之前发过我在练咏春的帖子原则上我和李小龙师出同门了不谈中国功夫在实战中的意义，但说从运动健身中的用途首先可以帮助调整身体的架构，其次作为一个初学者你会发现有很多帮助拉伸的动作，和某人开过玩笑说，这从某种意义上就是男生的瑜伽之前也健身，希望练出一身肌肉，但是练到肌肉量140斤了，却失去了筋骨的柔韧性和灵活度我废话太多了，上视频评分完成：已经给 张小五 加上 300 银元！
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