
prat
iquel
agy
mnast
ique
Lancer:
C’estl
efai
tdepr
ojet
erunobj
etav
ecf
orce
Lancerdupoi
ds:C’
estuneépr
euv
ed’
athl
éti
smequiconsi
steàpr
opul
serunemassel
e
pl
usl
oinpossi
blev
ersl
ehautetv
ersl
’
avantdansl
esl
i
mit
esdur
ègl
ement
Lancerdumar
teau:C’
estuneépr
euv
ed’
athl
éti
smequiconsi
steàpr
opul
serunengi
n
appel
émar
teaul
epl
usl
oinpossi
bledansl
esl
i
mit
esdur
ègl
ement
Lel
ancerdudi
sque:C’
estuneépr
euv
ed’
athl
éti
smequiconsi
steàpr
opul
serunengi
n
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page59sur59
appel
éedi
squel
epl
usl
oinpossi
bledansl
esl
i
mit
esdur
ègl
ement
Pr
ati
cabl
e:C’
estunesur
facede12mèt
rescar
résurl
aquel
l
esontef
fect
uésl
esexer
cices
engy
mnast
ique
Cour
sedev
itesse:C’
estunecour
sequis’
eff
ect
uesurunecour
tedi
stanceav
ecune
i
ntensi
témaxi
mal
e
Cour
se d’
endur
ance:C’
estune cour
se quis’
eff
ect
ue surgr
ande di
stance av
ec une
i
ntensi
témodér
ée
St
art
er:
C’estl
’
off
ici
elqui
donnel
esi
gnal
dedépar
td’
unecour
se
Fauxdépar
t:C’
estl
efai
tpourunat
hlèt
edepar
ti
rav
antl
esi
gnal
dedépar
t
Cour
seder
elai
s:C’
estunecour
seaucour
sdel
aquel
l
elesat
hlèt
essepassentunbât
on
appel
étémoi
n
St
art
ing-bl
ock:C’
estunappar
eilquiser
td’
appuiàl
’
athl
èteaudépar
td’
unecour
sede
v
itesse
Dépar
tquadr
upédi
que:
c’estunt
ypededépar
tut
il
iséencour
sedev
itesseoul
’
athl
ète
pr
endl
edépar
tav
ecquat
reappui
sausol
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page60sur60
CHAPI
TRE2:EPSENMI
LIEUSCOLAI
RE
I-DEROULEMENTETOBJECTI
FS
A-DEROULEMENT
L’
éducat
ion phy
sique et spor
ti
ve en mi
l
ieu scol
air
e s’
étal
e sur deux t
ri
mest
res
pr
inci
pal
ement
.El
l
eestcomposéede06séquencessubdi
vi
séesenpl
usi
eur
sséances.
Chaqueséquenceestàsont
ourr
epar
tien06séancesconst
it
uéd’
uncour
sthéor
ique;04
cour
spr
ati
quesetuneév
aluat
ion.
B-OBJECTI
FS
L’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
veapourbutd’
ai
deraudév
eloppementor
gani
que,mot
eur;
d’
aff
ir
merl
esper
cept
ionsetdemet
treenœuv
rel
escapaci
tésd’
act
ionetd’
adapt
ati
on.I
l
s’
agi
tde f
air
e découv
rirà l
’
indi
vi
du son cor
ps comme moy
en d’
expr
essi
on etde
communi
cat
ion.
L’
EPSf
aci
l
itel
asoci
ali
sat
ionetl
’
aut
onomi
e.El
l
eper
metd’
exer
cerdesr
esponsabi
l
ités,de
r
espect
erdesr
ègl
es,d’
appr
endr
eàsemai
tr
iserdansdessi
tuat
ionsder
isquedansses
r
elat
ionsav
ecl
esaut
res.
Parai
l
leur
s,el
l
es’
engageàpar
tagerdessav
oir
sav
ecl
esaut
reschampsdi
sci
pli
nai
res
(
str
atégi
es d’
appr
ent
issage,mai
tr
ise de l
alangue or
ale,écr
it
e,éducat
ion ci
vi
que,
mat
hémat
ique,
etc)
Donnedesconnai
ssancespourcompr
endr
eladi
mensi
oncul
tur
ell
eduspor
t.
I
I-RELATI
ONENTREEPSETSPORT
L’
EPSestt
outoupar
ti
eduspor
t,l
esdeuxt
rav
ail
l
entsurl
aper
sonneenl
uiappor
tant
l
’
éducat
ion.Aut
ermedel
’
éducat
ionphy
sique,
dansl
ecasoudeshabi
l
etéssont
per
cept
ibl
es,
ori
ent
ati
onser
afai
tesv
ersl
espor
tpourl
arecher
chedel
aper
for
mance.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page61sur61
I
II–DI
FFERENCEENTREL’
EDUCATI
ONPHYSI
QUEETLESPORT
EDUCATI
ONPHYSI
QUE SPORT
Cour
s Ent
rai
nement
Dépassementdesoi
,
dév
eloppementper
sonnel
, Per
for
mance
Ensei
gnantd’
EPS Ent
raî
neur
Par
ti
ci
pat
ioncol
l
ect
ive Sél
ect
ion
Consi
gnest
echni
quesetpédagogi
ques Loi
setr
ègl
ement
02heur
esparsemai
ne Mi
nimum 06heur
esparsemai
ne
Codi
fi
cat
ionadapt
ée Codi
fi
cat
ionuni
ver
sel
l
e
Et
abl
i
ssementscol
air
e Associ
ati
on
Anony
mat Not
ori
été
Pasdegai
npécuni
air
e Gai
npécuni
air
e
Ent
rai
nement:pr
ocessus au cour
s duquell
a per
for
mance d’
un at
hlèt
e estcr
éée,
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page62sur62
ent
ret
enueetaugment
ée
Ent
rai
neur:
Per
sonneenchar
gedel
’
ent
raî
nement
Per
for
mance:Résul
tatobt
enuaut
ermed’
unpr
ocessusdansunt
estouaucour
sd’
une
compét
it
ion
Sél
ect
ion:
Choi
xrai
sonnabl
eenf
onct
iondesqual
i
tésr
echer
chées
Loi et r
ègl
ement:Règl
es nécessai
res,obl
i
gat
oir
es quir
égi
ssent une di
sci
pli
ne.
Or
donnance,i
nst
ruct
ion quipr
escr
itce que l
’
on doi
tfai
re.Pr
escr
ipt
ion déf
ini
ti
ve,l
a
condui
teàt
eni
r
Cour
s:Uni
téd’
ensei
gnement
Dépassementdesoi:
Capaci
tépouruni
ndi
vi
dud’
al
lerau-
del
àdesespossi
bil
i
tés
Dév
eloppementper
sonnel:
Amél
i
orat
iondupot
ent
iel
d’uni
ndi
vi
du
Ensei
gnantd’
EPS:
Per
sonnequal
i
fiéeenchar
gedel
’
ensei
gnementdel
’
EPS
Par
ti
cipat
ioncol
lect
ive:Qui
n’excl
ueper
sonne,
qui
fav
ori
sel
apar
ti
cipat
iondet
ous
Consi
gnes t
echni
ques etpédagogi
ques:i
nst
ruct
ions f
ormel
l
es donnée pourl
e bon
dér
oul
ementd’
uneuni
téd’
ensei
gnementdel
’
EPS
Donnerexposésur:
Si
mil
it
udesetdi
ff
érencesent
reEPSetSpor
t.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page63sur63
DEUXI
EMEPARTI
E:LEREGLEMENT
A-LESACTI
VITESATHLETI
QUES
CHAPI
TRE1LESCOURSES
I-BREFHI
STORI
QUE
L’
athl
éti
sme,souv
entappel
émèr
edet
out
esl
esdi
sci
pli
nest
rouv
esonor
igi
nedèsl
a
nai
ssancedel
’
humani
té.C’
estl
espor
troi
desJeuxOl
ympi
ques.Depui
slest
empsanci
ens,
l
’
hommepourf
air
efaceauxexi
gencesdesonenv
ironnementdoi
t:
Mar
cherpourr
eli
erl
esci
tésaf
indet
ransmet
trel
esnouv
ell
es,
s’appr
ovi
sionneretdécouv
rir
l
eshor
izons
Cour
irpourr
att
raperl
egi
bier
,fui
r
Lancer:
pourassommer
,fai
rel
acuei
l
let
te,
abat
tresesennemi
es
Saut
erdi
ff
érent
sty
pesd’
obst
acl
esent
rav
antsonav
ance(
troncd’
arbr
e,r
ivi
ères,
crev
asses)
Pl
ust
ard,
lesgr
ecsàl
arecher
chedel
’
hommepar
fai
tetcompl
et,
ontt
ranscr
itcesact
ivi
tés
enj
euxdest
adeetl
esontcodi
fi
ées.
Ai
nsiestnél
’
athl
éti ec«At
smedugr hlos»si
gni
fi
antcombatcont
re:aut
rui
,l
esdi
stances,
l
’
espace,
let
empsetsur
toutcont
resoi
-mêmeaf
inder
epoussersespr
opr
esl
i
mit
es.
L’
athl
éti
smesel
onl
edi
cti
onnai
reLAROUSSE(
2003)sedéf
ini
tcommel
’
ensembl
edes
spor
tsi
ndi
vi
duel
sregr
oupantl
escour
sesetl
esconcour
s.Cesder
nier
ssontl
es2gr
andes
f
ami
l
lesdel
’
athl
éti
sme.Lal
eçonqui
ret
iendr
anot
reat
tent
ioni
ciestcel
l
esurl
escour
ses.
I
I–PRESENTATI
ONDESDI
SCI
PLI
NES
El
l
essontcl
asséesendeuxgr
andescat
égor
ies:l
escour
sessurpi
steetcel
l
essurr
out
e
sui
vantl
esexi
gencesdedi
stancemai
ssur
toutphy
siol
ogi
que.
Ondi
sti
ngueai
nsi
:
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page64sur64
Lescour
sesdev
itesseouspr
int:el
l
essontl
espl
usr
api
desetsepr
ati
quentsurdes
di
stancesal
l
antdu60au400mèt
res.El
l
essontdi
tesanaér
obi
esal
act
iques(
saufl
e400m
qui
estl
act
ique)
.
Lescour
sesd’
endur
ance-v
itesse:El
l
esontl
ongt
empsét
éappel
éescour
sesdedemi
-
f
ond,el
l
esontl
apar
ti
cul
ari
téd’
al
li
erl
’
endur
ance(
àcausedel
adi
stance)etl
avi
tesse(
à
causedesoncar
act
èredepl
usenpl
usr
api
de)
.El
l
essepr
ati
quentsurl
esdi
stancesal
l
ant
du800au3000mèt
res
Cesdeuxdi
sci
pli
nessontdi
vi
séesen2sous-
groupes:
l
escour
sessurpl
at.El
l
ess’
eff
ect
uentsurpi
steetsansobst
acl
es
l
escour
sesd’
obst
acl
es.El
l
essontde2or
dres:l
eshai
espourl
esspr
int
s(10hai
es
àf
ranchi
r)
,lest
eepl
e-chase pourl
esendur
ancesv
itesse(
4bar
ri
èresf
ixesetune
r
ivi
èresi
tuéeàunv
irage)
Lescour
sesdef
ond:
cessontl
escour
sesdegr
andesdi
stances’
eff
ect
uantsurpi
stec’
est
-
à-di
redansl
est
ade,du5000au10000mèt
resetsurr
out
elesemi
-mar
athon(
21km);l
e
mar
athon(
42,
195km);l
ecr
oss-
count
ry(
cour
seav
ecv
ari
ati
onder
eli
efs)
.Pourceder
nier
cas,
dansl
escompét
it
ionsi
nter
nat
ional
esouchampi
onnat
smondi
auxonal
escat
égor
ies
hommes(
12km)
,femmes(
08km)
,juni
orshommes(
08km)
,juni
orsf
emmes(
6km)
,cadet
s
(
6km)etcadet
tes(
4km)
.
Les ascensi
ons:ce sontl
es cour
ses de mont
agnes quiconsi
stentgénér
alementà
at
tei
ndr
elesommetd’
unmontetàr
edescendr
ejusqu’
aupoi
ntdedépar
t
La mar
che:mouv
ementr
égul
i
eretr
égl
é du cor
ps,el
l
e estconsi
dér
ée comme une
di
sci
pli
nenat
urel
l
edeparsanat
ure«i
nnée»
.Mai
ssurl
epl
anat
hlét
ique,el
l
eobéi
tàdes
r
ègl
espr
éci
ses.El
l
esef
aitsur20km et50km.
Lesépr
euv
escombi
nées
Pent
athl
on(
ensal
l
e)05épr
euv
esquisedér
oul
entenunej
our
néedansl
’
ordr
esui
vant:
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page65sur65
sautenl
ongueur;
lancerdej
avel
ot;
200mèt
res;
lancerdudi
squeet1500mèt
res.
Décat
hlon(
monsi
euretcadet
s)sedér
oul
enten2j
our
néesetdansl
’
ordr
esui
vant
Jour
née1 100mèt
res-Sautenl
ongueur-Lancerdepoi
ds-Sautenhaut
eur-400mèt
res
Jour
née2 110mèt
res-Lancerdudi
sque-Sautàl
aper
che-Lancerdej
avel
ot–1500
mèt
res
Hept
athl
on(
dames)sedér
oul
enten2j
our
nées
Jour
née1 100mèt
resHai
es-Sautenhaut
eur-Lancerdepoi
ds-200mèt
res
Jour
née2 Sautenl
ongueur-Lancerdej
avel
ot–800mèt
res
I
II–POI
NTSDEREGLEMENT
L’
I
AAFaédi
ctédesr
ègl
esdecompét
it
ionst
ri
ctesetr
igour
eusesaf
indegar
ant
irl
’
équi
té
desconcur
rent
slor
sdesépr
euv
es.
Lal
ongueurst
andar
dd’
unepi
sted’
athl
éti
smeestde400mèt
res.El
l
ecompor
ter
adeux
l
i
gnesdr
oit
esetdeuxv
iragesdontl
esr
ayonsser
ontégaux
.El
l
eaur
a08coul
oir
saumoi
ns.
Lecot
éint
éri
euraur
aunel
i
cede50mi
l
li
mèt
resenv
iron.Tout
esl
escour
sessef
erontl
a
l
i
ceàgauche.Pourt
out
esl
escour
sesj
usqu’
au400mèt
reschaqueat
hlèt
edev
rar
est
er
danssoncoul
oirde1,
22mèt
res(
+ou–0,
01mèt
re)(
Avant2005,l
ecoul
oirpouvai
tavoi
r
1,
25mèt
resmaxi
mun)
.Lesl
i
gnesi
ntercoul
oirsontde50mi
l
li
mèt
res.Ledépar
test
i
ndi
quéparunel
i
gnebl
anchel
argede50mi
l
li
mèt
res.Pourt
out
esl
escour
sesquinesont
pascour
uesencoul
oir
,lal
i
gnededépar
testi
ncur
véedemani
èreàcequechaqueat
hlèt
e
par
teàl
amêmedi
stancedel
ali
gned’
arr
ivée.
Lef
auxdépar
testl
ami
seenact
iond’
unat
hlèt
eav
antl
ecoupdef
euoud’
unappar
eilde
dépar
tappr
ouv
é.Unat
hlèt
en’
apasl
edr
oitdequi
tt
erl
api
stependantl
acour
se.Les
mar
quessurl
api
stesef
ontuni
quementpendantl
escour
sesder
elai
s.L’
arr
ivéed’
une
cour
seesti
ndi
quéeparunel
i
gnebl
anchede50mi
l
li
mèt
res.Lesat
hlèt
esser
ontcl
assés
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page66sur66
dansl
’
ordr
edansl
equel
unepar
ti
equel
conquedel
eurcor
ps(
tor
se,
mai
snonl
atêt
e,l
ecou,
l
esbr
as,l
esj
ambes,l
esmai
nsoul
espi
eds)at
tei
ntl
epl
anv
ert
icaldubor
dint
éri
eurdel
a
l
i
gned’
arr
ivée.
Tr
oismét
hodesdechr
onomét
ragesontut
il
isées:
- Lechr
onomét
ragemanuel
- Lechr
onomét
rageaut
omat
iqueut
il
isantl
aphot
ogr
aphi
eàl
’
arr
ivée
- Lechr
onomét
rageparut
il
isat
iondusy
stèmeàt
ransbor
deur(
chr
onomèt
repor
tépar
l
’
athl
ètequi
sedécl
encheaucoupdef
eudust
art
er)
A-LESOFFI
CIELS
1-Lesof
fi
ciel
sint
ernat
ionaux
- Dél
égué(
s)àl
’
Organi
sat
ion
- Dél
égué(
s)Techni
que(
s)
- Dél
éguéMédi
cal
- Dél
éguéauCont
rôl
eAnt
idopage
- Of
fi
ci
elsTechni
quesI
nter
nat
ionaux
/Of
fi
ciel
sInt
ernat
ionauxdeCr
oss-
Count
ry,
de
Cour
sessurRout
eetdeCour
sesenMont
agne
- JugesdeMar
cheI
nter
nat
ionaux
- Mesur
eurI
nter
nat
ional
dePar
cour
ssurRout
e
- St
art
erI
nter
nat
ional
- JugeI
nter
nat
ional
dePhot
ogr
aphi
ed’
Arr
ivée
- Jur
yd’
Appel
2-Lesof
fi
ciel
sdel
acompét
it
ion
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page67sur67
Of
fi
cieldedi
rect
ion
- UnDi
rect
eurdeCompét
it
ion
- UnDi
rect
eurdeRéuni
on
- UnDi
rect
eurTechni
que
- UnResponsabl
edel
’
Ani
mat
ion
Of
fi
cieldecompét
it
ion
- Un(
oupl
usi
eur
s)Juge(
s)-
Arbi
tr
e(s)pour:
laChambr
ed’
Appel
,l
escour
ses,
les
épr
euv
escombi
nées,
lesépr
euv
essedér
oul
anthor
sdust
ade.
- UnChef
-Juge,
unnombr
eappr
opr
iéd’
adj
oint
setci
nqJugespourl
escour
ses,
la
mar
chesurpi
ste,
surr
out
e,dechr
onomét
rage,
dephot
ogr
aphi
esd’
arr
ivée,
de
compt
agedet
our
s.
- Unsecr
étai
redecompét
it
ionetdespr
éposesauxt
abl
eauxd’
aff
ichage.
- UnCoor
donnat
eurdesDépar
tsetunnombr
eappr
opr
iédeSt
art
ersetdeSt
art
ersde
Rappel
- Un(
oupl
usi
eur
s)Ai
de(
s)-
Star
ter
(s)
- UnDi
rect
eurduCent
red’
I
nfor
mat
ionTechni
que(
TIC)etunnombr
eappr
opr
ié
d’
adj
oint
s
- UnChefetunnombr
eappr
opr
iédeCommi
ssai
resdet
err
ain
- Un(
oupl
usi
eur
s)Pr
éposé(
s)àl
’
anémomèt
re
- Un(
oupl
usi
eur
s)Juge(
s)pourl
esmesur
essci
ent
if
iques
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page68sur68
3-Aut
resof
fi
ciel
s
- Un(
oupl
usi
eur
s)Speaker
(s)
- Un(
oupl
usi
eur
s)St
ati
sti
cien(
s)
- UnCommi
ssai
redePubl
i
cit
é
- UnGéomèt
reof
fi
ciel
- Un(
oupl
usi
eur
s)Médeci
n(s)
- DesDél
éguésauxAt
hlèt
es,
auJur
yetauxMédi
as.
4-Lesappar
eil
s
- Anémomètre:
pourl
amesur
edel
avi
tesseduv
ent
,dansl
escour
sesdev
itesse,
les
concour
s.
- Chr
onomèt
re
- Lest
art
ing-bl
ock
- Let
émoi
n
- Lepi
stol
et
- Ledoubl
edécamèt
re
- Toi
se
- Lacl
oche
B-ORGANISATIONDELACOMPETI TI
ON
Lesétapessui
vant
essontàr
espect
erdansl
’
organi
sat
iondescompét
it
ionsdecour
ses:
Lest
our
spr
éli
minai
respeuv
entêt
reor
gani
sésparl
esr
esponsabl
esdu t
our
noipour
qual
i
fiert
ousl
esat
hlèt
esoupourceuxn’
ayantpasf
aitl
esmi
nima.
L’
enr
egi
str
ementdesat
hlèt
essef
aitàl
achambr
ed’
appeloul
eursontat
tr
ibuer l
es
dossar
ds.Lechoi
xdescoul
oir
ssef
aitpart
ir
ageausor
t.Lesmei
l
leur
scoul
oir
s(3,
4,5,
6)
pourl
esmei
l
leur
stempsetl
escoul
oir
s(1,
2,7et8)pourl
esaut
res.
Ledépar
tdet
out
esl
escour
sessef
eraaucoupdepi
stol
etdust
art
ert
enduv
ersl
ehaut
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page69sur69
Lescommandement
sdedépar
tpourl
escour
sesdev
itessesedonnentent
roi
stemps:A
v
osmar
ques,
prêt
,coupdef
euousonducl
aquoi
r
Lev
ainqueurdel
acour
seestcel
uiquif
ranchi
tlal
i
gned’
arr
ivéeenpr
emi
erav
ecsonbust
e
sansêt
resor
tidesoncoul
oirt
outaul
ongdel
acour
se.
Pourl
escour
sesdepl
usde400mèt
res,apr
èsl
esdi
ff
érent
srappel
s(5mi
nut
es,3mi
nut
es,
1mi
nut
e)l
ecommandementser
adonneendeuxt
emps:
Prêt!Coupdef
eu!
NB:pourl
e800m,l
escour
eur
sdoi
ventr
espect
erl
eur
scoul
oir
sdur e1er t
antl ouret
peuv
entser
abat
treapr
èscel
ui-
ci.Pourt
out
esl
esaut
rescour
sesd’
endur
ance,i
l
speuv
ent
ser
abat
treapr
èsl
esi
gnal
dedépar
t.
Sil
esj
ugesoul
aphot
ogr
aphi
ed’
arr
ivéenet
ranchepasent
redeuxat
hlèt
es,
ler
ésul
tatser
a
unexaequo.
QUELQUESFAUTESLORSDESCOMPETI
TIONDECOURSE
Dansl
escour
ses,
nousav
ons:
Pourunf
auxdépar
tuncar
tonj
auneetnoi
r(par
tagésel
onunedi
agonal
e)quisi
gni
fi
e
av
ert
issement
.Un car
ton r
ouge etnoi
r(par
tagé sel
on une di
agonal
e)quisi
gni
fi
e
di
squal
i
ficat
ion.Uncar
tonv
ertqui
signi
fi
equel
efauxdépar
tn’
estpasdûauxat
hlèt
es.
Dansl
emar
athonetl
escour
sessurr
out
e,nousav
onsuncar
tonj
auneetuncar
tonr
ouge
(
aver
ti
ssementetdi
squal
i
ficat
ion)pourr
avi
tai
l
lementhor
sdespost
esof
fi
ciel
sd’
eau.
Dansl
amar
che,nousav
onsunpanneauj
aunei
ndi
quantl
’
inf
ract
ionsurl
esdeuxf
aceset
uncar
tonr
ougequidoi
têt
reenv
oyét
roi
sfoi
spart
roi
sjugesdi
ff
érent
spourl
emême
at
hlèt
epourqu’
i
lsoi
tdi
squal
i
fié.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page70sur70
CHAPI
TRE2:LELANCERDUPOI
DS
I-BREFHI
STORI
QUE
Av
antd’
êtr
eunsi
mpl
ejeu,
lel
ancerét
aituneact
ivi
tédedéf
enseetdechasse.I
laensui
te
év
oluépourdonnerl
esact
ivi
tésdel
ancerdepr
éci
sion(
Jeuxdebal
l
es)etl
esl
ancer
sde
di
stance.Lel
ancerdepi
err
eoudemasseét
aitl
argementpr
ati
quédur
antl
’
ant
iqui
téet
cet
tepr
ati
ques’
estpour
sui
vi
eparl
asui
te.
Au18e si
ècl
e,l
elancerdeboul
etestpr
ati
quéparl
essol
dat
s.Lechoi
xduboul
etcomme
massev
arapi
dementsegénér
ali
serenEur
ope.En1860,l
epoi
dsdel
aboul
emét
all
i
que
estf
ixéà16l
i
vres(
7,257kg)
,enr
éfér
enceauboul
etd’
art
il
ler
iedumêmepoi
ds.En1865,
onn’
aut
ori
sequel
esl
ancer
sd’
unemai
n,etparl
asui
te,pourl
i
mit
erl
esr
isquesde
bl
essur
es,
naî
tlapr
ati
quemoder
nequi
consi
steàpl
acerl
epoi
dsent
rel
anuqueetl
’
épaul
e.
Le cer
cle de l
ancementestf
ixé aux Et
ats-
Uni
s en 1895,etser
a adopt
é aux Jeux
ol
ympi
quesd’
étéde1904.
I
I–PRESENTATI
ONDELADI
SCI
PLI
NE
Lel
ancerestgénér
alementcl
asséen2gr
oupes.Nousav
ons:
- l
esl
ancer
slour
ds(
lancerdupoi
ds;
lancerdumar
teau)
.
- etl
esl
ancer
sléger
s(l
ancerdudi
sque;
lancerduj
avel
ot)
.
Not
reat
tent
ionser
apor
téesurl
elancerdupoi
ds
A-LESTECHNI
QUESDELANCER
- l
ancerent
ransl
ati
on(
face,
prof
iletdos)
- l
ancerenr
otat
ion(
vol
te)
B-LESPHASESDULANCER
- l
apr
épar
ati
on
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page71sur71
- const
ruct
iondy
nami
que
- f
inal
e
- r
att
rapage
C-L’
AIREDELANCER
- Lecer
cledel
ancer
Ledi
amèt
rei
ntér
ieurducer
cledoi
têt
rede2,
135m pourl
esl
ancer
sdupoi
ds.Labandedu
cer
cledev
raav
oiruneépai
sseurde6mm aumoi
nsetser
apei
nteenunel
i
gnebl
anchede
5cm,
etàpar
ti
rduhautdel
abor
dur
esurunel
ongueurmi
nimal
ede75cm dechaquecot
é.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page72sur72
- Lesect
eurdechut
e
I
lser
aencadr
é,enher
beouent
outaut
remat
éri
auappr
opr
iésurl
equell
’
engi
npeutl
aisser
uneempr
eint
e.Lesect
eurdechut
eser
adél
i
mit
épardesl
i
gnesbl
anchesf
ormantunangl
e
de34,
92°
.
- Lebut
oir
Lebut
oirser
abl
ancetf
aitenboi
soud’
unaut
remat
éri
auappr
opr
ié.I
laur
alaf
ormed’
un
ar
cdet
ell
esor
tequesonbor
dint
éri
eurcoï
nci
deav
ecl
abor
dur
eint
éri
eur
educer
cleetqu’
i
l
soi
tper
pendi
cul
air
eàl
asur
faceducer
cle.Lebut
oirmesur
e11,
2à30cm del
arge,av
ec
unecor
dede1,
21et10cm dehautparr
appor
tauni
veaudel
’
int
éri
eurducer
cle.
Lesél
èvesdusecondcy
cleut
il
isentl
esmassesde3kgpourl
esf
il
leset4kgpourl
es
gar
çons.
I
II–REGLEMENTTECHNI
QUEDULANCERDUPOI
DS
1-Essai
s
Aul
ancerdupoi
ds,l
esengi
nsser
ontl
ancésàpar
ti
rd’
uncer
cle.L’
athl
ètedoi
tcommencer
son j
etd’
uneposi
ti
onst
ati
onnai
reàl
’
int
éri
eurducer
cle.I
lestaut
ori
séàt
oucherl
’
int
éri
eur
del
abor
dur
e.Dansl
elancerdupoi
ds,
ilestaussi
aut
ori
séàt
oucherl
’
int
éri
eurdubut
oir
.
Lel
ancerser
aconsi
dér
écommer
égul
i
ersi
l’
athl
ète:
- Commencesonj
etàpar
ti
rd’
uneposi
ti
onst
ati
onnai
re,
- Fai
tlej
etd’
unemai
n,
- Fai
tpar
ti
rlel
ancerdel
abasedel
’
orei
l
leounai
ssancedel
amâchoi
re,
- Sor
tducer
cleseul
ementapr
èsquel
’
engi
nai
ttouchél
esol
,
- Sor
tparl
’
arr
ièr
educer
cle,
- Fai
ttomberl
’
engi
ndansl
esl
i
mit
esdusect
eurdechut
e
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page73sur73
- Lancedansl
esl
i
mit
esdut
empsi
mpar
tiqui
estde«unemi
nut
e»
Lel
ancerser
aconsi
dér
écommei
rr
égul
i
ersi
l’
athl
ète:
- Qui
tt
elecer
cleav
antquel
’
engi
nn’
ai
ttouchél
esol
,
- Apr
èsav
oirpénét
rédansl
ecer
cleetcommencéunl
ancer
,toucheav
ecunepar
ti
e
quel
conquedesoncor
psl
ehautdel
abor
dur
eoul
esol
àl’
ext
éri
eurducer
cle.
- Sor
tparl
apar
ti
eav
antducer
cle.
- Nef
aitpaspar
ti
rlamassedel
abasedel
’
orei
l
le.
- Fai
ttomberl
’
engi
nendehor
sdusect
eurdechut
e
2-Mesur
age
Pourt
out
esl
esépr
euv
esde l
ancer
,lesdi
stancesser
ontenr
egi
str
éesau cent
imèt
re
i
nfér
ieurl
epl
uspr
ochesil
adi
stancemesur
éen’
estpasuncent
imèt
reent
ier
.Lemesur
age
dechaquel
ancerdev
raêt
ref
aiti
mmédi
atementapr
èsl
ejet:àpar
ti
rdel
amar
quel
apl
us
pr
ochef
ait
eparl
achut
edupoi
dsj
usqu’
àl’
i
ntér
ieurdel
aci
rconf
érenceducer
cleetl
elong
d’
unel
i
gnepassantparl
ecent
reducer
cle.
3-Mar
ques
Unf
ani
onouunemar
quespéci
alepeutêt
ref
our
niepouri
ndi
querl
emei
l
leurl
ancerde
chaqueat
hlèt
e,danscecas,i
l(el
l
e)ser
apl
acé(
e)l
elongetendehor
sdesl
i
gnesdu
sect
eur
.Unf
ani
onouunemar
quespéci
alepeutaussiêt
repr
évu(
e)pouri
ndi
querl
erecor
d
dumondeact
ueletl
ecaséchéant
,ler
ecor
dcont
inent
alounat
ionalact
ueloul
erecor
dde
l
aréuni
on.
4-Cl
assement
Si
gnes Si
gni
fi
cat
ion
× Essai
manqué
O Essaiv
ali
dé
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page74sur74
Essai
nont
ent
é
Lor
squ’
i
ly’
a8at
hlèt
esoumoi
ns,l
esconcur
rent
saur
ontdr
oità6essai
s;03essai
s
pr
éli
minai
reset03essai
sfi
naux
.
Lor
squ’
i
lssontpl
usde8,t
ousontdr
oità03 essai
schacunquiser
ventàl
a
qual
i
ficat
ionde08at
hlèt
esquieuxaur
ontdr
oità03aut
resessai
sdansl
’
ordr
e
i
nver
seducl
assementdesper
for
mances.
L’
athl
èteay
antf
aitl
amei
l
leur
eper
for
manceaucour
sdessi
xessai
sser
apr
emi
er.En
casd’
exaequo,
onconsi
dèr
eral
amei
l
leur
edeuxi
èmeper
for
mance,
pui
slat
roi
sième….
.
LESOFFI
CIELSTECHNI
QUES
- Jugear
bit
reouchefj
uge
I
lestsecondéaumoi
ns05j
ugesof
fi
ciel
schar
gésdev
éri
fi
erl
abonneexécut
ionetl
a
v
ali
dit
édel
’
essai
ainsi
quedemesur
erl
ecent
imèt
repr
èsl
aper
for
mancedel
’
athl
ète.
- Lechefconcour
s:ét
abl
i
tlet
raçagedel
’
air
edel
ancer(
avecl
esj
ugesar
bit
res)
,fai
t
connai
ssance de ses j
uges etr
epar
ti
tles t
âches ent
rel
es j
uges,appel
l
eles
concur
rent
s(v
éri
fi
elesdossar
ds,
mai
l
lot
sdecl
ubetdonnel
esconsi
gnesàsui
vreà
chacund’
ent
reeux.Assur
eledér
oul
ementduconcour
ssel
onl
’
ordr
edepassage
pr
éét
abl
i
t.Donnedr
oitàunor
dredi
ff
érentàchaqueessaipourl
esconcur
rent
s
ay
antpr
évudel
eurpar
ti
cipat
ionàuneaut
reépr
euv
eenmêmet
emps
- Ai
des:s’
assur
entdubont
raçagedesl
i
gnes,
li
sentl
esper
for
mancesdesat
hlèt
eset
l
escommuni
quentausecr
étai
re.
- Secr
étai
re:i
lti
entl
afeui
l
ledeconcour
ssel
onl
esi
ndi
cat
ionsduchefdeconcour
s
- Responsabl
eaf
fi
chage:i
nscr
itl
esr
ésul
tat
ssurl
etabl
eaud’
aff
ichage
- Chr
onomét
reur:
prendl
etempsmi
sparl
esconcur
rent
sav
antl
elancer
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page75sur75
Unessai
estv
ali
dél
orsquel
ejugel
èveundr
apeaubl
anc,
inv
ali
des’
i
llèv
eundr
apeaur
ouge.
Al
afi
ndesépr
euv
es,
lej
ugear
bit
redoi
tét
abl
i
runcl
assementdéf
ini
ti
fetaccompagnerl
es
l
aur
éat
saupodi
um.
I
nsér
erf
ichet
echni
queenannexe
CHAPI
TRE3:LESAUTENHAUTEUR
I-BREFHI
STORI
QUE
Le19e si
ècl
eav
uledév
eloppementetl
acodi
fi
cat
iondusautenhaut
eurenEur
opeeten
Angl
eter
reàt
rav
ersl
esdémonst
rat
ionsetl
esr
encont
respaci
fi
ques.En1876,l
’
appelsur
deuxpi
edsesti
nter
dit
,en1895env
iron55ansapr
èsl
apr
emi
èrecompét
it
ionof
fi
ciel
l
e
chezl
esmessi
eur
s,set
ientl
apr
emi
èrecompét
it
ionf
émi
ninedesautenhaut
eur
.En1896,
l
esautenhaut
eurmessi
eur
sesti
nscr
itauxJO dePar
is.En1928,l
esautenhaut
eur
damesesti
nscr
itauxj
euxd’
Amst
erdam.En 1968 Di
ckFosbur
yut
il
iseunenouv
ell
e
t
echni
queauxJeuxOl
ympi
quesdeMexi
col
eroul
eaudor
salouFosbur
yFl
opquiestl
a
t
echni
quel
apl
usut
il
iséedenosj
our
s.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page76sur76
I
I-PRESENTATI
ONDELADI
SCI
PLI
NE
Enat
hlét
isme,
ondi
sti
nguedeuxgr
andsgr
oupesdesaut
s
- l
essaut
sver
ti
caux(
sautenhaut
euretsautàl
aper
che)
- l
essaut
shor
izont
aux(
sautenl
ongueurett
ri
plesaut
)
A-LESTECHNI
QUESDESAUTENHAUTEUR
Lesdi
ff
érent
est
echni
quesut
il
iséesausautenhaut
eursont:
- l
eci
seaudej
ambes
- l
eroul
eauv
ent
ral
,cost
al
- l
eFosbur
yFl
opour
oul
eaudor
sal
B-LESPHASESDUSAUT
Lesdi
ff
érent
esphasesdusautenhaut
eursont:
- l
acour
sed’
él
an
- l
’
impul
si
on
- l
asuspensi
onouf
ranchi
ssement
- l
arécept
ion
I
II
-POI
NTSDEREGLEMENTS
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page77sur77
L’
ai
redesautenhaut
eurestconst
it
uéed’
unepi
sted’
él
and’
aumoi
ns20mèt
res.Un
saut
eurpeutut
il
iserdesr
epèr
es.
Lazonedechut
eaaumoi
ns5mèt
resdel
onget3mèt
resdel
arge.Lesmont
ant
sdoi
vent
êt
rer
igi
desetsol
i
dementf
ixésdansl
essuppor
ts,
suf
fi
sammentgr
andpourdépasserd’
au
moi
ns10cm l
ahaut
eurmaxi
mum àl
aquel
l
elabar
ret
ransv
ersal
epour
raêt
remont
é.La
di
stanceent
redeuxmont
ant
sestde4mèt
resmi
nimum et4,
04mèt
resmaxi
mum.Les
mont
ant
snedev
rontpasêt
redépl
acéspendantl
adur
éedel
’
épr
euv
e,saufsurdéci
siondu
j
uge ar
bit
re pourcause de t
err
ain d’
appelou de chut
e déf
ect
ueux.Dansce cas,l
e
changementsef
eraapr
èsunt
ourcompl
et.Ladi
stanceent
rel
esmont
ant
setl
emat
elas
estde10cent
imèt
res.
Labar
ret
ransv
ersal
eaunel
ongueurcompr
iseent
re3,
98mèt
reset4,
02mèt
res.Sonpoi
ds
estde2kgmaxi
mum.El
l
eaent
re29et31mi
l
li
mèt
rededi
amèt
re.El
l
eestposéesurdes
suppor
tsl
argesde4cm etl
ongde6cm.Lespar
ti
esdel
abar
requir
eposentsurl
es
suppor
tssontl
i
ssesetpl
ates.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page78sur78
A-ORGANI
SATI
ONDELACOMPETI
TION
Unat
hlèt
epour
racommenceràsaut
eràunehaut
eurquel
conquepr
écédemmentchoi
sieet
annoncéeparl
echefj
uge.
1-essai
Chaqueat
hlèt
eadr
oità03essai
smaxi
mum àchaqueni
veaudel
abar
re.I
lser
aél
i
minéau
boutde03échecsconsécut
if
s,quelquesoi
tlahaut
euràl
aquel
l
eceséchecssesont
pr
odui
ts.Unat
hlèt
epeutpour
sui
vresacompét
it
ionmêmesit
ousl
esaut
resat
hlèt
esont
échoués.
Unsaut
eural
apossi
bil
i
té,apr
èsunoudeuxéchecsàunehaut
eurdonnéedepasseràl
a
haut
eursui
vant
e;i
lnel
uir
est
eradanscecasqu’
unoudeuxessai
essai
s.
Labar
reestél
evéeenpal
i
erde5cm audébutduconcour
spui
sparpal
i
erde3cm.
2-
mesur
age
Tousl
esmesur
agessontef
fect
uésencent
imèt
resàpar
ti
rdusolj
usqu’
aubor
dsupér
ieur
del
abar
re.Lemesur
agesef
aitav
antquel
esat
hlèt
esnef
ranchi
ssentl
abar
re.Lesj
uges
doi
ventdenouv
eauv
éri
fi
erl
abar
reav
antchaquet
ent
ati
vesil
abar
reaét
étouchéedepui
s
l
ader
nièr
emesur
e.
3-cl
assement
L’
athl
èteay
antf
ranchi
labar
rel
apl
usél
evéer
empor
tel
econcour
s.
Sideux ou pl
usi
eur
s at
hlèt
es f
ranchi
ssentl
a même haut
eurf
inal
e,l
a pr
océdur
e
d’
att
ri
but
iondespl
acesser
alasui
vant
e:
L’
athl
èteay
antf
aitl
epl
uspet
itnombr
edesautàl
ahaut
eurf
ranchi
eser
acl
assédev
ant
.Si
l
’
égal
i
téper
sist
e,i
l
sser
ontcl
assésexaequosaufs’
i
ls’
agi
tdel
apr
emi
èrepl
ace.Dansce
cas,l
esat
hlèt
esconcer
nésf
erontunsautdebar
ragequicommenceàl
ader
nièr
ehaut
eur
f
ranchi
eparcesat
hlèt
es.S’
i
lséchouentencor
eàl
amêmehaut
eur
,labar
reser
abai
séede
2cm.Siunat
hlèt
en’
eff
ect
uepasunessai
eilper
daut
omat
iquementl
edr
oitàunepl
ace
pl
usél
evéeetl
’
athl
ètequi
rest
eestdécl
arév
ainqueur
.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page79sur79
B-LESOFFI
CIELSDUSAUTENHAUTEUR
- Lechefdeconcour
s
- Ai
demont
éedebar
re
- Secr
étai
re
- Af
fi
cheur
- Chr
onomét
reur
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page80sur80
B-LESACTI
VITESD’
EXPRESSI
ON
LAGYMNASTI
QUEAUSOL
I-BREFHI
STORI
QUE
Lest
echni
quesr
écent
esdegy
mnast
iqueontét
édécouv
ert
esenAl
l
emagneaucour
sdel
a
secondemoi
tédu17esi
i ècl
e.Lepr
emi
erpr
ofesseurdegy
mnast
iquemoder
nef
utJOHANN
SI
MON,
quiensei
gnai
tàl
’
écol
edeBasedowàDessauen1776.FRI
EDRI
CHLUDWI
GJOHN,
éducat
euretcr
éat
eurdel
agy
mnast
iquemoder
nef
ondal
eTur
ver
ein,
soci
étéal
l
emandede
gy
mnast
iquepr
ônantl
esi
déauxpat
ri
oti
quesàBer
li
nen1911.I
lmi
taupoi
ntl
esexer
cices
ut
il
isantdesappar
eil
sfi
xesper
met
tantdedév
elopperl
afor
cephy
siqueetl
’
aut
odi
sci
pli
ne.
1873:
Créat
iondel
afédér
ati
onf
rançai
sedegy
mnast
ique
1881:
Créat
iondel
afédér
ati
oni
nter
nat
ional
edegy
mnast
ique
1896:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquemascul
i
neauxJeuxOl
ympi
ques
1928:
Premi
èresépr
euv
esdegy
mnast
iquef
émi
nineauxJeuxol
ympi
ques
1932:
lesol
dev
ientdi
sci
pli
neol
ympi
quedel
agy
mnast
iquear
ti
sti
que
I
I-PRESENTATI
ONDESDI
SCI
PLI
NES
La gy
mnast
ique,communémentabr
égé gy
m estun t
erme génér
ique quir
egr
oupe
auj
our
d’huidesf
ormest
rèsdi
ver
sesdedi
sci
pli
nesspor
ti
vespr
ati
quéespourl
eloi
siroul
a
compét
it
ion.Let
ermeestaussiappl
i
quéàdesact
ivi
tésdi
tesgy
mni
quespl
usoumoi
ns
l
i
éesàl
asant
éoul
acondi
ti
onphy
siquedesper
sonnesl
apr
ati
quantt
ell
esquel
’
aquagy
m
oul
efi
tness.
I
lex
ist
e07t
ypesdegy
mnast
ique:
1)Lagy
mnast
i ous(
quepourt GFA)
:el
l
econsi
steàadapt
erl
esmouv
ement
sauxbesoi
nsdes
pr
ati
quant
s.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page81sur81
2)l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quemascul
ine(
GAM):El
l
econsi
steàenchai
nerl
esmouv
ement
s
acr
obat
iquessur06agr
ès
3)l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine(
GAF):El
l
econsi
steàenchai
nerl
esmouv
ement
s
sur04agr
ès
4)l
agy
mnast
iquer
ythmi
que(
GR):C’
estunedi
sci
pli
nespor
ti
veàcomposant
ear
ti
sti
que
pr
inci
pal
ementf
émi
nine,el
l
eut
il
isepl
usi
eur
sengi
nsquidoi
ventêt
recont
inuel
l
ement
mani
ées
Ler
uban
Lacor
de Le
cer
ceau
Lebal
l
on
Lesmassues
5)l
agy
mnast
iqueaér
obi
c(AER):El
l
esepr
ati
queaussibi
enparl
eshommesqueparl
es
f
emmesengr
oupemi
xteounon.El
l
esesi
tueent
rel
adanseetl
agy
mnast
ique.
6)l
agy
mnast
iqueacr
obat
ique(
GAC):El
l
esef
aità2,3,ou4.C’
estunmél
angededanse
degy
mnast
iqueetdeci
rquesurunt
hèmemusi
cal
.
7)l
etr
ampol
ine(
TRA):Let
rampol
i
nist
eef
fect
ue10saut
sconsécut
if
soùl
’
enj
euàchacun
dessaut
sestdemul
ti
pli
eretdi
ver
sif
ierl
esr
otat
ionsducor
psdansl
’
espaceàunehaut
eur
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page82sur82
supér
ieur
eà7mèt
res.
I
II–REGLEMENT
A–LATENUE
- l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quemascul
i
ne(
GAM)
Lat
enuer
ègl
ement
air
eestl
eshor
tetl
asi
ngl
ett
epourl
esexer
cicesausol
etauchev
alde
saut
.
LeSOKOLpourl
esexer
cicesàl
abar
ref
ixe,
auxanneauxetauxbar
respar
all
èles.
LeLEOTARDpeutêt
reut
il
iséàt
ousl
esagr
ès
- l
agy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine(
GAF)
Lej
ust
aucor
psl
onguemanchesetj
ambesnues.
Lesgymnastespeuv
entcompét
irpi
edsnus,
avecl
eschausset
tesoul
eschaussonsde
gymnast
ique.
B–TEMPSDEPASSAGE
En gy
mnast
ique ar
ti
sti
que mascul
i
ne,l
’
enchai
nementestexécut
é en 50 secondes
mi
nimum eten70secondesmaxi
mum.
Engy
mnast
iquear
ti
sti
quef
émi
nine,
l’
enchai
nementestexécut
éen60secondesmi
nimum
eten90secondesmaxi
mum (
1mi
nut
e30secondes)
.
C–DEROULEMENTDELACOMPETI
TIONETJURY
1-Dér
oul
ementdel
acompét
it
ion
Lacompét
it
ionengy
mnast
iquesedér
oul
ede02mani
ères:
- Enconcour
sindi
vi
duel
- Enconcour
sparéqui
pes
Lesgy
mnast
esdoi
ventpr
ésent
erdesél
ément
scor
ri
gésetchor
égr
aphi
ésdeni
veaude
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page83sur83
di
ff
icul
tés di
ff
érent
s(l
es r
otat
ions,l
es r
env
ersement
s,l
es équi
l
ibr
es,l
es appui
s,l
es
ouv
ert
uresetl
esf
ermet
ures,
lessaut
sgy
mni
ques,
lest
our
soupi
rouet
tes)
.
Lesdi
ff
icul
tés(
D):i
ls’
agi
td’
éval
uerl
’
agencementd’
él
ément
sdansl
aréal
i
sat
ionde
l
’
enchai
nement
.
Lesexi
gencesspéci
fi
ques(
ES):I
ls’
agi
tdev
éri
fi
ersil
’
appr
enantaf
aitaumoi
nsun
él
émentdechaquegr
oupededi
ff
icul
té(
A,B,C,Voi
rannexe)
,ar
espect
élenombr
ede
t
raj
eti
mposé,
let
empspargenr
e.
Exécut
ioncor
rect
e(EXC):I
ls’
agi
td’
i
nsi
stersurl
’
éval
uat
iondel
atechni
que,
del
’
exécut
ion,
desf
aut
esengénér
aletdel
atenue.
Lar
écept
ion:I
ls’
agi
td’
avoi
runéqui
l
ibr
est
abl
e.
Leconcour
sindi
vi
duel
sesubdi
vi
seenconcour
sgénér
al(
passageàt
ousl
esagr
ès)et
concour
sparappar
eil
.
2-not
ati
on
Le sy
stème de not
ati
on t
radi
ti
onnelét
aitsur10.Depui
s 2006,l
e nouv
eau sy
stème
compor
teunenot
ed’
exécut
ionsur10àl
aquel
l
elesj
ugesr
eti
rentl
esdi
ff
érent
esf
aut
es
(
chut
eseti
mper
fect
ionscommej
ambespl
i
éesouécar
tées)
.Onaddi
ti
onneàcet
tenot
e
unenot
eacqui
separl
edegr
édedi
ff
icul
tédel
’
enchai
nement(
7endescendant
).Lesnot
es
dedépar
tsontcompr
isesent
re16et17(
10pourexécut
ion+6ou7pourdi
ff
icul
té)
.
3-f
aut
esetpénal
it
és
FAUTES PENALI
TES
Tenuespor
ti
venonconf
ormes’
appl
i
quantaut
ermei
ndi
vi
duel 0,
30pt
Sal
utduj
ury(
avantetapr
èsl
’
exécut
ion)nonexécut
é 0,
30pt
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page84sur84
Dépasser30secondesav
antdecommencerl
’
exer
cice 0,
30pt
L’
ent
rai
neurqui
par
leàsongy
mnast
e 0,
30pt
I
nfr
act
ionr
elat
iveauxengi
ns 0,
50pt
Pr
ésencei
nter
dit
ed’
uneai
de 0,
50pt
I
lexi
steaussiunconcour
spar
ti
elquiconcer
nel
esj
eunesr
etr
ait
ésetl
esj
eunesaucour
s
duquell
eshommespr
ésent
ent04agr
èssur06etl
esdames03agr
èssur04.Lebutét
ant
d’
habi
tuerl
esj
eunesàl
acompét
it
ionetdeper
met
tr
eauxj
eunesr
etr
ait
ésdepouv
oir
encor
econcour
ir
.
4-Lej
ury
Lecodedepoi
ntagei
nter
nat
ionaldéf
ini
tlacomposi
ti
ond’
unj
uryàchaqueagr
èscomme
sui
t:
-Lepr
ési
dentduj
urychar
gédel
acommi
ssi
ond’
organi
sat
ion
-Lej
uryd’
exécut
ionchar
gédel
’
éval
uat
iondesf
aut
est
echni
ques
-Lej
uryar
ti
sti
quechar
gédel
’
éval
uat
ionar
ti
sti
quedel
aval
eurdel
’
enchai
nement
-Lej
urydedi
ff
icul
téchar
gédel
’
éval
uat
ionduni
veaudedi
ff
icul
tédel
’
enchai
nement
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page85sur85
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page86sur86
C-LESACTI
VITESD’
AFFRONTEMENTI
NTERCOLLECTI
F
CHAPI
TRE1:LEBASKETBALL
I
-HI
STORI
QUE
Conf
èreni
veau1et2
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU
Rappel
sommai
redupr
inci
pedej
eu(
conf
èreni
veau2)
A-LESFAUTESETLESPENALI
TESDANSLEJEU
1-Lesf
aut
esaubasket
bal
l
Aubasket
bal
l
,ilexi
stedesf
aut
esetdesv
iol
ati
onsquisontt
ousdeuxdesi
nfr
act
ionsau
règl
ement
.
Lafauteestuneinfr
act
ionaurègl
ementdueàuncont
actphy
siqueav
ecl
’
adv
ersai
re
(
pousser;
char
gersansball
on;
cei
ntur
er;couder
).
Lav i
olat
ionquantàel l
eestunei nf
ract
ionaurègl
ementsanscontactphysi
queav ec
l
’adv
ersai
re(mar
cher;doubledr
ibbl
e;ret
ourenzone;
viol
ati
ondes24secondes;vi
olat
ion
des3secondes;vi
olat
iondes5secondes)
2-Lespénal
it
ésaubasket
bal
l
Lanat
ureetl
enombredefaut
espeuventêt
resancti
onnéspardesl
ancer
sfr
ancs,
oual
ors
ent
rai
nerl
’
expul
si
onouladi
squal
i
ficat
iondujoueurf
auti
f.
B-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH
1-Lesof
fi
ciel
stechni
quesaubasket
bal
l
Pourdi
ri
gerunmat
chaubasket
bal
l
,nousav
onsl
esof
fi
ciel
stechni
quessui
vant
s:
- Deuxar
bit
res
- unsecr
étai
re
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page87sur87
- l
emar
queur
- l
’
aide-
mar
queur
- l
echr
onomét
reur
- l
’
opér
ateurdes24secondes
- l
ecommi
ssai
re
2-Et
udedel
afeui
ll
edemat
chaubasket
bal
l
(
Voi
rlaf
iche)
C-Or
gani
sat
iondesmat
chsdebasket
bal
l
Acher
cher
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page88sur88
CHAPI
TRE2:LEVOLLEY-
BALL
I
-HI
STORI
QUE
Conf
èreni
veau1et2
I
I-PRI
NCI
PESDEJEU
Rappel
sommai
redupr
inci
pedej
eu(
conf
èreni
veau2)
A-LESFAUTESETLESPENALI
TES
1-Lesf
aut
esauvol
ley-
bal
l
Lev
oll
ey-
bal
ln’
étantpasunspor
tdecont
act
,l’
onpeutnéanmoi
nsci
tercommef
aut
es:
- l
esf
aut
esduj
oueurauf
il
et
- l
esf
aut
esef
fect
uéespendantl
eser
vice(
lanceretr
att
raperl
abal
l
e)
- l
esf
aut
esdeser
vice
- l
esf
aut
esdeposi
ti
on
- l
esf
aut
esaucont
re
- l
esf
aut
esdef
rappesd’
att
aque
2-Lespénal
it
ésauvol
ley-
bal
l
Lafaut
ecommi separuneéqui
peentrai
nel’at
tri
but
ion d’
unpoi
ntàl
’
équi
peadv
erse.Nous
avonségal
ementl’
aver
ti
ssement
,l’
expul
sion.
B-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH
1-Lesof
fi
ciel
stechni
quesauvol
ley-
bal
l
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page89sur89
Lecor
psar
bit
ral
dur
antunmat
chdev
oll
ey-
bal
lestcomposéde:
- l
epr emi
erarbi
tr
e,quirempl
itsesfonct
ionsassi
soudeboutsurunepl
ate-
for
me
si
tuéeàl
’unedesext
rémit
ésdufil
et.
- l
esecond ar
bit
re,quiassumesesf onct
ionsdebout
,horsdut err
aindej
eu,à
pr
oxi
mit
édupoteausit
uéducôtéopposéetenfacedupremi
erar
bitr
e.
- l
emar
queur
,qui
tientl
afeui
l
ledemat
ch
- l
emarqueuradj
oint
,ilr
empl
i
tsesf
onct
ionsassi
sàcôt
édumar
queuràl
atabl
ede
mar
que.
- 2ou4j
ugesdel
igne,
qui
signal
entl
esbal
l
ons«i
n»et«out»
2-Et
udedel
afeui
ll
edemat
chauvol
ley-
bal
l
(
Voi
rlaf
iche)
C-ORGANI
SATI
ONDEMATCH
L’
organi
sat
eurchoi
sil
afor
mul
edecompét
it
ion.
Lesj
eunesj
ouentgénér
alementdeuxset
sde11poi
ntsouunsetde21poi
nts.
Lesseni
orsj
ouentsoi
t2set
sdans3oual
ors3set
sdans5.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page90sur90
CHAPI
TRE3:LEHANDBALL
I–HI
STORI
QUE
Lehandbal
lpr
endsessour
cesauDanemar Xe si
kaudébutduXI ècl
esousl
enom de
handbol
dai
nsi
queenTchekosl
ovaki
esousl
enom deHAZSRENA.
1898:
ledanoi
sHOLGERNI
ELSENcr
éal
esr
ègl
esduhandbal
lmoder
ne.
1919:
Car
lSCHELLENGZacr
éél
ehandbal
là11.
1928:
créat
iondel
afédér
ati
oni
nter
nat
ional
edehandbal
l
.
1938:02champi
onnatdumondesontor
gani
séesenAl
l
emagne,uneav
ec7j
oueur
set
l
’
aut
reà11.
1972:
lehandbal
lmessi
eur
sestadmi
sauJO.
1976:
lehandbal
ldamesestadmi
sauJO.
I
I–PRI
NCI
PESDEJEU
A-DEROULEMENT
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page91sur91
Lehandbal
lestunspor
tquimetauxpr
isesdeuxéqui
pesdeseptj
oueur
squit
ent
entde
met
trel
ebal
l
ondansl
ebutadv
ersedéf
enduparungar
dien,enseser
vantuni
quementde
l
eur
smai
nsetsanspénét
rerdansl
azonedél
i
mit
éedev
antl
ebut
.
Uneéqui
pecompt
esurl
eter
rai
nungar
dien,deuxai
l
ier
sgauchesetdr
oit
,deuxar
ri
ères
gauches etdr
oit
,un demi
-cent
re etun pi
vot
.Les r
empl
acement
s sonti
l
li
mit
és et
s’
eff
ect
uentuni
quementdansl
azoneder
empl
acementdeséqui
pes.
Unbutestmar
quél
orsquel
ebal
l
onf
ranchi
tent
ièr
ementl
alar
geurdel
ali
gnedebut
.
B-DUREED’
UNMATCHDEHANDBALL
Ladur
éenor
mal
edut
empsdej
eupourt
out
esl
eséqui
pesdontl
esj
oueur
sont16
ansaumoi
nsestde2x30mi
nut
es.Pourl
eséqui
pesdej
eunesde12à16ans,l
adur
ée
nor
mal
edumat
chestde2x25mi
nut
esetpourl
eséqui
pesdej
eunesde8à12ans,l
a
dur
éeestde2x20mi
nut
es.At
ousl
esni
veaux
,lami
-t
empsdur
e10mi
nut
es.
C-LESFAUTESAUHANDBALL
I
ci,nouspouvonsénumérerl
esdiver
sesfaut
essui
vant
es:l’
empiètementsurl
asur facede
but;ledr
ibbl
eirr
éguli
er;mar
cher;cei
ntur
er,
ret
eni
roupousser;
frapper;non-
respectdela
di
stancedes3mèt res;j
eupassi
f.
- Fai
repl
usdet
roi
ssansdr
ibbl
er
- Gar
derl
ebal
l
onpl
usdet
roi
ssecondesenposi
ti
oni
mmobi
l
e.
D-LESSANCTI
ONSAUHANDBALL
Enf
onct
iondel
agr
avi
tédel
afaut
e,l
ejoueurpeutsubi
r:
- uneexpul
si
on(
2mi
nut
eshor
sdel
’
air
edej
eu)
- unav
ert
issement(
car
tonj
aune)
- oul
adi
squal
i
ficat
ion(
car
tonr
ouge)
.
I
II
-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH
A-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESAUHANDBALL
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page92sur92
Nousav
onsaucour
sd’
unmat
chdehandbal
l:
- deuxar
bit
res,
ayantchacunl
esmêmespr
érogat
ives
- l
echr
onomét
reur,quial
ar esponsabi
l
itédecontr
ôlerletempsdej
eu,l
esar
rêt
sdu
t
empsdej
euetletempsd’exclusi
ondesjoueur
sexclus.
- l
esecr ét
air
e,quial aresponsabil
it
édecontr
ôlerl
acomposi
ti
ondeséquipes,l
a
f
euil
l
edemat ch,l
’
inscr
ipt
iondej oueur
sapr
èsledébutdumat
chetl
’i
nscr
ipt
ionde
j
oueursnonautori
sésàpar t
ici
per
.
B-ETUDEDELAFEUI
LLEDEMATCHAUHANDBALL
(
Voi
rlaf
iche)
I
V-ORGANI
SATI
ONDECOMPETI
TION
CHAPI
TRE4:LEFOOTBALL
I-HI
STORI
QUE
1850:
appar
it
iondes1ercl
ubsi
ndependant
s.
1863:
11cl
ubsf
ondentt
heFoot
bal
lassoci
ati
on.
1885:
lepr
ofessi
onnal
i
smeestaut
ori
séengr
andeBr
etagne
1904:
créat
iondel
aFI
FAàPar
is.
1erecoupedumondeFI
1930: FA.
I
I-PRI
NCI
PEDEJEU
Lef
oot
bal
lestunspor
tquiopposedeuxéqui
pesdeonzej
oueur
squiessai
entdepousser
l
ebal
l
ondansl
ebutadv
ersesansl
etoucherv
olont
air
ementdel
amai
noudubr
as.
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page93sur93
Av
antl
ecoupd’
env
oiaudébutdumat
chl
echoi
xdescampsestdét
ermi
néparunt
ir
ageau
sor
tef
fect
uéaumoy
end’
unepi
ècedemonnai
e.L’
équi
pef
avor
iséeparl
esor
tchoi
sitl
ebut
endi
rect
ionduquel
ell
eat
taquer
adur
antl
apr
emi
èrepér
iode,
l’
aut
reéqui
pesev
oitat
tr
ibuer
l
ecoupd’
env
oidumat
ch,l
’
équi
peay
antchoi
sil
ecampef
fect
uer
alecoupd’
env
oidel
a
seconde.
A-DEROULEMENT
Unmat
chdef
oot
bal
ldébut
eparl
ecoupd’
env
oidel
’
arbi
tr
ecent
ral
etl
apr
emi
èret
ouchede
bal
l
es’
eff
ect
uev
ersl
’
avant
.Lebal
l
onsej
oueav
ecl
espi
edsout
out
eaut
repar
ti
eaut
ori
sée
parl
erègl
ement
.Unbutestmar
quéquandl
ebal
l
onaent
ièr
ementf
ranchil
ali
gnedebut
ent
rel
espot
eauxetsousl
abar
ret
ransv
ersal
e.
B-DUREED’
UNMATCHDEFOOTBALL
Lemat
chsecomposededeuxpér
iodesde45mi
nut
eschacune.Ladur
éedut
emps
addi
ti
onnelestàl
adi
scr
éti
ondel
’
arbi
tr
ecent
ral
.Lesj
oueur
sontdr
oitàunepause15
mi
nut
esent
rel
esdeuxpér
iodes.
C-LECHANGEMENTDESJOUEURSAUFOOTBALL
Lenombr
eder
empl
acementestl
i
mit
éà3maxi
mumsparéqui
pe.Aucour
sdumat
ch,
l
’
arbi
tr
edoi
têt
repr
éal
abl
ementi
nfor
médechaquer
empl
acementenv
isagé.Ler
empl
açant
nepénèt
resurl
eter
rai
ndej
euqu’
apr
èsl
asor
ti
eduj
oueurqu’
i
ldoi
trempl
aceretapr
èsy
av
oirét
éinv
itéparunsi
gnedel
’
arbi
tr
e.
Ler
empl
acementnes’
eff
ect
uequ’
auni
veaudel
ali
gnemédi
aneetpendantunar
rêtduj
eu,
i
ls’
achèv
eaumomentoùl
erempl
açantpénèt
resurl
eter
rai
ndej
eu.Lej
oueurr
empl
acéne
peutpl
uspar
ti
ci
peraumat
ch.Parai
l
leur
s,t
outj
oueurestsoumi
sàl
’
aut
ori
téetaux
déci
si
onsdel
’
arbi
tr
e,qu’
i
lsoi
tappel
éàj
ouerounon.
D-LEBALLONENJEUETLEBALLONHORS-
JEU
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page94sur94
Lebal
l
onestenj
eu:
- dèsl
ecoupd’
env
oi,
- apr
èsuner
ent
réedet
ouche.
Lebal
l
onesthor
sduj
eu:
- quand i
laent
ièr
ementf
ranchi
unel
i
gnedebut
,lal
i
gnedesor
ti
edebutouunel
i
gne
det
ouche,
quecesoi
tàt
err
eouenl
’
air
,
- l
orsquel
ejeuaét
éar
rêt
éparl
’
arbi
tr
e.
I
II
-LESFAUTESETLESSANCTI
ONS
A-LESFAUTESAUFOOTBALL
Auf
oot
bal
l
,onpar
ledef
aut
eseti
ncor
rect
ions.Ai
nsi
,nousav
onsent
reaut
res:
- char
gerunadv
ersai
re
- t
eni
runadv
ersai
re
- t
oucherl
ebal
l
onav
ecl
esmai
ns
- r
etar
derl
arepr
iseduj
eu
- l
’
act
edebr
utal
i
té
B-LESSANCTI
ONSAUFOOTBALL
Enfonct
iondesagr
avi
té,etl
eli
euoùel
l
eaét
écommi
separunj
oueur
,lasanct
iondel
a
faut
epeutêt
re:
- uncoupf
ranc(
dir
ectoui
ndi
rect
)
- unpenal
ty
- unav
ert
issement(
car
tonj
aune)
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page95sur95
- oul
adi
squal
i
ficat
ion(
car
tonr
ouge)
.
I
V-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESETLAFEUI
LLEDEMATCH
A-LESOFFI
CIELSTECHNI
QUESAUFOOTBALL
AuFoot
bal
l
,OnDi
sti
ngueLesOf
fi
ciel
sTechni
quesSui
vant
s:
- l
’
arbi
tr
e
- l
’
arbi
tr
eassi
stantN°1
- l
’
arbi
tr
eassi
stantN°2
- l
’
arbi
tr
eassi
stantsuppl
ément
air
esN°1
- l
’
arbi
tr
eassi
stantsuppl
ément
air
eN°2
B-ORGANISATI
ONDECOMPETI TION
Lafor
muleestfonct
iondut
ypedecompét
it
ion.
Pourl
eschampionnats,sedéroul
antsurunelonguepér
iodeetungrandnombrede
matchs,
cesder
nierejouentenalleretr
etour
.L’équi
peavecl
eplusgrandnombrede
poi
ntsauter
medet ouslesmat chsestchampionne.
Lecasdelacoupeestassezsouventdi
ff
érentduchampionnatmaisresteà
l
’
appréci
ati
ondel’
organi
sateur
.Lacoupepeutsejouerenéli
minati
ondir
ectejusqu’
en
f
inal
eoualorsenpouleaudébutdelacompéti
ti
onav antl
aphased’él
imi
nationdir
ecte.
C-ETUDEDELAFEUI
LLEDEMATCHAUFOOTBALL
(
Voi
rlaf
iche)
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page96sur96
ANNEXES
Annexe1:
Taxonomi
edesél
ément
sgy
mni
ques
Annexe2:
Bar
èmedecot
ati
ondesépr
euv
esat
hlét
iques
Annexe3:
Réf
érent
iel
descompét
ences
Annexe4:
Empl
oidut
empsgénér
al
Annexe5:
Fichi
ert
éléphoni
que
Annexe6:
Planni
ngd’
i
nter
vent
ion1ert
ri
mest
re
Annexe7:
Planni
ngd’
i
nter
vent
ion2et
ri
mest
re
Annexe8:
Dési
gnat
iondesr
esponsabl
espourl
’
annéescol
air
e201-201
Annexe9:
Planni
ngdeSpor
t-Sant
é-Loi
sir
Annexe10:
Fichedepr
ésenceetnot
ati
ondesél
èves
Annexe11:
Fichedepr
ésencehebdomadai
redesensei
gnant
s
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page97sur97
Ly
céedeTsi
nga_
Cour
sthéor
iqued’
éducat
ionphy
siqueetspor
ti
ve_
Niv
eauI
II Page98sur98