| dbo:abstract
|
- التعريف الوجداني هو استراتيجية تنظيمية انفعالية ذاتية وضمنية، يوصف بأنه «صياغة المشاعر على شكل كلمات». على وجه التحديد، يُعنى التعريف الوجداني بالفكرة القائلة بأن تعريف الحالة العاطفية السلبية عمومًا بشكل صريح يسفر عن اختزال واحد أو أكثر من كلّ من التجربة الواعية والاستجابة الفسيولوجية و/أو السلوك الناتج عن الحالة العاطفية. على سبيل المثال، قد تحسّن الكتابة عن تجربة سلبية في المذكّرات من الحالة المزاجية. وبصورة أعم، قد ينطبق التعريف الوجداني على التحديد الصريح للحافز المثير للمشاعر، وليس على تعريف المشاعر المختبرة ذاتيًا وحسب. تشتمل الأمثلة الأخرى للتعريف الوجداني على: 1.
* مناقشة المرء لمشاعره مع المعالج. 2.
* الشكوى إلى الأصدقاء عن تجربة سلبية ما. 3.
* قيام الشخص بنشر مشاعره على وسائل التواصل الاجتماعي. 4.
* الاعتراف بالجوانب المروّعة للموقف. يُعتبر التعريف الوجداني بمثابة امتداد للفكرة القديمة المتمثّلة في أن حديث المرء عن مشاعره قد يجعله يشعر بالتحسّن. لم يبدأ البحث الرسمي في مجال التعريف الوجداني إلا في السنوات الأخيرة، على الرغم من استخدام هذه الفكرة بوصفها علاجًا منذ أكثر من قرن. حدّد الباحثون بالفعل حجم عدد من تأثيرات التنظيم الانفعالي الذاتي المرتبطة بالتعريف الوجداني، مثل اختزال الوجدان العاطفي الذاتي وتثبيط النشاط في اللوزة الدماغية وانخفاض في الاستجابة الجلدية الجلفانية للمحفزات المخيفة. عادةً ما يُقارن التعريف الوجداني ويُلتبس بينه وبين تقنية تنظيم انفعالي ذاتي أخرى وهي إعادة التقييم العاطفي، وذلك نتيجة لكون التعريف الوجداني تقنية جديدة نسبيًا في مجال التنظيم الانفعالي. ينطوي الفارق الجوهري بين التقنيتين على تعريف إعادة التقييم فطريًا بوصفها إستراتيجية هادفة إلى السيطرة على مشاعر الشخص، بينما لا يتوافق التعريف الوجداني مع هذا الوصف. ينطوي التعريف الوجداني على آثار إيجابية حتّى وإن لم يرغب الشخص في تنظيم مشاعره. ماتزال العديد من المعلومات المتعلّقة بالتعريف الوجداني مجهولة، على اعتبار أنه في المراحل الأولى من البحث حتّى هذه اللحظة. هناك العديد من النظريات التي تبحث في آلية عمل التعريف الوجداني، إلا أنه لا بدّ من إجراء المزيد من البحوث بهدف تقديم الدعم التجريبي لهذه الفرضيات. بالإضافة إلى ذلك، أُحرز بعض التقدّم في إطار استخدامات التعريف الوجداني في القضايا الواقعية، مثل الأبحاث التي تشير إلى شيوع التعريف الوجداني في مواقع التواصل الاجتماعي. يُستخدم التعريف الوجداني في الأوساط الطبيّة بصفته علاجًا مؤقتًا للرهاب واضطرابات القلق. ومع ذلك، ركّزت البحوث المتعلّقة بالتعريف الوجداني بصورة كبيرة على الدراسات المخبرية، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من البحوث لفهم آثاره في العالم الحقيقي. (ar)
- Affect labeling is an implicit emotional regulation strategy that can be simply described as "putting feelings into words". Specifically, it refers to the idea that explicitly labeling one's, typically negative, emotional state results in a reduction of the conscious experience, physiological response, and/or behavior resulting from that emotional state. For example, writing about a negative experience in one's journal may improve one's mood. Some other examples of affect labeling include discussing one's feelings with a therapist, complaining to friends about a negative experience, posting one's feelings on social media or acknowledging the scary aspects of a situation. Affect labeling is an extension of the simple concept that talking about one's feelings can make oneself feel better. Although this idea has been used in talk therapy for over a century, formal research into affect labeling has only begun in recent years. Already, researchers have quantified some of the emotion-regulatory effects of affect labeling, such as decreases in subjective emotional affect, reduced activity in the amygdala, and a lower skin conductance response to frightening stimuli. As a consequence of being a relatively new technique in the area of emotion regulation, affect labeling tends to be compared to, and is often confused with, emotional reappraisal, another emotion-regulatory technique. A key difference between the two is that while reappraisal intuitively feels like a strategy to control one's emotions, affect labeling often does not. Even when someone does not intend to regulate their emotions, the act of labeling one's emotions still has positive effects. Affect labeling is still in the early stages of research and thus, there is much about it that remains unknown. While there are several theories for the mechanism by which affect labeling acts, more research is needed to provide empirical support for these hypotheses. Additionally, some work has been done on the applications of affect labeling to real-world issues, such as research that suggests affect labeling may be commonplace on social media sites. Affect labeling also sees some use in clinical settings as a tentative treatment for fear and anxiety disorders. Nonetheless, research on affect labeling has largely focused on laboratory studies, and further research is needed to understand its effects in the real world. (en)
- 情感标示（英语：Affect labeling）是一种内隐的情绪调整策略，可被简单的定义为“将感受以文字的形式表述”。更准确地说，这个理念认为将个人的某些情绪，尤其是消极情绪赋予明确的标签可以减少由这种情绪状态所衍生出的意识体验、生理反应和其它行为。例如，以日记的方式记录负面经历有助于缓解个人的情绪。 其它与情感标示相关的行为还包括心理咨询，向朋友抱怨自己的负面经历，或将其发表于社交媒体，或仅仅是认识到当前处境的可怕之处。 (zh)
|
| dbo:wikiPageID
| |
| dbo:wikiPageLength
|
- 34935 (xsd:nonNegativeInteger)
|
| dbo:wikiPageRevisionID
| |
| dbo:wikiPageWikiLink
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| dcterms:subject
| |
| rdfs:comment
|
- 情感标示（英语：Affect labeling）是一种内隐的情绪调整策略，可被简单的定义为“将感受以文字的形式表述”。更准确地说，这个理念认为将个人的某些情绪，尤其是消极情绪赋予明确的标签可以减少由这种情绪状态所衍生出的意识体验、生理反应和其它行为。例如，以日记的方式记录负面经历有助于缓解个人的情绪。 其它与情感标示相关的行为还包括心理咨询，向朋友抱怨自己的负面经历，或将其发表于社交媒体，或仅仅是认识到当前处境的可怕之处。 (zh)
- التعريف الوجداني هو استراتيجية تنظيمية انفعالية ذاتية وضمنية، يوصف بأنه «صياغة المشاعر على شكل كلمات». على وجه التحديد، يُعنى التعريف الوجداني بالفكرة القائلة بأن تعريف الحالة العاطفية السلبية عمومًا بشكل صريح يسفر عن اختزال واحد أو أكثر من كلّ من التجربة الواعية والاستجابة الفسيولوجية و/أو السلوك الناتج عن الحالة العاطفية. على سبيل المثال، قد تحسّن الكتابة عن تجربة سلبية في المذكّرات من الحالة المزاجية. وبصورة أعم، قد ينطبق التعريف الوجداني على التحديد الصريح للحافز المثير للمشاعر، وليس على تعريف المشاعر المختبرة ذاتيًا وحسب. تشتمل الأمثلة الأخرى للتعريف الوجداني على: (ar)
- Affect labeling is an implicit emotional regulation strategy that can be simply described as "putting feelings into words". Specifically, it refers to the idea that explicitly labeling one's, typically negative, emotional state results in a reduction of the conscious experience, physiological response, and/or behavior resulting from that emotional state. For example, writing about a negative experience in one's journal may improve one's mood. Some other examples of affect labeling include discussing one's feelings with a therapist, complaining to friends about a negative experience, posting one's feelings on social media or acknowledging the scary aspects of a situation. (en)
|
| rdfs:label
|
- التعريف الوجداني (ar)
- Affect labeling (en)
- 情感标示 (zh)
|
| owl:sameAs
| |
| prov:wasDerivedFrom
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is dbo:wikiPageRedirects
of | |
| is dbo:wikiPageWikiLink
of | |
| is foaf:primaryTopic
of | |
