Cómo hackear tu mente y recuperar el control sobre el estrés
Con Izanami Martínez
Recomendado por 11.005 usuarios
Duración: 51 min
Nivel de conocimientos: General
Publicación: 9/7/2019
Detalles del curso
Supera el estrés y consigue dejar atrás la sensación de que no tienes tiempo. Aprende qué es, qué le pasa a tu cuerpo cuando se activa o se vuelve crónico, y qué hábitos mentales y nutricionales lo empeoran. Consigue, con este curso, resetear tu mente y recuperar el control de tu día a día con sesiones prácticas de respiración consciente y mindfulness que te devolverán tu claridad mental y tu equilibrio.
Aptitudes que desarrollarás
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Reseñas de los usuarios
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Yoerlem Batista
Yoerlem Batista
Contador ejecutivo en empresa actual | Licenciatura Contador Público
Contenido
Qué incluye
- Pon a prueba tus conocimientos 3 tests
- Aprende sobre la marcha Accede desde el teléfono o tablet
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